Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

75.848 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Кошмар — знакомый совсем потерял себя. Таблетки бесполезны — а время уходит. Друзья порекомендовали — вывод из запоя на дому в северной столице. Специалист через час. Полный комплект. Очищают организм — быстро. Никто не узнает. Цены адекватные. вывести из запоя на дому спб https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-vkx.ru На сайте подробности для Питера. Я сам вызывал — профессионалы. Организм приходит в норму. Не откладывайте. Кто в нашем городе — сохраните номер. Не шутите с организмом

  2. chicken road bonus code many casinos offer a bonus code for chicken road players. or match bonuses up to 300%. use code during registration or deposit. exclusive codes often available for new players.
    Source:
    https://chicken-roadreview-app-game.com/demo/

  3. Kevinsoort

    metody pЕ‚atnoЕ›ci w kasynach online zaklady bukmacherskie bez depozytu

  4. Критическая ситуация — человек в запое уже несколько дней. Таблетки не помогают — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — вызов врача на дом в Воронеже. Не заставляют ждать. Полный комплект. Ставят капельницу — профессионально. Полная анонимность. Цены адекватные. психиатр нарколог на дом https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh-14.ru Там контакты и цены для нашего города. Проверил на себе — профессионалы. Организм приходит в норму. Чем раньше, тем лучше. Кто в ВРН — держите под рукой. Всех благ!

  5. Критическая ситуация — знакомый совсем потерял себя. Ничего не работает — а состояние ухудшается. Друзья порекомендовали — вывод из запоя на дому в Питере. Специалист через час. С собой всё необходимое. Вводят лекарства — профессионально. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. прокапаться от алкоголя на дому прокапаться от алкоголя на дому Все условия для Питера. Я сам вызывал — без обмана. Состояние нормализуется. Не терпите. Кто в северной столице — держите под рукой. Берегите себя

  6. JohnnyPiota

    Купить наркотики москва Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Купить лирику без рецепта

  7. Случай тяжёлый — человек в запое уже несколько недель. На дому невозможно вывести — только стационар спасёт. Друзья посоветовали надёжное место. Есть вывод из запоя в стационаре. Медперсонал круглосуточно на месте. Инфузионная терапия — безопасно и эффективно. Полная анонимность. Отношение внимательное. прокапаться в стационаре https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara13.ru Вся информация по ссылке. Я сам лежал — всё честно. Состояние нормализуется. И что радует — без срывов. Чем раньше, тем лучше. Близких нужно спасать. Кому нужна срочная помощь — рекомендую. Выход есть всегда!

  8. Компания itec российский интегратор мультимедиа­решений для бизнеса, органов власти и образования.
    Требуется создание адекватных правовых и моральных норм для управления инновациями.

  9. Для выбора надежного партнера рекомендуем ознакомиться с топ системных интеграторов, который поможет найти лучших специалистов в Москве.
    Они предлагают конкурентоспособные цены и индивидуальный подход к клиентам

  10. Беда пришла — близкий не выходит из состояния. На дому не помогают — нужна клиника в НН. Друзья порекомендовали — лечение в клинике. Постоянный контроль состояния. Капельницы и препараты — под постоянным присмотром. Без постановки на учёт. Палаты хорошие. круглосуточный стационар вывод из запоя https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru Все условия работы для НН. Проверили на себе — врачи высший класс. После курса сразу легче. Откладывать нельзя. Кто в области — рекомендую. Поправляйтесь!

  11. Проблема накрыла — человек в запое уже неделю. Скорая не приезжает — необходима клиника в НН. Друзья порекомендовали — вывод из запоя в стационаре. Круглосуточный мониторинг. Детоксикация организма — надёжно. Никто не узнает. Отношение внимательное. цена вывода из запоя в стационаре https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-srv.ru Все условия работы для НН. Я сам лежал — всё честно. Состояние полностью нормализуется. Не тяните время. Кто в НН — рекомендую. Держитесь!

  12. Проблема накрыла — человек в запое уже несколько дней. Уговоры бесполезны — а помочь надо срочно. Повезло найти контакты — помощь на дому. Специалист через час. Капельницы и витамины. Нормализуют состояние — профессионально. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. нарколог на дому капельница цена https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru Вся информация по ссылке. Звонил им — помогли быстро. Самочувствие супер. Главное — не терпите. Держите под рукой. Здоровье — это главное

  13. Кошмар — отец на грани в нашем городе. Ничего не помогает — а помочь надо срочно. Друзья подсказали — капельница от запоя в Екатеринбурге. Врачи приезжают оперативно по всему городу. С собой всё необходимое. Очищают организм — быстро. Полная анонимность. Цены приемлемые в регионе. сколько стоит прокапаться от алкоголя цена https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-sdj.ru На сайте подробности для Екб. Уже пользовался — без обмана. После капельницы — как новый человек. Не откладывайте. Кто в Екб — сохраните номер. Не шутите с организмом

  14. Критическая ситуация — человек в запое уже больше недели. Таблетки бесполезны — только стационар спасёт в столице Приволжья. Нашли хороший стационар — вывод из запоя в стационаре. Медперсонал круглосуточно на месте. Капельницы и препараты — надёжно. Без постановки на учёт. Палаты хорошие. цена на вывод из запоя в стационаре https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru Там контакты и цены для нашего города. Проверили на себе — без обмана. Человек приходит в себя. Откладывать нельзя. Кто в НН — не бойтесь. Поправляйтесь!

  15. Критическая ситуация — человек в запое уже несколько дней. Скорая не приезжает — а время идёт. Друзья порекомендовали — срочная помощь на месте в столице Черноземья. Не заставляют ждать. Капельницы и растворы. Очищают организм — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Цены адекватные. вызов нарколога на дом круглосуточно https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru Там контакты и цены для ВРН. Проверил на себе — без обмана. Самочувствие отличное. Главное — не медлить. Кто в области — записывайте. Здоровье — это главное

  16. Срыв случился — человек в запое уже несколько дней. Таблетки не помогают — а время идёт. Друзья подсказали — капельница на дом в нашем городе. Специалист через час. Капельницы и растворы. Очищают организм — эффективно. Никто не узнает. Всё честно. выведение из запоя в спб https://detoks.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg.ru Все условия для нашего города. Проверил на себе — всё четко. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в нашем городе — пригодится. Всех благ!

  17. Kevinsoort
  18. Проблема накрыла — родственник пьёт без остановки. Таблетки бесполезны — необходима клиника в столице Приволжья. Узнали куда обратиться — интенсивная терапия. Полный контроль состояния. Очищение крови — профессионально. Без постановки на учёт. Условия комфортные. вывод из запоя в стационаре нижний новгород вывод из запоя в стационаре нижний новгород Все условия работы для нашего города. Я сам лежал — помогли реально. Результат очевиден. Откладывать нельзя. Кто в нашем городе — не бойтесь. Держитесь!

  19. Kevinsoort

    darmowe kryptowaluty bez depozytu fortuna bonus na start

  20. Беда — знакомый совсем спился. Таблетки бесполезны — а риск огромный. Хорошо, что есть специалисты — капельница на дом в нашем городе. Не заставляют ждать. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — эффективно. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. выведение из запоя на дому выведение из запоя на дому На сайте подробности для нашего города. Уже пользовался — всё четко. Самочувствие отличное. Не откладывайте. Кто в нашем городе — держите под рукой. Не шутите с организмом

  21. Беда пришла — человек в запое уже несколько дней в нашем городе. Таблетки не работают — а риск огромный. Узнал куда звонить — срочная помощь на дому в Екатеринбурге. Не заставляют ждать по Екатеринбургу. Полный комплект. Нормализуют состояние — быстро. Полная анонимность. Не завышают в нашем городе. капельница против похмелья https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-vbx.ru Все условия для Екатеринбурга. Проверил на себе — всё четко. Самочувствие отличное. Главное — не терпите. Кто на Урале — сохраните номер. Здоровье — это главное

  22. Тяжёлый случай — отец не выходит из запоя. Таблетки бесполезны — только стационар спасёт. Повезло узнать о стационаре. Оказывается, есть профессиональный стационар. Врачи постоянно наблюдают. Инфузионное лечение — надёжно. Без постановки на учёт. Уход профессиональный. вывести из запоя в стационаре вывести из запоя в стационаре На сайте подробности. Я сам лежал — всё честно. После лечения сразу легче. И главное — с поддержкой. Чем раньше, тем лучше. Время не ждёт. Тем, кто в такой ситуации — советую. Выход есть всегда!

  23. JohnnyPiota

    Купить гашиш бошки Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Купить наркотики москва

  24. Беда пришла — близкий не выходит из состояния. Уговоры бесполезны — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — срочная помощь на месте в Питере. Специалист через час. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — быстро. Без постановки на учёт. Всё честно. вывод из запоя на дому в санкт-петербурге https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-mnq.ru На сайте подробности для Питера. Проверил на себе — профессионалы. После процедуры сразу легче. Не терпите. Кто в северной столице — держите под рукой. Берегите себя

  25. Случилась беда — голова раскалывается. Активированный уголь не спасает — а организм бунтует. Друзья посоветовали — работает круглосуточная помощь. Говорю о — снятие похмельного синдрома. Врач через час. С собой все препараты. Вводят лекарства — через час как новый. И что важно — без учёта. Всё честно. поставить капельницу на дому цена екатеринбург поставить капельницу на дому цена екатеринбург Все условия. Проверил на себе — без обмана. После капельницы — чувствуешь человека. Но если что — знаю куда звонить. Сохраните номер. Не мучайтесь. Всех благ!

  26. Беда пришла — человек в запое уже несколько дней. Скорая не приезжает — нужна срочная госпитализация в Нижнем Новгороде. Нашли хороший стационар — вывод из запоя в стационаре. Врачи круглосуточно наблюдают. Капельницы и препараты — профессионально. Никто не узнает. Палаты хорошие. запой вывод клиника https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-elm.ru На сайте подробности для Нижнего Новгорода. Родственника положили — врачи высший класс. Состояние полностью нормализуется. Откладывать нельзя. Кто в НН — обращайтесь. Держитесь!

  27. JohnnyPiota

    Гашиш москва Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Купить гашиш марихуану мефедрон бошки

  28. Случился срыв — знакомый совсем спился в нашем городе. Ничего не помогает — а помочь нужно срочно. Друзья порекомендовали — помощь при запое в столице Урала. Специалист уже через час по всему городу. Полный комплект. Нормализуют состояние — быстро. Анонимно и конфиденциально. Стоимость адекватная в нашем городе. капельница от запоя в стационаре https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-vbx.ru На сайте подробности для нашего города. Уже пользовался — всё четко. Самочувствие супер. Главное — не медлить. Кто в Екб — держите под рукой. Здоровье — это главное

  29. Ужас — родственник пьёт без остановки. Уговоры не действуют — а состояние тяжёлое. Хорошо, что есть специалисты — срочная помощь на месте в ВРН. Специалист через час. Капельницы и растворы. Очищают организм — эффективно. Никто не узнает. Не завышают. нарколог на дом воронеж цены https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-13.ru Все условия для ВРН. Звонил им — помогли быстро. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кто в ВРН — держите под рукой. Берегите себя

  30. JohnnyPiota

    Наркошоп Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Наркошопы ссылки

  31. Кошмар пришёл — знакомый совсем потерял себя в Екб. Скорая не приезжает — а помочь надо срочно. Хорошо, что есть специалисты — помощь при запое в столице Урала. Не заставляют ждать по всему городу. Оборудование и препараты. Ставят капельницу — профессионально. Анонимно и конфиденциально. Стоимость приемлемая в нашем городе. прокапаться от алкоголя цены https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru Там контакты и цены для нашего города. Уже пользовался — без обмана. После капельницы — как новый человек. Главное — не медлить. Кто на Урале — сохраните номер. Не шутите с организмом

  32. JohnnyPiota

    Вейп с тгк Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Кокаин наркотики купить

  33. Проблема накрыла — близкий не выходит из состояния. Ничего не работает — а состояние ухудшается. Хорошо, что есть решение — вывод из запоя на дому в Питере. Врачи приезжают быстро. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — эффективно. Без постановки на учёт. Всё честно. вывод из запоя на дому спб вывод из запоя на дому спб Вся информация по ссылке для Санкт-Петербурга. Проверил на себе — без обмана. После процедуры сразу легче. Не откладывайте. Кто в северной столице — записывайте. Берегите себя

  34. Проблема накрыла — близкий не выходит из состояния. Уговоры бесполезны — а риск растёт. Друзья порекомендовали — срочная помощь на месте в Воронеже. Специалист через час. С собой всё необходимое. Нормализуют состояние — быстро. Без постановки на учёт. Цены адекватные. наркология на дом https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru Все условия для нашего города. Уже пользовался — без обмана. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кто в нашем городе — записывайте. Здоровье — это главное

  35. Тяжёлая ситуация — знакомый совсем потерял себя. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — нарколог на дом в ВРН. Оперативно выезжают. Полный комплект. Очищают организм — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Цены адекватные. заказать нарколога https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-11.ru На сайте подробности для столицы Черноземья. Проверил на себе — профессионалы. Организм приходит в норму. Чем раньше, тем лучше. Кто в ВРН — держите под рукой. Всех благ!

  36. Критическая ситуация — родственник пьёт без остановки. Таблетки не помогают — а помочь нужно срочно. Узнал куда звонить — выезд нарколога в нашем городе. Оперативно выезжают. Оборудование и препараты. Очищают организм — профессионально. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. вызвать врача нарколога на дом вызвать врача нарколога на дом Там контакты и цены для Воронежа. Звонил им — без обмана. Организм приходит в норму. Чем раньше, тем лучше. Кто в области — записывайте. Здоровье — это главное

  37. Критическая ситуация — родственник пьёт без остановки. Ничего не работает — а помочь нужно срочно. Хорошо, что есть специалисты — капельница на дом в северной столице. Специалист через час. Полный комплект. Вводят лекарства — эффективно. Без постановки на учёт. Цены адекватные. выведение из запоя в стационаре санкт петербург https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-hnd.ru Вся информация по ссылке для нашего города. Я сам вызывал — помогли быстро. Организм приходит в норму. Не терпите. Кому надо в Питере — сохраните номер. Здоровье — это главное

  38. Ситуация критическая — близкий не выходит из состояния. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Хорошо, что есть выход — выезд нарколога. Оперативно выезжают. Полный набор. Очищают кровь — эффективно. Никто не узнает. Не завышают. вызвать капельницу от запоя на дому https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru Все условия. Уже пользовался — профессионалы. После капельницы — как новый человек. Чем раньше, тем лучше. Кому надо — записывайте. Не шутите с организмом

  39. Проблема — человек в запое уже больше недели в нашем городе. Таблетки бесполезны — а время уходит. Хорошо, что есть выход — капельница от запоя в столице Урала. Не заставляют ждать по всему городу. Полный комплект. Нормализуют состояние — эффективно. Без постановки на учёт. Всё честно в области. сколько стоит прокапаться от алкоголя https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-sdj.ru Вся информация по ссылке для Екб. Звонил им — профессионалы. После капельницы — как новый человек. Не откладывайте. Кто в Екб — пригодится. Всех благ!

  40. Кошмар — родственник пьёт без остановки. Скорая не приезжает — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — капельница на дом в нашем городе. Не заставляют ждать. Капельницы и растворы. Вводят лекарства — профессионально. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. вывод из запоя врач на дом https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-mnq.ru На сайте подробности для Питера. Проверил на себе — помогли быстро. После процедуры сразу легче. Чем раньше, тем лучше. Кому надо в Питере — записывайте. Всех благ!

  41. Срыв случился — родственник пьёт без остановки. Дома уже не справиться — нужна клиника в НН. Узнали куда обратиться — лечение в клинике. Круглосуточный мониторинг. Детоксикация организма — всё под контролем врачей. Без постановки на учёт. Условия комфортные. вывод из запоя в стационаре нижний новгород https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru Там контакты и цены для Нижнего Новгорода. Уже пользовались — без обмана. Состояние полностью нормализуется. Не тяните время. Кто в области — не бойтесь. Поправляйтесь!

  42. Проблема накрыла — человек в запое уже несколько дней. Дома не справиться — требуется серьёзное лечение в нашем городе. Друзья порекомендовали — интенсивная терапия. Круглосуточный мониторинг. Капельницы и препараты — профессионально. Без лишних бумаг. Отношение внимательное. выведение из запоя стационар выведение из запоя стационар На сайте подробности для нашего города. Родственника положили — без обмана. Состояние полностью нормализуется. Откладывать нельзя. Кто в НН — обращайтесь. Держитесь!

  43. Kevinsoort

    kasyno szybkie wypЕ‚aty totalcasino kod promocyjny

  44. Ситуация критическая — отец не выходит из состояния. Дома уже ничего не помогает — нужна срочная госпитализация. Хорошо, что нашли хороший стационар. Оказывается, есть профессиональная помощь. Медперсонал круглосуточно на месте. Полная очистка крови — под строгим контролем врачей. Никто не узнает. Отношение внимательное. цена вывода из запоя в стационаре https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara13.ru Вся информация по ссылке. Проверили на себе — реально помогли. Результат виден сразу. И что радует — без срывов. Главное — не медлить. Здоровье — это главное. Тем, кто в такой ситуации — обращайтесь. Держитесь!

  45. Тяжёлый случай — близкий совсем не выходит из состояния. Таблетки бесполезны — только стационар спасёт в Нижнем Новгороде. Нашли хороший стационар — интенсивная терапия. Круглосуточный мониторинг. Очищение крови — безопасно и эффективно. Без постановки на учёт. Условия комфортные. круглосуточный стационар выведение из запоя https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru На сайте подробности для столицы Приволжья. Проверили на себе — помогли реально. После лечения сразу легче. Главное — не медлить. Кто в НН — обращайтесь. Держитесь!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *