Dos semanas.

Hola amigos, muy buenas.

 ¿De qué dos semanas hablas, de las pasadas, de las que llevas sin pegar un palo al agua (deportivo, ya se entiende, de los otros, despacho, falla, líos diversos y problemas varios, los que se quiera) o de las dos que te quedan -ya menos, en realidad, si consideramos que es martes por la tarde, ya sólo te quedan doce días- para el Ironman de Calella?

 Hombre, ya que nos ponemos, hablaremos de las dos, o sea, de las cuatro.

Semana -4 (hace dos): un único día de natación (1.000m. seguidos, alternando braza y crol) + un único día de “entreno”, ¿entreno?, ¿en qué? de bici, 36km.  con la banda de la falla + 3 días de carrera a pie, dos de 30´y “el largo de la temporada”, 8km. en 1h.10´. A destacar que con la falla seguimos tardando más en bici de lo que normalmente se tardaría trotando/andando para la misma distancia (5h. para los 36 km.). Y que se sigue almorzando como los mengues. Y la asistencia de las niñas, Macarena y sus amigas lo pasaron pipa en la excursión Valencia-Lago del Saler-Valencia. La próxima está programada para el 24 de octubre, al Puerto de Catarroja.  A base de ayunar cinco días, cinco, el peso bajó algo, de 97 a 93 kilillos.

Semana -3 (la pasada): la semana de la boda. El sábado se casó mi hermana Amparo. Bodorrio por todo lo alto en Denia que me condicionó bastante toda la semana. Jueves y viernes montando la fiesta/cena en casa para 120 personas (la post-boda, para entendernos, cuando a media tarde nos echaron a todos del hotel yo los  iba recogiendo en casa, hasta las tantas de la madrugada). Al final los entrenos totales de la semana se reducen a dos días de natación (2×1.ooom.) y uno de trotecillo matinel cutre, con “Ron”, 30´. Es todo. El sábado se bebieron ocho litros de rebuijito, ocho de champagne, dos barriles de 30l. de cerveza, trescientos gin tonics, seis botellas de whisky, alguna de ron. Y una única de vino tinto, sólo una. eso sí, preciosa. ¿O no?

Pues eso.

 Esta semana, ya veremos. Ayer nada. Hoy, de momento hemos nadado otros mil metros seguidos. Y poco más. Hasta el jueves no me voy a pesar, que no estoy para depresiones a estas alturas.

Resumiendo, que sobreentrenado precisamente no parece que vaya a llegar al día 4, no.

 Ilusionados saludos.

2 Comentarios

Categoria: Falla, General, Triatlón | Tags:

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2 comentarios en “Dos semanas.

  1. xelvatico dice:

    Hola Pepo:
    Pues una botella de vino para tanta gente, no parece mucho. ¿De cuantos litros era?. No me extrañan los aplausos para ti y para Mar, siempre lo haceis increiblemente bien.

    Muchas felicidades para tu hermana y su marido.

    En cuanto al entrenamiento, a lo hecho pecho, aunque en la parte inferior, a partir de ahora a ir bajando.

    Una cosa en serio, cuidate estos 12 dias, que un ironman, es un ironman.

    Un abrazo.

    http://ironmancontraelcancer.wordpress.com/

  2. magopepo dice:

    Hola Pedro, muy buenas.

    18 litros. La botella era de 18 litros. Una pasada.

    En cuanto a lo de cuidarme, sí, tienes toda la razón. Vamos a ver hasta donde llegamos. Pero no es fácil. Para que te hagas una idea, lunes directiva de la falla, martes baile por sevillanas en la falla + cena de presidentes del sector, miercoles, teatro en la falla, jueves, directiva de correcaminos, viernes, cena de presidentes de la agrupación de fallas del marítimo + fiesta en la discoteca Las Ánimas, sábado, preparar la proclamación, domingo, concurso de paellas en Las Atarazanas, proclamación de las Falleras Mayores y fiesta toda la tarde. Y así hasta el infinito.

    Resumiendo, que bastante hago con lo que hago.

    Agradecidos saludos.

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