Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.359 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Maxwelldit

    Наркологическая клиника в Красноярске оказывает медицинскую помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью, абстинентным синдромом, психическими и соматическими расстройствами. Лечение начинается с приема и диагностики. Врач уточняет длительность употребления алкоголя или психоактивных веществ, оценивает клинические проявления интоксикации, сопутствующие заболевания и поведение человека. После обследования специалисты формируют индивидуальную программу, в которую могут входить дезинтоксикационная терапия, лекарственное лечение, психотерапия, кодирование и реабилитация.
    Подробнее – наркологическая клиника клиника помощь Красноярск

  2. DavidUrivy

    Эта публикация посвящена актуальным вопросам современной медицины и здравоохранения. Мы обсудим новейшие технологии диагностики и лечения, а также их влияние на продолжительность и качество жизни. Читатель найдет здесь информацию о научных исследованиях и перспективных разработках, доступно изложенную для широкой аудитории.
    Желаете узнать подробности? – https://vrach-narkologiya.ru/medikamentoznye-kapelniczy/kapelniczy-prednizolona

  3. Свекор мой в госпитале работает. И разговор зашёл про работу. ЕГИСЗ — а сейчас без прохождения аккредитации. Передача сведений в ЕГИСЗ — и каждый медик должен уметь. Советую глянуть источник: отправка егисз https://drivehaven.ru И про Центр телемедицины для врачей. Не отмахивайтесь от этого.

  4. JasondoT

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Ознакомиться с деталями – https://3vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  5. JeffreySes

    Выезд нарколога на дому удобен тем, что помощь проводится в спокойной обстановке. Капельница на дому может быть организована круглосуточно, если состояние человека позволяет такой формат; выезд доступен в том числе ночью и по выходным. Нарколог и специалисты выездной службы работают по медицинским стандартам, а сама капельница проводится с наблюдением за самочувствием. Наркологическая служба принимает звонок, уточняет адрес и основные жалобы, затем направляет врача. Капельница назначается с учетом осмотра, а препараты вводятся постепенно. Доктор следит за реакцией пациента и при необходимости меняет темп инфузии.
    Подробнее – vyzvat-narkologa-kapelnica-ot-zapoya

  6. Rafaelwob

    Первый звонок в центр может сделать сам зависимый или близкий родственник. Специалист уточнит симптомы и сообщит, возможен ли выезд нарколога на дому. Если ситуация развивается быстро, признаки становятся тяжелее или имеются серьезные сопутствующие патологии, по телефону могут рекомендовать обращаться за экстренной помощью. Капельница назначается только после очной оценки, поскольку одинаковые жалобы у разных людей требуют различного подхода.
    Подробнее – https://1kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  7. DonaldTog

    Регулярно закупаем здесь ванадий и гафний, продукция всегда имеет всю необходимую сертификацию
    https://telegra.ph/list-tantalovyi-11-02

  8. Carlosbinny

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Получить больше информации – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  9. RickeyJowly

    Самостоятельно снять абстинентный синдром удается не всегда. Человек нередко пытается уменьшать количество алкоголя постепенно, выпить небольшую дозу утром или принимать лекарства по советам из статьи и форумов. Однако действие лекарственных средств зависит от давления, сердечного ритма, работы печени и почек, наличия сопутствующей патологии и уровня интоксикации. Некоторые препараты нельзя сочетать со спиртным, поэтому их применение без осмотра врача увеличивает вероятность осложнений.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому

  10. AdrianVah

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Получить больше информации – narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske22.ru/

  11. Carlosbinny

    Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Подробнее – http://www.1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  12. JeffreySes

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Получить больше информации – капельницы от запоя недорого

  13. KevinSpofe

    Закладки кокаин в Кропоткине кокаин купить Оха купить закладку Марки LSD Александров купить закладку MDMA Pills – GREEN
    Метадон в Арамиле Шахты купить Mephedrone: Мука HQ

  14. Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Ознакомиться с деталями – раствор для вывода из запоя

  15. JimmyZok

    Вызвать врача целесообразно, когда самостоятельно выйти из запоя не получается, зависимый пьет несколько суток, практически не спит или жалуется на выраженное похмелье. Врач оценивает ситуацию индивидуально: стандартная схема подходит не каждому, поскольку даже при одинаковой длительности запоя реакция организма может существенно различаться.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя область

  16. RickeyJowly

    Особенно опасен резкий отказ от алкоголя после продолжительном запоя у людей с выраженной зависимостью. Абстиненция способна усиливаться в течение первых суток, а психическое состояние иногда ухудшается даже тогда, когда физическое самочувствие временно стало лучше. Именно поэтому наркологическая помощь включает диагностику, снятие острых проявлений, детоксикация организма, нормализацию сна и дальнейшие рекомендации. Главная задача — не заставить человека «перетерпеть» похмельный синдром, а безопасно вывести его из запоя и создать условия для полноценного восстановления.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  17. EddieCic

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому московская область

  18. DonaldNox

    Белая Калитва купить закладку Кокаин MQ Закладки амфетамин в Канаше Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Бабушкин купить MDMA таблетки Талица купить Метамфетамин

  19. vegashero-amerort

    Bei Vegas Hero platzieren wir gro?en Fokus auf Transparenz und dem Wahrung der Privatsphare vegas hero . Wenn Sie die Online-Prasenz aufrufen, erfahren Sie an der speziellen Sektion fur die Cookie-Richtlinie genau, wie wir Technologien verwenden, zwecks Ihnen das bestmogliches Spielerlebnis zu bieten. Die vorliegende Vorgabe illustriert einfach, die Informationen mittels Cookies und analoge Tracking-Tools erfasst werden zudem fur die Zielen jene fungieren. Gleich Nutzer bei Vegashero besitzen Sie permanent eine ganzliche Kontrolle hinsichtlich dessen, die Informationen der User preisgeben mochten, und haben Sie die Optionen innerhalb Ihrem Browser passend justieren.

    Die Anwendung von Cookies auf der Plattform bei Vegas Hero wurde darauf konzipiert, die Leistungsfahigkeit der Website darzu optimieren. Diese unterstutzen dem Team dabei, Ihre gewunschten Optionen zu hinterlegen, die Ladezeiten zu beschleunigen nebst sicherzustellen, sodass Sie rasch und einfach auf die Lieblingsspiele einloggen konnen. Zudem verwenden wir neutrale Mess- Daten, um zu analysieren, welche Sektionen der Angebots auffallend gefragt gereiht sind, sodass wir Vegashero laufend bezuglich Sie weiterentwickeln konnen. Sicherheit besitzt hierbei stets hochste Prioritat. Das Unternehmen setzen modernste Sicherheitsalgorithmen ein, zwecks zu garantieren, dass die uber Cookies gesammelten Daten geschutzt verbleiben nebst niemals auf unbefugte Dritte weitergegeben gelangen.

    In dieser Cookie-Richtlinie entdecken Sie auch die umfassende Einteilung dieser verschiedenen Kategorien, welche wir einsetzen. Dazu zahlen auch essenzielle Cookies, die bezuglich den Betrieb der Prasenz vonnoten sind, sowie wahlbare Cookies fur Werbe- oder Auswertungen. Falls Sie den Nutzung bei Vegas Hero fortsetzen, billigen Sie der Applikation jener Tools konform unserer Regelung zu. Falls Sie jedoch Modifikationen durchfuhren mochten, konnen Sie das muhelos uber die Konfiguration in dem Web-Client oder aber dem passenden Hinweis an der Seite verwalten. Wir bei Vegashero wollen, dass Sie die Person von uns wohl sowie geschutzt fuhlen. Geben Sie sich daher einige Sekunden Zeit, um dies Informationen an der Seite fur die Cookie-Richtlinie darzu lesen, sodass Sie genau wissen, auf welche Weise die Personlichkeitsdaten von Vegas Hero korrekt genutzt werden, um Ihnen dieses optimale Entertainment-Erlebnis darzu gewahrleisten.

  20. JasondoT

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  21. HowardSof

    Спасск-Дальний купить закладку LSD-25 (HQ) 170мкг – мефедрон купить

  22. RickeyJowly

    О необходимости обратиться к опытному наркологу могут говорить следующие проявления:
    Подробнее – наркология вывод из запоя

  23. screw piles Novosibirsk – GlavFundament installs screw piles in Novosibirsk on a turnkey basis. Installation takes 1–2 days, with mandatory geological surveys before work begins. Suitable for houses, bathhouses, extensions and fences

    https://silalawyers.com/

  24. Andrewnaics

    Большое значение имеет возраст больного. Один человек после одинакового количества алкоголя переносит интоксикацию относительно легко, другому требуется усиленная медицинская помощь. На течение влияют хронические заболевания, масса тела, питание, работа печени и почек, состояние сосудов, использование седативных или снотворных средств. Поэтому универсальная капельница от запоя не существует: состав и длительность подбираются индивидуально, а решение о помощи на дому принимает врач.
    Изучить вопрос подробнее – хорошая капельница от запоя

  25. JasondoT

    Запой развивается по-разному. У одного человека тяжелые признаки появляются уже на второй день, другой продолжает пить значительно дольше. Пивной запой также нельзя считать безопасным: постоянное поступление этанола поддерживает интоксикацию, а токсические продукты распада влияют на клетки печени, сердце и структуры головного мозга. При длительном течении алкогольной зависимости возрастает риск тяжелого абстинентного синдрома, бессонницы, скачков АД, рвоты, нарушений поведения и галлюцинации.
    Узнать больше – вывод из запоя круглосуточно

  26. HowardSof

    Среднеколымск купить Ecstasy: Red Monkey 250mg – мефедрон купить

  27. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Подробнее – вывод из запоя капельница

  28. JeffreySes

    Главная задача процедуры — мягко снять проявления похмелья, восполнить воду и соль, поддержать обмен веществ и создать условия, в которых восстановление проходит легче. В раствор могут вводиться физраствор, раствор Рингера, глюкоза, витамин, препараты натрия, калия, магния или хлорида, а также средства по показаниям. Капельница не является способом мгновенно избавиться от алкоголизма: она используется как этап детоксикации и помогает вернуть более стабильное самочувствие. При повторных запоях клиника предлагает продолжить лечение зависимости.
    Получить больше информации – капельница от запоя препараты

  29. StephenSesty

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya

  30. Rafaelwob

    Капельница от запоя обычно облегчает проявления интоксикации постепенно, а не мгновенно. По мере введения раствора врач наблюдает за реакциями, контролирует показатели и при необходимости корректирует схему. Эффект зависит от тяжести отравления, продолжительности запоя, возраста, особенностей обмена веществ, состояния внутренних органов и количества алкоголя, которое человек употреблял в последние часы и дни.
    Подробнее – капельница от запоя состав

  31. JasondoT

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Узнать больше – вывод из запоя круглосуточно

  32. Капельница от запоя в центре «Мед Алко» в Москве применяется как один из методов медицинской детоксикации и симптоматической помощи после длительного употребления алкоголя. Когда больному плохо, врач оценивает продолжительность запоя, примерное количество выпитого спиртного, симптомы интоксикации, хронические и сопутствующие заболевания, уровень сознания, давление, пульс и общее физическое состояние. Только после осмотра нарколог решает, возможна ли капельница на дому или пациенту безопаснее пройти лечение в стационаре клиники. Индивидуальный подход позволяет определить состав раствора, необходимые препараты, продолжительность процедуры и дальнейшие этапы восстановления.
    Получить больше информации – chto-vhodit-v-kapelnicu-ot-zapoya

  33. KevinSpofe

    Лирика в Воркуте кокаин купить Купить закладки наркотики в Среднеколымске Пошехонье купить Мефедрон ристаллы]
    Бийск купить закладку Метадон, чистота 99% Ноябрьск купить закладку METHADONE

  34. GeorgeErelm

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Изучить вопрос подробнее – https://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  35. KevinSpofe

    Каспийск купить Марихуана Clinton Kush] кокаин купить Гашиш в ассортименте в Исилькуль Новороссийск купить Кокаин MQ
    Бодайбо купить MDMA Pills Купить IKEA Альметьевск

  36. StephenSesty

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Узнать больше – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  37. JeffreySes

    Выезд нарколога на дому удобен тем, что помощь проводится в спокойной обстановке. Капельница на дому может быть организована круглосуточно, если состояние человека позволяет такой формат; выезд доступен в том числе ночью и по выходным. Нарколог и специалисты выездной службы работают по медицинским стандартам, а сама капельница проводится с наблюдением за самочувствием. Наркологическая служба принимает звонок, уточняет адрес и основные жалобы, затем направляет врача. Капельница назначается с учетом осмотра, а препараты вводятся постепенно. Доктор следит за реакцией пациента и при необходимости меняет темп инфузии.
    Изучить вопрос подробнее – поставить капельницу от запоя на дому

  38. EddieCic

    Выведение из запоя на дому обычно занимает определенное время и не должно проводиться по принципу «чем больше препаратов, тем лучше». Врач учитывает совместимость медикаментов, состояние сердечно-сосудистой системы и вероятность осложнений. Если домашняя помощь оказывается недостаточной или лечение невозможно организовать безопасно, пациента направляют в стационар наркологической клиники.
    Подробнее – вывод из запоя на дому в подольске

  39. JasondoT

    Запой развивается по-разному. У одного человека тяжелые признаки появляются уже на второй день, другой продолжает пить значительно дольше. Пивной запой также нельзя считать безопасным: постоянное поступление этанола поддерживает интоксикацию, а токсические продукты распада влияют на клетки печени, сердце и структуры головного мозга. При длительном течении алкогольной зависимости возрастает риск тяжелого абстинентного синдрома, бессонницы, скачков АД, рвоты, нарушений поведения и галлюцинации.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-v-stacionare

  40. Carlosbinny

    Схему детоксикации подбирают индивидуально. Один и тот же стандарт капельницы не подходит каждому человеку, поскольку состояние организма после двух дней употребления и после продолжительного запоя может существенно отличаться. В «Частный Медик 24» используются проверенные и сертифицированные лекарственные средства, а применение конкретных препаратов определяется медицинскими показаниями.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-kruglosutochno

  41. Наркологическая служба рекомендует не откладывать вызов специалиста при резком ухудшении самочувствия. Врач определяет степень тяжести интоксикации и решает, возможен ли безопасный вывод из запоя на дому или больному необходимо лечение в стационаре. Особое внимание требуется пожилым людям, пациентам с сердечно-сосудистой патологией, заболеваниями печени, почек, нервной системы и тем, у кого ранее отмечались судорожные состояния.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-moskovskiy-oblast

  42. JimmyZok

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя отзывы

  43. RickeyJowly

    Особенно опасен резкий отказ от алкоголя после продолжительном запоя у людей с выраженной зависимостью. Абстиненция способна усиливаться в течение первых суток, а психическое состояние иногда ухудшается даже тогда, когда физическое самочувствие временно стало лучше. Именно поэтому наркологическая помощь включает диагностику, снятие острых проявлений, детоксикация организма, нормализацию сна и дальнейшие рекомендации. Главная задача — не заставить человека «перетерпеть» похмельный синдром, а безопасно вывести его из запоя и создать условия для полноценного восстановления.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  44. BrianVig

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – https://9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  45. Jamesfleda

    Причиной для вызова нарколога могут стать следующие проявления:
    Ознакомиться с деталями – kapelnica-ot-zapoya-stacionar

  46. DavidUrivy

    В этой статье мы рассмотрим современные достижения в области медицины, включая инновационные методы лечения и диагностики. Мы обсудим важность профилактики заболеваний и роль технологий в улучшении качества здравоохранения. Читатели узнают о влиянии медицины на повседневную жизнь и ее значение для современного общества.
    Как это работает — подробно – натрий хлорид капельница для чего ставят взрослым

  47. DavidUrivy

    Эта публикация посвящена актуальным вопросам современной медицины и здравоохранения. Мы обсудим новейшие технологии диагностики и лечения, а также их влияние на продолжительность и качество жизни. Читатель найдет здесь информацию о научных исследованиях и перспективных разработках, доступно изложенную для широкой аудитории.
    Желаете узнать подробности? – для иммунитета детям

  48. StephenSesty

    Получить информацию можно анонимно. Если человека интересует срочный вывод из запоя, достаточно позвонить по контактному номеру клиники. Оператор расскажет о порядке обращения, а медицинские вопросы проконсультирует профильный специалист. Анонимность и соблюдение конфиденциальности особенно важны людям, которые долго откладывали обращение из-за страха огласки.
    Подробнее – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *