Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

78.118 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. JasondoT

    Вызвать нарколога стоит не только при многонедельном употреблении. Вывод из запоя на дому может потребоваться уже через несколько суток, если человек не способен прекратить прием спиртного, плохо спит и вынужден опохмеляться. Чем дольше длится запой, тем сильнее нарушается естественное очищение организма и возрастает количество токсинов.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому область

  2. StephenSesty

    Запои различаются по длительности и тяжести. У одного человека состояние начинает заметно ухудшаться через два или три дня, другой употребляет алкоголь недели и считает, что пока способен контролировать ситуацию. На практике регулярные запои указывают на развитие зависимости и требуют более серьезного отношения, чем обычное похмелье.
    Дополнительная информация – http://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  3. winairline-Douppy

    Cuando procuras incrementar tu experiencia de apuestas en linea, comprender las puntos positivos que Winairlines Espana es ese paso inicial con el objetivo de gozar en maximo de dicha web winairlines Espana bonus . La oferta de nuevo usuario constituye un elemento de los mas llamativos ejes para nuevos jugadores, y saber la forma de aprovechar el winairlines bonus resulta esencial. Para acceder dichas ofertas especiales, se vuelve recomendable quedarse atento respecto a algun winairlines bonus code tenga posibilidad de hallarse operativo. Emplear aquel codigo bonus winairlines al el registro nos faculta desbloquear mejoras particulares las cuales potenciaran tu capital inicial para analizar el catalogo referente a opciones.

    Ese entorno se se ha posicionado siendo esa alternativa lider, ademas el entrada a winairlines casino bonus code resulta sumamente facil cuando llevas a cabo los pasos indicados dentro de su area con promociones. Numerosos usuarios intentan de forma constante ese winairlines no deposit bonus para comenzar a apostar evitando el exposicion, por ello es trascendencia revisar habitualmente aquellos requisitos de esta web con el objetivo de ver en caso de que hay bonos de esta tipo disponibles. Mientras darte de alta, cerciorate que escribir ese winairlines promocode exacto a fin de no dejar escapar alguna chance relacionada con recompensa que tengan vigente.

    No ignores que empleo que implica dicho code bonus winairlines representa la solucion ideal con el proposito de potenciar aquellas predicciones al inicio de ese arranque. Al buscar la mejor win airlines bonus, constantemente se considera aconsejable leer las terminos asi como los requisitos concretos, ya que esa accion nos servira para satisfacer aquellos condiciones asociados al apuesta incluso sacar esas beneficios sin problemas. En conclusion, cuando quieres obtener el mejor provecho a la actividad sobre esta web, dicho winairlines bonus es tu mas mejor aliado. Mantente siempre dia mediante dichas novedades de sitio oficial a efectos de impedir perder eludir alguna bono, utilizando siempre tu cupon promocional al efectuar aquel ingreso de entrada. Mediante esa tactica apropiada y sacando provecho a esas oportunidades, tu estancia dentro de esta predicciones sera bastante mucho mas estimulante asi como gratificante. Entra mismo dentro de la apartado pertinente ademas conoce todo que tienen listo para aquellos clientes sobre ambito nacional.

  4. Andrewnaics

    Иногда состояние развивается резко. Судороги, галлюцинации, делирий, потеря сознания, сильная боль в груди, выраженная одышка, тяжелое отравление, психозы, высокая температура или значительное ухудшение поведения требуют срочной оценки. В таких ситуациях обычная капельница на дому может оказаться недостаточной. Нарколог может рекомендовать стационарное лечение или предложить вызвать скорую. Безопасность пациента всегда должна находиться выше желания выполнить процедуру дома максимально быстро.
    Ознакомиться с деталями – https://2kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  5. StephenSesty

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Подробнее – вывод из запоя

  6. RickeyJowly

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Изучить вопрос подробнее – наркология вывод из запоя на дому

  7. AndrewQuoli

    Лечение не сводится к одной капельнице. Выведение из запоя включает первичную оценку, инфузионную поддержку, наблюдение и рекомендации по дальнейшему лечению алкоголизма. Если человек ранее неоднократно проходил детокс, но запои возвращались, после стабилизации может быть рекомендовано кодирование, психотерапия или реабилитация.
    Получить больше информации – вывод из запоя в стационаре

  8. В легком случае беспокоят сухость во рту, слабость, тремор, тревога и головная боль. Если интоксикация выражена сильнее, могут возникать скачки давления, многократная рвота, бессонница и сердцебиение. Важно отметить, что домашняя капельница подходит не всем: при судорогах, галлюцинациях, спутанности сознания или резком ухудшении требуется экстренная помощь.
    Дополнительная информация – kapelnica-ot-zapoya-moskva

  9. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Изучить вопрос подробнее – https://9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  10. Jamesfleda

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Узнать больше – kapelnica-ot-zapoya-cena

  11. RickeyJowly

    При последних признаках стандартная капельница на дому может быть недостаточной. В таких ситуациях врач рассматривает неотложная госпитализацию, поскольку существует риск инсульта, сердечной недостаточность, отека мозга и других опасных осложнений. В тяжелых случаях безопаснее проводить лечение запоя в стационаре, где пациент находится под постоянным наблюдением медицинского персонала и при необходимости получает экстренное лечение.
    Дополнительная информация – narkologiya-vyvod-iz-zapoya-na-domu

  12. BrianVig

    Алкогольная зависимость развивается постепенно. При регулярном употреблении организм адаптируется к наличию этанола, а резкое прекращение поступления алкоголя способно сопровождаться абстиненцией. Человек чувствует себя плохо и может снова принимать спиртное, считая, что небольшая доза помогает восстановиться. Однако очередной прием алкоголя нередко продолжает запой и увеличивает токсическую нагрузку.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-v-podolske

  13. smart_pierre2012
  14. JeffreySes

    Выезд нарколога на дому удобен тем, что помощь проводится в спокойной обстановке. Капельница на дому может быть организована круглосуточно, если состояние человека позволяет такой формат; выезд доступен в том числе ночью и по выходным. Нарколог и специалисты выездной службы работают по медицинским стандартам, а сама капельница проводится с наблюдением за самочувствием. Наркологическая служба принимает звонок, уточняет адрес и основные жалобы, затем направляет врача. Капельница назначается с учетом осмотра, а препараты вводятся постепенно. Доктор следит за реакцией пациента и при необходимости меняет темп инфузии.
    Узнать больше – нарколог капельница на дому от запоя

  15. JimmyZok

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница

  16. JasondoT

    Вывод из запоя на дому предполагает участие нарколога и подбор препаратов по показаниям. Перед постановкой капельницы проводится осмотр. Специалист уточняет продолжительность приема алкоголя, наличие хронических болезней, лекарства, которые человек принимал в последние часы, и характер прошлых эпизодов. Если вывод запоя на дому противопоказан, наркологическая клиника может оказать помощь в стационаре. Такой путь безопаснее, когда требуется непрерывный контроль.
    Узнать больше – https://3vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  17. DonaldTog

    Завод зарекомендовал себя как ответственный партнер в сфере поставок редких металлов
    https://telegra.ph/lenta-vismutovaya-10-14-2

  18. Обзор посвящён процессу восстановления после зависимостей. Мы расскажем о различных этапах реабилитации, поддерживающих ресурсах и важности мотивации в достижении устойчивого выздоровления.
    Связаться за уточнением – цитофлавин от чего помогает простыми капельница

  19. StephenSesty

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя отзывы

  20. official.adam56
  21. AndrewQuoli

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Дополнительная информация – narkologiya-vyvod-iz-zapoya-na-domu

  22. StephenSesty

    Получить информацию можно анонимно. Если человека интересует срочный вывод из запоя, достаточно позвонить по контактному номеру клиники. Оператор расскажет о порядке обращения, а медицинские вопросы проконсультирует профильный специалист. Анонимность и соблюдение конфиденциальности особенно важны людям, которые долго откладывали обращение из-за страха огласки.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  23. online_claire1993
  24. JeffreySes

    В легком случае беспокоят сухость во рту, слабость, тремор, тревога и головная боль. Если интоксикация выражена сильнее, могут возникать скачки давления, многократная рвота, бессонница и сердцебиение. Важно отметить, что домашняя капельница подходит не всем: при судорогах, галлюцинациях, спутанности сознания или резком ухудшении требуется экстренная помощь.
    Ознакомиться с деталями – kapelnica-ot-zapoya-narkolog

  25. DavidUrivy

    В данной статье рассматриваются проблемы общественного здоровья и социальные факторы, влияющие на него. Мы акцентируем внимание на значении профилактики и осведомленности в защите здоровья на уровне общества. Читатели смогут узнать о новых инициативах и программах, направленных на улучшение здоровья населения.
    См. подробности – https://vrach-narkologiya.ru/medikamentoznye-kapelniczy/kapelnicza-deksametazona

  26. Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Подробнее – narkologiya-vyvod-iz-zapoya-na-domu

  27. Rafaelwob

    Если врач считает домашнее лечение небезопасным, родственникам объясняют причины и предлагают стационарное наблюдение. Такая тактика снижает риск осложнений и позволяет выполнить полную диагностику. В клинике доступен дежурный медицинский персонал, а при необходимости привлекается психиатр, проводится экспресс-оценка, ЭКГ и другие мероприятия.
    Подробнее – moskva-kapelnica-ot-alkogolya

  28. Williamsig

    Работаете ли вы с НДС и по безналичному расчету с юридическими лицами?
    https://telegra.ph/Plita-alyuminievaya-11-02

  29. Jamesfleda

    При ухудшении сознания, судорогах, выраженной боли, нарушении дыхания или психозе не следует ограничиваться заявкой на обычную капельницу на дому. В таких ситуациях необходимо сообщить диспетчеру обо всех симптомах: специалист оценит срочность, а при наличии угрожающих жизни признаков следует вызвать скорую помощь. Безопасность человека имеет приоритет перед скоростью проведения детокса.
    Дополнительная информация – https://3kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  30. RobertRhype

    Этот обзор медицинских исследований собрал самое важное из последних публикаций в области медицины. Мы проанализировали ключевые находки и представили их в доступной форме, чтобы читатели могли легко ориентироваться в актуальных темах. Этот материал станет отличным подспорьем для изучения медицины.
    Не упусти шанс – источник жизни

  31. DavidUrivy

    Эта публикация посвящена актуальным вопросам современной медицины и здравоохранения. Мы обсудим новейшие технологии диагностики и лечения, а также их влияние на продолжительность и качество жизни. Читатель найдет здесь информацию о научных исследованиях и перспективных разработках, доступно изложенную для широкой аудитории.
    Получить исчерпывающие сведения – мексидол инструкция

  32. Организация здравоохранения требует грамотного управления и внедрения новых технологий. Сегодня особое внимание уделяется обучению специалистов по профстандарту организации здравоохранения и общественного здоровья. Управление процессами в медицинских учреждениях требует системного подхода и постоянного совершенствования. организация здоровья и здравоохранения переподготовка https://wallety.ru Если вы хотите глубже изучить эту тему, рекомендую ознакомиться с полезными материалами.

  33. RickeyJowly

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Изучить вопрос подробнее – наркология вывод из запоя

  34. EddieCic

    Вывод из запоя в Подольске требуется в ситуациях, когда длительное употребление алкоголя приводит к выраженной интоксикации, похмельному синдрому, нарушениям сна, скачкам артериального давления, тревоге, тошноте, рвоте, головной боли и общему ухудшению самочувствия. Наркологическая помощь «Элизиум» организуется с учетом состояния человека, продолжительности запоя, возраста, наличия хронических заболеваний и других факторов. Врач проводит осмотр, уточняет количество употребленного спиртного, оценивает пульс, давление, работу сердечно-сосудистой и нервной системы, после чего индивидуально подбирает препараты и определяет схему лечения. Вывод может проводиться на дому, амбулаторно либо в стационаре, если состояние пациента требует постоянного медицинского наблюдения.
    Ознакомиться с деталями – https://8vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  35. Jamesfleda

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Дополнительная информация – вызвать капельницу от запоя

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *