Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

75.533 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Felixhep

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Получить больше информации – chastnye-narkologicheskie-kliniki-v-balashihe

  2. Emanuelbof

    Программа лечения формируется после осмотра и может включать несколько этапов. Их количество и продолжительность зависят от клинической ситуации, физической зависимости, психического состояния и результатов предыдущего лечения. Врач может изменить план, если самочувствие меняется или требуется более интенсивная терапия.
    Подробнее – наркологическая клиника в балашихе

  3. В центре работают квалифицированные специалисты с медицинским образованием и практическим опытом: нарколог, психиатр, психотерапевт, психолог и другой медицинский персонал. Программа лечения может включать медикаментозное восстановление организма, психотерапевтические методики, психологическую коррекцию поведения, кодирование и реабилитационный курс. Такой подход помогает не ограничиваться снятием острых проявлений зависимости, а работать с причинами проблемы и формировать навыки полноценной здоровой жизни.
    Получить больше информации – наркологическая клиника на дом

  4. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://x.com/99manoses

  5. Anthonylet

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Получить больше информации – наркологические клиники в области

  6. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Дополнительная информация – наркологическая клиника телефон

  7. MickeyUnomo

    Домашнее лечение может применяться при относительно стабильном состоянии человека. Лечение алкоголизма начинается с устранения острых нарушений, но лечение не заканчивается только капельницей. Для устойчивого результата требуется дальнейшее лечение зависимости, консультация врача, психологическая поддержка и, при необходимости, реабилитация.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом анонимно Луганск

  8. Kelvincoova

    Обращение может проходить анонимно с соблюдением медицинской конфиденциальности. Родственники также могут получить консультацию, если близкий отказывается лечиться или семье необходимо понять, как мотивировать человека на кодирование, психотерапию или реабилитацию. При потере сознания, судорогах, выраженном нарушении дыхания или тяжелой передозировке требуется экстренная помощь скорой службы.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом анонимно

  9. KeithWap

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Подробнее – нарколог на дом вывод из запоя Красноярск

  10. Расскажу, как я выбирал кухню на заказ в СПб — может, кому-то пригодится. Пересмотрел кучу вариантов и в итоге остановился на кухне по индивидуальному дизайн-проекту. Главное — не торопиться с выбором. Пока выбирал, наткнулся на заказать кухню встроенную в нишу https://zakazat-kuhnyu-avq.ru — там оказалось подробное описание услуг. Очень рекомендую посмотреть этот вариант, если хотите выбрать что-то нестандартное. Лично мне такой подход сэкономил время. Если нужны подробности — пишите в личку.

  11. Lloydjew

    Особенно опасен резкий отказ от алкоголя после продолжительном запоя у людей с выраженной зависимостью. Абстиненция способна усиливаться в течение первых суток, а психическое состояние иногда ухудшается даже тогда, когда физическое самочувствие временно стало лучше. Именно поэтому наркологическая помощь включает диагностику, снятие острых проявлений, детоксикация организма, нормализацию сна и дальнейшие рекомендации. Главная задача — не заставить человека «перетерпеть» похмельный синдром, а безопасно вывести его из запоя и создать условия для полноценного восстановления.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-moskovskaya

  12. MickeyUnomo

    Нарколог на дом в Луганске — востребованный формат медицинской помощи для человека, которому требуется лечение алкогольной или наркотической зависимости без самостоятельной поездки в клинику. Вызов нарколога позволяет организовать лечение дома, провести осмотр пациента, оценить тяжесть состояния, выполнить первичную диагностику и определить, возможно ли лечение амбулаторно. Врач приезжает с необходимыми препаратами и оборудованием, контролирует давление, пульс, сознание и общее самочувствие. Домашнее лечение особенно удобно после запоя, при похмелье, абстинентном синдроме и интоксикации алкоголем. При тяжелых нарушениях врач рекомендует лечение в стационаре.
    Узнать больше – вызвать нарколога на дом в Луганске

  13. Всем привет! Думаю, стоит обсудить своим опытом по поводу дистанционного обучения. Сейчас столько вариантов, и трудно сделать выбор. Мой сын и я подбирали подходящую школу — пересмотрели кучу сайтов. Решили попробовать на ЛБС — оказалась отличная платформа для учёбы из дома. Между прочим, когда подбирали школу, наткнулись на обучение через школу онлайн — нашли много полезного. Занятия проходят очень удобно, педагоги отзывчивые. Думаете над учёбу через интернет, стоит изучить данную школу. Моему ребёнку очень нравится!

  14. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://99manos.tumblr.com

  15. RobertMab

    Наркологическая клиника в Красноярске предлагает комплексное лечение алкогольной и наркотической зависимости, выведение из запоя, детоксикацию, консультацию нарколога, психотерапевтическую поддержку и реабилитацию. Красноярский наркологический центр принимает взрослых лиц, столкнувшихся с алкоголизмом, наркоманией, токсикоманией, никотиновой, компьютерной, игровой или иной формой аддиктивного расстройства. Лечение подбирается с учетом возраста пациента, стажа употребления, физического и психического статуса, результатов осмотра врача и задач дальнейшей реабилитации. Подробнее подход обсуждается индивидуально: универсальной процедуры, одинаково подходящей каждому зависимому, не существует.
    Изучить вопрос подробнее – наркологическая клиника клиника помощь в Красноярске

  16. Делал жирный прогон хрумером по профилям — искал недорогой вариант. Сначала думал сделать всё сам, но в итоге остановился на профессиональном прогоне. Важно подобрать хорошую базу форумов. После пары дней искал по запросу xrumer прогон и нашёл несколько проверенных вариантов. Стоимость жирного прогона меня приятно удивила. Первые отзывы о прогоне хрумером обнадёживают. Xrumer прогон реально работает, проверено!

  17. KeithWap

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Узнать больше – вывод из запоя дешево Красноярск

  18. Melvinwhone

    casino slots free games play free game slovenski spletni casino
    casino bonus hunting pragmatic play live casino Book of Ra online cool cat casino no deposit bonus codes
    What is the most paid out online casino casino igre brezplaДЌno

  19. DarrelGex

    Самостоятельно выйти из продолжительного запоя удается не всегда. Резкий отказ от алкоголя способен сопровождаться тремором рук, бессонницей, рвотой, тревожностью, скачками артериального давления, нарушениями работы сердца и нервной системы. В сложных случаях развивается тяжелый абстинентный синдром, судорожный приступ или алкогольный психоз. Поэтому человеку, который пьет несколько дней подряд и чувствует заметное ухудшение здоровья, рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью. В клинике «Детокс» вывод из запоя проводится с учетом клинической ситуации, а при возможности врач организует срочный выезд нарколога на дом.
    Узнать больше – вывод из запоя недорого

  20. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://hashnode.com/@99manos

  21. Christep

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому цена

  22. Melvinwhone

    jokaroom casino free spins free poker bankroll
    free video slots with free spins free strip draw poker Igraj avtomate brez placila 50 € no deposit bonus casino
    all slots games free online how to play book of ra

  23. Normanwaf

    Вязники купить закладку Euro HQ Hash (ЧЕРНЫЙ) Мариинский Посад купить закладку MDMA Pills – BLUE
    Трогир купить гашиш Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Пиёт
    Удомля купить Ecstasy Rolls Royce сколько держится амфетамин в моче

  24. Lloydjew

    Самостоятельно снять абстинентный синдром удается не всегда. Человек нередко пытается уменьшать количество алкоголя постепенно, выпить небольшую дозу утром или принимать лекарства по советам из статьи и форумов. Однако действие лекарственных средств зависит от давления, сердечного ритма, работы печени и почек, наличия сопутствующей патологии и уровня интоксикации. Некоторые препараты нельзя сочетать со спиртным, поэтому их применение без осмотра врача увеличивает вероятность осложнений.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому

  25. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://pin.it/7HfptBh5e

  26. Normanwaf

    детокс экстази Первомайск купить LSD-25 (HQ) 250мкг
    ЕвпаторияОспаривается купить гидропонику Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Учалы купить закладку Марки LSD
    Чекалин купить закладку Метадон (HQ) Германия Сураж купить закладку Марихуана KUSH]

  27. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://99manos.substack.com/

  28. CharlesGeafe

    Для части наркозависимых врач может рассмотреть специализированные методики, в том числе УБОД при наличии условий для ее безопасного проведения. В такой программе участвуют нарколог, анестезиолог и реаниматолог. Лечение наркомании не сводится лишь к детоксикации. Психиатрическая помощь, психотерапия, психологическая коррекция и реабилитация помогают справиться с внутренними причинами зависимости и снизить риск рецидивов.
    Подробнее – наркологическая клиника на дом

  29. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://99manos.tumblr.com

  30. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://www.threads.com/@99manos_es

  31. Christep

    Тяжесть зависит от длительности употребления алкоголя, дозировок, возраста пациента, состояния печени и сердца, наличия хронических заболеваний и общего уровня здоровья. Даже если раньше человек переносил похмельный синдром относительно легко, очередной запой может носить более тяжелый характер. Абстинентный синдром развивается постепенно и иногда сопровождается резким ухудшением физического и психического состояния.
    Получить больше информации – вывод из запоя вызов в Красноярске

  32. Anthonylet

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Изучить вопрос подробнее – https://3narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru

  33. IsmaelenurF

    I am definitely going to save this link for future reference, because the straightforward and concise explanations provided here are going to be very useful whenever I need a quick and reliable reminder about how this all works.

    online casino österreich sofort auszahlung

  34. строительство каркасных домов спб станет комфортным и энергоэффективным решением для загородной жизни.
    Каркасные ячейки утепляют современными материалами для поддержания комфортной температуры.

    Каркасные стены отличаются хорошими показателями энергоэффективности.

    Разнообразие отделочных решений помогает создать дом в нужной стилистике.

    Для деревянных элементов важно использовать сухой материал с подходящей защитной обработкой.

  35. Здравствуйте! Хочу поделиться о своём опыте взаимодействия с трафиковым продвижением сайтов. Пару недель назад вникал в тему поисковое продвижение портала увеличить трафик специалисты и осознал, насколько это важно для развития проектов. В первую очередь порадовало, как качественное seo-продвижение по трафику может поднимать посещаемость. Кстати, опытные мастера советуют, что seo продвижение по трафику нуждается в системного подхода. Кто хочет узнать больше — пишите в комментариях!

  36. Normanwaf

    Челябинская область купить Героин ОПТ Будва купить закладку Психоделики
    Новотроицк купить Метадон HQ Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Реж купить гашиш
    Москва Митино купить закладку Cocaine MQ Отходняк от лсд

  37. BryanSpory

    Вызвать нарколога на дому можно, если состояние больного позволяет проводить лечение вне стационара. Бригада выезжает по указанному адресу, врач оценивает пациента и подбирает схему терапии. Такой формат удобен, когда человек согласен на помощь, но пока не готов ехать в клинику. Вывод из запоя на дому проводится анонимно и с соблюдением конфиденциальности.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому балашиха цены

  38. Решил обновить свою кухню, понял, что лучше сразу обратиться к профессионалам. Много времени провёл в поисках проверенную компанию, который сможет сделать всё под ключ. Выбрал кухни Глория, так как у них большой выбор и доступные цены. Заказал кухню в Санкт-Петербурге, и процесс от замера до установки оказался очень удобным. Могу похвастаться удобной и красивой кухней, которая полностью соответствует моим ожиданиям. Если планируете заказать кухню, советую обратить внимание на запрос кухни под заказ в спб — там много полезной информации и вариантов. Всё сделали на высшем уровне.

  39. Вывод из запоя «Частный Медик 24» в Подольске — медицинская помощь людям, которым сложно самостоятельно прекратить длительное употребление алкоголя и восстановить нормальное самочувствие. Наркологическая служба организует вызов врача на дому, амбулаторно или лечение в стационаре в зависимости от тяжести алкогольной интоксикации, продолжительности запоя, возраста человека, наличия хронических заболеваний и других факторов. Выезд выполняется круглосуточно, включая выходных и праздничные дни. Нарколог оценивает состояние пациента, измеряет давление и пульс, уточняет количество выпитых напитков, проводит осмотр и подбирает необходимые процедуры индивидуально.
    Подробнее – вывод из запоя на дому в подольске

  40. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://pin.it/7HfptBh5e

  41. Anthonylet

    Современное лечение зависимости строится не вокруг одной процедуры, а вокруг последовательной программы медицинского и психологического восстановления. Специалисты учитывают причины формирования алкоголизма или наркомании, особенности поведения, физической зависимости, мотивацию, характер употребления и отношение человека к лечению. Такой индивидуальный подход помогает стабилизировать здоровье и перейти от срочной помощи к длительной ремиссии.
    Получить больше информации – narkologicheskaya-klinika-v-balashihe

  42. Затеял ремонт и столкнулся с вопросом, какую кухню выбрать. В Питере очень много магазинов, но хотелось не просто стандартный гарнитур. В итоге остановился на заказать кухню встроенную в нишу — там оказался возможность заказать кухню в нишу или по нестандартным размерам. Особенно понравилось, что можно сделать 3D-визуализацию перед заказом. По соотношению цена/качество это оптимальный выбор. Рекомендую заглянуть на сайт, если хотите не просто купить, а получить кухню мечты.

  43. Получите качественную заказ алкоголя на дом москва круглосуточно.
    Современные технологии сделали заказ алкогольной продукции очень удобным. Многим важно иметь возможность заказать алкоголь с доставкой на дом. В ассортименте присутствует широкий спектр алкогольных напитков, подходящих для любых мероприятий.

    Заказать алкоголь с доставкой легко и быстро, благодаря современным интернет-сервисам. Пользователям доступны онлайн-платформы, где можно выбрать напитки и указать адрес доставки. Гарантируется своевременная доставка и сохранность заказанных напитков.

    Преимущества такой услуги очевидны: комфорт, скорость и разнообразие. Время доставки обычно очень короткое, что делает услугу особенно привлекательной для клиентов. Доставка алкоголя — отличный способ сэкономить силы и время при подготовке к важным событиям.

  44. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://www.youtube.com/@99manos

  45. Lloydjew

    Самостоятельно снять абстинентный синдром удается не всегда. Человек нередко пытается уменьшать количество алкоголя постепенно, выпить небольшую дозу утром или принимать лекарства по советам из статьи и форумов. Однако действие лекарственных средств зависит от давления, сердечного ритма, работы печени и почек, наличия сопутствующей патологии и уровня интоксикации. Некоторые препараты нельзя сочетать со спиртным, поэтому их применение без осмотра врача увеличивает вероятность осложнений.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-otzyvy

  46. BryanSpory

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому круглосуточно

  47. GilbertBrums

    I’m building a platform where people can find professionals for home repairs, cleaning, moving, and other services in Spain. Clients can post jobs for free, browse offers and reviews, and work out the details directly with the professional. We don’t take a commission on jobs. Professionals can get a subscription that lets them respond to unlimited job requests, rather than paying for each individual contact.

    https://www.instagram.com/99manos_es/

  48. LarrySloms

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Получить больше информации – наркологическая клиника цены

  49. Philipjef

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Получить больше информации – narkologicheskie-kliniki-v-oblasti

  50. Melvinwhone

    game twist no deposit bonus phone casino no deposit bonus thebigfreechiplist
    casino 10 euro deposit austria online casino Bonusi Slovenija live casino promotions
    slots games free blackjack basic strategy

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *