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No son horas. Semana -21.

Hola amigos, muy buenas.

La foto está tomada a las ocho y pico de la tarde del pasado sábado, tras una intensa, inolvidable  jornada campera en la finca “Los Jarales”, en Puebla del Príncipe (Ciudad Real), donde tienen su ganadería los hermanos Parra, Clemente y David, matador de toros, apoderado de José Calvo  y empresario taurino este último.

Tentadero de vacas con Tomás Sánchez, matador de toros anunciado en Julio con la de La Quinta, está fuerte, fino, como nunca. Suerte, Tomás, a ver si fuese verdad. Y con David … Continue Reading

París, ¿light?


Hola amigos, muy buenas.

Si uno lleva un blog donde entran sus amigos a leer, cotillear, saludar, en definitiva, a saber como le van a uno las cosas, lo mínimo es ser honesto, sincero, no engañarse uno y no engañar a sus lectores. Por tanto, aun a riesgo de que alguno piense -equivocadamente, dicho sea de paso- que mis anunciados propósitos de recuperación no son serios os cuento la semana pasada:

Primero lo bueno, lo positivo. He salido “a entrenar”, ya me entendeis, seis de los siete días de la semana. Una sesión de 20´, tres … Continue Reading

Todas las cosas estarán listas…

…si nuestras mentes lo están.

 No va a ser fácil esta vez, desde luego que no.

 La semana pasada, -2: Un día de natación (1.000m.), uno de bici (2h. cortas, Valencia-Perelló y volver) y dos de “carrera a pie” (un día 30´, el otro 35´alternando andar y correr, con “Ron”).  Bien aderezado todo con una agenda social de esas que no parecen creibles, reuniones, directivas, cenas, sevillanas, teatro, fiesta en Las Ánimas, pesca en la playa, che, de todo, nueve o diez eventos en siete días.

 Rematando la faena ayer, domingo, con una comida familiar en un garito al que ya van dos … Continue Reading

-8, gran semana la pasada.

Hola amigos, muy buenas.

 Seguimos por Denia, de vacaciones, sin ordenador, medio desconectados del mundanal ruido. Os cuento, rápidamente, desde el ciber, la semana -8, la pasada, digna de cualquier triatleta de los de verdad:

Cuatro sesiones de natación, tres en el mar (entre 20´y 30´) y una en piscina, 900m.

Otras cuatro de carrera a pie, entre 30´y 46´.

Dos de bicicleta, una corta, light, relajadita, de dos horas y la “larga” el sábado, 3h.15´por las carreteras del interior, ni un metro llano, venga a subir y bajar, muy bien.

Con, además, cinco sesiones de tenis, cinco, de complemento, propina, entrenamiento invisible o como … Continue Reading

De todo un poco.

Hola amigos, muy buenas.

 Pues eso, que sigo vivo, en el camino, con mis cositas, veraniego total, con muchas cosas que contar y no tantas ganas de escribir. Bueno, os pongo una foto de la bici con sus ruedas nuevas, o, para ser exactos, con su rueda trasera nueva -de la delantera lo son solo las pegatinas- y cuento alguna cosilla, a vuelapluma:

 De entrenamientos: estoy bastante motivado, entrenando medio bien, con la ilusión puesta en el Ironman de Calella (Barcelona, para entendernos) del 4 de octubre próximo. No me agobio, no … Continue Reading

Ironman.

Hola amigos, muy buenas.  

 LLevo unos cuantos días tratando de que la idea no vaya más. Pero claro, no es fácil. El viernes me encontré por el río con Eduardo Aguilar, “Chemaño”, ayer sábado me cruce en la bici con Javi Abel, “Zorol” y con Rafa, “El Pirata”, hoy está P. en Niza, con todos ellos he compartido tanta felicidad en Austria 2007 y Suiza 2008. Además, lo tengo pagado, joder, lo tengo pagado, joder, lo tengo pagado, joder, lo tengo pagado, …

 Salgo de la ducha y me veo el tatuaje, en el hombro, el logo, siempre el puto logo. Me vengo … Continue Reading

96.2

Hola amigos, muy buenas.

 99 el pasado viernes, hoy ya “solo” 96.200 y bajaaaando. Ayer logré organizarme el tiempo para estar en Correcaminos a las siete de la tarde (no hay como querer) y bajar al río a recordar mis orígenes, a volver a los tiempos del debut, cuando todo era nuevo. Como cualquier sedentario, gordo perdido, que se dispusiera a empezar a correr desde cero, que digo, desde menos que cero, me planifiqué mi media horita, 6 x cinco minutos 3´trote cutre/2´andar. Luego, ya en el club, un poquito de todo, 10 x (estiramiento+abdominales+pesas). De ahí al ensayo del teatro (el viernes … Continue Reading

Diario de un ultrafondista (con perdón) IV.

Hola amigos, muy buenas.

12

0

4

CH

Donde 12 son los kilómetros corridos en la semana (5 el lunes + 2 o 3 el viernes, en la prueba de esfuerzo, tal y como estamos todos cuentan + 2 ayer y otro tanto hoy, eso sí, ambas dos salidas completadas caminando hasta un total de unos 5).

0, obviamente, los corridos con mochila. De la que, dicho sea de paso, sigo careciendo. A ver si esta semana, en cuanto pase una cata de quesos que organizo el martes en la falla me relajo un poco y voy comprando todo lo que me falta.

CH = Chufa.

Las neuronas … Continue Reading

Diario de un ultrafondista (en declive) III.

 

Hola amigos, muy buenas.

 Viernes, medio día: Restaurante Lupe, en Les Cases de Alcanar. No pensaba dedicarle ni una linea, ni media palabra, pero creo que no está mal que unos a otros nos avisemos de según qué peligros. Es, con diferencia, el peor sitio donde he comido en tiempo. No os creais el tópico ese de que en Les Cases de Alcanar en cualquier sitio se come bien, desde luego que en éste no. La comida excesiva, vulgar, cutre. El servicio a cargo de la tal Lupe, supongo que sería ella, lo más parecido que … Continue Reading

1/2 Orihuela, Murcia.

Hola amigos, muy buenas.

 ¿Qué se supone que preferís que os cuente, los entrenos de la semana o alguna pincelada gastronómica?

Bueno, lo primero se resume fácil. Un día de correr 4km. en media horita y la 1/2 Maratón de Orihuela ayer. Mi mejor media en los últimos dos años, que se dice pronto. 2h11´35´´, bajando de las 2h.15´sin despeinarme. No quiero ni pensar cómo voy a ir cuando me quite los veinte kilos que me sobran. Tiembla, perdedor. Ah, también hubo un día de yoga y otro de P.F. A ver si esta la consiguiésemos … Continue Reading