Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.761 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. KevinSpofe

    Волосово купить Альфа кокаин купить Кириши купить закладку Кокаин HQ Уфа купить Euro HQ Hash (ЧЕРНЫЙ)
    Лермонтов купить закладку Ecstasy: Pink Heart 200mg Краснокамск купить VHQ Cocaine 98% Bolivia

  2. Rafaelwob

    Наркологическая помощь особенно важна после длительного употребления алкоголя, когда самостоятельное вытрезвление способно привести к ухудшению самочувствия. Тревожность, тремор, бессонница, тошнота, рвота, головная боль, обезвоживание, скачки артериального давления, раздражительность и нарушения сердечного ритма требуют медицинской оценки. В тяжелых случаях домашняя капельница от запоя не является оптимальным решением: врач может рекомендовать срочный перевод в стационар, где доступно постоянное наблюдение, диагностика, ЭКГ, кислород и расширенный комплекс терапии.
    Ознакомиться с деталями – vyzov-na-dom-kapelnicy-ot-zapoya

  3. EddieCic

    Вывод из запоя в Подольске требуется в ситуациях, когда длительное употребление алкоголя приводит к выраженной интоксикации, похмельному синдрому, нарушениям сна, скачкам артериального давления, тревоге, тошноте, рвоте, головной боли и общему ухудшению самочувствия. Наркологическая помощь «Элизиум» организуется с учетом состояния человека, продолжительности запоя, возраста, наличия хронических заболеваний и других факторов. Врач проводит осмотр, уточняет количество употребленного спиртного, оценивает пульс, давление, работу сердечно-сосудистой и нервной системы, после чего индивидуально подбирает препараты и определяет схему лечения. Вывод может проводиться на дому, амбулаторно либо в стационаре, если состояние пациента требует постоянного медицинского наблюдения.
    Узнать больше – вывод из запоя подольск

  4. Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Получить больше информации – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  5. JeffreySes

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Изучить вопрос подробнее – хорошая капельница от запоя

  6. JasondoT

    При подобных признаках вывод из запоя на дому позволяет получить профессиональную поддержку без самостоятельных экспериментов с лекарствами. Если же состояние представляет экстренное состояние или существует непосредственная угроза жизни, требуется скорая медицинская помощь и лечение в стационаре.
    Получить больше информации – наркология вывод из запоя на дому

  7. Резкое прекращение приема спиртного у зависимого с большим стажем способно вызвать тяжелую реакцию нервной системы. Состояние отмены начинается через определенный период трезвости и может сопровождаться выраженной тревожностью, бессонницей, дрожью и нарушениями поведения. Врачебной практикой предусмотрена оценка риска до начала активного лечения.
    Изучить вопрос подробнее – https://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  8. Matthewmus

    Продолжительное употребление алкоголя влияет на работу разных органов и может сопровождаться выраженным ухудшением состояния. Пациенту бывает сложно самостоятельно прекратить употребление и восстановить нормальное самочувствие. В такой ситуации помощь нарколога позволяет оценить риски и начать лечение под профессиональным контролем.
    Дополнительная информация – вывод из запоя с выездом Воронеж

  9. StephenSesty

    Длительного употребления алкоголя организм переносит все хуже. Токсические соединения воздействуют на клетки нервной системы, сердце и внутренние органы. Постепенно снижается аппетит, нарушается сон, усиливается психическое напряжение. При тяжелом алкоголизме возможно развитие алкогольного психоза и других осложнений.
    Подробнее – http://www.5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  10. При острой интоксикации врач определяет объем медицинской помощи и необходимость стационара. Клиника не рекомендует самостоятельно использовать сильнодействующие препараты. Любые лекарственные вмешательства должны выполняться после оценки состояния.
    Получить больше информации – лечение в наркологической клинике

  11. Rafaelwob

    Инфузионная терапия применяется не по одному факту употребления алкоголя, а с учетом клинической картины. Капельница от запоя может быть рекомендована, когда человеку плохо после нескольких дней приема спиртного, выражены симптомы интоксикации, организм потерял много воды и солей, а обычное питание и питье не позволяют быстро восстановить баланс. Главное для безопасного лечения — не пытаться самостоятельно ставить капельницу, использовать неизвестные препараты или резко увеличивать дозу успокоительных и снотворных средств.
    Получить больше информации – zakazat-kapelnicu-ot-zapoya-na-domu

  12. Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Получить больше информации – http://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske20.ru

  13. Rafaelwob

    Инфузионная терапия применяется не по одному факту употребления алкоголя, а с учетом клинической картины. Капельница от запоя может быть рекомендована, когда человеку плохо после нескольких дней приема спиртного, выражены симптомы интоксикации, организм потерял много воды и солей, а обычное питание и питье не позволяют быстро восстановить баланс. Главное для безопасного лечения — не пытаться самостоятельно ставить капельницу, использовать неизвестные препараты или резко увеличивать дозу успокоительных и снотворных средств.
    Ознакомиться с деталями – kapelnicu-ot-zapoya-cena-moskva

  14. HowardSof

    Тогучин купить Амфетамин Сульфат розовый – https://askrealjesus.ru

  15. bigbasscasino-Erajods

    Whenever you use an online gaming platform, understanding how your personal data is processed is just as important as the thrill of the spin big bass . At bigbass, we value transparency and user security paramountly. By checking the bigbasscasino.uk privacy policy page, you gain a comprehensive understanding of the steps we implement to safeguard your information while you enjoy our range of big bass themed slots and other casino popular games. Our policy is crafted to comply with UK data protection laws, ensuring that your digital footprint remains safe, private, and fully under your control.

    The bigbass dedication to safety starts from the moment you sign up. We collect only the essential data required to deliver a smooth gaming experience, such as confirming your identity and processing secure transactions. This information is stored using industry-standard encryption, meaning your personal details are shielded from hackers. We do not share or trade your data to third parties, as we value trust as the core of our player relationships. When you enjoy our slots on our site, you can rest assured that your gameplay data is used only to enhance our services and offer you with personalised bonuses that match your preferences.

    Reviewing the privacy policy at bigbasscasino.uk is easy, as we have divided our information handling practices into clear, readable sections. From detailing how cookies are used to improve your site navigation to outlining your legal rights regarding data erasure or requests, we provide all the facts upfront. We encourage every player to check this document regularly to keep up to date with any updates to our protocols. By upholding this high level of openness, we ensure that your time spent chasing the big bass jackpot is centred purely on having fun. If you have any specific concerns about your data, our customer service experts is always on hand to explain our methods and provide the peace of mind you deserve.

  16. Andrewnaics

    Главное назначение капельницы — не «мгновенно очистить» организм, а поддержать восстановление жидкости, электролитный баланс и функции организма после алкоголя. Капельница может помочь уменьшить отдельные проявления похмельного и абстинентного синдрома, однако она не является самостоятельным лечением алкоголизма. После детоксикации специалисты клиники могут рекомендовать консультацию психиатра, психотерапевта, психолога, медикаментозное лечение, кодирование или реабилитационный курс. Такой комплексный подход направлен не только на физическое облегчение, но и на работу с зависимостью и тягой к спиртному.
    Дополнительная информация – kapelnica-dlya-alkogolika-na-domu

  17. JasondoT

    Абстинентный синдром возникает на фоне сформированной алкогольной зависимости. Когда поступление этанола прекращается, нервная система реагирует тревогой, дрожью, нарушением сна, учащенным сердцебиением и иными неприятными признаками. Такое состояние заметно отличается от обычного похмелья у человека без алкоголизма.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-oblast

  18. DonaldNox

    Терек купить закладку Molly: MDMA HQ Сысерть купить закладку Психоделики Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин купить стаф в Архангельск Наро-Фоминск купить Амфетамин (фен)

  19. JasondoT

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-otzyvy

  20. RickeyJowly

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – narkologiya-vyvod-iz-zapoya

  21. StephenSesty

    Получить информацию можно анонимно. Если человека интересует срочный вывод из запоя, достаточно позвонить по контактному номеру клиники. Оператор расскажет о порядке обращения, а медицинские вопросы проконсультирует профильный специалист. Анонимность и соблюдение конфиденциальности особенно важны людям, которые долго откладывали обращение из-за страха огласки.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-kapelnica

  22. Jasonsotte

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Подробнее – вывод из запоя в стационаре

  23. JeffreySes

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Ознакомиться с деталями – капельница от запоя нарколог

  24. spino-Unfibra

    Inside Spino Gambino, our team maintain provided the excitement associated with playing must constantly stay adjusted with our dedication to protection plus individual welfare spino gambino . Our portal is constructed on a basis of delivering some fun atmosphere, but our organization recognize that for some, the passion can turn daunting. Our focused responsible gambling page located at spino-gambino-casinologin.com/responsible-gambling serves like the crucial tool aimed at gamers who want to keep management regarding these gaming habits as they enjoying all items that spinogambino provides to present.

    Our crew understand the fact wagering represents a type involving leisure more instead of a way to create money. In order to encourage the healthy journey, we provide a variety involving features built aimed at helping help you establish restrictions. Such functions incorporate the power to create everyday, seven-day, or monthly funding caps, that allow members for handle your funds properly. Moreover, users may utilize session reminders in order to monitor the duration used on this webpage or employ these blocking features if users perceive this urgency for take a break from wagering altogether.

    Spino Gambino remains highly dedicated towards stopping minor entry as well as securing vulnerable persons. We utilize thorough checking methods to guarantee that all the users fulfill the necessary lawful years for wager. Outside these in-house systems, this company urge the network to stay educated about some signs involving risky conduct. If a player at any point sense the fact the wagering is turning into a worry, this help area on the website offers direct connections and reach data regarding expert groups that give confidential support and counsel.

    Your security is the focus, and our team aim in order to cultivate a open relationship with every user of our network. By employing the features provided via spino gambino, the player will guarantee that your duration used alongside our site stays fun, just, and safe. We welcome all the players for visit the help portal currently in order to accustom themselves with such features plus make educated decisions about their betting. Remember, keeping betting as a hobby represents our best path to guarantee the long-term enjoyment regarding the journey at our platform.

  25. FrankHex

    Документооборот быстрый, все закрывающие документы оформлены без ошибок.
    https://telegra.ph/Setka-armaturnaya-11-02

  26. Carlosbinny

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-oblast

  27. JeffreySes

    В легком случае беспокоят сухость во рту, слабость, тремор, тревога и головная боль. Если интоксикация выражена сильнее, могут возникать скачки давления, многократная рвота, бессонница и сердцебиение. Важно отметить, что домашняя капельница подходит не всем: при судорогах, галлюцинациях, спутанности сознания или резком ухудшении требуется экстренная помощь.
    Изучить вопрос подробнее – horoshaya-kapelnica-ot-zapoya

  28. DonaldTog

    Благодарим коллектив «РедМетСплав» за надежность, пунктуальность и качественный металлопрокат
    https://telegra.ph/list-iz-molibdena-10-14

  29. AndrewQuoli

    Проявления зависят от стадии алкоголизма, возраста, длительности запоя и хронических заболеваний. У одного больного преобладают физические симптомы, у другого — нарушения сна и поведения. Нарколог оценивает весь комплекс признаков, а не отдельную жалобу.
    Дополнительная информация – narkologiya-vyvod-iz-zapoya-na-domu

  30. RickeyJowly

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя московский область

  31. KevinSpofe

    Городовиковск купить Триптамины кокаин купить Нолинск купить VHQ Cocaine 98,8% Ecuador Барабинск купить закладку Героин в камнях
    Черняховск купить закладку Ecstasy Rolls Royce Осташков купить MDMA Pills – RED

  32. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya

  33. Mauriceswade

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Получить больше информации – срочный вывод из запоя

  34. AdrianVah

    Наркологическая помощь может включать лечение абстиненции, дезинтоксикационную терапию, психотерапию, кодирование и реабилитацию. Клиника работает с людьми, которым трудно самостоятельно решить проблему. Врач выбирает методы после консультации и объясняет назначения. Следует обеспечивать последовательное лечение.
    Узнать больше – вывод наркологическая клиника Красноярск

  35. big-Guina

    Beyond the games themselves, the company profile reflects a visionary vision. They aim to keep the community engaged with the latest releases, ensuring that every big bass enthusiast stays informed about new features and mechanics that keep the gameplay engaging and rewarding. By keeping a clean, professional, and user-friendly interface, the platform shows why it has earned a reputation for excellence. If you are curious about the people and values behind your favourite gaming sessions, checking the company profile on their site is the ideal place to start. It provides essential context about their mission to deliver high-end entertainment while adhering to industry standards. Ultimately, this platform stands as a lighthouse for those who appreciate the special excitement of every big bass catch, supported by a company that truly values about the quality of the player journey from start to finish. bigbass .

  36. JeffreySes

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Получить больше информации – vracha-kapelnicu-ot-zapoya

  37. Jamesfleda

    При ухудшении сознания, судорогах, выраженной боли, нарушении дыхания или психозе не следует ограничиваться заявкой на обычную капельницу на дому. В таких ситуациях необходимо сообщить диспетчеру обо всех симптомах: специалист оценит срочность, а при наличии угрожающих жизни признаков следует вызвать скорую помощь. Безопасность человека имеет приоритет перед скоростью проведения детокса.
    Ознакомиться с деталями – kapelnicy-ot-zapoya-nedorogo

  38. Robertrob

    Современное лечение зависимости строится не вокруг одной процедуры, а вокруг последовательной программы медицинского и психологического восстановления. Специалисты учитывают причины формирования алкоголизма или наркомании, особенности поведения, физической зависимости, мотивацию, характер употребления и отношение человека к лечению. Такой индивидуальный подход помогает стабилизировать здоровье и перейти от срочной помощи к длительной ремиссии.
    Подробнее – https://3narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  39. Вывод из запоя на дому подходит в ситуациях, когда врач после первичной оценки не выявляет признаков угрожающего состояния. Домашняя обстановка помогает снизить стресс, сохранить анонимность и получить лечение без поездки в клинику. Выезд нарколога осуществляется круглосуточно, в том числе в выходных дни. При обращении по телефону можно описать продолжительность запоя, возраст человека, хронические заболевания и основные жалобы, чтобы специалист заранее понимал ситуацию.
    Дополнительная информация – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  40. BrianVig

    Обратиться за помощью нарколога рекомендуется, если человек не может выйти из запоя самостоятельно, снова начинает выпить для временного облегчения похмелья или его самочувствие заметно ухудшается. Врач оценивает не отдельный признак, а полный комплекс симптомов и факторов риска. Особенно важно учитывать возраст пациента, хронические заболевания, продолжительность алкоголизации и наличие психических нарушений.
    Подробнее – наркология вывод из запоя на дому

  41. Регулярное поступление этанола влияет на клетки мозга, нервную систему, сосуды, печень и другие внутренние органы. Организму приходится постоянно перерабатывать спирт и токсические продукты его распада, а недостаток жидкости, соли, витаминов и нормального питания усиливает слабость. Нарушается обмен веществ, меняется работа сердечно-сосудистой системы, повышается вероятность тревоги, бессонницы и обменных расстройств. Поэтому капельница рассматривается как часть комплексного медицинского подхода, направленного на очищение, восполнение жидкости и нормализацию основных функций организма.
    Получить больше информации – kapelnica-dlya-vyvoda-iz-zapoya

  42. DonaldNox

    купить закладку в Кемь Барабинск купить закладку Марки LSD Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Дмитров купить Cocaine HQ Искитим купить Кокаин Супер Качества

  43. JimmyZok

    Выезд нарколога на дом позволяет организовать медицинскую помощь в привычной обстановке, когда ехать в клинику сложно или человек плохо переносит дорогу. Вызов может быть востребован днем, вечером, в выходных или ночью, если служба работает круглосуточно. По телефону родственники могут описать состояние больного, длительность запоя и основные симптомы, после чего уточняются адрес, район, условия выезда и ориентировочная стоимость услуги.
    Получить больше информации – http://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  44. Обратиться за помощью нарколога рекомендуется, если человек не может выйти из запоя самостоятельно, снова начинает выпить для временного облегчения похмелья или его самочувствие заметно ухудшается. Врач оценивает не отдельный признак, а полный комплекс симптомов и факторов риска. Особенно важно учитывать возраст пациента, хронические заболевания, продолжительность алкоголизации и наличие психических нарушений.
    Получить больше информации – https://9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  45. HowardSof

    Навашино купить закладку Марихуана Clinton Kush] – мефедрон купить

  46. GeorgeErelm

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Ознакомиться с деталями – https://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  47. StephenSesty

    Выведение из запоя не следует воспринимать как простое вытрезвление. При регулярном употреблении алкоголя меняется работа нервной системы, нарушается сон, страдают сердце, печень, поджелудочная железа и ткани головного мозга. Продукты распада этанола усиливают интоксикацию, а резкая отмена спиртного при сформированном алкоголизме способна вызвать тревогу, тремор, рвоту, бессонницу и другие проявления абстиненции. Поэтому нарколог подбирает помощь индивидуально, исходя из общего состояния и степени зависимости.
    Дополнительная информация – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  48. Начать лечение можно с телефонного обращения в наркологическую службу. Для оформления вызова необходимо сообщить адрес дома, возраст пациента и кратко описать его состояние. Оператор уточняет продолжительность запоя, наличие хронических заболеваний и препараты, которые принимались ранее. Такая первичная консультация помогает наркологу подготовиться к выезду.
    Ознакомиться с деталями – https://vivod-iz-zapoya-voronezh19.ru/

  49. JeffreySes

    Если у человека абстиненция началась резко, родственникам не стоит пытаться самостоятельно очистить организм алкоголика большим количеством лекарств. Это относится и к ситуации, когда сформировался длительный пивной запой. Снятие похмельного синдрома должно проводиться грамотно: капельница на дому назначается врачом, а дозировки рассчитываются строго по клиническим данным. Эти данные помогают выбрать безопасный объем инфузии. Некоторые средства в сочетании со спиртным способны усилить побочные реакции. Грамотно оценить ситуацию может врач: он определит, показана ли капельница на дому или безопаснее выбрать палаты стационара.
    Подробнее – https://kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  50. GeorgeErelm

    Поэтому родственникам не советуют самостоятельно использовать ампулы, сильнодействующие препараты или попробовать лечение средствами, найденными по советам из открытые источников. Дисульфирам, седативные лекарства и препараты других групп имеют противопоказания. Их неправильное применение иногда приводит к отравления, ухудшению работы сердца и иным осложнениям.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya-oblast

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *