Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

81.020 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Искал, где в Томске можно купить свежие и красивые цветы, и нашёл несколько отличных вариантов. Меня устроило, что многие магазины предлагают не только широкий ассортимент, но и удобную доставку. Особенно важно, что можно заказать букет на любой случай — будь то день рождения, юбилей или просто романтический вечер. По теме Цветы Томск советую обратить внимание на проверенные места, где цены адекватные, а качество на высоте. Кроме того, многие цветочные магазины в Томске работают круглосуточно, что очень выручает в экстренных ситуациях. Если нужно купить цветы в Томске с доставкой, рекомендую заранее уточнять сроки, чтобы всё было сделано вовремя. В общем, выбор действительно большой, главное — найти надёжного продавца.

  2. Решил разобраться, как работает продвижение по трафику сео, и нашёл много полезного. Оказалось, что это довольно эффективный метод, который позволяет привлекать целевую аудиторию. Стоит обратить внимание на профессионалов в области сео продвижения сайта по трафику, чтобы получить максимальный результат. В процессе изучения темы продвижение сайтов по трафику я понял, что грамотное продвижение трафика требует комплексного подхода. Это включает в себя не только seo продвижение по трафику, но и анализ аудитории. Если всё сделать правильно, можно значительно улучшить позиции своего ресурса.

  3. Ищу толковый SEO-блог с полезными материалами — нужны практические советы. Сейчас столько поверхностного контента, а мне нужны конкретные кейсы. Недавно искал по запросу статьи про маркетинг и seo https://seo-blog20.ru и наткнулся на подробный гайд по оптимизации. Какие блоги читаете вы? — буду благодарен за рекомендации.

  4. MichaelWhopy

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому москва круглосуточно

  5. Lannyskego

    Алкогольная интоксикация развивается под действием этанола и продуктов его распада, а при регулярном употреблении спиртного может сопровождаться синдромом отмены. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность обезвоживания, нарушений обмена веществ, ухудшения сна и обострения хронических заболеваний. Капельница от запоя рассматривается как один из методов медицинской поддержки, когда врач обнаруживает нарушения, требующие внутривенного введения растворов или лекарственных средств. Решение о назначении инфузии принимается исключительно после оценки клинической ситуации.
    Получить больше информации – капельница от запоя мытищи

  6. Искал варианты по охране загородного дома в Московской области — оказалось, много нюансов. Достойно работают частные охранные предприятия, но нужно смотреть отзывы. По теме охрана в московской области советую присмотреться к профильным компаниям — у них есть круглосуточный мониторинг и оперативное реагирование. Для коттеджных посёлков это очень удобно, особенно если дом используется сезонно. Главное — убедиться в наличии разрешений и уточнить детали договора. Я остановился на проверенной фирме с хорошими отзывами — за полгода всё отлично. Если нужно, могу подсказать контакты.

  7. Allenunobe

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – kapelnitsa ot zapoia anonimno

  8. Перечисленные симптомы не всегда требуют постановки капельницы. При первом обращении нарколог оценивает их характер, выраженность и динамику. Если выявляются судороги, спутанность сознания, галлюцинации, сильная боль в груди или тяжелые нарушения дыхания, необходима экстренная медицинская помощь. В таких случаях следует вызвать скорую помощь по номеру 103 или 112. Капельница на дому не является полноценной альтернативой экстренному лечению в стационаре.
    Изучить вопрос подробнее – https://1kapelnitsa-ot-zapoya-v-mytishchah77.ru

  9. Привет всем! Подскажите, где в Томске можно купить свежие цветы? Вчера вбил в поиск цветы в Томске и наткнулся на пару мест, но хотелось бы узнать мнение местных. Может быть, кто-то недавно заказывал цветы в Томске и может поделиться опытом? Важно знать, где качество на уровне и можно заказать срочно. Буду благодарен за советы!

  10. Капельница от запоя «Детокс» в Мытищах — медицинская процедура, направленная на коррекцию нарушений, возникших вследствие длительного употребления спиртного. Продолжительное воздействие этанола и продуктов его распада негативно влияет на работу внутренних органов, нервной системы, сердца и печени. У человека появляются выраженная слабость, головная боль, тошнота, тремор, бессонница, тревожность и другие симптомы алкогольной интоксикации. В подобных ситуациях профессиональный нарколог может оценить состояние больного, определить необходимость инфузионной терапии и подобрать препараты с учетом индивидуальных особенностей организма. Капельница помогает восполнить дефицит жидкости и скорректировать электролитный баланс при наличии соответствующих показаний, однако не заменяет комплексное лечение алкоголизма.
    Получить больше информации – капельница от запоя мытищи

  11. Здравствуйте! Подскажите, где в Томске можно купить свежие цветы? Недавно искал Цветы Томск и нашел несколько вариантов, но хотелось бы узнать мнение местных. Может быть, кто-то недавно заказывал цветы в Томске и может поделиться опытом? Важно знать, где качество на уровне и можно заказать срочно. Буду благодарен за советы!

  12. JessieAxory

    Наркологическая клиника может предложить несколько форматов лечебной помощи. Лечение на дому подходит при стабильном самочувствии и отсутствии противопоказаний. Амбулаторное лечение позволяет посещать нарколога и психолога по согласованному графику. Лечение в стационаре обеспечивает круглосуточный контроль персонала, диагностические процедуры и коррекцию назначений. При хроническом алкоголизме и наркомании, особенно при стаже болезни более пяти или десяти лет, дополнительно рассматривают реабилитацию в специализированном центре.
    Узнать больше – наркологическая клиника цены

  13. Здравствуйте! Подскажите, где в Томске можно выбрать красивые букеты? Вчера вбил в поиск Купить цветы Томск и наткнулся на пару мест, но интересно, что посоветуют местных. Может быть, кто-то недавно заказывал цветы в Томске и готов рассказать впечатлениями? Важно знать, где качество на уровне и можно заказать срочно. Заранее спасибо!

  14. Ищу толковый SEO-блог с полезными материалами — хочется разбираться в теме глубже. Сейчас столько поверхностного контента, а мне нужны конкретные кейсы. Недавно искал по запросу цифровой маркетинг статьи и наткнулся на неплохую подборку кейсов. Где находите актуальные данные? — интересно сравнить с моей подборкой.

  15. Вот думаю купить авто в ПМР и был приятно удивлён, насколько разные цены там можно найти. Особенно интересовали БУ автомобили, и по факту выбор довольно приличный. Между прочим, если кто-то собирается купить авто, рекомендую сначала внимательно посмотреть рынок — цены очень разнятся. В моём случае в итоге нашёл то, что искал за адекватные деньги. Самое важное — смотреть машину вживую, тогда риск купить проблемное авто невелик. Вообще, авторынок ПМР заслуживает доверия, особенно если знать, где искать.

  16. Здравствуйте! Посоветуйте, где в Томске можно купить свежие цветы? Вчера вбил в поиск цветы в Томске и нашел несколько вариантов, но хотелось бы узнать мнение местных. Может быть, кто-то покупал букеты с доставкой и может поделиться опытом? Особенно интересует, где цветы долго не вянут и есть быстрая доставка. Буду благодарен за советы!

  17. Выбирал подрядчика по охране загородного дома в Московской области — оказалось, много нюансов. Хорошо работают частные охранные предприятия, но важно смотреть репутацию. По теме охрана коттеджных поселков в московской области советую обратить внимание к специализированным компаниям — у них есть круглосуточный мониторинг и оперативное реагирование. Для коттеджных посёлков это идеально, особенно если дом используется сезонно. Важно — убедиться в наличии разрешений и уточнить детали договора. Я остановился на проверенной фирме с хорошими отзывами — пока всё отлично. Кому интересно, могу подсказать контакты.

  18. MichaelWhopy

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-kapelnica

  19. Kevinpek

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Получить больше информации – поставить капельницу от запоя

  20. Посоветуйте блог с актуальными статьями о цифровом маркетинге — хочется разбираться в теме глубже. Сейчас столько поверхностного контента, а мне интересны рабочие стратегии. Недавно искал по запросу статьи о маркетинге и наткнулся на подробный гайд по оптимизации. Какие блоги читаете вы? — буду благодарен за рекомендации.

  21. Caseyflold

    Мы рассмотрим современные вызовы здравоохранения и пути их решения с помощью технологий и научных исследований. В статье собраны данные о новых лекарствах, методах диагностики и системном подходе к улучшению здоровья населения.
    Желаете узнать подробности? – метрогил применение

  22. Друзья, подскажите по поводу репатриации в Израиль. Сам собираюсь переехать в ближайшее время, но есть вопросы с документами и процедурами. Вот что нашёл по теме переселение в израиль — там всё разжёвано про корзину абсорбции в 2026 году. Есть опытные люди? Важно понять, как работает Шалом центр. Спасибо за любые советы!

  23. Искал варианты по охране загородного дома в Московской области — оказалось, много нюансов. Хорошо работают частные охранные предприятия, но важно смотреть опыт. По теме охрана в московской области советую обратить внимание к специализированным компаниям — у них есть круглосуточный мониторинг и оперативное реагирование. В частном секторе это очень удобно, особенно если живёшь за городом. Главное — проверить лицензии и уточнить детали договора. Я остановился на надёжной компании с положительной репутацией — за полгода никаких проблем. Если нужно, могу посоветовать контакты.

  24. Robertowooks

    Вызов врача особенно актуален, если близкий находится в запое несколько суток, плохо спит, практически не принимает питание, испытывает сильную слабость или не может самостоятельно справиться с похмельным синдромом. Нарколог приезжает на указанный адрес, проводит диагностику и определяет безопасный способ лечения. Срочный выезд позволяет начать помощь прямо сейчас, не заставляя зависимого самостоятельно приезжать в центр. В большинстве стандартных случаев врач может провести вывод на дому, однако решение всегда зависит от клинической картины.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-moskva

  25. Danielsweal

    Банско купить закладку Ecstasy: Yellow Homer 200mg Москва Ново-Переделкино купить Мефедрон купить Лучший эйфоретик Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Купить Метод Арск

  26. Где найти качественные статьи по маркетингу и SEO? — нужны практические советы. Часто попадаются устаревшие материалы, а мне важны детальные разборы. Недавно искал по запросу блог про продвижение сайтов https://seo-blog20.ru и наткнулся на разбор свежих алгоритмов. Где находите актуальные данные? — хочется расширить список полезных ресурсов.

  27. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Узнать больше – https://5kapelnitsa-ot-zapoya-v-mytishchah77.ru/

  28. duo-Empaky

    At duospin, we value openness and customer confidence as our top priority duospin . Our dedicated cookie policy document serves as a detailed overview to how we process data and improve your browsing experience when you engage with our site. Knowing how duo spin employs tracking technology is necessary for users who want to choose wisely about their data security while using our services. Cookies are small text files that our website stores on your computer to guarantee that the site functions smoothly and securely. By visiting our site, you consent to the use of these tracking tools in alignment with our standards. We utilize these tools primarily to remember your preferences, improve site speed, and analyze traffic trends to help us provide a more tailored experience. This process allows duo spin to customize content that aligns with your preferences and location preferences. Additionally, these cookies help with securing your profile and protecting our site from unauthorized access. Our document outlines exactly which categories of tracking tools we use, spanning from necessary site trackers that keep the site running to analytical cookies that help us monitor how users interact with our tools. You have complete authority over your browser settings and can opt to block or delete them at any moment, however please be aware that turning off them may impact your ability to use the services provided by duo spin. We are dedicated to upholding the highest standards of information security and regulatory adherence. We encourage all visitors to review our full cookie policy page regularly to keep up with any updates we make to our systems or legal requirements. By deciding to participate on our site, you are joining a community that appreciates both entertainment and security. We thank you for selecting our site and for taking the time to learn about the security measures we have implemented to ensure a safe, efficient, and enjoyable environment for all our visitors.

  29. Недавно занялся продвижением своего сайта и понял, что без грамотного подхода к трафику ничего не выйдет. Начал изучать тему продвижения по трафику и сразу столкнулся с кучей нюансов. Решил найти интернет партнера, который помог бы разобраться в этом вопросе. После долгого поиска наткнулся на статью по запросу seo по трафику https://prodvizhenie-sajtov-po-trafiku1.ru — там всё подробно расписано, начиная с базовых принципов и заканчивая продвинутыми стратегиями. Теперь понимаю, что продвижение сайтов по трафику — это не просто накрутка посещений, а целая система, которая требует внимательного подхода. Советую всем, кто только начинает, сначала изучить теорию, а потом уже браться за практику.

  30. Подбирал услуги по охране загородного дома в Московской области — оказалось, много нюансов. Неплохо работают ЧОПы, но нужно смотреть отзывы. По вопросу пультовая охрана в московской области http://www.xn—–8kcgn0amogfbcgmjveq0ce8jk.xn--p1ai/ohrana-v-moskovskoi-oblasti/ советую обратить внимание к профильным компаниям — там есть пультовая охрана и оперативное реагирование. Для коттеджных посёлков это идеально, особенно если дом используется сезонно. Важно — проверить лицензии и уточнить детали обслуживания. Мой выбор на проверенной фирме с положительной репутацией — за полгода никаких проблем. Кому интересно, могу посоветовать контакты.

  31. Где найти качественные статьи по маркетингу и SEO? — важно быть в курсе трендов. Много блогов пишут ради трафика, без смысла, а мне интересны рабочие стратегии. Недавно искал по запросу статьи о маркетинге https://seo-blog20.ru и наткнулся на подробный гайд по оптимизации. Если у вас есть проверенные источники — делитесь — буду благодарен за рекомендации.

  32. Подбирал услуги по охране загородного дома в Московской области — оказалось, много нюансов. Хорошо работают ЧОПы, но важно смотреть репутацию. По вопросу охрана в московской области советую присмотреться к специализированным компаниям — у них есть круглосуточный мониторинг и оперативное реагирование. Для коттеджных посёлков это очень удобно, особенно если живёшь за городом. Важно — убедиться в наличии разрешений и уточнить детали обслуживания. Мой выбор на надёжной компании с хорошими отзывами — за полгода всё отлично. Если нужно, могу подсказать варианты.

  33. Искал, где в Томске можно купить свежие и красивые цветы, и нашёл несколько отличных вариантов. Меня устроило, что многие магазины предлагают не только широкий ассортимент, но и удобную доставку. Особенно важно, что можно заказать букет на любой случай — будь то день рождения, юбилей или просто романтический вечер. По теме Купить цветы в Томске советую обратить внимание на проверенные места, где цены адекватные, а качество на высоте. Ещё, многие цветочные магазины в Томске работают круглосуточно, что очень выручает в экстренных ситуациях. Если нужно купить цветы в Томске с доставкой, рекомендую заранее уточнять сроки, чтобы всё было сделано вовремя. Таким образом, выбор действительно большой, главное — найти надёжного продавца.

  34. LoganMaine

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Дополнительная информация – https://4narkologicheskaya-klinika-khimki77.ru/

  35. JessieAxory

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Подробнее – https://3narkologicheskaya-klinika-khimki77.ru

  36. Danielsweal

    Строитель купить План (АФГАНКА) Выращивание автоцветов в гроубоксе Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Тамбовская область купить шишки

  37. RichardAnive

    Бетонные блоки, лента или плита зависят от грунта и от того, будет ли тяжёлая печь. Варианты основания собраны на slon10 cc.

  38. Johnnyspaby

    Для мастерской нужны усиленный пол и отдельная линия, для кладовой хватает холодного контура. Разницу комплектации разбирают на slon11 cc.

  39. Современные интерьеры отлично дополнят элитная двухъярусная кровать, обеспечивая комфорт и стильный внешний вид.
    Многие специалисты рекомендуют элитные двухъярусные кровати как оптимальное решение для небольших помещений. Эта мебель отлично сочетает в себе функциональность и стиль, создавая уютную атмосферу в любой комнате. Она подходит для тех, кто ценит комфорт и эстетичность в интерьере.

    Основное достоинство элитной двухъярусной кровати — ее многофункциональность Благодаря продуманному дизайну, она позволяет сэкономить место в небольших квартирах и домах. Кроме того, такие кровати обычно изготавливаются из высококачественных материалов, что обеспечивает их долговечность.

    Создатели элитных двухъярусных кроватей стараются сочетать современный стиль с классикой . Кроме эстетических преимуществ, она обладает высокой степенью безопасности, что особенно важно для детей. Разнообразие материалов и фурнитуры позволяет выбрать кровать, идеально подходящую под любой интерьер.

    Перед покупкой стоит тщательно изучить отзывы и рекомендации о производителе . Это гарантирует долгий срок службы и сохранение великолепного вида. В целом, такие кровати остаются достойным вложением в комфорт и стиль любой квартиры или дома.

  40. Alfredvax

    На пучинистом грунте корпус не ставят «как на фото»: нужна подушка и отвод воды от горловины. Узел установки описан на slon12 at.

  41. LeonardAnync

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому москва недорого

  42. Всем привет! Посоветуйте, где в Томске можно купить свежие цветы? Недавно искал Цветы Томск и нашел несколько вариантов, но интересно, что посоветуют местных. Может быть, кто-то покупал букеты с доставкой и готов рассказать впечатлениями? Особенно интересует, где качество на уровне и есть быстрая доставка. Буду благодарен за советы!

  43. Danielsweal

    Виталя бро в обход запрета Верхний Уфалей купить Альфа Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш чем отличается марихуана

  44. Алкогольная интоксикация возникает в результате воздействия этанола и продуктов его распада на органы и ткани. При продолжительном приеме спиртного организм сталкивается с обезвоживанием, нарушениями обменных процессов, изменениями электролитного состава крови и повышенной нагрузкой на печень. У зависимого человека дополнительно может развиваться абстинентный синдром, который требует совершенно другого подхода, чем обычное похмелье. Поэтому перед постановкой капельницы от запоя врач обязательно устанавливает характер жалоб, оценивает степень тяжести нарушений и определяет показания к медицинскому вмешательству.
    Изучить вопрос подробнее – http://2kapelnitsa-ot-zapoya-v-mytishchah77.ru

  45. Robertowooks

    Специалисты учитывают не только физическое, но и психологическое состояние зависимого. Если человек возбужден, неадекватно оценивает ситуацию или имеются признаки психиатрического осложнения, к работе может подключаться психиатр. При тревоге, страхе или выраженной эмоциональной нестабильности поддержку оказывает психолог или психотерапевт. Комплексное лечение требуется не каждому, поэтому назначения делаются индивидуально и только после оценки состояния.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-moskva-ceny

  46. Danielsweal

    Емва купить Ecstasy: Red Bull 200 mg Любим купить закладку эйфоретик MDMA Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Донской купить закладку Порох 999 (HQ) Афган

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *