Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

78.041 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Капельница от запоя «Мед Алко» в Москве применяется как один из методов медицинской помощи при алкогольной интоксикации и абстинентном синдроме. Наркологическая служба организует выезд врача на дом круглосуточно, а в сложных случаях может предложить лечение в стационаре. Перед постановкой инфузии врач проводит осмотр, собирает анамнез, оценивает общее состояние человека, артериальное давление, пульс, характер жалоб, продолжительность запоя и количество выпитого спиртного. Такой подход позволяет подобрать состав раствора с учетом возраста, сопутствующих заболеваний и особенностей организма, а не использовать одинаковый стандарт для каждого обращения.
    Подробнее – kapelnicy-ot-zapoya-nedorogo

  2. Jasonsotte

    Человек может несколько раз самостоятельно выходить из непродолжительных запоев, однако со временем алкогольная зависимость развивается, а течение абстинентного синдрома становится тяжелее. Если самочувствие заметно ухудшается или близкий не способен прекратить употребление, лучше обратиться к опытному наркологу.
    Подробнее – вывод из запоя московская

  3. Jamesfleda

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Подробнее – https://3kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  4. Jamesfleda

    Причиной для вызова нарколога могут стать следующие проявления:
    Узнать больше – поставить капельницу от запоя на дому

  5. JeffreySes

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – вызвать капельницу на дом от запоя анонимно

  6. StephenSesty

    Получить информацию можно анонимно. Если человека интересует срочный вывод из запоя, достаточно позвонить по контактному номеру клиники. Оператор расскажет о порядке обращения, а медицинские вопросы проконсультирует профильный специалист. Анонимность и соблюдение конфиденциальности особенно важны людям, которые долго откладывали обращение из-за страха огласки.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-v-stacionare

  7. GeorgeErelm

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Подробнее – вывод из запоя московская

  8. ??????????????????????????? ????????????????????????????????????? ??????????????????????????? ???????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????

    ?????????????????????????? ????? ????????????????????? https://daily.kaohoon.com/ ??????????????????????? ??????? ?????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????

    ????????????????????? ?????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????

  9. JeffreySes

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Изучить вопрос подробнее – narkolog-kapelnica-na-domu-ot-zapoya

  10. EddieCic

    Основная задача медицинской помощи при запое — безопасное выведение токсических продуктов распада алкоголя, уменьшение проявлений абстиненции и восстановление функций организма. Инфузионная терапия не сводится к одной стандартной капельнице: врач оценивает симптомы и только после диагностики принимает решение, какие растворы, витамины, седативные, нормализующие и другие лекарственные средства допустимо использовать. При тяжелых состояниях, угрозе судорожных припадков, выраженном обезвоживании, нарушениях сознания или подозрении на осложнения пациенту может потребоваться госпитализация. В таком случае дальнейшее лечение запоя проводится в клинике под контролем специалистов.
    Подробнее – https://8vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  11. GeorgeErelm

    Поэтому родственникам не советуют самостоятельно использовать ампулы, сильнодействующие препараты или попробовать лечение средствами, найденными по советам из открытые источников. Дисульфирам, седативные лекарства и препараты других групп имеют противопоказания. Их неправильное применение иногда приводит к отравления, ухудшению работы сердца и иным осложнениям.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-moskovskiy-oblast

  12. RobertCix

    Современный подход к зависимости объединяет несколько направлений лечения. Сначала врач помогает справиться с физическими последствиями алкоголя или наркотиков, затем лечение направляется на психическую зависимость, мотивацию и предупреждение рецидивов. Благодаря комплексному подходу пациенту легче вернуться к обычной жизни, восстановить отношения с семьей и научиться жить без спиртного или наркотических веществ. Лечение в клинике может занимать от нескольких дней до месяцев — срок зависит от диагноза, целей программы и динамики пациента.
    Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника в балашихе

  13. JimmyZok

    Вызвать врача целесообразно, когда самостоятельно выйти из запоя не получается, зависимый пьет несколько суток, практически не спит или жалуется на выраженное похмелье. Врач оценивает ситуацию индивидуально: стандартная схема подходит не каждому, поскольку даже при одинаковой длительности запоя реакция организма может существенно различаться.
    Ознакомиться с деталями – https://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  14. Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Ознакомиться с деталями – https://2kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  15. DavidUrivy

    Мы рассмотрим современные вызовы здравоохранения и пути их решения с помощью технологий и научных исследований. В статье собраны данные о новых лекарствах, методах диагностики и системном подходе к улучшению здоровья населения.
    Хочу знать больше – капельница феринжект 500

  16. StephenSesty

    Абстинентный синдром возникает, когда организм уже адаптирован к постоянному поступлению алкоголя. Человек перестает пить и через некоторое время ощущает резкое ухудшение. Нередко он снова принимает спиртное, потому что это на короткий срок облегчает похмелье, но затем запой продолжается.
    Получить больше информации – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  17. JimmyZok

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Узнать больше – http://www.6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  18. win-unlanna

    Entrar a tu cuenta de apuestas nunca ha sido tan sencillo como a traves de la plataforma de entretenimiento de Win Airlines winairlines login es . Si buscas aprovechar de la optima experiencia de apuestas en linea, el metodo de winairlines login es agil, protegido y esta disenado para que inicies a entretenerte en tan solo segundos. Para acceder, simplemente debes visitar el portal oficial y hallar la alternativa de login win airlines, donde escribiras tus credenciales registradas para explorar por una gran variedad de apuestas y tragamonedas de alta calidad.

    Para los clientes que se hallan en el nacion, efectuar el winairlines login Espana es un tramite directo. La casa ha perfeccionado su diseno para que el winairlines es login opere a la maravilla empleando cualquier dispositivo, ya sea que elijas apostar desde tu ordenador o a traves de tu smartphone. Al realizar el login winairlines es, poseeras ingreso rapido a ventajas unicas, bonos de inicio y competiciones diarios disenados concretamente para la comunidad local. La proteccion es nuestra prioridad, por lo que siempre que entras mediante el winairlines Espana login, tus datos personales y economicos permanecen seguros bajo fuertes sistemas de seguridad.

    Si en algun momento extravias tus datos, la opcion de login winairlines esta disenada para ofrecerte una restauracion de cuenta rapida, dandote la opcion de reanudar tus sesiones sin retrasos. Numerosos jugadores persiguen frecuentemente el winairlines login casino para sentir la pasion de un lugar fisico en casa con crupieres en vivo y una plataforma sencilla. Ten presente constantemente mantener tus claves protegidas para garantizar que tu vivencia en el win airlines login sea permanentemente favorable. No esperes mas para gozar de cada cosa que la web brinda en este momento. La perfeccion en atenciones de ocio esta a tan solo un toque de distancia, asegurando que tu conexion sea constantemente firme y que el entrada sea rapido. Ingresa ahora a tu cuenta y siente la total adrenalina del mundo online con toda la confianza que te brinda nuestra empresa puntera en el sector.

  19. Главная задача процедуры — мягко снять проявления похмелья, восполнить воду и соль, поддержать обмен веществ и создать условия, в которых восстановление проходит легче. В раствор могут вводиться физраствор, раствор Рингера, глюкоза, витамин, препараты натрия, калия, магния или хлорида, а также средства по показаниям. Капельница не является способом мгновенно избавиться от алкоголизма: она используется как этап детоксикации и помогает вернуть более стабильное самочувствие. При повторных запоях клиника предлагает продолжить лечение зависимости.
    Ознакомиться с деталями – kapelnica-ot-alkogolya-posle-zapoya

  20. Lenardfunty

    Текст посвящён распространённым мифам о зависимости и их развенчанию. Мы предоставим научно обоснованную информацию и дадим рекомендации по выбору эффективного способа борьбы с зависимым поведением.
    Ознакомьтесь с аналитикой – Лечение неврастении

  21. DonaldTog

    Приобретали циркониевый прокат для нужд химического машиностроения, качество на высоте
    https://telegra.ph/HASTELLOY-C4-alloy-10-14

  22. Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-oblast

  23. JimmyZok

    Срочный вывод из запоя особенно актуален, если похмельного синдрома недостаточно для описания общего самочувствия и появляются выраженная рвота, бессонница, панические атаки, галлюцинации, судорожных припадков угроза, неадекватное поведение либо резкое ухудшение физического состояния. В таких случаях не стоит пытаться резко вывести близкого из длительного запоя народными способами. Опытному наркологу важно оценить продолжительность употребления, количество спиртного, возраст, хронические заболевания, препараты, которые человек уже принимает, и другие факторы.
    Дополнительная информация – https://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  24. Curtisnup

    В этой статье рассматриваются различные аспекты избавления от зависимости, включая физические и психологические методы. Мы обсудим поддержку, мотивацию и стратегии, которые помогут в процессе выздоровления. Читатели узнают, как преодолеть трудности и двигаться к новой жизни без зависимости.
    Перейти к полной версии – Кодирование уколом

  25. DavidUrivy

    Мы рассмотрим современные вызовы здравоохранения и пути их решения с помощью технологий и научных исследований. В статье собраны данные о новых лекарствах, методах диагностики и системном подходе к улучшению здоровья населения.
    Читать полностью – цефтриаксон уколы

  26. JeffreySes

    Главная задача процедуры — мягко снять проявления похмелья, восполнить воду и соль, поддержать обмен веществ и создать условия, в которых восстановление проходит легче. В раствор могут вводиться физраствор, раствор Рингера, глюкоза, витамин, препараты натрия, калия, магния или хлорида, а также средства по показаниям. Капельница не является способом мгновенно избавиться от алкоголизма: она используется как этап детоксикации и помогает вернуть более стабильное самочувствие. При повторных запоях клиника предлагает продолжить лечение зависимости.
    Дополнительная информация – kapelnica-ot-zapoya-stacionar

  27. GeorgeErelm

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Получить больше информации – narkologiya-vyvod-iz-zapoya

  28. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому московская

  29. DavidUrivy

    В этой статье мы рассмотрим современные достижения в области медицины, включая инновационные методы лечения и диагностики. Мы обсудим важность профилактики заболеваний и роль технологий в улучшении качества здравоохранения. Читатели узнают о влиянии медицины на повседневную жизнь и ее значение для современного общества.
    Только для своих – https://vrach-narkologiya.ru/stati/vliyanie-narkotikov-na-zdorove

  30. BrianVig

    В последних случаях стандартная капельница на дому может быть недостаточной. Неотложная помощь и госпитализация позволяют проводить лечение запоя под постоянным наблюдением медицинского персонала. При потере сознания, судорогах, выраженной боли в груди, признаках инсульта или тяжелых нарушениях дыхания требуется экстренное обращение в службу скорой медицинской помощи.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-otzyvy

  31. DavidUrivy

    В данной статье рассматриваются проблемы общественного здоровья и социальные факторы, влияющие на него. Мы акцентируем внимание на значении профилактики и осведомленности в защите здоровья на уровне общества. Читатели смогут узнать о новых инициативах и программах, направленных на улучшение здоровья населения.
    Это ещё не всё… – http://www.vrach-narkologiya.ru

  32. JeffreySes

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Подробнее – капельница от запоя цена москва

  33. DavidUrivy

    В этой статье мы рассмотрим современные достижения в области медицины, включая инновационные методы лечения и диагностики. Мы обсудим важность профилактики заболеваний и роль технологий в улучшении качества здравоохранения. Читатели узнают о влиянии медицины на повседневную жизнь и ее значение для современного общества.
    См. подробности – феринжект капельница отзывы

  34. Robertrob

    Консультация помогает родственникам понять, как правильно действовать, если близкий пьет, отказывается от лечения или не считает употребление проблемой. Психолог объясняет особенности созависимости, помогает выбрать способ разговора и сформировать мотивацию к добровольному обращению. Принудительное лечение возможно только в предусмотренных законом ситуациях, поэтому основное внимание направлено на согласие человека и его участие в процессе выздоровления.
    Получить больше информации – наркологическая клиника на дом

  35. Hello! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for
    some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
    If you know of any please share. Thank you!

    Feel free to surf to my webpage :: https://bonusstats.com/en/bonus-betandplay

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *