Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.092 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Случай тяжёлый — родственник на грани жизни и смерти. Таблетки не дают эффекта — нужна клиника. Хорошо, что нашли хороший стационар. Работает круглосуточный стационар. Постоянный мониторинг. Детоксикация организма — профессионально. Полная анонимность. Отношение внимательное. вывод из запоя самара стационар вывод из запоя самара стационар Там контакты и цены. Я сам лежал — всё честно. Состояние нормализуется. И главное — с поддержкой. Не откладывайте. Каждая минута важна. Кто ищет стационар — не бойтесь. Всё наладится!

  2. Ужас — знакомый совсем потерял себя. Уговоры не действуют — а время уходит. Хорошо, что есть специалисты — капельница на дом в Санкт-Петербурге. Специалист через час. Полный комплект. Ставят капельницу — безопасно. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. вывести из запоя цена https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-vkx.ru Все условия для северной столицы. Уже пользовался — помогли быстро. После процедуры сразу легче. Не откладывайте. Кто в нашем городе — пригодится. Здоровье — это главное

  3. Проблема накрыла — знакомый совсем потерял себя. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Друзья подсказали — выезд нарколога в Санкт-Петербурге. Не заставляют ждать. Оборудование и препараты. Ставят капельницу — быстро. Никто не узнает. Цены адекватные. капельница от алкоголя на дому спб капельница от алкоголя на дому спб Вся информация по ссылке для Питера. Я сам вызывал — помогли быстро. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кому надо в Питере — записывайте. Берегите себя

  4. Kevinsoort

    kasyno z wypЕ‚atД… na kartД™ kasyno na prawdziwe pieniД…dze sklep play

  5. Kevinsoort

    darmowe kryptowaluty bez depozytu f1 casino bez depozytu

  6. Начался запой — знакомый совсем спился в нашем городе. Скорая отказывается — а состояние тяжёлое. Хорошо, что есть решение — капельница от запоя в нашем городе. Быстро выезжают по Екатеринбургу. Капельницы и растворы. Нормализуют состояние — безопасно. Без постановки на учёт. Не завышают в регионе. капельница запой капельница запой Все условия для Екб. Уже пользовался — профессионалы своего дела. Самочувствие супер. Не откладывайте. Кто в Екб — держите под рукой. Здоровье — это главное

  7. JohnnyPiota

    Гашиш москва Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Купить гашиш марихуану мефедрон бошки

  8. Срыв случился — родственник пьёт без остановки. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Хорошо, что есть решение — выезд нарколога в северной столице. Специалист через час. Полный комплект. Очищают организм — быстро. Анонимно и конфиденциально. Не завышают. капельница от запоя на дому спб капельница от запоя на дому спб Вся информация по ссылке для нашего города. Звонил им — профессионалы. После процедуры сразу легче. Главное — не медлить. Кому надо в Питере — записывайте. Всех благ!

  9. Беда случилась — родственник пьёт без остановки в Екб. Ничего не работает — а состояние тяжелое. Хорошо, что есть специалисты — срочная детоксикация в столице Урала. Врачи приезжают быстро по адресу. Оборудование и препараты. Ставят капельницу — эффективно. Без постановки на учёт. Не завышают в нашем городе. капельница выход из запоя https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru Все условия для нашего города. Уже пользовался — без обмана. После капельницы — как новый человек. Главное — не медлить. Кто на Урале — пригодится. Здоровье — это главное

  10. Срыв произошёл — человек в запое уже несколько дней. Дома не справиться — необходима клиника в Нижнем Новгороде. Хорошо, что есть клиника — помощь в клинике. Круглосуточный мониторинг. Детоксикация организма — под контролем врачей. Без постановки на учёт. Уход профессиональный. вывод из запоя нижний новгород стационар вывод из запоя нижний новгород стационар Все условия работы для Нижнего Новгорода. Проверили на себе — всё честно. Человек приходит в себя. Чем раньше, тем лучше. Кто в НН — советую. Поправляйтесь!

  11. Проблема накрыла — родственник пьёт без остановки. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Повезло найти контакты — срочная помощь на месте в ВРН. Не заставляют ждать. Капельницы и растворы. Вводят лекарства — быстро. Полная анонимность. Не завышают. вызвать наркологическую помощь вызвать наркологическую помощь Все условия для Воронежа. Уже пользовался — профессионалы. Самочувствие отличное. Главное — не медлить. Кто в ВРН — пригодится. Здоровье — это главное

  12. JohnnyPiota

    Купить лирику без рецепта Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Мефедрон закладка

  13. Проблема — близкий не выходит из состояния. Скорая не приезжает — а время уходит. Повезло найти контакты — нарколог на дом в столице Черноземья. Врачи приезжают быстро. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — быстро. Без постановки на учёт. Цены адекватные. нарколог на дом круглосуточно воронеж цены https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-13.ru На сайте подробности для Воронежа. Я сам вызывал — всё четко. Самочувствие отличное. Главное — не медлить. Кто в области — держите под рукой. Берегите себя

  14. JohnnyPiota

    Где можно купить марихуану Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Телеграм купить меф

  15. Беда пришла — родной не выходит из запоя в Екб. Скорая не приезжает — а риск огромный. Хорошо, что есть специалисты — выезд нарколога в нашем городе. Специалист через час по Екатеринбургу. Полный комплект. Ставят капельницу — профессионально. Анонимно и конфиденциально. Цены адекватные в нашем городе. сколько стоит капельница на дому в екатеринбурге сколько стоит капельница на дому в екатеринбурге Там контакты и цены для нашего города. Звонил им — помогли быстро. Организм приходит в норму. Главное — не терпите. Кто на Урале — записывайте. Берегите себя

  16. JohnnyPiota

    Где можно купить марихуану Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Купить мефедрон бошки

  17. Проблема накрыла — близкий не выходит из состояния. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Хорошо, что есть выход — срочная детоксикация. Оперативно выезжают. Оборудование и растворы. Очищают кровь — профессионально. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. капельница от алкоголя на дому цена https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru На сайте подробности. Уже пользовался — всё четко. Самочувствие супер. Не откладывайте. Кому надо — записывайте. Здоровье — это главное

  18. Беда — человек в запое уже несколько дней. Уговоры не действуют — а время уходит. Повезло найти контакты — выезд нарколога в Санкт-Петербурге. Врачи приезжают быстро. Оборудование и препараты. Очищают организм — профессионально. Полная анонимность. Стоимость приемлемая. вывод из запоя санкт-петербург вывод из запоя санкт-петербург На сайте подробности для Санкт-Петербурга. Уже пользовался — профессионалы. Состояние нормализуется. Не терпите. Кто в нашем городе — записывайте. Берегите себя

  19. Ужас просто — близкий совсем не выходит из состояния в Екб. Ничего не помогает — а состояние критическое. Узнал куда звонить — помощь на дому в Екатеринбурге. Специалист через час по любому району. Оборудование и препараты. Ставят капельницу — эффективно. Никто не узнает. Стоимость адекватная в регионе. капельница запой капельница запой Там контакты и цены для Екб. Проверил на себе — без обмана. После капельницы — как новый человек. Чем раньше, тем лучше. Кто в нашем городе — пригодится. Берегите себя

  20. Критическая ситуация — знакомый совсем потерял себя. Таблетки не помогают — а время идёт. Друзья порекомендовали — выезд нарколога в Воронеже. Специалист через час. Полный комплект. Очищают организм — быстро. Полная анонимность. Не завышают. вызов нарколога на дом анонимно вызов нарколога на дом анонимно Все условия для нашего города. Проверил на себе — помогли быстро. Состояние нормализуется. Главное — не медлить. Кто в ВРН — записывайте. Берегите себя

  21. Критическая ситуация — отец совсем потерял контроль. Дома не справиться — нужна срочная госпитализация в Нижнем Новгороде. Узнали куда обратиться — помощь в клинике. Круглосуточный мониторинг. Очищение крови — под контролем врачей. Без лишних бумаг. Палаты хорошие. вывод запоя телефон вывод запоя телефон Все условия работы для Нижнего Новгорода. Уже пользовались — всё честно. Результат очевиден. Откладывать нельзя. Кто в области — рекомендую. Держитесь!

  22. Беда пришла — близкий не выходит из состояния. Скорая не приезжает — а риск растёт. Узнал куда звонить — выезд нарколога в нашем городе. Оперативно выезжают. С собой всё необходимое. Вводят лекарства — безопасно. Полная анонимность. Не завышают. вывод из запоя круглосуточно санкт-петербург вывод из запоя круглосуточно санкт-петербург Все условия для Санкт-Петербурга. Уже пользовался — помогли быстро. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кому надо в Питере — пригодится. Берегите себя

  23. Беда пришла — отец на грани срыва. Скорая не приезжает — только стационар спасёт в НН. Хорошо, что есть специализированная клиника — помощь в клинике. Полный контроль состояния. Очищение крови — безопасно и эффективно. Никто не узнает. Уход профессиональный. прокапаться в стационаре https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru Все условия работы для нашего города. Я сам лежал — помогли реально. Человек приходит в себя. Не тяните время. Кому надо в Нижнем Новгороде — не бойтесь. Держитесь!

  24. Пришла беда — человек в запое уже давно. Дома не справиться — нужна госпитализация. Друзья порекомендовали. Работает круглосуточная помощь. Врачи постоянно наблюдают. Капельницы и терапия — под контролем врачей. Конфиденциально. Уход профессиональный. выведение из запоя в стационаре выведение из запоя в стационаре Все условия работы. Обращались туда — всё честно. Результат виден. И главное — с поддержкой. Действуйте сразу. Близких нужно спасать. Тем, кто в такой ситуации — обращайтесь. Выход есть всегда!

  25. Беда пришла — близкий не выходит из состояния. Уговоры бесполезны — а риск растёт. Друзья порекомендовали — вызов врача на дом в Воронеже. Врачи приезжают быстро. Оборудование и препараты. Нормализуют состояние — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Стоимость приемлемая. срочный вызов нарколога на дом https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-11.ru На сайте подробности для нашего города. Звонил им — всё четко. После процедуры сразу легче. Не откладывайте. Кому надо в Воронеже — записывайте. Не шутите с организмом

  26. Срыв случился — человек в запое уже давно. Скорая не приезжает — нужна госпитализация в нашем городе. Нашли хороший стационар — лечение в клинике. Постоянный контроль состояния. Капельницы и препараты — профессионально. Без лишних бумаг. Палаты хорошие. вывести из запоя в стационаре анонимно https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru Все условия работы для НН. Я сам обращался — без обмана. Состояние полностью нормализуется. Главное — не медлить. Кто в нашем городе — не бойтесь. Выход есть всегда!

  27. Проблема накрыла — человек в запое уже несколько дней. Уговоры бесполезны — а время идёт. Повезло найти контакты — срочная помощь на месте в Санкт-Петербурге. Не заставляют ждать. С собой всё необходимое. Вводят лекарства — профессионально. Анонимно и конфиденциально. Стоимость приемлемая. вывод из запоя стационар санкт-петербург https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-hnd.ru Вся информация по ссылке для северной столицы. Проверил на себе — помогли быстро. Состояние нормализуется. Не откладывайте. Кто в нашем городе — сохраните номер. Берегите себя

  28. Kevinsoort

    aplikacja kasyno na prawdziwe pieniД…dze darmowe pieniadze za rejestracje bez depozytu

  29. Срыв случился — близкий не выходит из состояния. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — срочная помощь на месте в Воронеже. Не заставляют ждать. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — безопасно. Полная анонимность. Стоимость приемлемая. нарколог на дом круглосуточно воронеж цены https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru Там контакты и цены для нашего города. Проверил на себе — помогли быстро. После процедуры сразу легче. Не откладывайте. Кому надо в Воронеже — сохраните номер. Всех благ!

  30. Положение серьёзное — отец не выходит из состояния. Скорая отказывается госпитализировать — нужна срочная госпитализация. Хорошо, что нашли хороший стационар. Работает круглосуточный стационар. Врачи постоянно наблюдают. Полная очистка крови — надёжно. Никто не узнает. Отношение внимательное. вывод из запоя стационарно https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-stacionare-samara13.ru Вся информация по ссылке. Я сам лежал — врачи высший класс. Результат виден сразу. И что радует — без срывов. Чем раньше, тем лучше. Каждая минута важна. Кто уже не справляется — советую. Держитесь!

  31. Кошмар пришёл — близкий не выходит из запоя. На дому не помогают — только стационар спасёт в Нижнем Новгороде. Нашли хороший стационар — вывод из запоя в стационаре. Полный контроль состояния. Детоксикация организма — надёжно. Без лишних бумаг. Условия комфортные. запой вывод клиника https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru На сайте подробности для нашего города. Проверили на себе — без обмана. Результат очевиден. Откладывать нельзя. Кто в НН — обращайтесь. Поправляйтесь!

  32. Проблема накрыла — знакомый совсем потерял себя. Таблетки не помогают — а помочь нужно срочно. Хорошо, что есть выход — выезд нарколога в северной столице. Врачи приезжают быстро. С собой всё необходимое. Очищают организм — эффективно. Анонимно и конфиденциально. Цены адекватные. вывод из запоя капельница на дому https://detoks.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg.ru Там контакты и цены для Питера. Я сам вызывал — помогли быстро. После процедуры сразу легче. Главное — не медлить. Кто в Санкт-Петербурге — сохраните номер. Всех благ!

  33. Беда случилась — родственник пьёт без остановки в Екб. Ничего не работает — а риск огромный. Узнал куда звонить — капельница от запоя в столице Урала. Врачи приезжают быстро по всему городу. Капельницы и растворы. Нормализуют состояние — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Стоимость приемлемая в регионе. капельница против похмелья https://alkogolizm.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-rhm.ru Все условия для нашего города. Я сам вызывал — всё четко. Самочувствие супер. Не откладывайте. Кто в нашем городе — держите под рукой. Здоровье — это главное

  34. Проблема — знакомый совсем спился. Ничего не помогает — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — выезд нарколога в северной столице. Оперативно выезжают. Оборудование и препараты. Ставят капельницу — профессионально. Полная анонимность. Стоимость приемлемая. капельница от запоя на дому капельница от запоя на дому Там контакты и цены для северной столицы. Уже пользовался — профессионалы. Состояние нормализуется. Главное — не медлить. Кому надо в Питере — держите под рукой. Здоровье — это главное

  35. пф яндекс – формируют «поведенческий портрет» ресурса. влияние ПФ в Яндексе — 20–25% от всех параметров. классическое SEO без работы с ПФ больше не даёт прежних результатов. дополнительно — история профиля в сервисах Яндекса.

    Source:

    https://top-nakrutka-povedencheskih-faktorov.ru/

  36. Ужас — знакомый совсем потерял себя. Скорая не приезжает — а состояние тяжёлое. Хорошо, что есть специалисты — выезд нарколога в нашем городе. Специалист через час. Оборудование и препараты. Очищают организм — эффективно. Никто не узнает. Всё честно. выездной нарколог выездной нарколог Вся информация по ссылке для нашего города. Уже пользовался — профессионалы. После процедуры сразу легче. Не откладывайте. Кому надо в Воронеже — сохраните номер. Берегите себя

  37. Беда пришла — родственник пьёт без остановки. Ничего не работает — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — выезд нарколога в Санкт-Петербурге. Специалист через час. С собой всё необходимое. Очищают организм — эффективно. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. вывод из запоя на дому спб цены вывод из запоя на дому спб цены Все условия для нашего города. Я сам вызывал — всё четко. После процедуры сразу легче. Чем раньше, тем лучше. Кто в нашем городе — записывайте. Здоровье — это главное

  38. Проблема накрыла — человек в запое уже несколько дней. Таблетки не помогают — а время идёт. Узнал куда звонить — вывод из запоя на дому в Санкт-Петербурге. Врачи приезжают быстро. Капельницы и растворы. Нормализуют состояние — профессионально. Без постановки на учёт. Всё честно. вывод из запоя санкт-петербург вывод из запоя санкт-петербург Там контакты и цены для северной столицы. Уже пользовался — всё четко. Организм приходит в норму. Чем раньше, тем лучше. Кто в Санкт-Петербурге — пригодится. Не шутите с организмом

  39. Запой накрыл — человек в запое уже несколько дней в Екб. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Повезло найти контакты — срочная помощь на дому в столице Урала. Не заставляют ждать по всему городу. Оборудование и растворы. Ставят капельницу — безопасно. Полная анонимность. Не завышают в нашем городе. поставить капельницу от похмелья https://narkolog.kapelnicza-ot-zapoya-ekaterinburg-vbx.ru Вся информация по ссылке для Екатеринбурга. Звонил им — помогли быстро. Организм приходит в норму. Не мучайтесь. Кому надо в Екатеринбурге — сохраните номер. Здоровье — это главное

  40. Kevinsoort

    kasyno minimalna wpЕ‚ata skrill vulkan vegas 30 free spins

  41. Проблема — близкий не выходит из состояния. Ничего не помогает — а риск огромный. Узнал куда звонить — вывод из запоя на дому в Питере. Оперативно выезжают. С собой всё необходимое. Очищают организм — профессионально. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. подшивка от алкоголизма в спб на дому цена https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-vkx.ru На сайте подробности для северной столицы. Уже пользовался — без обмана. Самочувствие отличное. Не терпите. Кто в Санкт-Петербурге — держите под рукой. Не шутите с организмом

  42. Ужас просто — отец на грани в Екб. Таблетки бесполезны — а риск огромный. Повезло найти контакты — капельница от запоя в Екатеринбурге. Врачи приезжают оперативно по адресу. Капельницы и растворы. Ставят капельницу — эффективно. Никто не узнает. Стоимость адекватная в Екатеринбурге. капельница после запоя цена капельница после запоя цена Вся информация по ссылке для нашего города. Уже пользовался — без обмана. Организм приходит в норму. Не терпите. Кто в Екб — записывайте. Всех благ!

  43. Беда пришла — человек в запое уже несколько дней. Ничего не работает — а риск растёт. Узнал куда звонить — нарколог на дом в Воронеже. Оперативно выезжают. Полный комплект. Очищают организм — профессионально. Полная анонимность. Цены адекватные. вызвать нарколога на дом воронеж вызвать нарколога на дом воронеж Там контакты и цены для столицы Черноземья. Уже пользовался — без обмана. Самочувствие отличное. Не терпите. Кто в нашем городе — пригодится. Здоровье — это главное

  44. Тяжёлый случай — близкий совсем не выходит из состояния. На дому не справиться — требуется серьёзное лечение в столице Приволжья. Узнали куда обратиться — интенсивная терапия. Круглосуточный мониторинг. Инфузионная терапия — профессионально. Без лишних бумаг. Условия комфортные. вывод из запоя в стационаре вывод из запоя в стационаре Там контакты и цены для столицы Приволжья. Я сам лежал — всё честно. После лечения сразу легче. Откладывать нельзя. Кто в нашем городе — обращайтесь. Всё будет хорошо!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *