Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.727 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. GerardTwess

    Мы рассмотрим современные вызовы здравоохранения и пути их решения с помощью технологий и научных исследований. В статье собраны данные о новых лекарствах, методах диагностики и системном подходе к улучшению здоровья населения.
    Связаться за уточнением – вред употребления наркотиков

  2. JasonVeick

    В Красноярске вывод из запоя возможно организовать на дому либо в стационаре наркологической клиники. Выездной нарколог приезжает по указанному адресу, проводит осмотр, выясняет длительность запоя, возраст человека, количество алкоголя, стаж алкоголизма и наличие хронических заболеваний. После диагностики врач решает, какое лечение необходимо сейчас и безопасно ли проводить процедуры дома. Если требуется более глубокая медицинская помощь, больного направляют в клинику Красноярска.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница

  3. Clementfap

    Наркологическая клиника принимает людей, которым требуется диагностика, лечение и врачебный контроль при зависимости. Медицинской задачей становится не только устранение острых проявлений, но и работа с причинами употребления. В зависимости от состояния помощь может оказываться амбулаторно, в условиях дневного режима или стационара. После первичной консультации врач объясняет возможные методы, отвечает на вопросы и сообщает, какие этапы желательно пройти.
    Узнать больше – платная наркологическая клиника Красноярск

  4. JoesphCruig

    Публикация посвящена жизненным историям людей, успешно справившихся с зависимостью. Мы покажем, что выход есть, и он начинается с первого шага — принятия проблемы и желания измениться.
    Личный опыт — читайте сами – вызов нарколога на дом

  5. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом вывод из запоя в Красноярске

  6. Jasonsotte

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Изучить вопрос подробнее – https://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  7. Thomasphorp

    После списка важно подчеркнуть: вывод из запоя не должен превращаться в самолечение. Если пациент принимает препараты постоянно, врачу необходимо сообщить названия и дозировки, но самостоятельно повторять чужие назначения нельзя. Лечение подбирается индивидуально.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому круглосуточно в Красноярске

  8. Carlosbinny

    Вывод из запоя в Подольске в центре «Частный Медик 24» проводится с учетом продолжительности употребления алкоголя, возраста человека, общего самочувствия, наличия хронических заболеваний и выраженности абстиненции. Наркологическая помощь доступна круглосуточно: можно вызвать врача на дом, обратиться в клинику для амбулаторного приема или организовать лечение в стационаре. Специалисты оценивают состояние пациента, измеряют артериальное давление и пульс, выясняют количество выпитого спиртного, уточняют принимаемые лекарства и только после осмотра подбирают индивидуально схему медицинской поддержки.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-otzyvy

  9. Если человек теряет сознание, возникают судороги, тяжелое нарушение дыхания или другие критические проявления, следует вызвать скорую помощь. Плановый вывод из запоя на дому в такой ситуации не должен задерживать экстренное лечение.
    Узнать больше – вывод из запоя капельница в Красноярске

  10. Pedroenrok

    После первичной оценки врач предлагает лечение. Если выбран вывод на дому, помощь организуется дома. Если выбран стационар, клиника продолжает лечение. Наркологическая помощь при запое может быть анонимно организована в Красноярске, а заказать услугу можно через обращение в центр.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk70.ru/

  11. KevinSpofe

    Купить экстази в Томск кокаин купить Как слезть с лирики форум купить закладку в Солнечногорск
    Назрань купить Ecstasy: Red Monkey 250mg Боровск купить MDMA Pills

  12. KevinSpofe

    Купить Гаштет Новоаннинский кокаин купить Алагир купить Гашиш Hash] Москва Северный купить закладку MDMA Pills – RED
    Ермолино купить закладку Марихуана Haze] Кольчугино купить закладку Триптамины

  13. Carlosbinny

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Узнать больше – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  14. PeterAmedo

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk60.ru/

  15. Вызов нарколога на дому подходит, когда человек находится в сознании, способен общаться со специалистом и у него отсутствуют признаки состояния, требующего немедленного помещения в стационар. Медицинская помощь особенно актуальна после длительного употребления спиртного, когда самостоятельно выйти из запоя становится сложно. Даже если зависимый уже проходил лечение ранее и знает, как проявляется похмельный синдром, повторный запой может протекать тяжелее. С каждым новым эпизодом возрастает нагрузка на сердце, сосудистую систему, мозг и внутренние органы.
    Ознакомиться с деталями – http://www.vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  16. needforslotscasinologin-Waima

    In the current era of online gaming, the ease of having your preferred games right at your fingertips has become a top priority for players worldwide casino app for Android . If you are looking to elevate your playtime, the needforslots app is created to provide seamless access to a premium gambling environment. This platform brings the thrill of the casino floor straight to your smartphone, ensuring that you never miss out on the action whether you are at home or on the go.

    For those who enjoy playing on the move, opting for a high-quality online casino mobile app is essential. The needforslots application is fine-tuned for speed, offering fast load times and intuitive navigation. Whether you are using a casino app for iOS or a casino app for Android, the interface is tailored to provide a seamless transition from desktop play to mobile handheld devices. This versatility ensures that your gaming experience remains consistent no matter the operating system you prefer.

    One of the standout features of this service is the extensive collection of mobile slots available. From classic fruit machines to complex video titles with immersive themes, the range of mobile slots guarantees that every player finds something that suits their personal taste. The mobile-first design approach means that graphics remain sharp and gameplay stays fluid, even on smaller screens.

    Security and reliability are also at the core of the experience. By downloading the authorized app, players gain from enhanced security protocols and personalized notifications about new game releases and exclusive promotions. Creating your account is easy, allowing you to concentrate on the fun rather than complex issues. If you are ready to level up your play, downloading the application is the most effective way to reach top-tier titles and enjoy a reliable, fast environment. Welcome the future of digital gaming today by downloading the app and learning why so many fans are making the switch to mobile play for their daily dose of excitement.

  17. JeffreySes

    Выезд нарколога на дому удобен тем, что помощь проводится в спокойной обстановке. Капельница на дому может быть организована круглосуточно, если состояние человека позволяет такой формат; выезд доступен в том числе ночью и по выходным. Нарколог и специалисты выездной службы работают по медицинским стандартам, а сама капельница проводится с наблюдением за самочувствием. Наркологическая служба принимает звонок, уточняет адрес и основные жалобы, затем направляет врача. Капельница назначается с учетом осмотра, а препараты вводятся постепенно. Доктор следит за реакцией пациента и при необходимости меняет темп инфузии.
    Узнать больше – kapelnica-ot-zapoya-zakazat

  18. StephenSesty

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя в стационаре

  19. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk67.ru/

  20. Carlosbinny

    Вывод из запоя в Подольске в центре «Частный Медик 24» проводится с учетом продолжительности употребления алкоголя, возраста человека, общего самочувствия, наличия хронических заболеваний и выраженности абстиненции. Наркологическая помощь доступна круглосуточно: можно вызвать врача на дом, обратиться в клинику для амбулаторного приема или организовать лечение в стационаре. Специалисты оценивают состояние пациента, измеряют артериальное давление и пульс, выясняют количество выпитого спиртного, уточняют принимаемые лекарства и только после осмотра подбирают индивидуально схему медицинской поддержки.
    Ознакомиться с деталями – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  21. MichaelTiB

    Некоторые проявления показывают, что рассчитывать только на самостоятельный выход нежелательно. Даже если раньше пациент проходил подобные периоды относительно хорошо, очередной запой может протекать по-другому из-за возраста, новых заболеваний или изменения объема спиртного.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя в Красноярске

  22. Brianslict

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Получить больше информации – вывод из запоя дешево в Красноярске

  23. массаж девушке йоне эротический массаж нижний

  24. Pedroenrok

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Получить больше информации – срочный вывод из запоя

  25. Howardjoymn

    Наркологическая помощь может быть организована круглосуточно в подходящем формате: врач приезжает к пациенту на дом либо проводится госпитализация в стационаре. Выбор зависит от длительности запоя, возраста, количества алкоголя, сопутствующих диагнозов, общего состояния организма и результатов медицинской оценки. Опытные доктора проводят осмотр, определяют степень интоксикации и подбирают препараты индивидуально. Главный принцип — не просто быстро снять похмелья и физическое недомогание, а безопасно стабилизировать работу организма и сформировать план дальнейшего лечения алкоголизма.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя с выездом

  26. Brianslict

    Врачебная помощь нужна, если состояние больного быстро ухудшается, запой продолжается несколько дней или человек уже пытался самостоятельно остановить употребление алкоголя, но снова начинал пить из-за мучительного похмелья. Особенно внимательно нарколог оценивает больных пожилого возраста, людей с сердечно-сосудистой патологией, сахарным диабетом, эпилепсией, заболеваниями печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница на дому

  27. JeffreySes

    В легком случае беспокоят сухость во рту, слабость, тремор, тревога и головная боль. Если интоксикация выражена сильнее, могут возникать скачки давления, многократная рвота, бессонница и сердцебиение. Важно отметить, что домашняя капельница подходит не всем: при судорогах, галлюцинациях, спутанности сознания или резком ухудшении требуется экстренная помощь.
    Получить больше информации – vracha-kapelnicu-ot-zapoya

  28. JasonVeick

    В Красноярске вывод из запоя возможно организовать на дому либо в стационаре наркологической клиники. Выездной нарколог приезжает по указанному адресу, проводит осмотр, выясняет длительность запоя, возраст человека, количество алкоголя, стаж алкоголизма и наличие хронических заболеваний. После диагностики врач решает, какое лечение необходимо сейчас и безопасно ли проводить процедуры дома. Если требуется более глубокая медицинская помощь, больного направляют в клинику Красноярска.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk166.ru/

  29. Rafaelwob

    Наркологическая помощь особенно важна после длительного употребления алкоголя, когда самостоятельное вытрезвление способно привести к ухудшению самочувствия. Тревожность, тремор, бессонница, тошнота, рвота, головная боль, обезвоживание, скачки артериального давления, раздражительность и нарушения сердечного ритма требуют медицинской оценки. В тяжелых случаях домашняя капельница от запоя не является оптимальным решением: врач может рекомендовать срочный перевод в стационар, где доступно постоянное наблюдение, диагностика, ЭКГ, кислород и расширенный комплекс терапии.
    Изучить вопрос подробнее – капельницы от запоя недорого

  30. Maxwelldit

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Получить больше информации – наркологическая клиника стационар

  31. DonaldNox

    Формула эфедрина Фрязино купить закладку Afgan Kush Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Купить ханка Ковров Башка наркотик

  32. JerryUnege

    При сформированном алкоголизме организм адаптируется к постоянному присутствию этанола. Резкий отказ вызывает абстинентный синдром, который отличается от обычного похмелья. У пациента может развиваться выраженная тревога, бессонница, тремор, тошнота, нарушение давления, учащенное сердцебиение и психическое возбуждение. В тяжелых случаях появляются судороги и признаки делирия.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому недорого Красноярск

  33. Alfredtrear

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Дополнительная информация – анонимный вывод из запоя Красноярск

  34. Домашний формат подходит, если после первичной оценки врач не видит оснований для обязательного стационара. Нарколог приезжает в район проживания пациента и проводит лечение в пределах возможностей выездной службы. Для многих семей такой вариант удобен тем, что близкого не приходится самостоятельно доставлять в клинику.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk64.ru/

  35. Вывод из запоя в Красноярске — профессиональная медицинская помощь человеку, который несколько дней подряд употребляет алкоголь и уже не может безопасно прекратить запой самостоятельно. Продолжительный прием спиртного изменяет работу нервной и сердечно-сосудистой системы, нарушает сон, питание и водный баланс организма. Больному становится тяжело отказаться от очередной дозы алкоголя, потому что на фоне сформированной зависимости появляются тревога, тремор, слабость и другие проявления абстинентного синдрома. Врач оценивает состояние пациента и определяет, возможно ли лечение на дому или необходим стационар наркологической клиники Красноярска.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk65.ru/

  36. Howardjoymn

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Узнать больше – врач вывод из запоя Краснодар

  37. DonaldTog

    Очень удобно, что есть калькулятор металла на сайте, помогает быстро сориентироваться по весу и объемам
    https://telegra.ph/magnij-MA18-10-14-2

  38. JimmyZok

    Срочный вывод из запоя особенно актуален, если похмельного синдрома недостаточно для описания общего самочувствия и появляются выраженная рвота, бессонница, панические атаки, галлюцинации, судорожных припадков угроза, неадекватное поведение либо резкое ухудшение физического состояния. В таких случаях не стоит пытаться резко вывести близкого из длительного запоя народными способами. Опытному наркологу важно оценить продолжительность употребления, количество спиртного, возраст, хронические заболевания, препараты, которые человек уже принимает, и другие факторы.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  39. HowardSof

    Spice Мытищи Закладка – https://book-mytravel.ru

  40. JasonVeick

    В Красноярске вывод из запоя возможно организовать на дому либо в стационаре наркологической клиники. Выездной нарколог приезжает по указанному адресу, проводит осмотр, выясняет длительность запоя, возраст человека, количество алкоголя, стаж алкоголизма и наличие хронических заболеваний. После диагностики врач решает, какое лечение необходимо сейчас и безопасно ли проводить процедуры дома. Если требуется более глубокая медицинская помощь, больного направляют в клинику Красноярска.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk166.ru/

  41. needfor-Drienny

    Si estas buscando una experiencia de entretenimiento divertida y completa, el catalogo de juegos en needfor-slotscasino.es es el lugar perfecto para los usuarios en Espana need for slots online games . Esta plataforma se ha posicionado como un lider al ofrecer una gama variada que colma los gustos mas selectos, garantizando horas de diversion en un entorno seguro y profesional.

    Cuando exploras la seccion principal de need for slots games, te encuentras con una interfaz sencilla disenada para facilitar la navegacion. La oferta es realmente amplia, destacando especialmente los need for slots casino games, que incluyen desde los clasicos juegos de mesa como la ruleta o el blackjack hasta opciones modernas con distribuidores en vivo. Para los entusiastas de la accion inmediata, los need for slots slot games representan el corazon del entretenimiento, con cientos de titulos que incluyen desde tematicas de aventura hasta maquinas clasicas de frutas.

    La ventaja de jugar en este portal se encuentra en la calidad de sus desarrolladores. Si eres de los que prefieren ensayar jugadas antes de apostar fondos reales, la plataforma tambien permite entrar a diversos need for slots free slot games, ideales para entrenar habilidades y conocer las funciones de cada maquina sin presion. Por otro lado, la seccion de need for slots online games garantiza un funcionamiento optimo tanto en ordenadores como en dispositivos moviles, permitiendo que disfrutes de tu pasion en cualquier momento y lugar.

    Para aquellos que buscan la maxima adrenalina, los need for slots live casino games ofrecen una experiencia inmersiva que recrea la emocion de un casino fisico desde la tranquilidad de casa. La tecnologia empleada asegura transmisiones en alta definicion y una interaccion dinamica con los profesionales que dirigen las mesas. En conclusion, si buscas calidad, confianza y facilidad de uso, esta web es el lugar perfecto para disfrutar del mejor catalogo de juegos del momento. Explora ahora su seleccion y comprueba por que tantos usuarios confian en esta plataforma para sus ratos libres, disfrutando de ofertas atractivas y una jugabilidad de maxima categoria.

  42. Alfredtrear

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Узнать больше – вывод из запоя вызов на дом Красноярск

  43. JerryUnege

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому недорого Красноярск

  44. MicahInips

    В этой публикации мы предложим ряд рекомендаций по избавлению от зависимостей и успешному восстановлению. Мы обсудим методы привлечения поддержки и важность самосознания. Эти советы помогут людям вернуться к нормальной жизни и стать на путь выздоровления.
    Секреты успеха внутри – врачу наркологу с выездом на дом

  45. Наркологическая служба рекомендует не откладывать вызов специалиста при резком ухудшении самочувствия. Врач определяет степень тяжести интоксикации и решает, возможен ли безопасный вывод из запоя на дому или больному необходимо лечение в стационаре. Особое внимание требуется пожилым людям, пациентам с сердечно-сосудистой патологией, заболеваниями печени, почек, нервной системы и тем, у кого ранее отмечались судорожные состояния.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya

  46. PeterAmedo

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому Красноярск

  47. EddieCic

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  48. Davidmig

    Эта статья подробно расскажет о процессе выздоровления, который включает в себя эмоциональную, физическую и психологическую реабилитацию. Мы обсуждаем значимость поддержки и наличие профессиональных программ. Читатели узнают, как строить новую жизнь и не возвращаться к старым привычкам.
    Ознакомьтесь поближе – Услуга нарколога на дому

  49. Robertrob

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Узнать больше – https://3narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru

  50. JerryUnege

    Запой сопровождается регулярным употреблением алкоголя на протяжении нескольких дней или дольше, когда человеку становится трудно самостоятельно остановиться. Новая доза спиртного временно уменьшает неприятные проявления абстиненции, но поддерживает интоксикацию и усиливает зависимость. Чем дольше продолжается запой, тем выше нагрузка на печень, сердце, сосуды, головной мозг, почки и нервную систему. Медицинский вывод из запоя помогает прервать этот цикл и обеспечить более безопасное восстановление.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя круглосуточно в Красноярске

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *