Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

81.033 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Carlosdiz

    Вывод из запоя «Похмельная служба» в Москве помогает прекратить длительное пьянство, снять похмелье и стабилизировать самочувствие человека под контролем квалифицированного врача. Наркологическая служба оказывает помощь круглосуточно: нарколог приезжает на дом, проводит первичную диагностику, подбирает препараты и решает, допустимо ли лечение дома или безопаснее продолжить его в клинике. Если пациент страдает алкоголизмом несколько лет, запои стали продолжительными, появились судороги, галлюцинации, боли в сердце или выраженные расстройства психики, может потребоваться лечение в стационаре.
    Дополнительная информация – вывод из запоя москва

  2. Вывод из запоя в Кемерово — востребованная услуга наркологической клиники для тех, кто столкнулся с продолжительным приемом алкоголя и не может безопасно вернуться к трезвости самостоятельно. Врач-нарколог может приехать на дом, провести осмотр, оценить общее самочувствие и определить дальнейшее лечение. При более тяжелом течении помощь оказывается в стационаре, где доступны круглосуточное наблюдение, диагностика и расширенные лечебные программы. Работать с проблемой важно комплексно: первоначальный детокс облегчает физические проявления, а лечение алкоголизма, кодирование, психотерапия и реабилитация помогают двигаться дальше.
    Подробнее – https://vvyvod-iz-zapoya-kemerovo18.ru/

  3. Как-то разговорился с врачом скорой помощи. Даже спустя годы практики. Вестник медицинских наук — Там публикуют случаи из практики. А кто-то журнал медицинской психологии. Вестник офтальмологии — И свой уровень требований к авторам. Можете ознакомиться по ссылке: журнал здоровье медицинская журнал здоровье медицинская И про требования к статьям для студентов. Может изменить подход к работе.

  4. Капельница от запоя в Москве применяется как один из методов медицинской помощи при алкогольной интоксикации, выраженном похмельном и абстинентном синдроме. В центре «Триумф» лечение проводится анонимно: нарколог оценивает состояние человека, уточняет продолжительность запоя, количество выпитого, наличие хронических заболеваний, особенности приема лекарственных средств и только после осмотра определяет состав инфузии. Медицинская помощь может оказываться на дому либо в стационаре клиники, если требуется более интенсивная детоксикация и постоянный контроль специалистов.
    Подробнее – капельница от запоя на дому москва

  5. Посоветуйте блог с актуальными статьями о цифровом маркетинге — хочется разбираться в теме глубже. Много блогов пишут ради трафика, без смысла, а мне нужны конкретные кейсы. Недавно искал по запросу seo блог https://seo-blog20.ru и наткнулся на неплохую подборку кейсов. Если у вас есть проверенные источники — делитесь — буду благодарен за рекомендации.

  6. Искал, где в Томске можно купить свежие и красивые цветы, и нашёл несколько отличных вариантов. Мне понравилось, что многие магазины предлагают не только широкий ассортимент, но и удобную доставку. Особенно важно, что можно заказать букет на любой случай — будь то день рождения, юбилей или просто романтический вечер. По теме Цветы Томск http://www.cvety1tomsk70.ru/ советую обратить внимание на проверенные места, где цены адекватные, а качество на высоте. Ещё, многие цветочные магазины в Томске работают круглосуточно, что очень выручает в экстренных ситуациях. Если нужно купить цветы в Томске с доставкой, рекомендую заранее уточнять сроки, чтобы всё было сделано вовремя. Таким образом, выбор действительно большой, главное — найти надёжного продавца.

  7. DonaldBex

    Лечение алкоголизма желательно начинать до появления тяжелых последствий для здоровья. При наркомании консультация особенно важна, когда возникают ломка, эмоциональная нестабильность, изменение круга общения и повторные попытки достать наркотические вещества. Нарколог проводит диагностику, определяет степень зависимости и рекомендует лечение в подходящем формате. При необходимости психиатр оценивает психическое состояние, а психолог проводит мотивационную консультацию.
    Дополнительная информация – https://5narkologicheskaya-klinika-khimki77.ru/

  8. ThomasUnlog

    Публикация знакомит читателей с различными подходами к реабилитации. От традиционных методов до современных программ — вы узнаете, как выбрать оптимальный путь к выздоровлению и преодолеть препятствия на этом пути.
    Ссылка на источник – частный вытрезвитель

  9. Caseyflold

    В этой статье мы рассмотрим современные достижения в области медицины, включая инновационные методы лечения и диагностики. Мы обсудим важность профилактики заболеваний и роль технологий в улучшении качества здравоохранения. Читатели узнают о влиянии медицины на повседневную жизнь и ее значение для современного общества.
    Получить профессиональную консультацию – https://vrach-narkologiya.ru/infuzionnaya-terapiya/kapelnicza-dlya-mozga

  10. Где найти качественные статьи по маркетингу и SEO? — важно быть в курсе трендов. Много блогов пишут ради трафика, без смысла, а мне нужны конкретные кейсы. Недавно искал по запросу веб-аналитика блог https://seo-blog20.ru и наткнулся на подробный гайд по оптимизации. Если у вас есть проверенные источники — делитесь — интересно сравнить с моей подборкой.

  11. Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Получить больше информации – http://www.3kapelnitsa-ot-zapoya-v-mytishchah77.ru

  12. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-moskovskaya-oblast-moskva

  13. RalphLek

    В этой статье мы говорим о важности поддержки в процессе выздоровления. Рассматриваются семьи, группы поддержки, специалисты и онлайн-ресурсы, которые могут сыграть решающую роль в избавлении от зависимости.
    Секреты успеха внутри – медэлен самара

  14. Caseyflold

    Эта публикация посвящена актуальным вопросам современной медицины и здравоохранения. Мы обсудим новейшие технологии диагностики и лечения, а также их влияние на продолжительность и качество жизни. Читатель найдет здесь информацию о научных исследованиях и перспективных разработках, доступно изложенную для широкой аудитории.
    Как это работает — подробно – тиоктовая кислота капельница

  15. JessieAxory

    Наркологическая клиника «Частный Медик 24» ориентирована на комплексное лечение с учетом клинических показаний и потребностей обратившегося. Консультация нарколога помогает определить особенности заболевания, необходимость детоксикации, подходящий формат лечения алкоголизма или наркомании. В клинике обсуждаются конфиденциальность, стоимость процедур, особенности пребывания и оформление документов. Родственники могут получить консультацию психолога, чтобы организовать поддержку близкого и избежать семейных конфликтов. Если болезнь развивается много лет, лечение дополняют психотерапией, семейными занятиями и программой реабилитации.
    Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника цены

  16. Ищу толковый SEO-блог с полезными материалами — нужны практические советы. Сейчас столько поверхностного контента, а мне нужны конкретные кейсы. Недавно искал по запросу интернет маркетинг статьи и наткнулся на подробный гайд по оптимизации. Где находите актуальные данные? — хочется расширить список полезных ресурсов.

  17. LoganMaine

    Наркологический центр «Частный Медик 24» ориентирован на конфиденциальное обращение, профессиональную поддержку пациентов и их родственников. В зависимости от клинической ситуации помощь оказывается амбулаторно, на дому или в стационаре. Специалисты объясняют, какие процедуры необходимы, сколько времени занимает лечение, как проводится кодирование и какие условия предусмотрены для длительной реабилитации. Получить первичную информацию об услугах, стоимости и организации приема можно по телефону контактного центра.
    Получить больше информации – http://4narkologicheskaya-klinika-khimki77.ru

  18. MichaelWhopy

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Получить больше информации – https://3vyvod-iz-zapoya-moskva77.ru/

  19. Искал, где в Томске можно купить свежие и красивые цветы, и нашёл несколько отличных вариантов. Мне понравилось, что многие магазины предлагают не только широкий ассортимент, но и удобную доставку. Особенно важно, что можно заказать букет на любой случай — будь то день рождения, юбилей или просто романтический вечер. По теме Цветы Томск советую обратить внимание на проверенные места, где цены адекватные, а качество на высоте. Кстати, многие цветочные магазины в Томске работают круглосуточно, что очень выручает в экстренных ситуациях. Если нужно купить цветы в Томске с доставкой, рекомендую заранее уточнять сроки, чтобы всё было сделано вовремя. В общем, выбор действительно большой, главное — найти надёжного продавца.

  20. Ищу толковый SEO-блог с полезными материалами — нужны практические советы. Сейчас столько поверхностного контента, а мне важны детальные разборы. Недавно искал по запросу статьи про digital маркетинг https://seo-blog20.ru и наткнулся на подробный гайд по оптимизации. Где находите актуальные данные? — интересно сравнить с моей подборкой.

  21. Друзья, подскажите по поводу репатриации в Израиль. Планирую переехать в ближайшее время, но не всё ясно с документами и процедурами. Узнал интересное по теме иммиграция в израиль — там всё разжёвано про корзину абсорбции в 2026 году. Есть опытные люди? Особенно интересует, как оформить документы через Шалом центр. Спасибо за любые советы!

  22. Danielsweal

    Купить закладки амфетамин в Нерехте Закладки спайса в ставрополе Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Великие Луки купить закладку MDMA Pills – RED

  23. Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Ознакомиться с деталями – narkologicheskaya-klinika-ceny

  24. JeffreyGar

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – москва вывод из запоя на дому

  25. Caseyflold

    В этой статье мы обсудим процесс восстановления после зависимостей, акцентируя внимание на различных методах и подходах к реабилитации. Читатели узнают, как создать план выздоровления и использовать полезные ресурсы для достижения устойчивых изменений.
    Желаете узнать подробности? – фенибут влияние на давление

  26. ThomasBof

    Наркологическая служба в Красноярске принимает обращения круглосуточно. Срочный вызов нарколога может понадобиться ночью, в выходной или праздник, когда самостоятельно справиться с похмельным синдромом не получается. В легких и среднетяжелых случаях помощь возможна дома. При делирии, судорогах, тяжелых сердечно-сосудистых нарушениях, передозировке или угрозе жизни требуется стационар либо бригада скорой и неотложной помощи.
    Получить больше информации – https://vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  27. Недавно занялся продвижением своего сайта и понял, что без грамотного подхода к трафику ничего не выйдет. Начал изучать тему сео продвижения по трафику и сразу столкнулся с кучей нюансов. Решил найти internet partner, который помог бы разобраться в этом вопросе. После долгого поиска наткнулся на статью по запросу продвижение по трафику clover https://prodvizhenie-sajtov-po-trafiku1.ru — там всё подробно расписано, начиная с базовых принципов и заканчивая продвинутыми стратегиями. Теперь понимаю, что продвижение сайтов по трафику — это не просто накрутка посещений, а целая система, которая требует внимательного подхода. Советую всем, кто только начинает, сначала изучить теорию, а потом уже браться за практику.

  28. Искал, где в Томске можно купить свежие и красивые цветы, и нашёл несколько отличных вариантов. Меня устроило, что многие магазины предлагают не только широкий ассортимент, но и удобную доставку. Особенно важно, что можно заказать букет на любой случай — будь то день рождения, юбилей или просто романтический вечер. По теме Купить цветы в Томске http://www.cvety1tomsk70.ru/ советую обратить внимание на проверенные места, где цены адекватные, а качество на высоте. Ещё, многие цветочные магазины в Томске работают круглосуточно, что очень выручает в экстренных ситуациях. Если нужно купить цветы в Томске с доставкой, рекомендую заранее уточнять сроки, чтобы всё было сделано вовремя. Таким образом, выбор действительно большой, главное — найти надёжного продавца.

  29. Всем привет! Подскажите, где в Томске можно выбрать красивые букеты? Недавно искал Купить цветы Томск с доставкой и нашел несколько вариантов, но хотелось бы узнать мнение местных. Может, кто-то недавно заказывал цветы в Томске и готов рассказать впечатлениями? Особенно интересует, где качество на уровне и есть быстрая доставка. Буду благодарен за советы!

  30. Процедура как работает процедура банкротства физических лиц помогает людям избавиться от долговой нагрузки и восстановить финансовое положение.
    Чтобы не довести дело до банкротства, необходимо следить за финансами и планировать расходы.

  31. Kevinpek

    Нарколог оценивает не только отдельные жалобы, но и характер их развития. Например, сильная головная боль вместе с рвотой может указывать на обезвоживание, однако подобное сочетание встречается и при опасных заболеваниях. Учащенный пульс, повышение артериального давления и тревожность нередко возникают при алкогольной абстиненции. При этом нарушения сердечного ритма, боли в груди и потеря сознания требуют исключения неотложных состояний.
    Дополнительная информация – капельницы от запоя на дому

  32. Davidgorma

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – https://2narkologicheskaya-klinika-khimki77.ru/

  33. Искал, где в Томске можно купить свежие и красивые цветы, и нашёл несколько отличных вариантов. Меня устроило, что многие магазины предлагают не только широкий ассортимент, но и удобную доставку. Особенно важно, что можно заказать букет на любой случай — будь то день рождения, юбилей или просто романтический вечер. По теме Купить цветы в Томске с доставкой cvety1tomsk70.ru/ советую обратить внимание на проверенные места, где цены адекватные, а качество на высоте. Ещё, многие цветочные магазины в Томске работают круглосуточно, что очень выручает в экстренных ситуациях. Если нужно купить цветы в Томске с доставкой, рекомендую заранее уточнять сроки, чтобы всё было сделано вовремя. В общем, выбор действительно большой, главное — найти надёжного продавца.

  34. AngelLab

    Зависимость редко начинается сразу с тяжелого состояния. Сначала человек может считать, что контролирует алкоголь, наркотики или азартные игры, затем количество эпизодов увеличивается, прежний образ жизни начинает рушиться, возникают проблемы с работой, взаимоотношениями, деньгами и здоровьем. Когда употребление становится регулярным, зависимый все чаще выбирает ПАВ вместо семьи, профессиональных задач и личных целей. Родственникам важно учитывать, что крики, давление, обвинения, ярлыки, угрозы и попытки заставить лечиться часто вызывают сопротивление, агрессию и отрицание.
    Ознакомиться с деталями – вывод наркологическая клиника Красноярск

  35. DonaldBex

    Лечение зависимости проводится с учетом возраста, общего самочувствия, длительности заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Нарколог определяет подходящие методы лечения, проводит первичную диагностику, подбирает медикаментозное лечение и объясняет порядок дальнейших процедур. Для больных, которым требуется круглосуточное наблюдение, рассматривается лечение в стационаре. Если серьезных противопоказаний нет, отдельные процедуры допускается выполнять на дому. Наркологическая служба принимает обращения круглосуточно, включая выходные и праздничные дни.
    Ознакомиться с деталями – http://www.5narkologicheskaya-klinika-khimki77.ru

  36. RobertKiz

    Капельница от запоя не является полноценным лечением алкоголизма. После стабилизации физического состояния пациента рекомендуется консультация нарколога, который поможет выбрать методы профилактики повторных запоев. Комплексное лечение может включать медикаментозные препараты, психотерапию, психологическую поддержку и реабилитацию. Своевременное обращение позволит снизить вероятность осложнений, получить квалифицированную помощь и определить дальнейшую программу восстановления здоровья.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnitsa ot zapoia na domu tsena

  37. Искал, где в Томске можно купить свежие и красивые цветы, и нашёл несколько отличных вариантов. Меня устроило, что многие магазины предлагают не только широкий ассортимент, но и удобную доставку. Особенно важно, что можно заказать букет на любой случай — будь то день рождения, юбилей или просто романтический вечер. По теме Цветы Томск советую обратить внимание на проверенные места, где цены адекватные, а качество на высоте. Кроме того, многие цветочные магазины в Томске работают круглосуточно, что очень выручает в экстренных ситуациях. Если нужно купить цветы в Томске с доставкой, рекомендую заранее уточнять сроки, чтобы всё было сделано вовремя. Таким образом, выбор действительно большой, главное — найти надёжного продавца.

  38. Всем привет! Подскажите, где в Томске можно заказать цветы с доставкой? Недавно искал Купить цветы Томск и нашел несколько вариантов, но хотелось бы узнать мнение местных. Может, кто-то недавно заказывал цветы в Томске и готов рассказать опытом? Важно знать, где цветы долго не вянут и можно заказать срочно. Заранее спасибо!

  39. MichaelWhopy

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-besplatno

  40. Robertowooks

    Наличие хотя бы одного тяжелого признака не означает, что осложнение обязательно разовьется, однако требуется внимание опытного специалиста. Нарколог проведет осмотр, проверит основные показатели и определит, можно ли использовать лечение на дом или безопаснее организовать стационарного пациента под постоянным наблюдением.
    Получить больше информации – https://4vyvod-iz-zapoya-moskva77.ru/

  41. AngelLab

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarskee17.ru/

  42. Если вы ищете надежные и проверенные организации, обратитесь к рейтинг юридических компаний по банкротству физ лиц, чтобы выбрать подходящую организацию для решения финансовых проблем.
    Клиенты ценят их за профессиональный подход и индивидуальные решения, адаптированные под каждую ситуацию.

  43. Недавно занялся продвижением своего сайта и понял, что без грамотного подхода к трафику ничего не выйдет. Начал изучать тему трафикового продвижения сайта и сразу столкнулся с кучей нюансов. Решил найти internet partner, который помог бы разобраться в этом вопросе. После долгого поиска наткнулся на статью по запросу продвижение портала увеличить трафик специалисты https://prodvizhenie-sajtov-po-trafiku1.ru — там всё подробно расписано, начиная с базовых принципов и заканчивая продвинутыми стратегиями. Теперь понимаю, что сео продвижение сайта по трафику — это не просто накрутка посещений, а целая система, которая требует внимательного подхода. Советую всем, кто только начинает, сначала изучить теорию, а потом уже браться за практику.

  44. Клиника «Частный Медик 24» предлагает комплексное лечение зависимостей с использованием медикаментозных и психотерапевтических методов. Лечение алкоголизма может включать детоксикацию, противорецидивную терапию, кодирование и реабилитацию. Лечение наркомании предполагает диагностику, купирование абстиненции, психиатрическое наблюдение и восстановительные занятия. Каждому пациенту подбирается индивидуальный курс, направленный на улучшение физического здоровья и поддержание трезвости. При обращении можно получить информацию о ценах, условиях обслуживания, анонимном лечении и доступных вариантах размещения.
    Получить больше информации – наркологическая клиника в химках

  45. Привет всем! Посоветуйте, где в Томске можно выбрать красивые букеты? Недавно искал Купить цветы в Томске cvety1tomsk70.ru/ и наткнулся на пару мест, но хотелось бы узнать мнение местных. Может, кто-то недавно заказывал цветы в Томске и готов рассказать впечатлениями? Особенно интересует, где качество на уровне и есть быстрая доставка. Буду благодарен за советы!

  46. RaymondRot

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Дополнительная информация – besplatnaya-narkologicheskaya-klinika

  47. Вот думаю купить авто в ПМР и удивился, насколько разные цены там есть. В основном интересовали авто с пробегом, и как оказалось выбор вполне достойный. Между прочим, если планируете Авторынок auto-pmr.ru/, советую сначала хорошенько изучить рынок — состояние машин сильно отличаются. В моём случае в итоге присмотрел то, что искал за вменяемые деньги. Самое важное — внимательно проверять документы, тогда шанс нарваться на косяк минимальный. Если честно, авторынок ПМР достойный внимания, особенно если разбираться в теме.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *