Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

75.337 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. AndrewHic

    Перед лечением важно сообщить специалисту о приеме снотворных, транквилизаторов, фенобарбитала, трамадола, метадона и других средств. Если кроме алкоголя употреблялись наркотики, марихуана, спайс, амфетамин, метамфетамин, мефедрон, кокаин, героин, дезоморфин, кетамин, экстази, соли, бутират или препараты типа «Лирики», схема лечения меняется. Для наркомании и наркозависимости могут применяться отдельные протоколы; УБОД относится к специальным методам помощи при опиоидной зависимости и не является стандартным способом вывода из алкогольного запоя.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-lugansk4.ru/

  2. Lloydjew

    Вывод из запоя «Частный Медик 24» в Подольске — медицинская помощь людям, которым сложно самостоятельно прекратить длительное употребление алкоголя и восстановить нормальное самочувствие. Наркологическая служба организует вызов врача на дому, амбулаторно или лечение в стационаре в зависимости от тяжести алкогольной интоксикации, продолжительности запоя, возраста человека, наличия хронических заболеваний и других факторов. Выезд выполняется круглосуточно, включая выходных и праздничные дни. Нарколог оценивает состояние пациента, измеряет давление и пульс, уточняет количество выпитых напитков, проводит осмотр и подбирает необходимые процедуры индивидуально.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому область

  3. Melvinwhone

    deposit free spins 5 euro no deposit bonus
    red casino online most trusted online casino Slovenska spletna igralnica bet365 how to play bonus
    best casino games to play bled casino bingo

  4. Наркологическая клиника «Похмельная служба» в Балашихе оказывает профессиональную медицинскую помощь людям, столкнувшимся с алкогольной или наркотической зависимостью. Лечение организуется с учетом физической и психологической составляющей болезни: врач оценивает состояние человека, продолжительность употребления алкоголя или наркотиков, наличие хронических заболеваний, особенности поведения и мотивацию к трезвости. В клинике доступны консультация нарколога, вывод из запоя, детоксикация, снятие ломки, медикаментозное лечение алкоголизма и наркомании, кодирование, психотерапия, психологическая поддержка и реабилитация. Обращение проводится анонимно, а конфиденциальность персональных данных является одним из основных принципов работы центра.
    Ознакомиться с деталями – chastnaya-narkologicheskaya-klinika

  5. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://99manos.substack.com/

  6. Melvinwhone

    free bonus online casino 2026 casino bonus brez depozita 10 €
    fastest payout online casino book of ra deluxe slot resolution Najbolj priljubljeni igralni avtomati na spletu v Sloveniji book of ra big win
    admiral casino mediteran najboljЕЎi casino bonus slovenija

  7. Anthonyrob

    В этой статье рассматриваются различные аспекты избавления от зависимости, включая физические и психологические методы. Мы обсудим поддержку, мотивацию и стратегии, которые помогут в процессе выздоровления. Читатели узнают, как преодолеть трудности и двигаться к новой жизни без зависимости.
    Заходи — там интересно – консультация психотерапевт что дает

  8. Felixhep

    Лечение зависимости требует системного медицинского подхода. Одной процедуры или кратковременного улучшения самочувствия обычно недостаточно, если человек длительное время употребляет алкоголь или наркотические вещества. В клинике лечение алкоголизма и лечение наркомании строятся поэтапно: сначала врач проводит первичную диагностику, затем выполняется детоксикация, подбирается медикаментозная терапия, после стабилизации подключаются психолог, психотерапевт и реабилитационный персонал. Такой подход помогает не ограничиваться снятием физической симптоматики, а работать с причинами зависимости и привычке возвращаться к употреблению.
    Ознакомиться с деталями – narkologicheskaya-klinika-ceny

  9. Недавно искал информацию по теме seo оптимизация курсы обучение и наткнулся на несколько интересных вариантов. Многие курсы предлагают обучение продвижению сайтов с нуля, что особенно важно для новичков. Например, есть программы, где подробно разбирают курсы сео оптимизаторов и дают практические навыки. Я остановился на одном из онлайн-курсов, где доступно объясняют сео обучение онлайн и помогают с реальными кейсами. Сейчас изучаю курсы сео оптимизации и уже вижу прогресс в своих знаниях. Кстати, такие курсы по продвижению сайтов часто включают модули по интернет-маркетингу, что делает их ещё более полезными. Если вы тоже хотите стать seo специалистом, рекомендую начать с проверенных онлайн курсов сео продвижения, где обучение проходит в удобном формате.

