Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

74.623 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. BillyWeink

    Продолжительность лечения на дому зависит от состояния пациента. Иногда стандартная капельница недостаточна и требуется двойной объем инфузионной терапии, однако решение о такой схеме принимает врач, а не оператор по телефону. Если человек хочет прокапаться дома, но имеет тяжелые симптомы, нарколог может отказать в домашнем формате и рекомендовать стационар.
    Изучить вопрос подробнее – срочный вывод из запоя в Луганске

  2. WillisNof

    После нескольких дней постоянного употребления организм адаптируется к присутствию этанола. Резкий отказ способен вызвать усиление абстиненции, судороги, психические расстройства и делирий. Поэтому снятие запоя должно учитывать его длительность, количество спиртного, возраст пациента и историю заболеваний. Самолечение успокоительными или лекарственной смесью без назначения врача увеличивает риск нежелательных реакций.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя клиника

  3. Anthonyrob

    Эта публикация содержит ценные советы и рекомендации по избавлению от зависимости. Мы обсуждаем различные стратегии, которые могут помочь в процессе выздоровления и важность обращения за помощью. Читатели смогут использовать полученные знания для улучшения своего состояния.
    Получить полную информацию – клиники лечения алкоголизма

  4. Когда встал вопрос о выводе из запоя в Калуге, начал искать проверенные клиники и специалистов. Оказывается, можно организовать процедуру как в стационаре, так и на дому — всё зависит от состояния пациента и его предпочтений. Многие центры предлагают услуги анонимно, что очень важно для тех, кто ценит конфиденциальность. Если нужен срочный вывод из запоя в Калуге, есть круглосуточные варианты, которые готовы помочь в любое время суток. Я лично изучал тему вызвать нарколога на дом в Калуге анонимно https://zapoya-kaluga.ru и нашёл несколько мест с хорошими отзывами и доступными ценами. Особенно понравилось, что некоторые клиники работают недорого, но при этом гарантируют качество и профессионализм. В любом случае, советую не затягивать и обращаться к специалистам при первых признаках проблемы.

  5. При судорогах, галлюцинациях, потере сознания, сильной боли, признаках сердечной, почечной или печеночной недостаточности домашнего формата недостаточно. В подобных случаях требуется экстренная диагностика и транспортировка в профильное отделение. Если наблюдаете быстрое ухудшение, необходимо вызвать скорую помощь, поскольку промедление способно увеличить риск вреда для здоровья.
    Узнать больше – стоимость капельницы от запоя

  6. Miguelnum

    Лечение строится последовательно и состоит из нескольких шагов. На каждом этапе врач оценивает реакцию пациента. Такой подход позволяет изменить лечение, если состояние меняется. Анализ жалоб, анализ анамнеза и анализ принимаемых лекарств нужен до начала инфузионной терапии.
    Узнать больше – narcolog-na-dom-lugansk15.ru/

  7. Kelvincoova

    Нарколог на дом в Донецке — услуга для ситуаций, когда человеку требуется медицинская помощь при запое, выраженном похмелье, алкогольной интоксикации или обострении зависимости, а самостоятельно приехать в клинику затруднительно. Врач проводит первичную оценку непосредственно дома, собирает анамнез и определяет, какое лечение допустимо в конкретном случае. При стабильном состоянии часть процедур может проводиться в домашних условиях, а при высоком риске осложнений специалист рекомендует лечение в стационаре.
    Подробнее – вызов нарколога на дом в Донецке

  8. Нарколог на дом в Донецке — формат медицинской помощи для человека, которому требуется лечение при запое, выраженном похмелье, алкогольной интоксикации или обострении зависимости, но самостоятельно приехать в клинику сложно. Врач проводит осмотр в привычных домашних условиях, оценивает общее самочувствие пациента и решает, какое лечение допустимо провести на месте. Если домашний формат не обеспечивает необходимую безопасность, специалист рекомендует стационарное лечение.
    Узнать больше – https://narkolog-na-dom-v-donecke1.ru/

  9. NathanBof

    100 free spins no deposit bonus casino kranjska gora eintritt
    betway live casino live casino 2026 Online igralnica free poker bankroll
    igre na sreco bonus brez depozita besplatne casino igre bonus tri piramide

  10. Белая горячка, тяжелое отравление, эпилептические приступы и нарушение сознания требуют срочной оценки врача. Пытаться самостоятельно прокапаться или бесконтрольно принимать лекарственные препараты в таких условиях опасно. Если состояние быстро ухудшается, правильно вызвать скорую помощь и решить вопрос о госпитализации.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя в стационаре в Донецке

  11. Если вы интересуетесь продвижением сайтов, то seo блог — это отличный источник полезной информации. Мне нравится изучать материалы о маркетинге, чтобы быть в курсе последних трендов. Особенно ценю качественные seo блоги, которые дают практические советы. Недавно я искал по запросу seo блог продвижение сайтов и нашёл много интересного — там подробно объясняют, как оптимизировать контент. Для тех, кто хочет больше узнать о продвижении, советую изучить блог о маркетинге. Такие ресурсы помогают не только новичкам, но и опытным специалистам.

  12. Наркологическая клиника «Мед Алко» в Москве предлагает комплексную помощь при проблемах с алкоголем, терапию при наркотической проблеме и лечение химической зависимости в удобном формате. Наркологическая клиника принимает анонимно, круглосуточно и без публичного раскрытия медицинской информации. В клинике доступны консультация нарколога, детоксикация, вывод из запоя, кодирование, лечение алкогольной зависимости, лечение наркотической зависимости, психотерапия и восстановление. Наркологическая помощь строится по индивидуальному плану, чтобы лечение соответствовало жалобам, общему здоровью и целям обращения. Человек получает понятные рекомендации, а специалисты учитывают характер зависимости и особенности семейной ситуации.
    Подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-2.ru/

  13. NathanBof

    bet365 bingo bonus code no deposit bet365 bonus code slovenia
    casino rewards instant win migliore casino slovenia Ruleta casino igre za zabavo
    free slot games with bonus rounds superlenny casino no deposit bonus

  14. Недавно начал углубляться в тему SEO и маркетинга, искал полезные материалы для изучения. Наткнулся на несколько интересных ресурсов, где подробно разбирают основы продвижения сайтов. Особенно понравились статьи с практическими советами и кейсами. Решил поделиться находкой — по теме лучшие seo блоги нашёл действительно стоящие блоги с подробными инструкциями. В них всё объясняется доступно, даже для новичков. Кстати, если интересует маркетинг, там тоже много полезной информации. Рекомендую обратить внимание на лучшие seo блоги, которые регулярно обновляются и делятся актуальными данными. Это отличный способ разобраться в теме и улучшить свои навыки.

  15. Недавно искал, где заказать клининг в Санкт-Петербурге, и наткнулся на несколько интересных вариантов. Оказалось, что в городе много клининговых компаний, которые предлагают услуги по разным ценам. Если вам нужен клининг СПб, советую обратить внимание на отзывы — они помогут выбрать лучший вариант. По теме лучшая клининговая компания в СПб мне посоветовали несколько проверенных фирм, которые работают с гарантией качества. Цены на клининг в Санкт-Петербурге действительно различаются, но можно найти и недорогие предложения. Лично я выбрал клининговую компанию СПб, которая предоставляет услуги быстро и качественно. Если вы ищете клининг в Санкт-Петербурге недорого, рекомендую сравнить несколько вариантов и уточнить все детали перед заказом. Лучшая клининговая компания в Санкт-Петербурге — это та, которая учитывает ваши пожелания и соблюдает сроки. Клининговые компании Санкт-Петербурга предлагают широкий спектр услуг, так что вы точно найдёте подходящий вариант.

  16. Решил заняться уборкой после ремонта и понял, что это задача не из лёгких. Пыль, строительный мусор, пятна от краски — всё это требует профессионального подхода. В Москве сейчас много компаний предлагают услуги уборки после ремонта, но важно выбрать надёжную. Смотрел уборка после строителей в Москве — там подробно описаны этапы работ и цены. Особенно понравилось, что некоторые компании предлагают срочную уборку и гарантируют качество. Если ищете недорогой вариант с гарантией, советую обратить внимание на отзывы — они помогут избежать разочарований. Уборка квартиры после ремонта — это не просто чистота, но и комфорт для жизни.

  17. Люди, нужен совет по согласованию перепланировки — хочу переделать жилплощадь и не знаю, как пройти все этапы. В частности интересует оформление в БТИ. Слышал, что оформление сложный, но есть нюансы. Посоветуйте, как сэкономить время. На днях смотрел варианты по теме узаконивание перепланировки квартиры в москве — нашел несколько полезных сайтов. Может, у кого-то был подобный случай с работой с БТИ? Поделитесь, если знаете. Хочу разобраться с согласования в старом фонде. К кому обращались?

  18. RonaldRer

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-donetsk2.ru/

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *