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Hola, amigos, muy buenas.

Otra semana, la pasada, completada con éxito. Seguimos ahí, en el camino, con una ilusión, una motivación, como nunca.

Volví a correr a diario, dieciséis días seguidos llevo ya. Cuatro sesiones de 25´, dos de 30´y una “larga” de 42´.

A los que hay que añadir dos días de gimnasio a mi aire, dos de yoga y uno de toreo de salón. Más una fantástica regata el sábado (Trofeo Bahía de los Naranjos, de Cullera, con el “Constancia” -bonito nombre, por cierto, especialmente en mis actuales circunstancias).

Ni una gota de alcohol, comida sana, vida sana, el viernes me regaló un 93,300 en la báscula. O, lo que es lo mismo, 3,200 menos que nueve días antes.

Esta semana también va de lujo, he salido los dos días, ayer, además, yoga. Hoy empiezo un curso de perfeccionamiento con la Federación de Vela (todos los miércoles al medio día, durante cuatro meses) y a la noche iré a Correcaminos. Mañana yoga y correr, etc.,etc.,…

Lo dicho, “Ilusión, Constancia y Humildad”.

Ilusionados saludos.