Hola amigos, muy buenas.

Con todo el cariño, para mi amigo Paco, Garbancito, que sé que se alegrará de leerlo:

Querido Paco, la crisis es historia. Llevo todo lo que va de diciembre portándome como un campeón. Hoy terminaba el campeonato del sector de Truc que organiza Junta Central Fallera, donde represento a mi falla. Por primera vez en mucho tiempo he jugado la partida, la última del campeonato, sin probar ni una gota de alcohol, ni fumarme un puro, ni nada. No se lo creían, Pepo a base de agua, agua, sólo agua y más agua. Pues bueno, hemos ganado, lo que nos metía, empatados con otros, terceros. Había que jugar la partida de desempate, el tercer clasificado recoge en fallas, el día 17.03 su estandarte en la plaza del Ayuntamiento, que le acredita como tal, el cuarto chufa, nada. En ese momento he estado tentado de pedirme una copa, que bien sabe Dios que no hubiese sido sólo una, pero ni por esas. La del desempate también la he jugado con agua y más agua. Ha sido una exhibición. La jugada decisiva, cama a cama, seis por cuatro, los dos en buenas, he querido -y ganado- la falta con treinta de píe. Todo el casal donde se jugaba aplaudiendo, che, un escándalo. Bueno, en marzo, cuando me den el palet ya pondré una foto.

Antes me he marcado un entreno de lujo. No he nadado, que también estaba previsto hoy, Vanessa no podía y lo hemos cambiado al miercoles. Pero sí he salido a correr desde el club, motivado, con ilusión. He hecho un poco de todo, un pupurri consistente en: 20´R1, de calentamiento, hasta la Colina Mirador, 135ppm medias, 136 al llegar + 1ª cuesta, 1´56´´, llego arriba con 168ppm + bajo suave y troto un poquillo para recuperar del todo, 4´05´´ en R1, a 134 de media, 130 cuando arranco de nuevo + 2ª cuesta, a saco, 1´43´´, llego con 174ppm + 6´de trotecillo recuperador, 138 ppm medias + 2´de pipi y estiramientos, las pulsaciones bajan a 113 + el habitual mil de capricho de los lunes, hoy a tope, 4´35´´, termino con el corazón en la boca con 179ppm, pero contento de verdad, ha sido medio minuto menos que la semana pasada. Al cabo de un minuto he recuperado hasta 140, otro más y ya estamos en 115. De p.madre. Trotecillo final hasta el club, 8´39´´, primero muy despacito, no por nada, no podía con mi alma, al final, incluso, apretando un poquillo. Sí he hecho la P.F., Preparación Física, que ya iba siendo hora también. 

¿Qué más puedo pedir?

Ilusionados saludos.