  10. CharlesGeafe

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Узнать больше – https://4narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  11. Решил написать про свой опыт кухню на заказ в СПб — может, кому-то пригодится. Пересмотрел кучу вариантов и в итоге остановился на недорогой кухне в рассрочку. Важно сразу определиться с бюджетом. Когда искал информацию, наткнулся на заказать кухню недорого в рассрочку https://zakazat-kuhnyu-avq.ru — там оказалось много полезных вариантов. Советую изучить этот вариант, если хотите выбрать что-то нестандартное. Удалось найти именно то, что хотел. Теперь советую этот способ всем знакомым.

  12. Normanwaf

    Карловы Вары купить закладку Мескалин Озёры купить Ecstasy: Pink Heart 200mg
    Чехов купить Гашиш Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Северный Гоа купить Метадон, чистота 99%
    Дубаи купить Марихуана KUSH] Купить Говно Торопец

  13. Miguelnum

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом вывод Луганск

  14. Продвижение иностранных сайтов — это отдельная задача, которая требует особого подхода. Если вы работаете с англоязычными проектами, важно учитывать специфику целевой аудитории. SEO-оптимизация для таких ресурсов должна быть максимально точной и адаптированной под локальные запросы. Стоит обратить внимание на то, что продвижение англоязычных сайтов в Google имеет свои нюансы, связанные как с конкуренцией, так и с поведением пользователей. Недавно я искал информацию по теме продвижение сайтов в англоязычном интернете и нашёл несколько полезных рекомендаций, которые помогли мне лучше понять процесс. Ключевым моментом является выбор правильных ключевых слов, чтобы сайт мог успешно конкурировать на международном рынке. Если вы только начинаете работать с иностранными проектами, советую изучить основные стратегии и инструменты, которые помогут добиться видимых результатов.

  15. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://bsky.app/profile/99manos.bsky.social

  16. Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Дополнительная информация – лечение в наркологической клинике Красноярск

  17. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://99manos.substack.com/

  18. Justinton

    Лечение не заканчивается в момент, когда капельница улучшила физическое самочувствие или прошли острые проявления абстиненции. Для устойчивого выздоровления необходимо работать с причинами заболевания, поведением, привычками и отношением к алкоголю или наркотикам. Поэтому специалисты рекомендуют пройти полный курс и заранее определить, какое направление поддержки будет использоваться после стабилизации организма.
    Изучить вопрос подробнее – http://narkologicheskaya-klinika-balashiha15.ru/

  19. Normanwaf

    Троицк купить закладку марихуану Android RAT
    Спас-Деменск купить закладку Гидропоника Afgan Kush Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Ясный купить Cтимуляторы
    Холмск купить LSD 220 мг Жуковский купить закладку Кристаллы мёда

  20. CharlesGeafe

    Наркологическая клиника «Похмельная служба» в Балашихе оказывает помощь при алкоголизме, наркомании, длительных запоях, наркотической зависимости и связанных с ними расстройствах. Лечение в клинике строится по индивидуальному плану: нарколог оценивает текущее самочувствие пациента, особенности употребления спиртного или психоактивных веществ, хронические болезни и предыдущий опыт обращения за помощью. Лечение алкоголизма может включать вывод из запоя, детоксикацию, восстановление организма, кодирование, психотерапию и реабилитацию. При наркомании лечение дополняют снятием ломки, работой психиатра, психолога и программами социальной адаптации.
    Изучить вопрос подробнее – анонимная наркологическая частная клиника

  21. Christep

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Ознакомиться с деталями – скорая вывод из запоя Красноярск

  22. MichaelGense

    Вывод из запоя в Балашихе в центре «Детокс» — это профессиональная медицинская помощь людям, которые не могут самостоятельно остановить длительное употребление алкоголя и нуждаются в безопасном снятии абстинентного синдрома. Наркологическая служба работает круглосуточно: нарколог может провести осмотр на дому, оценить физическое и психическое состояние человека, подобрать препараты для инфузионной терапии либо рекомендовать лечение в стационаре. Важно понимать, что запой опасен не только выраженным похмельем. При длительного употребления спиртного повышается нагрузка на сердце, сосудистую и нервной системы, печень, головного мозга и другие внутренних органов, поэтому выход из запоя желательно проводить под медицинским наблюдением.
    Получить больше информации – вывод из алкогольного запоя

  23. Здравствуйте! Хочу поделиться наблюдениями по поводу дистанционного обучения. Выбор действительно огромен, и легко запутаться. Мы с ребёнком подбирали лучшее решение — изучили множество отзывов. Выбор пал на ЛБС — оказалась удобный сервис для дистанционного обучения. Кстати, когда искали информацию, наткнулись на lomonosov school онлайн-школа — нашли интересные варианты. Занятия проходят очень удобно, преподаватели профессиональные. Думаете над дистанционное обучение, рекомендую посмотреть этот вариант. Лично нам идеально подошло!

  24. После обращения по телефону специалист задает несколько вопросов о состоянии пациента и длительности запоя. Далее организуется выезд. На дому нарколог измеряет давление, пульс, оценивает дыхание, сознание, признаки обезвоживания и алкогольной интоксикации. После осмотра назначается лечение, а препараты выбираются индивидуально.
    Получить больше информации – вывод из запоя клиника

  25. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://bsky.app/profile/99manos.bsky.social

  26. Felixhep

    Капельница назначается только после осмотра. Нарколог измеряет основные показатели, уточняет длительность запоя, наличие сопутствующих болезней и препараты, которые человек уже принимал. Состав инфузионной терапии подбирается индивидуально. В разных случаях лечение может быть направлено на восполнение жидкости, снижение проявлений интоксикации, коррекцию электролитных нарушений, поддержку нервной системы и восстановление сна. Использовать одинаковую схему для всех пациентов неправильно, поэтому лечение проводится с учетом клинической картины.
    Получить больше информации – наркологическая клиника отзывы

  27. LarrySloms

    Современное лечение зависимости строится не вокруг одной процедуры, а вокруг последовательной программы медицинского и психологического восстановления. Специалисты учитывают причины формирования алкоголизма или наркомании, особенности поведения, физической зависимости, мотивацию, характер употребления и отношение человека к лечению. Такой индивидуальный подход помогает стабилизировать здоровье и перейти от срочной помощи к длительной ремиссии.
    Получить больше информации – анонимная наркологическая клиника

  28. Emanuelbof

    Каждом этапе врач контролирует эффективность назначений и при необходимости проводит коррекцию программы. Главный ориентир лечения — безопасное восстановление и формирование устойчивой трезвости, а не кратковременное снятие неприятных проявлений зависимости.
    Узнать больше – наркологическая клиника в балашихе

  29. Особенно опасен резкий отказ от алкоголя после продолжительном запоя у людей с выраженной зависимостью. Абстиненция способна усиливаться в течение первых суток, а психическое состояние иногда ухудшается даже тогда, когда физическое самочувствие временно стало лучше. Именно поэтому наркологическая помощь включает диагностику, снятие острых проявлений, детоксикация организма, нормализацию сна и дальнейшие рекомендации. Главная задача — не заставить человека «перетерпеть» похмельный синдром, а безопасно вывести его из запоя и создать условия для полноценного восстановления.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya-oblast

  30. Normanwaf

    Новоульяновск закладки Мышкин купить закладку Ecstasy – UPS
    Короча купить закладку LSD-25 в марках 250мк Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Комсомольск купить Гашиш Hash]
    купить стаф в Белебей Орехово-Зуево купить наркотики

  31. Решил заказать прогон хрумером для своего сайта — решил протестировать эффективность. Хотел сэкономить и пробовал другие способы, но в итоге остановился на профессиональном прогоне. Особое внимание уделил выбору базы. После пары дней искал по запросу прогон хрумером услуги и нашёл несколько проверенных вариантов. Стоимость жирного прогона меня приятно удивила. Теперь жду результатов. Для ускорения индексации точно рекомендую

  32. RobertMab

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника вывод из запоя Красноярск

  33. На платформе познакомиться с женщиной для секса можно найти людей со схожими интересами.
    Однако риски, которые стоит.

  34. Isaacdette

    Вывод из запоя в Реутове в наркологической клинике «Детокс» — комплексное медицинское лечение, направленное на прекращение длительного употребления алкоголя, снятие абстинентного синдрома, детоксикацию организма и восстановление нормального самочувствия. Помощь доступна круглосуточно: опытный врач-нарколог может провести осмотр на дому либо организовать лечение пациента в стационаре. Формат выбирается индивидуально с учетом длительности запоя, количества выпитого, возраста, наличия хронических заболеваний, выраженности интоксикации и общего физического и психического состояния человека. При тяжелых случаях наркологическая помощь оказывается под постоянным медицинским наблюдением.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-anonimno

  35. Emanuelbof

    Каждом этапе врач контролирует эффективность назначений и при необходимости проводит коррекцию программы. Главный ориентир лечения — безопасное восстановление и формирование устойчивой трезвости, а не кратковременное снятие неприятных проявлений зависимости.
    Ознакомиться с деталями – http://2narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru

  36. Philipjef

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – https://1narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  37. ScottSoorI

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Дополнительная информация – вывод из запоя вызов Луганск

  38. LarrySloms

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Подробнее – https://2narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  39. Melvinwhone

    live casino dealer casino bonus za registracijo
    casino igre avtomati free best casinos online paypal Spletni casino Paysafecard magic red casino slovenija
    book of ra series kako izbrati varno spletno igralnico

  40. RobertDuh

    Нарколог на дом в Донецке — формат медицинской помощи для человека, которому требуется лечение при запое, выраженном похмелье, алкогольной интоксикации или обострении зависимости, но самостоятельно приехать в клинику сложно. Врач проводит осмотр в привычных домашних условиях, оценивает общее самочувствие пациента и решает, какое лечение допустимо провести на месте. Если домашний формат не обеспечивает необходимую безопасность, специалист рекомендует стационарное лечение.
    Изучить вопрос подробнее – https://narkolog-na-dom-v-donecke1.ru/

  41. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому цена в Красноярске

  42. AndrewHic

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя в стационаре Луганск

  43. Normanwaf

    Белек купить Гашиш Психоактивные вещества картинки
    Москва Марфино купить Мефедрон ристаллы] Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Инта купить закладку HQ Гашиш NO NAME
    Купить закладки метамфетамин в Можге Москва Войковский купить закладку Mephedrone (4mmc, мяу)

  44. Miguelnum

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом Луганск

  45. ScottFer

    В этой статье мы рассматриваем разрушительное влияние зависимости на жизнь человека. Обсуждаются аспекты, такие как здоровье, отношения и профессиональные достижения. Читатели узнают о необходимости обращения за помощью и о путях к восстановлению.
    Изучите внимательнее – лечение пивного алкоголизма в Воронеже

  46. Melvinwhone

    spletna igralnica za pravi denar slovenski casino slot online
    coral online casino evo live casino Tukaj wizbet casino no deposit bonus codes 2026
    live casino reviews online casino portoroЕѕ

  47. DarrelGex

    Лечение в стационаре позволяет обеспечить постоянное медицинское наблюдение, расширенную диагностику и своевременное изменение назначений. Такой вариант особенно важен при длительном запое, выраженной абстиненции, тяжелых хронических заболеваниях, повторных срывах, психозе, судорожном синдроме или серьезном обезвоживании. В наркологической клинике специалисты могут контролировать состояние круглосуточно и быстрее реагировать на ухудшение показателей.
    Получить больше информации – http://vyvod-iz-zapoya-reutov15-2.ru/

  48. Miguelnum

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом анонимно

  49. Michaeljup

    Эта публикация посвящена актуальным вопросам современной медицины и здравоохранения. Мы обсудим новейшие технологии диагностики и лечения, а также их влияние на продолжительность и качество жизни. Читатель найдет здесь информацию о научных исследованиях и перспективных разработках, доступно изложенную для широкой аудитории.
    Хочешь знать всё? – центр лечения алкоголизма в Воронеже

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *