Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

74.434 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Лечение на дому может потребоваться при запое, похмельном синдроме, алкогольной интоксикации и некоторых проявлениях абстиненции. Нарколог оценивает состояние человека и решает, достаточно ли домашнего лечения или пациента необходимо доставить в стационар. При легком и среднем состоянии лечение дома помогает избежать лишнего стресса и начать терапию быстро, однако тяжелые больные должны получать лечение в условиях, где возможен постоянный медицинский контроль.
    Подробнее – нарколог на дом анонимно Луганск

  2. Miguelnum

    Нарколог на дом в Луганске — возможность получить медицинскую помощь в привычных и комфортных условиях, если пациенту сложно самостоятельно приехать в клинику. Врач проводит осмотр, оценивает состояние пациента, уточняет анамнез и определяет, какое лечение допустимо дома. Лечение может включать вывод из запоя, детоксикацию, снятие похмелья, постановку капельницы, медикаментозное лечение, последующее кодирование алкоголизма и рекомендации по восстановлению. Вызов нарколога особенно актуален при длительном употреблении алкоголя, выраженном абстинентном синдроме, интоксикации, нарушениях сна и ухудшении работы нервной системы.
    Узнать больше – нарколог на дом в Луганске

  3. Недавно начал углубляться в тему SEO и маркетинга, искал полезные материалы для изучения. Наткнулся на несколько интересных ресурсов, где подробно разбирают основы продвижения сайтов. Особенно понравились статьи с практическими советами и кейсами. Решил поделиться находкой — по теме сео блог нашёл действительно стоящие блоги с подробными инструкциями. В них всё объясняется доступно, даже для новичков. Кстати, если интересует маркетинг, там тоже много полезной информации. Рекомендую обратить внимание на лучшие seo блоги, которые регулярно обновляются и делятся актуальными данными. Это отличный способ разобраться в теме и улучшить свои навыки.

  4. Согласование перепланировки — это довольно сложный процесс, особенно если речь идёт о квартире в Москве. Часто люди даже не представляют, как подступиться к этому делу, но на самом деле всё начинается с обращения в БТИ. Специалисты БТИ подскажут, какие бумаги нужно подготовить и как заполнить необходимые формы. Чтобы упростить себе задачу, можно обратиться в компании, которые занимаются согласованием перепланировки под ключ. Они возьмут на себя все этапы, от составления проекта до оформления всех документов. Стоимость услуги варьируется, но если вы искали по запросу согласование перепланировки документы, то наверняка уже видели примерные расценки. В любом случае важно помнить, что правильное согласование перепланировки поможет избежать проблем в будущем. Лучше сразу всё сделать по закону, чтобы потом не пришлось переделывать.

  5. NathanBof

    casino live bonus bet365 bonus 25
    mr green free spins no deposit 2026 888 casino monopoly live Casino slot igre online casino paypal deposit
    hotel casino safir slovenia casino slot igre

  6. Matthewfusty

    Если человек не может точно рассказать историю употребления алкоголя, информацию могут сообщить родственники. После консультации врач определяет план вывода из запоя и объясняет, какие процедуры потребуются.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому круглосуточно Красноярск

  7. Решил заняться уборкой после ремонта и понял, что это задача не из лёгких. Пыль, строительный мусор, пятна от краски — всё это требует профессионального подхода. В Москве сейчас много компаний предлагают услуги уборки после ремонта, но важно выбрать надёжную. Смотрел заказать уборку после ремонта https://uborka-posle-remonta77.ru — там подробно описаны этапы работ и цены. Особенно понравилось, что некоторые компании предлагают срочную уборку и гарантируют качество. Если ищете недорогой вариант с гарантией, советую обратить внимание на отзывы — они помогут избежать разочарований. Уборка квартиры после ремонта — это не просто чистота, но и комфорт для жизни.

  8. Ищу услугу печати этикеток в Подмосковье, нужно дешево. Подскажите, где можно заказать печать этикеток в Москве срочно? Хочу получить качественный результат без переплат. По теме флексопечать этикеток в Москве https://pechat-etiketki.ru советую обратить внимание на несколько проверенных мест. Также интересно узнать, кто уже пользовался услугами печати этикеток в Москве, поделитесь опытом и рекомендациями. Если знаете места с выгодными ценами, напишите, буду признателен!

  9. Anthonyrob

    В этой статье рассматриваются актуальные вопросы, связанные с развитием медицинской науки и её внедрением в повседневную практику. Особое внимание уделено вопросам профилактики, ранней диагностики и использованию технологий для улучшения здоровья человека.
    Нажми и узнай всё – https://torpedo-med.ru/stati/chto-proisxodit-s-organizmom-esli-vyipit-posle-kodirovaniya

  10. Продвижение иностранных сайтов — это важная задача, особенно если речь идёт о продвижении англоязычных сайтов. Главная задача состоит в том, чтобы адаптировать контент под целевую аудиторию и учитывать культурные особенности. Продвижение сайтов в англоязычном интернете требует глубокого понимания ключевых слов и конкурентов. Если вы ищете эффективные способы, то по теме продвижение англоязычных сайтов в гугл можно найти множество полезных материалов. Особенно важно учитывать специфику продвижения англоязычных сайтов в гугл, так как алгоритмы поисковика постоянно меняются. Необходимо регулярно обновлять контент и следить за трендами. Стоит учитывать также технические аспекты, такие как скорость загрузки и мобильная адаптация. В целом, грамотное продвижение требует комплексного подхода и постоянного мониторинга.

  11. Lavernebum

    Эта публикация обращает внимание на важность профилактики зависимостей. Мы обсудим, как осведомленность и образование могут помочь в предотвращении возникновения зависимости. Читатели смогут ознакомиться с полезными советами и ресурсами, которые способствуют здоровому образу жизни.
    Погрузиться в научную дискуссию – снятие запоя цена

  12. I all the time used to study piece of writing in news papers but now as I am a
    user of internet therefore from now I am using net for articles,
    thanks to web.

  13. Timothyslepe

    Эта доказательная статья представляет собой глубокое погружение в успехи и вызовы лечения зависимостей. Мы обращаемся к научным исследованиям и опыту специалистов, чтобы предоставить читателям надежные данные об эффективности различных методик. Изучите, что работает лучше всего, и получите информацию от экспертов.
    Не пропусти важное – нарколог на дом при алкогольном отравлении

  14. Davidscomy

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому Донецк

  15. ChrisTah

    Эта публикация раскрывает психологические механизмы зависимости и их роль в развитии расстройств. Читатель узнает о том, как психология влияет на формирование зависимостей и как профессиональная помощь может изменить ситуацию.
    Как это работает — подробно – частный медик 24 адрес

  16. Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-lugansk13.ru/

  17. Williamduh

    В данном материале представлены ключевые тенденции в сфере медицинской науки и практики. Вы узнаете о последних открытиях, инновационных подходах к терапии и важности профилактики заболеваний. Особое внимание уделено практическому применению новых методов в клинической практике.
    Читать дальше – врач нарколог выезд на дом

  18. Anthonyrob

    В этой статье рассматриваются актуальные вопросы, связанные с развитием медицинской науки и её внедрением в повседневную практику. Особое внимание уделено вопросам профилактики, ранней диагностики и использованию технологий для улучшения здоровья человека.
    Изучить материалы по теме – кодирование от алкоголизма на дому

  19. BrentFar

    Даже хороший опыт предыдущего домашнего лечения не означает, что очередной запой пройдет так же. Тяжесть абстиненции способна меняться от случая к случаю. Поэтому доктор каждый раз оценивает состояние заново. Если существует серьезная угроза здоровью, скорая медицинская помощь и госпитализация могут оказаться безопаснее, чем попытка провести очищение организма дома.
    Получить больше информации – вывод из запоя цены реутов

  20. WillisNof

    Вывод из запоя в Донецке — медицинская услуга для человека, который несколько дней употребляет алкоголь и не может самостоятельно прекратить пить без выраженного ухудшения состояния. Продолжительный запой приводит к интоксикации, обезвоживанию, нарушениям сна, скачкам давления, тремору, тошноте, слабости и другим проявлениям абстинентного синдрома. В такой ситуации лечение должно начинаться с оценки состояния пациента: врач определяет степень отравления, наличие хронических болезней и возможные риски. Наркологическая помощь позволяет провести выведение из запоя безопаснее, чем попытки прокапаться самостоятельно или бесконтрольно принимать препараты.
    Дополнительная информация – вывод из запоя цена

  21. Kelvincoova

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Изучить вопрос подробнее – https://narkolog-na-dom-v-donecke2.ru/

  22. Christep

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Получить больше информации – вывод из запоя дешево

  23. Albertohooge

    Вывод из запоя в Донецке — медицинская помощь человеку при длительном употреблении алкоголя, выраженном похмелье и абстинентном синдроме. Если больного трудно вывести из запоя самостоятельно, безопаснее вызвать врача на дому или обратиться в наркологический центр. Нарколог оценивает тяжесть интоксикации, состояние сердца, печени, нервной системы и риски для организма, после чего определяет, возможно ли лечение на дому или требуется лечение в стационаре. Такая помощь особенно важна при хронических заболеваниях, повторных запоях, бессоннице, треморе, скачках давления, рвоте, тревоге и нарушении сознания.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя дешево Донецк

  24. Albertohooge

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Изучить вопрос подробнее – http://www.vyvod-iz-zapoya-donetsk1.ru

  25. Albertohooge

    Продолжительность процедуры зависит от тяжести состояния. Иногда облегчение наступает быстро, но при длительном запое может потребоваться повторный вызов, несколько капельниц или лечение в клинике. Врач не просто ставит капельницу, а контролирует реакцию человека на препараты и при необходимости меняет схему терапии.
    Дополнительная информация – вывод из запоя дешево

  26. onlinejonas
  27. NathanBof

    bet at home poker slovenija live casino online free
    casino bonus codes no deposit casino online slot machine Hell Spin casino carnevale slovenia
    admiral casino slovenija casino live diler

  28. RobertIncew

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk14.ru/

  29. Richardvem

    Выезд нарколога на дому удобен, когда состояние больного позволяет проводить лечение в привычной обстановке и врач не видит показаний к стационарному наблюдению. После обращения диспетчер уточняет основные симптомы, длительность употребления, возраст пациента, наличие хронических заболеваний и другие сведения, необходимые для предварительной оценки ситуации. Затем выездная бригада приезжает по указанному адресу и начинает медицинский осмотр.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-lugansk2.ru

  30. Если вы интересуетесь продвижением сайтов, то seo блог — это отличный источник полезной информации. Я часто читаю статьи о маркетинге, чтобы быть в курсе последних трендов. Особенно ценю качественные seo блоги, которые дают практические советы. Недавно я искал по запросу сео блог и нашёл много интересного — там подробно объясняют, как оптимизировать контент. Для тех, кто хочет больше узнать о продвижении, советую изучить блог о маркетинге. Это полезно как для начинающих, так и для профессионалов.

  31. LouisThout

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Получить больше информации – лечение в наркологической клинике

  32. Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Подробнее – вызов нарколога на дом

  33. На платформе интим объявления можно найти людей со схожими интересами.
    Тем не менее? важно.
    в осведомленности о новых людях, комфорте поиска и отсутствии.

  34. DavidDax

    Белая горячая — опасное осложнение, при котором требуется экстренное лечение. Домашняя капельница не заменяет скорой помощи, если состояние угрожает жизни. Врач принимает решение после осмотра и может рекомендовать лечение в стационаре.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому недорого в Луганске

  35. Brandontouri

    Эта публикация посвящена актуальным вопросам современной медицины и здравоохранения. Мы обсудим новейшие технологии диагностики и лечения, а также их влияние на продолжительность и качество жизни. Читатель найдет здесь информацию о научных исследованиях и перспективных разработках, доступно изложенную для широкой аудитории.
    Хочешь знать всё? – выведения из запоя в Воронеже

  36. NathanBof

    casino as igre governor of poker 1 full version free download
    30 euro no deposit bonus casino casino hit online Igraj slote v casinu argo casino no deposit bonus
    casino games free online slot machines casino bonus game

  37. Продолжительность процедуры зависит от степени интоксикации и особенностей организма. В одном случае медицинская помощь занимает несколько десятков минут, в другом требуется несколько часов наблюдения или перевод в клинику. Нельзя заранее выбрать самый сильный состав капельницы: эффективность лечения определяется не количеством препаратов, а правильностью их назначения.
    Узнать больше – narkolog-vyvod-iz-zapoya

  38. Нарколог на дом в Луганске — востребованный формат медицинской помощи для человека, которому требуется лечение алкогольной или наркотической зависимости без самостоятельной поездки в клинику. Вызов нарколога позволяет организовать лечение дома, провести осмотр пациента, оценить тяжесть состояния, выполнить первичную диагностику и определить, возможно ли лечение амбулаторно. Врач приезжает с необходимыми препаратами и оборудованием, контролирует давление, пульс, сознание и общее самочувствие. Домашнее лечение особенно удобно после запоя, при похмелье, абстинентном синдроме и интоксикации алкоголем. При тяжелых нарушениях врач рекомендует лечение в стационаре.
    Получить больше информации – narcolog-na-dom-lugansk13.ru/

  39. RobertNuh

    Лечение состоит из нескольких шагов. Специалисты не должны ставить капельницы автоматически: сначала проводится диагностика, оценка рисков и определяется безопасная лечебная тактика. Такой подход помогает снизить вероятность осложнений и сделать лечение обоснованным.
    Изучить вопрос подробнее – запой нарколог на дом

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *