Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.917 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. JeffreySes

    Выезд нарколога на дому удобен тем, что помощь проводится в спокойной обстановке. Капельница на дому может быть организована круглосуточно, если состояние человека позволяет такой формат; выезд доступен в том числе ночью и по выходным. Нарколог и специалисты выездной службы работают по медицинским стандартам, а сама капельница проводится с наблюдением за самочувствием. Наркологическая служба принимает звонок, уточняет адрес и основные жалобы, затем направляет врача. Капельница назначается с учетом осмотра, а препараты вводятся постепенно. Доктор следит за реакцией пациента и при необходимости меняет темп инфузии.
    Получить больше информации – https://kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  2. Rolandohem

    купить клад Мурманская область Москва Марфино купить LSD-25 (HQ) 170мкг Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Ростовская область купить закладку Гидропоника Afgan Kush Тара купить закладку MDMA Crystal

  3. EddieCic

    Вызвать нарколога на дом рекомендуется, когда человек не может самостоятельно выйти из запоя, продолжает употреблять спиртное для временного облегчения похмелья либо его физическое и психическое состояние быстро ухудшается. Особенно важно вовремя обратиться за медицинской помощью при наличии сердечной недостаточности, сосудистой патологии, заболеваний печени и других хронических нарушений.
    Изучить вопрос подробнее – препараты для вывода из запоя

  4. Carlosbinny

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-oblast

  5. JeffreySes

    В легком случае беспокоят сухость во рту, слабость, тремор, тревога и головная боль. Если интоксикация выражена сильнее, могут возникать скачки давления, многократная рвота, бессонница и сердцебиение. Важно отметить, что домашняя капельница подходит не всем: при судорогах, галлюцинациях, спутанности сознания или резком ухудшении требуется экстренная помощь.
    Получить больше информации – хорошая капельница от запоя

  6. Rafaelwob

    Наркологическая помощь особенно важна после длительного употребления алкоголя, когда самостоятельное вытрезвление способно привести к ухудшению самочувствия. Тревожность, тремор, бессонница, тошнота, рвота, головная боль, обезвоживание, скачки артериального давления, раздражительность и нарушения сердечного ритма требуют медицинской оценки. В тяжелых случаях домашняя капельница от запоя не является оптимальным решением: врач может рекомендовать срочный перевод в стационар, где доступно постоянное наблюдение, диагностика, ЭКГ, кислород и расширенный комплекс терапии.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-pohmelya-na-dom-moskva

  7. DavidUrivy

    В данной статье рассматриваются проблемы общественного здоровья и социальные факторы, влияющие на него. Мы акцентируем внимание на значении профилактики и осведомленности в защите здоровья на уровне общества. Читатели смогут узнать о новых инициативах и программах, направленных на улучшение здоровья населения.
    Только для своих – гемодез раствор

  8. Carlosbinny

    Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-oblast

  9. Joshuafrity

    Белинский купить закладку Метадон (HQ) Германия кокаин купить Псков купить Кристаллы мёда Оленегорск купить закладку Героин ОПТ
    Кунгур купить Марихуана Scout Cookies] Москва Ново-Переделкино купить Марихуана KUSH]

  10. Andrewnaics

    Большое значение имеет возраст больного. Один человек после одинакового количества алкоголя переносит интоксикацию относительно легко, другому требуется усиленная медицинская помощь. На течение влияют хронические заболевания, масса тела, питание, работа печени и почек, состояние сосудов, использование седативных или снотворных средств. Поэтому универсальная капельница от запоя не существует: состав и длительность подбираются индивидуально, а решение о помощи на дому принимает врач.
    Ознакомиться с деталями – vyezdnye-kapelnicy-ot-zapoya-na-dom

  11. BrianVig

    В последних случаях стандартная капельница на дому может быть недостаточной. Неотложная помощь и госпитализация позволяют проводить лечение запоя под постоянным наблюдением медицинского персонала. При потере сознания, судорогах, выраженной боли в груди, признаках инсульта или тяжелых нарушениях дыхания требуется экстренное обращение в службу скорой медицинской помощи.
    Дополнительная информация – вывод из запоя отзывы

  12. Rolandohem

    Оха купить закладку Амфетамин Донской купить Euro HQ Hash (ЧЕРНЫЙ) Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Ярцево купить закладку Психоделики Старая Купавна купить закладку Кристаллы мёда

  13. EddieCic

    Запой развивается на фоне алкогольной зависимости и может длиться несколько дней, неделю и дольше. Чем продолжительнее период употребления спиртного, тем выше нагрузка на печень, сердце, сосуды, почки и головной мозг. Самостоятельно резко отказаться от алкоголя после длительного запоя бывает сложно и в некоторых случаях опасно: абстинентный синдром сопровождается тревогой, бессонницей, тремором, выраженной слабостью, болью, нарушениями поведения и скачками давления. Наркологическая помощь позволяет контролировать этот период и снижать вероятность тяжелых последствий.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-podolsk

  14. Joshuafrity

    Дубна купить закладку Гашиш Cube] кокаин купить форум кто лечил ноги после передозировки метадоном Новочебоксарск купить Кокаин HQ
    Вбив в покер румы Новомосковск купить HQ Гашиш

  15. GeorgeErelm

    Опытный врач оценивает пациента комплексно. Значение имеют не только жалобы, но и частота дыхания, пульс, уровень сознания, длительность приема спиртного и сопутствующая патология. Наркологическая клиника рекомендует обращаться за лечением раньше, чем интоксикация приведет к серьезному отравлению или осложнению хронических болезней.
    Подробнее – preparaty-dlya-vyvoda-iz-zapoya

  16. Мы рассмотрим современные вызовы здравоохранения и пути их решения с помощью технологий и научных исследований. В статье собраны данные о новых лекарствах, методах диагностики и системном подходе к улучшению здоровья населения.
    Желаете узнать подробности? – телесная психотерапия

  17. JimmyZok

    Срочный вывод из запоя особенно актуален, если похмельного синдрома недостаточно для описания общего самочувствия и появляются выраженная рвота, бессонница, панические атаки, галлюцинации, судорожных припадков угроза, неадекватное поведение либо резкое ухудшение физического состояния. В таких случаях не стоит пытаться резко вывести близкого из длительного запоя народными способами. Опытному наркологу важно оценить продолжительность употребления, количество спиртного, возраст, хронические заболевания, препараты, которые человек уже принимает, и другие факторы.
    Ознакомиться с деталями – narkologiya-vyvod-iz-zapoya-na-domu

  18. Rafaelwob

    Капельница от запоя в Москве применяется как медицинский метод детоксикации при алкогольной интоксикации и выраженном похмельном или абстинентном синдроме. Центр «Мед Алко» организует помощь круглосуточно: возможен выезд врача на дому либо проведение процедуры в стационаре. Нарколог оценивает общее состояние человека, длительность запоя, количество выпитого спиртного, наличие хронических заболеваний, показатели давления, пульса и уровень сознания. Только после осмотра подбирается индивидуальный состав капельницы, определяется объем раствора и решается вопрос, безопасно ли проводить лечение в домашних условиях.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-na-dom-moskva

  19. Jamesfleda

    При ухудшении сознания, судорогах, выраженной боли, нарушении дыхания или психозе не следует ограничиваться заявкой на обычную капельницу на дому. В таких ситуациях необходимо сообщить диспетчеру обо всех симптомах: специалист оценит срочность, а при наличии угрожающих жизни признаков следует вызвать скорую помощь. Безопасность человека имеет приоритет перед скоростью проведения детокса.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-preparaty

  20. Rolandohem

    Любим купить Ecstasy: Red Bull 200 mg Апшеронск купить закладку гашиш Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Дубна купить закладку MDMA Crystal Покров купить закладку шишки

  21. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya

  22. и никуда ехать не пришлось. и врач может дистанционно продлить больничный. Телемедицина закрыть больничный — на дорогу и очереди. Передача данных в ЕГИСЗ — может назначить лечение. Советую глянуть источник: система мониторинга егисз система мониторинга егисз Там и про Телемедицину что это такое простыми словами для пациентов. Удобно, если разобраться.

  23. FrankHex

    Профессиональный подход к каждому клиенту, даже при небольшом объеме заказа.
    https://telegra.ph/Cinkovyi-poroshok-11-02

  24. DavidUrivy

    В этой статье мы обсудим процесс восстановления после зависимостей, акцентируя внимание на различных методах и подходах к реабилитации. Читатели узнают, как создать план выздоровления и использовать полезные ресурсы для достижения устойчивых изменений.
    Желаете узнать подробности? – для иммунитета взрослым

  25. В последних случаях стандартная капельница на дому может быть недостаточной. Неотложная помощь и госпитализация позволяют проводить лечение запоя под постоянным наблюдением медицинского персонала. При потере сознания, судорогах, выраженной боли в груди, признаках инсульта или тяжелых нарушениях дыхания требуется экстренное обращение в службу скорой медицинской помощи.
    Дополнительная информация – вывод из запоя

  26. StephenSesty

    Запои различаются по длительности и тяжести. У одного человека состояние начинает заметно ухудшаться через два или три дня, другой употребляет алкоголь недели и считает, что пока способен контролировать ситуацию. На практике регулярные запои указывают на развитие зависимости и требуют более серьезного отношения, чем обычное похмелье.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-kruglosutochno

  27. Carlosbinny

    При появлении подобных симптомов важно вызвать медицинскую помощь как можно раньше. Неотложная наркологическая помощь позволяет провести диагностику, определить возможные противопоказания и выбрать безопасный вариант детоксикации. В сложных случаях человеку требуется наблюдение в стационаре, где специалисты могут круглосуточно контролировать показатели и оперативно менять назначения.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya

  28. GeorgeErelm

    Резкое прекращение приема спиртного у зависимого с большим стажем способно вызвать тяжелую реакцию нервной системы. Состояние отмены начинается через определенный период трезвости и может сопровождаться выраженной тревожностью, бессонницей, дрожью и нарушениями поведения. Врачебной практикой предусмотрена оценка риска до начала активного лечения.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  29. В этой статье мы рассмотрим современные достижения в области медицины, включая инновационные методы лечения и диагностики. Мы обсудим важность профилактики заболеваний и роль технологий в улучшении качества здравоохранения. Читатели узнают о влиянии медицины на повседневную жизнь и ее значение для современного общества.
    Получить профессиональную консультацию – берлитион 600 капельница

  30. JasondoT

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому область

  31. helical piles vs strip foundation – helical piles vs strip foundation — which to choose? Helical piles are cheaper and faster, while a strip is more reliable for heavy houses. The choice depends on soil and load

    https://m-g.wine/

  32. Edwardfiexy

    Удомля купить Мескалин – мефедрон купить

  33. В данной статье рассматриваются проблемы общественного здоровья и социальные факторы, влияющие на него. Мы акцентируем внимание на значении профилактики и осведомленности в защите здоровья на уровне общества. Читатели смогут узнать о новых инициативах и программах, направленных на улучшение здоровья населения.
    См. подробности – стерофундин изотонический капельница для чего

  34. Выезд нарколога на дому удобен тем, что помощь проводится в спокойной обстановке. Капельница на дому может быть организована круглосуточно, если состояние человека позволяет такой формат; выезд доступен в том числе ночью и по выходным. Нарколог и специалисты выездной службы работают по медицинским стандартам, а сама капельница проводится с наблюдением за самочувствием. Наркологическая служба принимает звонок, уточняет адрес и основные жалобы, затем направляет врача. Капельница назначается с учетом осмотра, а препараты вводятся постепенно. Доктор следит за реакцией пациента и при необходимости меняет темп инфузии.
    Изучить вопрос подробнее – капельницы от запоя отзывы

  35. Эта публикация посвящена актуальным вопросам современной медицины и здравоохранения. Мы обсудим новейшие технологии диагностики и лечения, а также их влияние на продолжительность и качество жизни. Читатель найдет здесь информацию о научных исследованиях и перспективных разработках, доступно изложенную для широкой аудитории.
    Только для своих – https://vrach-narkologiya.ru/medikamentoznye-kapelniczy/kapelnicza-reamberin

  36. RickeyJowly

    Вызов нарколога на дому подходит, когда человек находится в сознании, способен общаться со специалистом и у него отсутствуют признаки состояния, требующего немедленного помещения в стационар. Медицинская помощь особенно актуальна после длительного употребления спиртного, когда самостоятельно выйти из запоя становится сложно. Даже если зависимый уже проходил лечение ранее и знает, как проявляется похмельный синдром, повторный запой может протекать тяжелее. С каждым новым эпизодом возрастает нагрузка на сердце, сосудистую систему, мозг и внутренние органы.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  37. vegasherologin-BoabLy

    Alle, die auf der Jagd nach erstklassiger Unterhaltung und einer interessanten Spielauswahl ist, kommt an der vegashero Plattform einfach nicht vorbei vegashero casino . Mit dem Schwerpunkt auf ein erstklassiges Nutzererlebnis hat sich das vegashero casino als feste Gro?e in der Branche des Online-Glucksspiels etabliert. Besonders fur Nutzer, die ihre Lieblingstitel gerne von unterwegs erleben mochten, bietet die vegashero casino app eine perfekte Losung. Die Anwendung gestattet es Usern, ihre bevorzugten Slots und Tischspiele direkt auf dem Smartphone zu erfahren, ohne dabei Abstriche bei der Darstellung oder Ladezeit einzugehen.

    Wer das vegas hero mobile Erlebnis ausprobieren mochte, wird rasch bemerken, wie benutzerfreundlich das Design entworfen ist. Mittels der vegas hero app haben Nutzer stets Zugriff auf ihr Userkonto, aktuelle Bonusaktionen und eine breite Palette an Titeln. Ganz gleich, ob Sie nun im Park, in der Bahn oder bequem auf der Couch ruhen, das vegas hero casino mobile Angebot sorgt dafur, dass die Casino-Atmosphare immer in greifbarer Nahe verweilt. Die Einrichtung ist kinderleicht, da die vegashero apk Datei speziell fur eine flussige Leistung auf mobilen Endgeraten ausgelegt wurde.

    Das casino vegashero burgt fur Sicherheit, Fairness und eine uberzeugende Spielvielfalt. Anhand der Nutzung der vegashero mobile casino Funktionen genie?en Anwender von schnellen Ladezeiten und einer benutzerfreundlichen Oberflache, die genau auf die Anforderungen moderner Mobilgerate abgestimmt ist. Die Vegas Hero mobile Optimierung garantiert, dass alle Features der Desktop-Version auch unterwegs zur Auswahl stehen. Dadurch bietet das Casino eine storungsfreie Integration in den mobilen Alltag. Wenn Sie Wert auf Flexibilitat legen und gerne mobil zocken, ist die vegashero casino app die erste Wahl. Erkunden Sie noch heute, warum so viele Zocker auf das vegas hero app Angebot bauen, um ihre Gewinnaussichten und den Spa? zu erhohen. Springen Sie tief ein in die Welt von vegashero und erleben Sie ein unvergleichliches Casino-Erlebnis, das technisch ideal auf Ihren mobilen Lifestyle zugeschnitten ist. Ihr nachster erfolgreicher Gewinn konnte schon nur einen Fingertipp entfernt sein.

  38. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – вызвать капельницу от запоя на дому

  39. и никуда ехать не пришлось. и врач может дистанционно продлить больничный. ЕГИСЗ — а можно решить вопрос за 15 минут. Электронный рецепт — и выписать лекарства удалённо. Советую глянуть источник: егисз федеральный регистр егисз федеральный регистр И про ЕГИСЗ Росминздрав для врачей. И не надо никуда бежать.

  40. Jasonsotte

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Получить больше информации – наркология вывод из запоя на дому

  41. Edwardfiexy

    Балахна купить Метамфетамин – мефедрон купить

  42. Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-otzyvy

  43. Joshuafrity

    Волгодонск купить закладку кокаин купить Бабушкин купить закладку MDPV Москва Аэропорт купить Чистейший Метадон
    Ковров купить Cocaine Premium: Peru Москва Кузьминки купить закладку Гашиш

  44. StephenSesty

    Запои различаются по длительности и тяжести. У одного человека состояние начинает заметно ухудшаться через два или три дня, другой употребляет алкоголь недели и считает, что пока способен контролировать ситуацию. На практике регулярные запои указывают на развитие зависимости и требуют более серьезного отношения, чем обычное похмелье.
    Ознакомиться с деталями – раствор для вывода из запоя

  45. Rafaelwob

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – https://1kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  46. AndrewQuoli

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому в подольске

  47. Carlosbinny

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Ознакомиться с деталями – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  48. AndrewQuoli

    Если появились серьезные нарушения сознания, выраженные проблемы с дыханием, боли в области сердца или другие признаки угрозы жизни, требуется экстренное обращение за медицинской помощью. В таких случаях лечение на дому может быть недостаточным.
    Ознакомиться с деталями – preparaty-dlya-vyvoda-iz-zapoya

  49. BrianVig

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Получить больше информации – вывод из запоя московский область

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *