Autor: magopepo

  • Animación maratón Valencia

    Hola amigos, muy buenas.

    Ya lo cantaba Serrat, hace unos años, «cada loco con su tema». Yo, como cada año por estas fechas, con el de la animación el día de la carrera.

    Que el próximo domingo haya un ambiente festivo, que la gente salga a animar, que uno se sienta mínimamente acompañado, arropado, mientras van pasando los kilómetros, sólo será posible si todos echamos una mano. Si cada uno de los que vamos a correr lo comentamos en nuestro entorno, movilizamos a cuatro amigos, a familiares, a vecinos, a la falla de nuestro barrio, a la gente de nuestro gimnasio, etc. Así sí, así, entre 4.000 que vamos a ser este año, en cuanto nos quisieramos dar cuenta habríamos montado una gorda.

    La organización, un año más, me ha pedido que coordine un poco este tema. Al final, aprovechando que hay algunos sitios por los que se pasa varias veces, lo que nos vamos a encontrar (además de buenos amigos/as en puestos de avituallamientos y esponjas, que también animan y se agradecen) será, como mínimo:

    Salida: Suelta globos + Grupo Dinamic (zancudos, acróbatas, malabares, etc.)
    Km. 2: Colla Tabalet y Dulzaina, Quart.
    Km. 4: Falla La Figuera.
    Km. 6 : Grupo Dinamic.
    Km. 8 : Colla Tabalet y Dulzaina, Quart.
    Km. 10: Grupo Dinamic.
    Km. 11,5: Batucada San Bao.
    Km. 13,5: Banda San Marcelino.
    Km. 14,5 Banda san Marcelino.
    Km. 16,5: Batucada San Bao.
    Km. 17,5: Batucada san Bao.
    Km. 18,5: Grupo Dinamic.
    Km. 21: Falla Blanquerías.
    Km. 26,8: Banda gaiteros.
    Km. 29: Falla Pedro Cabanes + Colla Tabalet y Dulzaina.
    Km. 30: Banda gaiteros.
    Km. 31: Falla J.J.Dómine + megafonía..
    Km. 33: Círculo Ilusionistas Valencia, Alicante y Castellón + Megafonía + Espectáculos Boramar + decoración globos.
    Km. 35: Arco Runner´s + megafonía.
    Km. 36,8: Comparsa banda Paiporta.
    Km. 38,5: Grupo Guirigay (Tabalet y Dulzaina).
    Km. 39,5: Batucada.
    Km. 40,5: Grupo Dinamic (hasta las 13:00h.)
    Km. 41,5: Colla tabalet y Dulzaina, Quart.

    Y digo «como mínimo», porque hay un par de cositas más sin confirmar y, sobre todo, porque todavía confío en que leyendo esto alguno de vosotros recuerde que pertenece a una banda, a un grupo de teatro, a una asociación, a un club de atletismo, a una cofradía de Semana santa, a lo que sea, y caiga enla cuenta de que quizá estaría muy bien montar algo con su gente el domingo 17.02.08. Para cualquier consulta, idea, sugerencia, colaboración, me localizareis en el móvil 653.86.14.85 o por correo electrónico jlortiz@soloabogados.es

    Iusionados saludos.

    P.S. Ya que estamos, aprovecho: Ayer viernes: natación (1.500m., record de la temporada, repartidos en 2×300 br/cr + 7×50 crol aletas + 2×150 crol aletas + 250 c/ palas y pullboy) + judo, muy intenso, acabé molido pero muy contento. Hoy sábado 45´bici de paseo + correr cuestas (4xcuestas+4xgradas) + 1h. bici de paseo de regreso.

  • Aquí seguimos.

    Hola amigos, muy buenas.

    Por aquí andamos, en el camino. Muchiiiiiisimo trabajo esta semana, un p.curso me ha ocupado las dos tardes de martes y jueves, de 3 a 9 y, claro, si quieres entrenar un poco empiezas a tener que hacer virguerías.

    El lunes descansé de la media informal del domingo. No tocaba, pero vino así la cosa. A cambio el martes, que sí tenía planificado descansillo total, nadé un poco al medio día (1.200m., variaditos: 900 br-crol + 100pies + 200 c/pullboy y palas).

    Ayer miercoles corrí a última hora de la tarde, 45 minutos incluyendo unos cambios de ritmo muy majos, un minuto a tope, un minuto recuperando al trote. Luego P.F. en el club. Muy muy bien.

    Hoy, tras calentar 20´muy despacito he hecho una seriecillas, 4 x 1000, recuperando 1´30´´. Como, de momento, no tengo pulsometro, se me debe haber quedado sin batería, he ido un poco a ojo. El primer mil, de tanteo, 5´35´´, sin especial problema. El segundo un pelín más rápido, todavía sin cansarme mucho, 5´25´´. El tercero ya me notaba corriendo un poco más en serio, ya he llegado más tocadito, 4´57´´. El último a tope, 4´35´´ disfrutando, con esa sensación de agonía al final, los últimos 300m. pensando que el corazón, los pulmones, todo, se va a salir por la boca, resoplando, jadeando, ¿sufriendo?

    Como series son una mierda, claro, distintos ritmos, mucha diferencia entre unas y otras, no entrenas nada en concreto, no tienen nada que ver esos miles con lo previsto por Pablo pero, qué quereis que os diga, a mi me han dejado bien contento. Hacía mucho que no corría «tan rápido». Por cierto, Pablo, en cuanto pase el febrerillo loco este de las maratones la cosa se debería normalizar bastante. En cualquier caso, que sepas, que se sepa, que sigo a tope de moral, de confianza, de convencimiento de que Ronda en mayo y Zurich en julio nos van a salir dos pedazos de carreras. Hoy le he puesto un comentario al Hijo del Viento en su blog. Dice Stani que va a bajar diez o quince minutos su marca en maratón. Iba yo por el rio pensando si me valdría la pena bajar tres horitas de tirón la del IM. Bajar tres horas de la primera a la segunda ya estaría, digamos, «bien visto» como recorte, ¿no? Ya lo iremos viendo.

     Por si acaso, mañana toca natación, quizá también vaya a judo, según me pegue. Y el sábado y el domingo a cumplir a rajatabla (cuestas+bici el sábado, bici larga el domingo).

    En el blog vamos, poco a poco, introduciendo cositas, ya sale el peso actualizado cada mañana en la cabecera. Lo siguiente será una gráfica con las curvas del histórico real y del objetivo. A ver si pronto está lista. De momento al abrirlo suena una canción, la de «Color Esperanza», en breve añadiremos alguna otra, que no sea siempre la misma. He colgado más fotos del IM y he puesto dos tonterías en el about me. Faltan enlaces, más fotos, los relatos de algunas carreras a las que tengo especial cariño, bueno, poco a poco le iremos dando forma. Tampoco hay ninguna prisa, de momento para lo que se trataba, escribir algún rato y que os pasarais por aquí los amiguetes va haciendo su papel.

    Ilusionados saludos.

  • 904, G.R. 1982

    Hola amigos, muy buenas.

    Ya lo hemos hablado alguna vez, es un debate recurrente. El mejor aficionado a los toros se suele decir que es aquel al que más toreros le caben en la cabeza. En 1982, añada del 904 Gran Reserva de la foto de la cabecera, andaba yo siguiendo a Manzanares por toda España. No había otro torero. Poco a poco, a base de ir viendo toros, de viajar, de esto y lo otro, sin dejar de considerar a Josemari uno de mis ídolos (sigue siéndolo, junto con Serrat y el Mago Migue) he tratado de acercarme a otras formas, a otros conceptos. ¡Hasta con Vicente, «El Soro», excelente persona, por cierto, llegué en 1993 a emocionarme en un entrenamiento, viéndole matar tres toros a puerta cerrada, en Badajoz, el año que le llevaba Pablo Lozano! Si me lo llegan a decir a mi unos años antes…

    Viene esto a cuento del especial cariño que le tengo a ese vino. Habla El Enópata de gerontoaficionados, de vino de otro tiempo, de aromas de desván, moho, bosque umbrío, hojarasca seca, de cuaderna de barco, de vino «muerto», al que contrapone el concepto de vino vivo. En estos últimos dos años me he bebido casi cuatro cajas, veintidos magnums, deben ser las que han caido ya, porque solo quedan dos. En un par de ocasiones, quizá tres, efectivamente, el vino se había ido irremisiblemente. Y punto. Pero el resto de botellas han tenido una evolución muy similar. Todas han necesitado su tiempo, su tranquilidad. Efectivamente, le sensación inicial, tras el descorche, se ha parecido mucho a esa descripción, pero poco a poco el vino se ha ido abriendo, se ha manifestado vivo. Le ha costado, sí, claro, está mayor. Y, ¿porqué no, quién tiene prisa? Siempre con mucha más madera que otros vinos que, Juan lo sabe bien, no es un secreto, también disfruto y me encantan, claro, ya se sabe, pero no por ello exento de interés. Pasa un poco como con las mujeres, ¿acaso sólo nos gustan las jovencitas que se comen el mundo con veinte años?

    Yo tengo un pequeño problema, una especie de deformación, si se quiere. Esos sabores, esos vinos clásicos, buen tempranillo, no demasiada graduación, «ariojados», si se me permite la expresión, con sus años de barrica, lineales, previsibles, siempre iguales, clásicos, vuelve a salirme la palabra, son, precisamente, los que desde que empecé a beber vino, he identificado/me han identificado con el concepto de «buen vino». Quizá me enseñaron mal. Quizá mi padre, sus amigos, en aquellos años, ¡qué años!, no conocieron otras formas de elaborar el vino (tampoco, por cierto, hace treinta años, en España, había la información que hoy tenemos). Quizá no hubiesen debido alabar, en mi infantil, juvenil, adolescente, joven presencia, esa barrica, esos bosques, esas humedades, ese humedo desván como lo hicieron. Pero chico, a base de beberlo, de que me gustase, de oir que era bueno, de saborearlo, ese sabor se me quedó dentro como «el sabor del buen vino de cuando yo era pequeño». El que yo tengo asociado a ese concepto. Y no estoy dispuesto a sacarlo de mi acervo de sabores. Admito con gusto otros, claro está, cada día más. Pero ese no sale.

    Digamos que hay otros vinos que, hoy por hoy, hasta podría admitir que, digamos, objetivamente, me gustan más. Pero el cariño, la nostalgia, la ilusión, la emoción, los recuerdos, el punto, digamos, subjetivo, de ese 904 GR.1982 es demasiado fuerte. Iba a decir «lo siento». ¡Qué coño!, no lo siento. Me encanta que así sea.

    Añadid a ello una cierta emoción por el tiempo, por los veintiseis añitos, que se dicen pronto, que han pasado. Descorchar cada botella es, además de una aventura, de una emoción, también como un repaso a estos años. Uno se recuerda tan joven, aquel verano del Rock&Rios en el jardín de casa de mi amigo Carlitos, cada tarde, nosotros descubriendo el mundo, el alcohol, el poker, el sexo, las fiestas, la amistad, la vida, todo a la vez, y el 904, ese, precisamente, ese que ahora me bebo de vez en cuando, ya en la cepa. Nos hemos esperado veintiseis años. Mientras yo golfeaba a base de bien, él estuvo en La Rioja, luego en Zaragoza, años y años en una bodega privada, reposando. Dando tiempo a que a Chemaño, buen amigo, proveedor habitual, le diese un año por correr la maratón de Valencia, brujulear por la Internet, contactar con un tal Pepo. ¿Después de veintiseis años esperándonos, no habríamos de perdonarnos algún defectillo? Por favor…

    Ya que estamos. Que sepais que hoy he corrido una media maratón, de broma, por el rio, compensada, se trataba de llegar todos a las once, cada uno salía cuando le parecía. 2h18´ indican con claridad mi actual estado de forma. Mejor que los 2h.24´de antes de Florencia, claro, pero todavía a años luz de como me tengo que poner para mayo. Ha sido el primer -y último- largo antes de las maratones de febrero. Lo he pasado bien, ya tenía ganas de sentir las piernas como palos otra vez. La siesta de esta tarde, de pijama y orinal.

    El resto de semana, bien también. Ayer 2h.45´de bici, sin novedad. El viernes 1.400 de natación, con Vanessa, todo técnica. Sin judo. El jueves corrí, mal, muy cansado. El miercoles muy bien, diez cambios de 1´rápido, 1´lento, muy intensos. Con la natación y la carrera a pie del lunes, una semanita correcta. Una más. Una menos.

    Adelgazar, lo que se dice adelgazar, lo justo. Cuatro días llevo estancado entre 91.2 y 91.5kg. Podría ser peor, especialmente si consideramos que he cenado en la falla lunes (Junta directiva), viernes (porque toca, los viernes toca) y sábado (carnaval, carnaval…). Y que comí el martes en Abadía d´Espí, con champagne, muy bien, como siempre. Es un local pequeño, con poca intimidad, pero buena cocina -a destacar los hatillos de queso fresco y langostinos, uno de sus clásicos, junto con las fideadas- aceptable bodega, buena relación calidad precio y la exquisita amabilidad de Juan Carlos Espí . Y que el miercoles le dimos un repasito a la Tratoria de Carlo, el mejor italiano de Valencia, ya os hablaré de él otro día con más detalle (y del Brunello di Montalcino, San Felice 2000, que me metí entre pecho y espalda). Resumiendo, que bastante hemos hecho con seguir en noventa y uno. A ver si estas próximas dos semanas me pongo las pilas, que las maratones están ya ahí, llamando a la puerta.

    Ilusionados saludos.

  • El Enópata

    Hola amigos, muy buenas.

    A ver si me acuerdo de como se ponían los enlaces. Así, de paso que practico un poco os presento a un gran tipo, todo un personaje, con sus partidarios incondicionales y detractores acérrimos, indiscutible -y, no obstante, discutido por la mediocridad general, claro-, genial, amigo de sus amigos, fiel a sus clientes, divertido, brillante, che, por decirlo en términos más modernillos, todo un crack.

    Señoras, señores, con todos ustedes, Juan Ferrer, «El Enópata». A él debo el recibir una vez al mes correos como el que transcribo: «El proximo martes día 29 de enero, si no recibimos aviso de lo contrario, os enviaremos los vinos seleccionados a vuestras casas. Os recuerdo que la selección estaba compuesta por el champagne André Clouet Grande Reserve Grand Cru, de todos vosotros conocido, y seleccionado por aclamación, el siguiente vino es un clásico del Rodano sur, elaborado con Garnacha, Syrah y Monastrell, se llama Châteauneuf du Pape «Les Bartevelles», y su autor es Jean Luc Colombo, un viejo conocido de todos, seguimos nuestro viaje vinicola hasta Australia, donde hemos descubierto una garnacha que enamora, curiosamente esta variedad está muy arraigada allí, y la que elabora Kilikanoon, tiene si indeleble firma de voluptuosidad y calidad. Volvemos a Europa, con un peculiar gewurztráminer elaborado por Von Buhl, seco, mineral y apasionante, como casi todos sus vinos, y terminaremos con un originalísimo vino de la tierra de Dartagnan, la Gascuña, elaborado por Domaine du Tariquet con Petit Manseng, una variedad indígena del sudoeste francés, con la que se elaboran exquisitos vinos de postre, que llaman a gritos a los excelentes hígados de pato y oca que se elaboran en esa región.» Joder, con un correo así, ¿quién puede negarse? Esa misma selección, por cierto, es la que voy a utilizar para una cata informal, sin pretensiones, que organizo el martes 11 de marzo, para los amiguetes de la falla, aprovechando que todavía podré andar sin problemas.

    Por cierto, si entrais en su web, no dejeis de leer len el diccionario la definición completa de enópata. Es buenísima.

    De paso, ya que estamos, aprovecho y os cuento:

    1.- Que los entrenos van de lujo. Sin fallar ni un sólo día. El viernes, efectivamente, primero recuperé la carrera a pie que me debía del jueves, luego hice la natación del viernes con Vanessa (1.300m., variaditos, los últimos 300 fueron 6 x 50, 25 br/25 crol a saco) y, para completar la jornada, me metí uno de los mejores entrenamientos de judo de mi vida, muy fuerte, poderoso, feliz. El sábado me limité a dar un garbeo de hora y media por el rio, con la bici de paseo. No pude con las cuestas, estaba molido de la víspera. El domingo hice 2h.20´de bici, la ida, hasta el Mareny, en 1h.14´, bien. La vuelta casi todo el tiempo acoplado, a tope, con plato grande mucho rato, adelantando gente, sorprendentemente bien, en 1h.05´. Ayer lunes nadé 900m. variaditos y luego corrí 1h.12´, incluyendo las 4xcuestas y 4xgradas que no había hecho el sábado. Perfecto. Hoy me toca descanso, lo agradeceré. Resumiendo, que todo va muy bien.

    2.- Que cada vez peso menos. Hoy 91,5kg. Y bajaaaaaando. La semana pasada tuve el viajecito de tres días a Madrid, la incursión catalana el jueves, cena en la falla el viernes y comunión importante el domingo, de los nanos de Lalo, socio fundador de la Joven Peña Gastronómica «Despacito», de las de comer y beber de verdad. Me porté como un hombre, ni una gota de alcohol, comí lo justito. Esta semana el único escollo difícil es la cena del jueves, asamblea mensual de la Asociación Gastronómico Cultural «De Tinto y Oro». Se contará.

    3.- Que en breve habrá algunos cambios en el blog, espero que de vuestro agrado. Se ruega permanezcan atentos a las pantallas.

    Ilusionados saludos.

  • Y, ya puestos, Barcelona…

    Insondables misterios de la ciencia, la báscula digital, como el corazón, dicen, debe también tener razones que la razón no comprende.

    El miercoles, tras los tres días de Madrid que ya se contaron aquí, me subía a la báscula con un ánimo muy similar al que deben llevar los pobres corderitos camino del matadero. Cual no sería mi sorpresa con un a todas luces inexplicable 93,0. Doscientos gramos menos que el domingo, al salir de viaje. No me lo creía.

    El miercoles entrené muy  bien. Natación al medio día. 1.000m., variaditos. A saber: 2x3oo (75cr/25br) + 400 cr. con pullboy. Luego, por la tarde, 10´de calentamiento con la eliptica del club y 30´de carrera a pie muy intensos, la ida sobre 145ppm., la vuelta fuerte, sintiendome muy bien, con la sensación de estar corriendo, no solo trotando, no arrastrandome, no, corriendo de verdad. Running, no jogging, para entendernos. Disfruting a toping. Más la P.F. de rigor.

    Resultado, ayer jueves, nuevo regalo matinal: 92,0kg.

    Y, claro, pasó lo que tenía que pasar. Viaje a Barcelona, reunión de trabajo, me recogen para comer…

     «Zure Etxea», se llama el garito. En la zona de Pedralbes, C/ Jordi Girona, 10. Fundado en 1975, es un vasco, no muy grande, con el aire de una casa de comidas venida a más. A bastante más, incluso. Local agradable, aunque con dos o tres mesas menos mejoraría mucho este apartado, falta un poco de intimidad. Especialmente si los de la mesa de al lado son un ex-conseller de CIU, no recuerdo el nombre, y un Letrado en funciones medio conspirativas. Gambas de Denia, a las que allí, curiosamente, llaman «de Palamós», hay que joderse, en fin, si no eran de Denia, algún abuelo suyo, desde luego, sí lo fue. Buenas, sin más. En casa, cualquier noche tras pasar por la Lonja, mejores. Chipirones en su tinta, correctos. Cocotxas de merluza en salsa verde, inconmensurables. Ensalada de frutas. Dos copas, dos, sólo dos, únicamente dos, de un cava correcto, muy rico, fresco, divertido, sin más pretensiones, «Rovellats».  El dueño, maitre, estiradillo, de esos que se creen que han inventado la restauración, con una cierta tendencia a mirarte al  50% perdonándote la vida, estilo John Wayne y al 50% calculando la pasta que él supone que llevas para levantarte con sus amables «sugerencias». Salvo que me lleven, como ayer, invitado, tardaré en volver. Puestos a pagar, en Barcelona, donde estén mis clásicos (L´Isidre, L´Abac) que se quite este. Como dato que dice mucho de mi ánimo y fuerza de voluntad, por una vez NO pasé por Pinocho, en la Boquería, el mejor bar del mundo.

     Aproveché, ya que estaba por allí, para reservar hotel para toda la familia para el sábado 1 de marzo. Sí, efectivamente, la neurona chunga volvió a dar guerra ayer y me he inscrito para la maratón de Bna. Serán, si todo sale bien, tres en quince días. Que Dios nos pille confesados.

    Viaje de vuelta, Cena de las Rebajas con la Sección de Triatlón de la S.D. Correcaminos, el entreno del jueves por el aire (se recuperará dentro de un rato, hoy al medio día, antes de nadar), total, que esta mañana de nuevo 93,0. Que no están mal, dadas las circunstancias, pero habrá que apretarse los machos cinco o seis días seguidos, de caliente, que ya me está apeteciendo ver el ocho delante cuanto antes.

    Ilusionados saludos.