Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.229 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Jasonsotte

    При появлении угрожающих симптомов важно действовать быстро. Врач после осмотра определяет возможность лечения на дому. Если необходим постоянный контроль жизненно важных показателей или существует высокий риск осложнений, рекомендуется госпитализация. В стационаре доступны более широкие возможности диагностики, наблюдения и коррекции назначений.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya

  2. Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya-oblast

  3. Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-oblast

  4. WillieTrona

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Узнать больше – нарколог на дом вывод в Ставрополе

  5. Gregoryrew

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Узнать больше – врач вывод из запоя

  6. MarcoEVOVA

    Вывод из запоя на дому особенно востребован, если больному трудно приехать в клинику через весь город. Врач выезжает по указанному адресу, проводит диагностику и определяет дальнейшие действия. Если медицинские условия позволяют, помощь оказывается в привычной обстановке. При тяжелом состоянии пациенту рекомендуют лечение в стационаре, где специалисты могут обеспечить более продолжительное наблюдение.
    Ознакомиться с деталями – врач вывод из запоя Красноярск

  7. RobertCix

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Дополнительная информация – narkologicheskaya-klinika-otzyvy

  8. Danielaride

    Если алкоголизм существует несколько лет, организм может реагировать на алкоголь и препараты иначе, чем в начале заболевания. Наркологическая помощь необходима и тогда, когда пациент уже проходил лечение ранее. Новая консультация позволяет выбрать актуальный метод и определить, нужна ли капельница или другое лечение.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом вывод из запоя в Воронеже

  9. BrianVig

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-v-stacionare

  10. Francispam

    Вывод из запоя решает острую медицинскую задачу, однако сам алкоголизм после улучшения самочувствия не исчезает. Если человек много лет периодически возвращается к спиртному, лечение должно включать не только детоксикацию. Нарколог может предложить дальнейшее лечение алкоголизма, кодирование, психотерапию и реабилитацию. Комплексное сопровождение помогает работать с физическим состоянием, психологической зависимостью и социальными проблемами.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя в стационаре

  11. Профессиональная помощь начинается с медицинской оценки. Врач должен знать возраст человека, длительность запоя, количество алкоголя, стаж алкоголизма, хронические заболевания и лекарства, которые пациент принимал до обращения. Если алкоголизм развивается много лет, предыдущий опыт самостоятельного выхода из запоя не гарантирует, что очередной эпизод пройдет так же легко. Физическое состояние, работа сердца, печени, почек и нервной системы со временем меняются.
    Дополнительная информация – скорая вывод из запоя

  12. Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Узнать больше – срочный вывод из запоя в Красноярске

  13. Jerrydug

    Выезд врача востребован в разных ситуациях: при продолжительном запое, ухудшении самочувствия после алкоголя, подозрении на отравление, абстинентном синдроме или необходимости профессионально оценить зависимого человека. Нарколог определяет, допустимо ли лечение дома или требуется клиника.
    Получить больше информации – https://narkolog-na-dom-v-stavropol1.ru/

  14. Carlosbinny

    При появлении подобных симптомов важно вызвать медицинскую помощь как можно раньше. Неотложная наркологическая помощь позволяет провести диагностику, определить возможные противопоказания и выбрать безопасный вариант детоксикации. В сложных случаях человеку требуется наблюдение в стационаре, где специалисты могут круглосуточно контролировать показатели и оперативно менять назначения.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-kapelnica

  15. создать вишлист онлайн Больше никаких ненужных подарков и неловких вопросов «Что тебе подарить?». В статье подборка сайтов вишлистов: от простых списков желаний до платформ с бронированием подарков, настройками приватности и дополнительными возможностям

  16. Вывод из запоя в Красноярске требуется, когда человек длительное время употребляет алкоголь и уже не может безопасно остановиться самостоятельно. Несколько дней непрерывного приема спиртного способны привести к выраженной слабости, нарушению сна, тревоге, обезвоживанию и развитию абстинентного синдрома. При алкоголизме состояние меняется непредсказуемо: привычный для семьи запой в очередной раз может проходить тяжелее и сопровождаться осложнениями. Поэтому профессиональная помощь начинается с оценки пациента врачом, а не с заранее выбранной капельницы.
    Дополнительная информация – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk62.ru/

  17. RaymondWhomy

    Если человек зависим от алкоголя, отказ от новой дозы может сопровождаться абстинентным синдромом. Пациенту становится плохо, и он снова начинает пить для временного облегчения. Такой цикл поддерживает запой и повышает вероятность осложнений.
    Подробнее – вывод из запоя на дому цена в Красноярске

  18. Jamesfleda

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Получить больше информации – капельница от запоя на дому стоимость

  19. После приезда нарколог не начинает сразу ставить капельницу. Сначала проводится осмотр. Специалист уточняет особенности последнего запоя, хронические заболевания, лекарственные препараты, которые человек принимает постоянно или использовал самостоятельно для облегчения похмелья. Затем измеряется давление, пульс, оценивается дыхание, уровень сознания и общее физическое состояние.
    Дополнительная информация – narkologiya-vyvod-iz-zapoya

  20. MarcoEVOVA

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Дополнительная информация – вывод из запоя с выездом в Красноярске

  21. JeffreySes

    После продолжительного употребления спиртного организм человека сталкивается с обезвоживанием, накоплением продуктов распада этанола и сбоем обменных процессов. Токсины воздействуют на нервную систему, печень, сердце и почки, из-за чего самочувствие может быстро ухудшаться. Капельница при запое помогает восполнять дефицит жидкости, поддерживает солевой баланс и ускоряет восстановительные процессы. Однако выбор схемы зависит от тяжести состояния пациента, возраста, длительности употребления и сопутствующих болезней.
    Ознакомиться с деталями – капельница от запоя москва

  22. JimmyPiode

    Причиной обращения может стать не только многодневный запой. Врач выезжает к людям с разными проявлениями алкогольной или наркотической зависимости. Главное значение имеет текущее самочувствие человека и возможность безопасно оказать медицинскую помощь вне стационара.
    Ознакомиться с деталями – https://narkolog-na-dom-v-stavropol4.ru/

  23. Thomasphorp

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk67.ru/

  24. JerryUnege

    Наркологическая помощь рекомендуется не только при крайне тяжелом состоянии. Обратиться к врачу желательно, если человек пьет несколько дней подряд, плохо спит, испытывает выраженную тревогу, тремор, слабость или не способен самостоятельно отказаться от алкоголя. Врач оценивает симптомы и решает, можно ли провести лечение запоя на дому или безопаснее выбрать стационар.
    Подробнее – вывод из запоя дешево

  25. JerryUnege

    При сформированном алкоголизме организм адаптируется к постоянному присутствию этанола. Резкий отказ вызывает абстинентный синдром, который отличается от обычного похмелья. У пациента может развиваться выраженная тревога, бессонница, тремор, тошнота, нарушение давления, учащенное сердцебиение и психическое возбуждение. В тяжелых случаях появляются судороги и признаки делирия.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому Красноярск

  26. plinko-cheanna

    Si vous etes un amateur des jeux de hasard en ligne, vous avez certainement deja entendu parler de la popularite grandissante du jeu Plinko 1win plinko . Ce site est une plateforme essentielle pour les joueurs souhaitant decouvrir toutes les finesses du 1win plinko. Ce divertissement, inspire des jeux televises classiques, seduit par sa simplicite et son taux de gains rapides. En optant pour le plinko 1win, les utilisateurs beneficient d’une interface ergonomique et optimisee, garantissant une experience de jeu immersive.

    Le plinko casino 1win se demarque par son mecanisme intuitif: une bille tombe du haut d’une pyramide remplie d’obstacles pour atterrir dans des cases aux multiplicateurs de gains differents. Que vous soyez un joueur debutant ou experimente, le plinko game 1win offre des reglages de difficulte personnalisables, permettant a chacun de maitriser son niveau de risque. Grace aux outils proposes sur la plateforme, les amateurs peuvent optimiser leur strategie de mise pour maximiser leurs chances sur le plinko south africa 1win.

    Il est frequent que les joueurs recherchent le meilleur endroit pour profiter du 1 win plinko en toute securite. La plateforme indiquee assure un environnement fiable ou le plinko 1 win devient une experience ludique et transparente. En etudiant les specificites du plinko 1win casino, vous comprendrez rapidement pourquoi ce titre est devenu une incontournable dans la bibliotheque de jeux du bookmaker. La version plinko 1 win casino disponible en ligne est regulierement mise a jour pour offrir des graphismes toujours plus attrayants.

    Enfin, pour ceux qui veulent tester leurs reflexes avant de miser de l’argent reel, le game plinko 1win permet souvent une prise en main facilitee. En resume, si vous cherchez a combiner adrenaline et divertissement, le eventail de jeux proposes par cet operateur satisfera parfaitement a vos attentes. N’hesitez pas a lire les guides disponibles pour maitriser les mecaniques de ce jeu de casino incontournable et tirer le meilleur parti de vos sessions de jeu immediatement.

  27. StephenSesty

    Даже пивной запой нельзя считать безобидным. Большое количество напитков создает значительную нагрузку, а поступление этанола продолжается регулярно. Поэтому лечение запоя желательно начинать до появления опасных симптомов.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому

  28. Matthewmus

    Наркологическая служба в Воронеже позволяет получить консультацию без самостоятельной поездки в стационар. Нарколог учитывает возраст пациента, особенности запоя, стаж алкоголизма, хронические заболевания и препараты, которые принимались ранее. На основании этих сведений выбирается лечение. В стабильной ситуации пациент может остаться дома, а при повышенном риске осложнений помощь оказывается в клинике.
    Подробнее – вывод из запоя клиника

  29. Robertrob

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Подробнее – http://www.3narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru

  30. StephenSesty

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-otzyvy

  31. AndrewQuoli

    Вывод из запоя в Подольске требуется, когда человек в течение нескольких дней принимает алкоголь, не может самостоятельно прекратить употребление и сталкивается с выраженным похмельным состоянием. Наркологическая служба «Частный Медик 24» организует помощь на дому и лечение в стационаре. Специалист проводит осмотр, определяет выраженность алкогольной интоксикации, оценивает риск осложнений и подбирает схему медикаментозной поддержки. При стабильном состоянии вывод из запоя можно провести на дому, а при тяжелом течении рекомендована госпитализация.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-moskovskiy-oblast

  32. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Ознакомиться с деталями – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  33. JamesLot

    В этой статье мы подробно рассматриваем проверенные методы борьбы с зависимостями, включая психотерапию, медикаментозное лечение и поддержку со стороны общества. Мы акцентируем внимание на важности комплексного подхода и возможности успешного восстановления для людей, столкнувшихся с этой проблемой.
    Читать полностью – лечение от наркомании

  34. HenryWeino

    Если человек пытается снова принимать алкоголь для снятия похмелья, запой продолжается, а интоксикация нарастает. Наркологическая помощь в такой ситуации направлена на безопасный вывод из запоя, устранение симптомов и переход к дальнейшему лечению алкоголизма. Чем раньше начинается лечение, тем меньше риск тяжелых осложнений.
    Подробнее – скорая вывод из запоя

  35. Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя капельница

  36. DarrellMocky

    Зеленогорск купить Мефедрон в мелких камнях/муке КупитьСпайс россыпь в Покровске купить закладку Салаир купить Ecstasy: Red Bull 200 mg Великие Луки купить Cocaine HQ

  37. LarryKit

    В этой публикации мы предложим ряд рекомендаций по избавлению от зависимостей и успешному восстановлению. Мы обсудим методы привлечения поддержки и важность самосознания. Эти советы помогут людям вернуться к нормальной жизни и стать на путь выздоровления.
    Подробности по ссылке – clinic life site

  38. Alfredtrear

    Профессиональный вывод из запоя нельзя сводить к одной капельнице. Перед процедурой врач должен знать возраст человека, длительность запоя, стаж алкоголизма, количество спиртного, хронические заболевания и лекарства, которые принимались ранее. Индивидуальный подход особенно важен после длительного употребления: то, что несколько лет назад переносилось относительно хорошо, сегодня может оказаться опасным из-за изменений здоровья. Поэтому профессионализм медика заключается прежде всего в грамотной оценке, а уже затем — в выборе лечения.
    Узнать больше – вывод из запоя дешево Красноярск

  39. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Дополнительная информация – https://narkolog-na-dom-v-stavropol4.ru/

  40. Jerrydug

    Вызвать нарколога на дом можно, когда близкому тяжело самостоятельно приехать в медицинский центр, а откладывать помощь нежелательно. Выездной врач собирает данные о длительности употребления, возрасте, стаже алкоголизма или наркомании, хронических заболеваниях и лекарственных препаратах. Нарколог оценивает общее самочувствие человека, выраженность абстинентного синдрома и возможные осложнения. Только после осмотра выбирается индивидуальный метод помощи.
    Узнать больше – врач нарколог на дом Ставрополь

  41. Thomasphorp

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя недорого Красноярск

  42. Francispam

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Дополнительная информация – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk62.ru/

  43. Thomasphorp

    Вывод из запоя на дому подходит не всем. Преимущество домашнего формата — привычная обстановка, конфиденциальность и возможность пригласить специалиста без посещения приемного отделения. Нарколог приезжает по адресу, проводит осмотр, уточняет анамнез и решает, допустима ли помощь на дому. Если домашний формат небезопасен, врач рекомендует отделении.
    Изучить вопрос подробнее – наркология вывод из запоя в Красноярске

  44. Andrewnaics

    Иногда состояние развивается резко. Судороги, галлюцинации, делирий, потеря сознания, сильная боль в груди, выраженная одышка, тяжелое отравление, психозы, высокая температура или значительное ухудшение поведения требуют срочной оценки. В таких ситуациях обычная капельница на дому может оказаться недостаточной. Нарколог может рекомендовать стационарное лечение или предложить вызвать скорую. Безопасность пациента всегда должна находиться выше желания выполнить процедуру дома максимально быстро.
    Узнать больше – https://2kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  45. DennisSag

    Канары купить Скорость a-pvp – https://lingvologo.ru

  46. Thomasphorp

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk67.ru/

  47. RickeyJowly

    При последних признаках стандартная капельница на дому может быть недостаточной. В таких ситуациях врач рассматривает неотложная госпитализацию, поскольку существует риск инсульта, сердечной недостаточность, отека мозга и других опасных осложнений. В тяжелых случаях безопаснее проводить лечение запоя в стационаре, где пациент находится под постоянным наблюдением медицинского персонала и при необходимости получает экстренное лечение.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя круглосуточно

  48. Brianslict

    Врачебная помощь нужна, если состояние больного быстро ухудшается, запой продолжается несколько дней или человек уже пытался самостоятельно остановить употребление алкоголя, но снова начинал пить из-за мучительного похмелья. Особенно внимательно нарколог оценивает больных пожилого возраста, людей с сердечно-сосудистой патологией, сахарным диабетом, эпилепсией, заболеваниями печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk68.ru/

  49. RickeyJowly

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  50. RaymondWhomy

    Вывод из запоя в Красноярске требуется, когда длительное употребление алкоголя уже нарушает нормальную работу организма, а человеку тяжело самостоятельно прекратить прием спиртного. Запой может продолжаться несколько дней или дольше, сопровождаться бессонницей, тремором, слабостью, тревогой, рвотой и выраженным похмельным синдромом. В такой ситуации важно не просто быстро улучшить самочувствие пациента, а оценить риск осложнений и подобрать безопасное лечение. Нарколог определяет, возможен ли вывод из запоя на дому или больному необходим стационар наркологической клиники Красноярска.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk61.ru/

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *