Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

81.267 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. WilliamBiash

    csgorun – проверенный сервис для CS2. математически выверенные шансы. выбор кейса под бюджет. рабочий домен

    csgorun

  2. Ищу полезные материалы по интернет-маркетингу и наткнулся на классный seo блог — там много лайфхаков по продвижению сайтов. Особенно понравились статьи о маркетинговых стратегиях — авторы разбирают ошибки новичков. Кстати, недавно гуглил digital маркетинг блог и обнаружил там свежие материалы по контекстной рекламе — очень понятно даже новичку. Рекомендую подписаться на этот блог о маркетинге, если хотите быть в курсе трендов. Кладезь знаний по цифровому маркетингу!

  3. Michaelrar

    Услуги на дому удобны, когда курс уже определен врачом либо требуется выездная консультация с решением о допустимости внутривенной терапии. Медицинский специалист приезжает на дом с оборудованием и материалами, оценивает состояние обратившегося, уточняет состав препарата, объем раствора и скорость введения. Время капельницы зависит от схемы лечения. Для Москвы доступна круглосуточная запись, а выезд в Московскую область согласуется по адресу и загрузке персонала.
    Подробнее – kapelnica-ot-zapoya-na-domu-cena

  4. LarryBadly

    free spins for house of fun gift exchange kazino igre rulet site – https://4alzheimers.com nagradne igre za denar

  5. AbdulHum

    besplatne casino igre where is the gold – Platnosci w kasynach online
    mobilne igre za sluzenje denarja casino welcome bonus no deposit

  6. LarryBadly

    casino bonus no deposit real money casino sites free bonus no deposit site – https://cincinnatigolfshow.com free casino slot machines to play

  7. купить права
    купить права, купить водительские права, купить права официально
    купить права срочно, купить права категории б, купить ву, купить права без экзамена
    купить права без присутствия, купить права рф, купить права в россии

  8. AbdulHum

    cleopatra free slot – Online igralnica za pravi denar
    swiss casino online casino princess slovenia

  9. Edwardfew

    Этот обзор сосредоточен на различных подходах к избавлению от зависимости. Мы изучим традиционные и альтернативные методы, а также их сочетание для достижения максимальной эффективности. Читатели смогут открыть для себя новые стратегии и подходы, которые помогут в их борьбе с зависимостями.
    А есть ли продолжение? – вывод из запоя анонимно москва

  10. Всем привет! Интересовался статьи по продвижению сайтов и обнаружил интересный блог с качественными статьями. Особенно понравилось, что там анализируют актуальные темы такие как блог о маркетинге — детально расписано. Советую заглянуть если вы разбираетесь в маркетинге. Встречаются и разборы стратегий по продвижению, которые дает понимание для работы. В целом блог достойный внимания, рекомендую!

  11. Josephapali

    Лечение в стационаре позволяет обеспечить постоянное медицинское наблюдение, расширенную диагностику и своевременное изменение назначений. Такой вариант особенно важен при длительном запое, выраженной абстиненции, тяжелых хронических заболеваниях, повторных срывах, психозе, судорожном синдроме или серьезном обезвоживании. В наркологической клинике специалисты могут контролировать состояние круглосуточно и быстрее реагировать на ухудшение показателей.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя реутов

  12. BruceCip

    Этот обзор посвящен успешным стратегиям избавления от зависимости, включая реальные примеры и советы. Мы разоблачим мифы и предоставим читателям достоверную информацию о различных подходах. Получите опыт многообразия методов и найдите подходящий способ для себя!
    Не упусти важное! – вызвать врача на дом закодировать н новгород

  13. Vaughntof

    Hello! Here we share experience about voltage stabilizers. And also about Energotekh series for apartment — where to buy: https://aleksandrov.myqip.ru/?1-4-0-00000449-000-0-0-1792245819

  14. Недавно задумался о смене профессии и решил освоить профессию seo специалиста. Искал разные варианты курсов по seo и остановился на дистанционном формате. Мне кажется, что обучение продвижению сайтов — это наиболее удобный способ получить новые знания без отрыва от работы. Особенно понравилось, что многие курсы предлагают обучение seo с нуля, что идеально для новичков. По теме seo онлайн https://kursy-seo-1.ru нашёл несколько очень полезных ресурсов, где всё подробно объясняют. Если вы тоже хотите освоить seo, советую начать с бесплатных материалов — бесплатные курсы seo поможет понять, подходит ли вам это направление. Главное — не бояться пробовать и уделять достаточно времени практике!

  15. строительство фундамента на сложных грунтах – строительство фундамента на сложных грунтах в Перми требует геологии и индивидуального проекта. Слабые, пучинистые, просадочные, карстовые грунты — каждый случай уникален
    Source:

    геология грунтов

  16. Keithcof

    В этом исследовании рассмотрены методы лечения зависимостей и их эффективность. Мы проанализируем различные подходы, используемые в реабилитационных центрах, и представим данные о результативности программ. Читатели получат надежные и научно обоснованные сведения о данной проблеме.
    Более подробно об этом – частная наркологическая клиника

  17. Jameslog

    Читатели получат представление о том, как современные технологии влияют на развитие медицины. Обсуждаются новые методы лечения, персонализированный подход и роль цифровых решений в повышении качества медицинских услуг.
    Переходите по ссылке ниже – цена госпитализации при запое

  18. WilliamBiash

    кейсы кс2 – выпадают скины от обычных до редких. прозрачные шансы и статистика. вывод на Steam без задержек. турниры и розыгрыши

    csgorun официальный сайт

  19. Если вы ищете качественный Сколько стоит ремонт двигателя автомобиля, то наша команда предлагает профессиональный ремонт двигателей с гарантией качества и доступными ценами.
    Соблюдение правил ремонта и эксплуатации способствует долгой и надежной работе двигателя.

  20. Всем привет! Ищу полезные материалы по цифровому маркетингу – недавно наткнулся на статьи о маркетинге и теперь в поисках практических советов. Особенно интересуют кейсы по продвижению. Кто-нибудь знает хороший блог на эту тему? Вижу, что многие пишут про контекстную рекламу, но мало практики. Если у вас есть проверенные ресурсы – буду благодарен за рекомендации! Заранее благодарен за ответы!

  21. Michaelrar

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Ознакомиться с деталями – postavit-kapelnicu-na-domu-cena

  22. Haroldjoilt

    Вызвать нарколога на дому можно, если состояние больного позволяет проводить лечение вне стационара. Бригада выезжает по указанному адресу, врач оценивает пациента и подбирает схему терапии. Такой формат удобен, когда человек согласен на помощь, но пока не готов ехать в клинику. Вывод из запоя на дому проводится анонимно и с соблюдением конфиденциальности.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя дешево

  23. Искал подходящие курсы по seo и наткнулся на интересные варианты. Если хотите стать профессионалом в seo, то тут есть из чего выбрать. Многие школы seo предлагают обучение продвижению сайтов с нуля, так что даже новичок сможет разобраться. Лично мне понравился seo интенсив, где всё объясняют понятно и без воды. Кстати, если хотите сэкономить, можно найти seo бесплатно, но это скорее для ознакомления. Когда искал по запросу курс seo, заметил, что некоторые курсы предлагают дистанционные занятия, что очень удобно для занятых людей. В общем, если хотите учиться seo, советую присмотреться к этим программам — они действительно стоят внимания.

  24. JamesHob

    В этой публикации мы рассматриваем важную тему борьбы с зависимостями, включая алкогольную и наркотическую зависимости. Мы обсудим методы лечения, реабилитации и поддержку, которые могут помочь людям, столкнувшимся с этой проблемой. Читатели узнают о перспективах выздоровления и важности комплексного подхода.
    Кликни, не пожалеешь – платная наркологическая клиника

  25. AbdulHum

    how to deal blackjack – Casino online igre
    casino bled bingo miami casino online mobile

  26. Элитная двухъярусная кровать, представленная на двухъярусная кровать от производителя, отличается высоким качеством и эксклюзивным дизайном.
    Современные технологии производства гарантируют отличное качество и эстетичный внешний вид.

  27. WilliamBiash

    ксгоран – место для азартных геймеров. найди свой идеальный скин. входи через Steam. честные коэффициенты

    csgorun сайт

  28. Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Узнать больше – narkolog-kapelnica-na-dom

  29. Anthonytom

    Лечение на дому подходит во многих случаях легкой и средней тяжести, когда человек находится в сознании, способен контактировать с врачом и у него нет признаков острых осложнений. Выезд нарколога позволяет получить медицинскую помощь в удобное время без поездки в клинику. Наркологическая бригада приезжает по указанному адресу, проводит осмотр, уточняет длительность употребления алкоголя, выполняет диагностику и подбирает состав лечения с учетом индивидуальных особенностей.
    Ознакомиться с деталями – круглосуточный вывод из запоя балашиха

  30. Ищете профессиональный рейтинг клининговых компаний в Москве, чтобы привести ваше жилье или офис в идеальный порядок.
    В Москве услуги клининга набирают популярность и становятся всё более востребованными .

    В Москве все больше жителей выбирают услуги профессиональных клинеров для уборки помещений.

    В Москве можно заказать как ежедневное обслуживание, так и крупные разовые уборки .

    Большое значение имеет качество работы, ведь чистота — залог комфорта и гигиены .

    В Москве цена за уборку зависит от площади помещения и перечня услуг, включенных в заявку.

    В Москве действуют как крупные компании, так и небольшие частные исполнители, что расширяет выбор для клиентов.

    Большинство компаний используют современные технологии и экологически чистые моющие средства .

    Использование услуг профессиональных клинингов позволяет сэкономить время и сохранить нервы .

    Хороший клининг-сервис — залог чистоты и порядка в доме или офисе.

    Современный московский клининг становится всё более эффективным и доступным.

  31. Если вы ищете качественный ресурс по теме интернет-маркетинга, рекомендую обратить внимание на специализированные блоги. Они часто публикуют полезные материалы, которые помогают разобраться в современных трендах. Например, в таких блогах можно найти статьи о маркетинге, которые охватывают различные аспекты продвижения. Особенно полезны материалы по маркетингу, ведь они помогают понять, как эффективно привлекать клиентов. Если вас интересует оптимизация сайта, блог о маркетинге — это именно то, что нужно. Я недавно изучал seo блог https://statyi-o-marketinge2.ru и нашёл множество полезных советов. Там подробно разбираются маркетинговые стратегии статьи. Такие ресурсы действительно помогают оставаться в курсе последних изменений в сфере интернет-маркетинга.

  32. Charlesdab

    Наркологическая служба в Кемерово оказывает услуги круглосуточно. Можно вызвать специалиста к дому или пройти лечение в стационаре клиники. Врач оценивает состояние пациента, длительность запоя, возраст, хронические заболевания, препараты, которые он принимает, и другие факторы. Схема выведения определяется индивидуально: одному пациенту подходит стандартная капельница на дому, другому необходима расширенная детоксикация, а при тяжелом течении врач рекомендует стационар. Такой подход позволяет выбрать наиболее безопасный и эффективный вариант.
    Дополнительная информация – https://vyvvod-iz-zapoya-kemerovo18.ru/

  33. Привет всем! Хочу поделиться полезной находкой, который открыл для меня много нового. Тут собраны качественные материалы по маркетингу, которые разбирают важные темы. На днях обнаружил по запросу руководства по seo https://statyi-o-marketinge6.ru и был приятно удивлён. Особенно понравились разделы про интернет-маркетинг. Обязательно загляните, если хотите разобраться в seo. Сайт заслуживает внимания!

  34. GeorgeRaply

    В этой статье мы рассмотрим современные достижения в области медицины, включая инновационные методы лечения и диагностики. Мы обсудим важность профилактики заболеваний и роль технологий в улучшении качества здравоохранения. Читатели узнают о влиянии медицины на повседневную жизнь и ее значение для современного общества.
    Подробная информация доступна по запросу – вывод из запоя стационаре

  35. строительство фундамента на сложных грунтах – на сложных грунтах Перми применяют сваи, химическое закрепление, грунтовые подушки, дренаж. Выбор зависит от нагрузок и свойств основания
    Source:

    испытания

  36. Michaelrar

    На дому чаще рассматриваются следующие категории обращений:
    Узнать больше – заказать капельницу на дом

  37. Проблемы с алкоголем формируются постепенно. Несколько лет человек может считать, что полностью контролирует количество спиртного, однако со временем периоды употребления становятся продолжительнее, а последствия — заметнее. Пациент начинает регулярно опаздывать на работу, отдаляется от семьи, забывает о договоренностях, теряет интерес к детям и привычным занятиям. Если раньше он пил только по праздникам, то спустя годы алкоголь может появляться практически каждый день, а попытки остановиться начинают сопровождаться похмельем, тревожностью и бессонницей.
    Узнать больше – наркологическая клиника цены Кемерово

  38. BruceCip

    Этот документ охватывает важные аспекты медицинской науки, сосредотачиваясь на ключевых вопросах, касающихся здоровья населения. Мы рассматриваем свежие исследования, клинические рекомендации и лучшие практики, которые помогут улучшить качество лечения и профилактики заболеваний. Читатели получат возможность углубиться в различные медицинские дисциплины.
    Жми сюда — получишь ответ – вызов нарколога

  39. Луна Х официальный сайт – Луна Х официальный сайт — это платформа для пользователей из Узбекистана. Касса в UZS, игры и бонусы собраны в одном месте. Условия, требующие уточнения, указаны внутри LunaX|
    Источник:

    Луна Х официальный сайт

  40. купить винтовые сваи в Перми – купить винтовые сваи в Перми от производителя ГлавФундамент. Собственное производство, антикоррозийное покрытие, диаметр от 76 до 133 мм. Доставка на участок
    Source:

    купить винтовые сваи

  41. Brianjoype

    В этой статье мы подробно рассматриваем проверенные методы борьбы с зависимостями, включая психотерапию, медикаментозное лечение и поддержку со стороны общества. Мы акцентируем внимание на важности комплексного подхода и возможности успешного восстановления для людей, столкнувшихся с этой проблемой.
    Выяснить больше – капельница от запоя круглосуточно

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *