Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.151 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Michaelpoine

    Kazino oyunlari kataloqu tez-tez yenil?nir, secim boyukdur. canl? kazino

  2. Michaelpoine

    Canl? kazino dilerl?ri il? oyun cox real v? s?ffaf kecir. 1xbet casino

  3. Michaelpoine

    Azerbaycanda kazino saytlari aras?nda bu q?d?r sur?tli d?st?k gorm?misdim. 1xbet casino

  4. Michaelpoine

    H?r bir kazino oyunu unikal movzuya v? musiqiy? malikdir. onlayn kazino oyunlari

  5. Michaelpoine

    Kaz?no masalar?nda boyuk uduslar qazanmaq tamamil? reald?r. casino saytlari

  6. Michaelpoine

    Yeni kazino oyunlar? s?namaq ist?y?nl?r ucun ideal s?rait var. onlayn kazino azerbaycan

  7. Michaelpoine

    F?rqli kazino oyunlar? axtaranlar mutl?q bu kataloqa baxs?n. kazino oyunlar?

  8. Stephencib

    А JWH-018 Имеется в наличии? Купить Мефедрон, Экстази, Кокаин, Бошки, Гашиш суббота, воскресение у них выходнойПричем тут шрифт не где не запрещенно писать большим шрифтом!И это еще далеко не большой.Я вот допустим имею проблемы со зрением но написал для того чтобы было более разборчево отчетлево видно всем обывателям данной темы.Причем тут слепые не слепые вапще.

  9. Бумажные браслеты для контроля обеспечивают надежную и удобную фиксацию посетителей на мероприятиях, подтверждая их участие одноразовые браслеты.
    Использование бумажных браслетов для мониторинга устройств приобретает всё большую популярность.

    Такие браслеты обеспечивают контроль за состоянием и помогают повысить безопасность.

    Бумажные браслеты используются при организации больших событий и в медицинских учреждениях.

    Главные плюсы бумажных браслетов — их простота и легкость.

    Благодаря своей простоте такие браслеты удобно крепить и снимать.

    Несмотря на кажущуюся простоту, бумажные браслеты обладают высокой степенью надежности.

    Дизайн этих браслетов может варьироваться, что позволяет адаптировать их под конкретные нужды.

    Эффективность и удобство делают их незаменимыми в различных областях.

    Это делает их актуальными для организаций, заботящихся о контроле и безопасности.

    Бумажные браслеты для контроля продолжают завоевывать доверие благодаря своей универсальности и эффективности.

    Эффективность этих изделий заключается в усилении контроля и безопасности.

    Подводя итог, можно сказать, что бумажные браслеты — это выгодное решение для контроля.

    Все больше организаций предпочитают бумажные браслеты для контроля из-за их удобства и эффективности.

  10. Stephencib

    Потом все идет как надо , не много по тряхивает, но не чего, не так люто как от КРИССА Купить Мефедрон, Экстази, Кокаин, Бошки, Гашиш на сайте нету не кого в jaber тишина и онлайн его нет онлайн операторУ меня проблема с оплатой реквизитам 40817810… и 41548… Проверял несколько раз на нескольких терминалах… «Введён неверный номер» С сайта списал верно, несколько раз перепроверил. Вот так, хочу оплатить, а не могу, готов хоть блиц отправить или ещё как нибудь

  11. Крупные выигрыши уже рядом — быстрая регистрация в мелбет казино.
    Свежее зеркало на сегодня — прямой доступ к слотам.
    Melbet казино — выбор знатоков — свыше 4000 слотов.
    Главный сайт мелбет и его зеркало — один аккаунт для двух входов.
    Источник:
    https://melbet-sef.top

  12. браслет для прохода являются эффективным инструментом для контроля доступа и учета участников различных мероприятий.
    Процесс изготовления производство таких браслетов довольно прост и не требует специальных навыков осуществляется быстро. Благодаря такому подходу это позволяет обеспечить гарантировать безопасность и контроль управление в разных ситуациях случаях.

  13. Stephencib

    Я всегда делаю на растворителе для снятие лака с ногтей (без ацетона)и для огранизма менее вреден и запах нос не режет,кто нибуть может подсказать сколько МЛ растворителя на 10г АМ если делать 1к15? Купить Мефедрон, Экстази, Кокаин, Бошки, Гашиш работал я работал 2 года имея не малую клиентскую базу и тут решил я вас кинуть на 10 грамм, сам то подумай где ты это пишешь.слушай, а тебе продавец обязан объяснять что и ко скольки бодяжить ?

  14. Вы хотите заказать алкоголь с доставкой на дом в Москве круглосуточно? Обратитесь на нашем сайте заказ алкоголя.
    Доставка алкоголя в столице — это сервис, который позволяет гражданам заказывать алкоголь в онлайн-магазине и получать его доставку на свое почтовое адрес.
    Вот основные виды доставки алкоголя:
    Доставка алкоголя в городе может быть организована посредством автомобилей или курьерских служб.
    За некоторыми исключениями, доставка алкоголя обычно требует подтверждения возраста заказчиков и часто включает в себя проверку наличия удостоверения личности.

    Доставка алкоголя позволяет экономить время и деньги по сравнению с покупкой алкоголя в магазине.
    Еще одно преимущество — возможность оставлять отзывы и оценивать сервис доставки, что помогает в выборе лучшего поставщика спиртного.
    Этот сервис также может включать возможность бронирования доставки заранее, что может быть особенно полезно для больших заказов или праздников.

    Заказать доставку алкоголя можно обычно через интернет-сайт или мобильное приложение поставщика.
    После регистрации и оформления заказа, поставщик Spiritt delivers и другие партнеры направляют работников в местную площадь для получения заказа и пересылке в нужное время.
    Клиенты могут получить доступ к информации о статусе заказа, а также отслеживать местоположение курьера на все время движения.

    В некоторых случаях, доставка алкоголя может быть запрещена в конкретном регионе или государстве.
    Есть ряд ограничений, связанных с доставкой алкоголя, например:
    В некоторых странах и провинциях существует отдельный возраст для покупки алкоголя.
    Следовательно, перед тем как заказать доставку алкоголя, необходимо ознакомиться с местными законами и правилами, касающимися оплаты, доставки и потребления алкоголя.

  15. Stephencib

    они долго кормили завтраками с отправкой, а потом и вовсе закрылись… Купить Мефедрон, Экстази, Кокаин, Бошки, Гашиш КАК ОБЕЩЯЛ ОПЕРАТОР ТАК ВСЕ И СДЕЛАЛ ОДИН В ОДИН !!!!Всем доброго времени суток. Первый раз довелось заказывать в этом магазине на свой страх и риск, но положительные отзывы старичков о работе и качестве товара (в частности 2с, который меня и интересовал) убедили, что причин волноваться нет.

  16. Stephencib

    2 трека где то по 30мг. Купить Мефедрон, Экстази, Кокаин, Бошки, Гашиш Всё пучком с магазом!!!!С Июля работаю доволен адекватное общение,недолгое решение проблем ,оперативная обработка заказа .Если гемор какой достучитесь в Скайп и всё решится!!!!!:hello:Всем привет,что то скайп неработает((жду трек

  17. Для надежной канализации на вашем участке рекомендуем установка септика в доме цена по выгодной цене и с гарантией качества.
    Выбор септика — ключевой момент при планировании дачного участка. Прежде чем приобрести септик, необходимо ознакомиться с ассортиментом. Это поможет выбрать наиболее подходящую модель, учитывая ваши потребности. Требуется учитывать параметры изготовления и расчетный объем отходов. Не менее важна цена и наличие гарантийного обслуживания.

    Перед покупкой септика рекомендуется проконсультироваться с специалистами или прочитать отзывы покупателей. Это снизит риск ошибок и поможет выбрать подходящее решение. Экономия на качестве может привести к более частым проблемам и дополнительным затратам. Обратите внимание на отзывы и рекомендации других покупателей, чтобы сделать правильный выбор. Также важно учитывать условия эксплуатации и тип почвы, чтобы выбрать наиболее подходящий тип септика.

    При покупке септика важно учитывать все технические параметры и особенности установки. Изучите разные модели и выберите ту, что наиболее подходит по характеристикам и цене. Качественный септик — залог комфортного и беспроблемного проживания. Инвестиции в хорошее оборудование оправдают себя долгосрочной эксплуатацией и минимальными затратами на обслуживание. Узнайте заранее о вариантах доставки и монтажа, чтобы все прошло гладко.

  18. Хотите повысить безопасность и эстетику своего участка? откатные ворота под ключ московская область — профессиональные откатные ворота с монтажом по индивидуальному проекту!
    Если вы хотите обеспечить безопасность и комфорт, то приобретение откатных ворот с монтажом — это именно то, что вам нужно.

  19. Stephencib

    КЕнт,сорри на почту ответь.. https://australia-visa.ru Ты вообще нормальный и адекватный ? Ты сначала разберись куда ты писал а потом умничай. У меня адреса без фото и только опт. Судя по твоему нику ты из Екб, я в ЕКБ НЕ РАБОТАЮ И НЕ РАБОТАЛ.А в сочи есть магазины

  20. Christoper Burfitt

    Hey,

    We came across your WooCommerce store and really liked your products.

    With LetsTok AI, you can turn your product pages into ready-to-use ads, videos, and images in minutes. It also analyzes competitor ads and creates similar creatives tailored to your products.

    If you’d like to try it, you can start here:
    https://letstalkugc.com

    Kind Regards,
    Christoper Burfitt
    Letstok AI

    Should you prefer not to get any more correspondence from me, just fill the form at bit. ly/fillunsubform with your domain address (URL).
    Handvarkervej 79, Cheektowaga, CA, USA, 94052

  21. Бумажные браслеты для контроля обеспечивают надежную и удобную фиксацию посетителей на мероприятиях, подтверждая их участие контрольные браслеты с логотипом.
    Бумажные браслеты как средство контроля активно внедряются в различных сферах.

    Использование бумажных браслетов значительно улучшает контроль и мониторинг.

    Эти устройства широко применяются на массовых мероприятиях, а также в сферах здравоохранения.

    Практичность и легкость — основные преимущества данных изделий.

    Они легко надеваются и снимаются, что делает их весьма удобными в использовании.

    Несмотря на кажущуюся простоту, бумажные браслеты обладают высокой степенью надежности.

    Их внешний вид и структура легко приспосабливаются к различным задачам и стилям.

    Сфера использования бумажных браслетов увеличивается с каждым годом.

    Расширение применения связано с необходимостью повышения уровня контроля и безопасности.

    Доверие к этим устройствам растет благодаря их практичности и доступности.

    Они значительно улучшают процессы мониторинга и контроля ситуации.

    Подводя итог, можно сказать, что бумажные браслеты — это выгодное решение для контроля.

    Желающие повысить уровень безопасности и контроля выбирают именно такие изделия — они сочетают простоту, надежность и доступность.

  22. Чтобы обеспечить свою безопасность и выполнение служебных обязанностей, я рекомендую заключить контракт с минобороны на сво.
    Перед подписанием договора необходимо тщательно изучить все условия и особенности предлагаемого документа.

    Основные этапы процесса заключения контракта включают сбор документов, согласование условий и подписание соглашения. Все эти шаги играет важную роль в обеспечении успешности и юридической чистоты сделки.

    Необходимо помнить, что соблюдение всех правовых требований для минимизации рисков и предотвращения возможных споров. Следует также обратить внимание на проведение предварительной консультации с юристами, специализирующимися на военном праве.

    По завершении всех подготовительных этапов — контракт считается заключенным, и можно приступать к выполнению условий соглашения. Тщательная подготовка документов способствует успешной реализации проекта и защите интересов сторон.

  23. Stephencib

    Всё шикарно,уже сидим с курим ваши бошки https://sudouser.ru а вот по этой теме отпиши по подробней,точнее о том как там дальше события развиваются?????????? очень волнует данная тема. как же так их просекла легавня???? откуда краснотой веет.???В Бросике по- прежнему игнор!!! Магаз просто Ох..!!!

  24. доставка алкоголя круглосуточно — это удобный сервис для тех, кто ценит комфорт и оперативность.

    Современный ритм жизни диктует свои правила, и часто возникает необходимость в быстром и удобном получении различных товаров. Услуга доставки алкогольных напитков на дом в последнее время набирает обороты. Это прекрасное решение для организации вечеринки, спонтанного празднования или экономии времени на посещение торговой точки. У нас вы найдете все: от крепких спиртных напитков до утонченных вин и разнообразного пива.
    Наша цель – обеспечить максимальный комфорт и оперативность. Благодаря нашей развитой логистической системе, вы можете быть уверены, что ваш заказ будет доставлен точно в срок. Мы работаем 24/7, обеспечивая доступ к любимым напиткам в любое время суток. Строгий отбор и обучение курьеров обеспечивают непревзойденное качество услуг.

    Качество и многообразие выбора напитков. В нашем каталоге вы найдете разнообразные алкогольные напитки: от престижного коньяка и виски до легких коктейлей и сидров. Каждая позиция тщательно отбирается, чтобы гарантировать высочайшее качество и соответствие всем стандартам. Мы постоянно обновляем наш ассортимент, предлагая новинки и эксклюзив.
    Понимая, что у каждого клиента свои предпочтения, мы стараемся угодить каждому. Квалифицированные консультанты всегда готовы помочь с выбором, предоставить рекомендации и дать подробную информацию о любом напитке. Мы ценим ваше доверие и стремимся сделать процесс выбора максимально приятным и информативным. Помимо алкоголя, вы можете заказать закуски и безалкогольные напитки, чтобы ваш стол был полностью укомплектован.

    Удобство заказа и оперативная доставка. Сделать это можно через наш интуитивно понятный веб-сайт, мобильное приложение или просто позвонив нам. Интуитивно понятный интерфейс позволяет быстро найти нужный товар, добавить его в корзину и оформить покупку. У нас предусмотрены различные варианты оплаты: онлайн-платежи и оплата наличными при доставке.
    Служба доставки работает с высокой оперативностью. После подтверждения заказа, ваш алкоголь будет доставлен в кратчайшие сроки, в зависимости от вашего местоположения. Мы обеспечиваем полную конфиденциальность и безопасность вашей информации. Для сохранения оптимальной температуры напитков, все заказы доставляются в специально разработанных термосумках.

    Наши преимущества. Мы понимаем, что быстрое и беспроблемное получение заказа является приоритетом. Поэтому мы постоянно совершенствуем наш сервис, внедряем новые технологии и обучаем персонал. Наша репутация – это сотни довольных клиентов, которые доверяют нам свои вечера и праздники.
    Мы неукоснительно соблюдаем все законодательные требования к продаже и доставке алкоголя. Только совершеннолетним, при предъявлении удостоверения личности, осуществляется доставка. Мы беспокоимся о вашей безопасности и соблюдаем все предосторожности. Доверьте нам заботу о ваших напитках, и мы гарантируем, что вы останетесь довольны нашим сервисом.

  25. Если у вас появились подкраска автомобиля невозможно оставить без внимания.
    Исправление сколов на кузове — ключ к долговечности и красоты автомобиля. Часто владельцы игнорируют мелкие повреждения, что может привести к серьезным последствиям в будущем. Основная задача — быстро и качественно убрать дефект, чтобы восстановить целостность кузова.

    Перед тем, как начать ремонт, необходимо определиться с методикой устранения повреждений. В зависимости от размера и глубины повреждения используют различные технологии — от простого закраса до восстановления кузова с помощью специального оборудования. Некачественно выполненные работы могут привести к тому, что скол вскоре появится снова, или появятся новые дефекты.

    Когда работа завершена, проводят дополнительную проверку качества выполненных работ. Такая обработка предотвращает появление новых сколов и ухудшение внешнего вида кузова. Регулярное обслуживание и своевременные ремонты значительно продлевают жизнь кузову автомобиля.

  26. Stephencib

    скорей бы вы синтез заказали МН… https://house-base.ru спасибо , стараемся для всех ВасДружище как все прошло?)) забрал своё??? А то написал неделю назад и тишина))) если забрал сколько шло по времени? напиши нам а то на последних страницах сдесь какой то кипишь нездоровый…(

  27. Stephencib

    Вот такая хитрость https://det-massaj.ru Если помог Жми Сказать СпасибоЕсли есть какие -то вопросы по компенсациям вложенным, тоже пишите мне в Skype: chemical-mix.com и ICQ: 974-859, все решим

  28. браслеты бумажные контрольные купить являются эффективным инструментом для контроля доступа и учета участников различных мероприятий.
    Процесс изготовления производство таких браслетов довольно прост и не требует специальных навыков осуществляется быстро. Благодаря такому подходу это позволяет обеспечить гарантировать безопасность и контроль управление в разных ситуациях случаях.

  29. За более чем 20 лет работы мы зарекомендовали себя как надежный партнер в сфере пассажирских перевозок, обслужив тысячи довольных клиентов. Наша миссия — обеспечить максимальный комфорт, абсолютную безопасность и строгую пунктуальность каждой поездки. https://clients1.google.com/url?q=https://avtobus.dp.ua/kontakty/

  30. JosephimidO

    The local industry reputation of this full-service production company in Italy opens a lot of closed doors.
    https://terrariumtitans.com/index.php/User:AldaJessop

  31. JosephimidO

    We have used this film production company in Italy twice now, and both times the results were flawless.
    https://gbtnigeria.com/tts-launches-workplace-by-meta-revolutionising-internal-communication/

  32. JosephimidO

    The orbispro.it platform contains excellent operational insights regarding regional shooting nuances in Italy.
    http://web.syekhnurjati.ac.id/mahad/2021/01/pengenalan-tsaqofah-mahadiyah-online-santri-mukim-mahad-al-jamiah-iain-syekh-nurjati-cirebon-periode-2020/

  33. JosephimidO

    Every case study uploaded to orbispro.it reflects their commitment to premium visual storytelling.
    https://jaecoosunter-gcp.id/maximizing-productivity-tips-for-a-successful-workday/

  34. JosephimidO

    The local fixers provided by ORBIS Production Italy are highly connected and respected by local authorities.
    https://houmon-biyou.jp/%e5%a4%8f%e5%ad%a3%e4%bc%91%e6%9a%87%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/

  35. MarvinMow

    Вторая посылка вообще на 4й день пришла :yeah:. Все рекорды бьете ребят :voo-hoo: . Магазу респект и уважуха, так держать . https://extreammoto.ru всех с новым годом и удачных покупокпокупателей много,очереди наверно большие тем более на доставку

  36. JosephimidO

    If you are looking for a video production company in Italy with global standards, look no further.
    https://neo-crews.com/2019/11/14/architecture-is-not-based-on-concrete-and-steel/

  37. JosephimidO

    This film production company in Italy has an incredible roster of talented local directors.
    https://rogave.com/aws-certified-developer-associate-certified/

  38. JosephimidO

    No other video production company in Italy provides this level of comprehensive pre-production planning.
    https://vaarifoods.com/embrace-the-nutritional-power-of-whole-grains-and-millets-with-vaarifoods/

  39. JosephimidO

    We received the finalized commercial files well ahead of our hard broadcast deadline.
    https://houmon-biyou.jp/%e5%a4%8f%e5%ad%a3%e4%bc%91%e6%9a%87%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *