Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.409 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Ужас — человек в запое уже несколько дней. Таблетки бесполезны — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — выезд нарколога в столице Черноземья. Оперативно выезжают. Полный комплект. Вводят лекарства — быстро. Никто не узнает. Не завышают. нарколог на дом в воронеже https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh18.ru Вся информация по ссылке для столицы Черноземья. Проверил на себе — профессионалы. После процедуры сразу легче. Не терпите. Кому надо в Воронеже — сохраните номер. Здоровье — это главное

  2. Такое горе в семье — человек перестаёт себя контролировать. Поили каплями — нервы на пределе. Теперь знаю точно — неотложная помощь на дому в областном центре. Врачи приезжают быстро. Нормализуют давление и сон — без боли. Никаких справок в поликлинику. Назовут до приезда. Знакомые обращались — помощь реальная. наркологическая клиника клиника помощь https://zapoy.narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod.ru Вся информация для вызова в Нижнем Новгороде. Держите под рукой. Не искать в панике. Всё будет хорошо!

  3. А потом становится слишком поздно. Что он возьмёт себя в руки — он пил уже неделями. Когда каждый день превращается в кошмар — есть только один выход. Мы нашли — наркологическую клинику в НН. Говорят по-человечески. Психологи, которые не читают нотации. Никаких побочных эффектов. И главное — анонимность. Через месяц — захотел жить. Теперь он работает, общается, мечтает. анонимная наркологическая помощь https://kapelnica.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Переходите, там всё честно для нашего города. Поделитесь с близкими. Здоровье дороже всего. Вы не одни!

  4. Проблема накрыла — родственник пьёт без остановки. Уговоры бесполезны — а время идёт. Узнал куда звонить — вызов врача на дом в Воронеже. Оперативно выезжают. Оборудование и препараты. Вводят лекарства — эффективно. Без постановки на учёт. Всё честно. вызов врача нарколога на дом вызов врача нарколога на дом Все условия для Воронежа. Я сам вызывал — профессионалы. Самочувствие отличное. Чем раньше, тем лучше. Кто в области — держите под рукой. Не шутите с организмом

  5. Беда — человек в запое уже несколько дней. Таблетки бесполезны — только стационар поможет в столице Приволжья. Хорошо, что есть клиника — помощь в клинике. Врачи круглосуточно наблюдают. Капельницы и препараты — надёжно. Без лишних бумаг. Уход профессиональный. выведение из запоя в стационаре выведение из запоя в стационаре Все условия работы для нашего города. Уже пользовались — без обмана. Результат очевиден. Не тяните время. Кто в нашем городе — обращайтесь. Поправляйтесь!

  6. MichaelEdiny

    Где можно купить марихуану Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Купить наркотики москва

  7. Такое не пожелаешь и врагу. Когда отец не узнаёт близких — это настоящий ад. Звонили в скорую — бесполезно — потеряли кучу времени. Что вернуло его к жизни — круглосуточная помощь клиники в области. Реагируют моментально. Поставили капельницу с магнезией и глюкозой — спокойно. Полная анонимность. Без скрытых доплат. Снова стал нормальным. Но это работает. наркологическая служба наркологическая служба Всё подробно расписано для области. Сохраните в контакты. Лучше, если номер будет в телефоне. Всё обязательно наладится!

  8. Случилось то, чего я боялся всю жизнь. Мы думали, что он умрёт. Народные средства — тем более. То, что действительно помогло — вывод из запоя на дому. Не спрашивал лишнего. Осмотрел, поставил капельницу. Никакого учёта в диспансере. Мы заплатили после результата. И это главное. вывод из запоя цена https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-rtw.ru Заходите, читайте, сохраняйте для области. Звоните, спрашивайте, решайтесь. Всё будет хорошо!

  9. Попали — алкоголь взял верх. Вторая неделя пошла, а сил почти нет. Соседи порекомендовали — выездная помощь нарколога. Приезжают за час. Осматривают, ставят капельницу — грамотно. Без учетов. Цены без сюрпризов. Организм восстанавливается. Сам так выходил — не первый раз вызываем. вывод из запоя цены https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru По ссылке все контакты для губернии. Пригодится. Здоровье близких — дороже. Поправляйтесь!

  10. Столкнулись с ужасом — алкоголизм разрушает. Пытались уговаривать — теряем время. Что реально помогает — лечение в клинике в нашем городе. Реально знают своё дело. Восстанавливают психику — с заботой. Без учёта в диспансере. Питание нормальное. Всё по прайсу. Отец лежал месяц — спасибо врачам. наркоклиника нижний новгород https://zapoy.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Всё подробно расписано для нашего города. Помощь рядом!

  11. Если вы ищете надежное решение для ограждения, обратите внимание на механические ворота, которые обеспечивают долговечность и удобство использования.
    В заключение, механические откатные ворота — это практичное и экономичное решение.

  12. Близкий на грани — алкоголь победил. Думали, само пройдет — нужен специалист. Прочитал отзывы — выездная бригада. Без выходных и праздников. Восстанавливают водный баланс — аккуратно. Полная приватность. Все прозрачно. Организм очищается. Лично тестировали — обращайтесь только сюда. вывод из запоя дешево https://alkogolizm-x9w.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru Там и адреса нет — приезжают сами. Кто в Самаре — запишите номер. Время — деньги. Всё наладится!

  13. Воспользуйтесь доставкой алкоголя круглосуточно в Москве, чтобы наслаждаться любимыми напитками прямо дома в любое время суток.
    Часто доступны дополнительные услуги, например, подарочная упаковка.

  14. Критическая ситуация — знакомый совсем потерял себя. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — выезд нарколога в ВРН. Оперативно выезжают. Оборудование и препараты. Очищают организм — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. анонимный вызов врача нарколога анонимный вызов врача нарколога Все условия для Воронежа. Уже пользовался — помогли быстро. После процедуры сразу легче. Не терпите. Кто в области — пригодится. Берегите себя

  15. Если вы планируете строительство жилья, обратите внимание на строительство каркасных домов спб — это современное и экономичное решение для комфортного проживания.
    Кроме того, сама технология минимизирует количество строительных отходов.

  16. Решил наконец-то сделать ремонт — что нужны чертежи и расчёты. Друзья рассказывали ужасы — решил найти профи. Искать тех, кто знает своё дело — которые избавляют от головной боли. согласование перепланировки — всё чётко и в срок. И документы мне на руки выдали. Теперь я спокоен. согласованные перепланировки квартир согласованные перепланировки квартир Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Они сделают всё быстро, грамотно и без лишних нервов. Почему бы не сэкономить свои силы и время, если есть специалисты, которые знают все нюансы?

  17. Проблема накрыла с головой. Не ест, не спит. Скорую боимся вызывать — а тут еще и выходные. Хорошо, что есть служба — капельница от запоя на дому. Не стали ждать до утра. Сняли острую интоксикацию — с контролем давления. Анонимно. Назвали до выезда. Пульс пришел в норму. У нас двое так восстановились — приезжают быстро. вывод из запоя на дому недорого вывод из запоя на дому недорого По ссылке все контакты про наш город. На всякий случай. Запомните. Мы с вами!

  18. Если вы хотите надежно оградить свой участок, обратите внимание на заборы из профнастила для дачи под ключ — это оптимальное сочетание качества и доступной стоимости.
    Он выпускается в различных цветах и размерах, что позволяет подобрать оптимальный вариант для любого участка.

  19. MichaelEdiny

    Масло конопли купить Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Вейп с тгк

  20. Если вам требуется качественный Сколько стоит переборка двигателя, обращайтесь к профессионалам.
    Это могут быть износ деталей, перегрев или попадание посторонних предметов.

  21. Закажите доставка алкоголя на дом и наслаждайтесь любимыми напитками без лишних хлопот.
    Этот сервис идеален для любых ситуаций — как для небольших встреч, так и для праздничных мероприятий.

  22. Собрались делать ремонт — непонятно, с чего начать. Думали, обойдёмся малыми силами — что лучше не рисковать. Искать в интернете — которая знает, как пройти все круги ада. полный комплекс услуг — всё чётко и по срокам. И без штрафов обошлись. Всё законно, красиво, удобно. перепланировка здания согласование https://zakazat.pereplanirovka-kvartir-jtc.ru По ссылке — подробная информация для Москвы. Они всё сделают быстро, грамотно и без лишней суеты. Сделайте ремонт правильно — без нервов и штрафов!

  23. Пьянство разрушает всё. Вчера было «последний раз» — срыв за срывом. Мой брат чуть не умер — сам не выберется. Что действительно работает — срочный вызов нарколога в Нижнем Новгороде. Врач буквально через 40 минут. Восстановили сердце и давление — без криков и шока. Полная конфиденциальность. Заплатили после. Снова стал человеком. У нас так отца подняли. неотложная наркологическая помощь наркология https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod.ru Заходите, читайте, звоните для нашего города. Запомните на всякий случай. Пусть будет под рукой. Не отчаивайтесь!

  24. Ужас — человек в запое уже несколько дней. Скорая не приезжает — а риск огромный. Хорошо, что есть специалисты — срочная помощь на месте в Питере. Специалист через час. Полный комплект. Ставят капельницу — эффективно. Полная анонимность. Всё честно. вывод из запоя стационар спб вывод из запоя стационар спб Вся информация по ссылке для северной столицы. Я сам вызывал — всё четко. Организм приходит в норму. Не терпите. Кто в северной столице — держите под рукой. Здоровье — это главное

  25. С каждым днём становится только хуже. Родные просто не знают, что делать. Дошло до того, что боялись за жизнь. То, что действительно вернуло человека — анонимный стационар в нашем городе. Здесь работают не просто врачи, а специалисты высокого уровня. Помощь без выходных. Снятие абстиненции. Никаких справок на работу. Чисто, уютно, тихо. Цены фиксированные. Отец проходил курс. анонимная клиника наркологии https://alkogolizm.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru По ссылке — подробное описание для нашего города. Пусть будет под рукой. Помощь рядом. Вы справитесь!

  26. Затеяли ремонт — а тут выяснилось, что стены не те. Хотели всё сами — а оказалось, что без документов никак. Стали изучать вопрос — и поняли, что это отдельная наука. Обратились к спецам — полный комплекс работ в МСК. И проект, и согласование — без очередей. Сроки выдержали. Ремонт радует глаз. согласование перепланировки помещений https://moskva.pereplanirovka-kvartir-byn.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Бюрократия не ждёт. Доверьтесь тем, кто знает все нюансы

  27. Когда кажется, что выхода нет. Он не выходил из дома, не отвечал на звонки. Читали отзывы в интернете — пока не нашли ту самую службу. выезд нарколога в Самаре — это оказалось проще, чем мы думали. Быстро, без лишних вопросов. Снял интоксикацию. Брат начал пить чай и шутить. Без лишних бумаг и проверок. Назвали её при заказе. Этот номер всегда в телефоне. вывод из запоя недорого https://kapelnica.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-rtw.ru Там все контакты и подробности для области. Всё обязательно наладится. Выход есть!

  28. Поверьте, я знаю, о чём говорю. Когда человек в запое — это ломает. И даже бабок вызывали — ноль. Пока не прочитали отзывы — капельница от запоя в нашем городе. Без лишних вопросов. Осмотрели, поставили капельницу — попросил есть. Анонимно. Цена — без сюрпризов. Перешлите родным. капельница от запоя на дому цена капельница от запоя на дому цена Там и телефон, и условия для Питера. Не ждите, пока станет поздно. Всё будет хорошо!

  29. Сразу понял — без грамотного проекта никуда. Первый раз попытался сделать всё сам. Тогда я начал искать тех, кто действительно в этом разбирается. Проект перепланировки квартиры — сделали все обмеры, выслушали пожелания. Через месяц у меня был готовый проект на руках. И я точно знаю, что никаких проблем с узакониванием не будет. разработка проекта перепланировки https://kvartiry.soglasovanie-pereplanirovki-xkd.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для МСК. Если не хотите сами мучиться с документами — доверьтесь специалистам. Ремонт начинается с проекта — и это главное правило!

  30. Эта информация может спасти чью-то жизнь. Мой отец пил всю жизнь. Соседи посоветовали — вывод из запоя на дому. Никаких «приходите завтра». Восстановил сердце и давление. Никто не пришёл с проверкой. Никаких доплат. С тех пор прошло полгода — не пьёт. вывести из запоя недорого на дому вывести из запоя недорого на дому Заходите, сохраняйте, не теряйте для Самары. Всё обязательно наладится. Выход есть всегда!

  31. MichaelEdiny

    Соль меф купить Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Закладка соли

  32. Случай из жизни — не придумаешь. Когда муж уже не встаёт с дивана — это ломает всю семью. Ждали, что само пройдёт — дошло до реанимации. Что реально вытащило — срочный выезд нарколога в НН. Реагируют моментально. Поставили капельницу с магнезией и глюкозой — грамотно. Полная анонимность. По фиксированному прайсу. Глаза живые, руки не трясутся. Теперь знаем номер наизусть. наркологическая помощь наркологическая помощь Заходите, читайте, сохраняйте для области. Скиньте близким. Всегда держите под рукой. Всё обязательно наладится!

  33. Никто не застрахован — когда алкоголь перехватывает контроль. Поили каплями — потеряли время. Выход есть всегда — наркологическая помощь в Нижнем Новгороде. Врачи приезжают быстро. Осмотрят, оценят состояние — без лишней огласки. Анонимно — это главное. Не дороже стационара. Знакомые обращались — врачи понимающие. наркологическая клиника клиника помощь https://zapoy.narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod.ru Вся информация для вызова в нашем городе. Отправьте близким. Быть готовым. Главное — не сдаваться!

  34. Проблема — знакомый совсем потерял себя. Уговоры не действуют — а риск огромный. Повезло найти контакты — нарколог на дом в ВРН. Оперативно выезжают. Полный комплект. Ставят капельницу — безопасно. Полная анонимность. Всё честно. платный нарколог на дом https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh18.ru Там контакты и цены для нашего города. Уже пользовался — без обмана. После процедуры сразу легче. Главное — не медлить. Кто в нашем городе — сохраните номер. Не шутите с организмом

  35. Когда захотелось простора и света — первая мысль была: «Снесу стену и сделаю открытое пространство». Но быстро выяснилось. Знакомые предупредили: «Без документации не согласуют». Где реально помогают — проектное бюро в Москве. Сделали план, согласовали с инстанциями. Никаких задержек. Можно спать спокойно. заказать перепланировку квартиры проект заказать перепланировку квартиры проект По ссылке — подробная информация для столицы. Если не хотите мучиться с документами — доверьтесь профессионалам. Начните с правильного проекта — и ремонт принесёт только радость!

  36. Срыв случился — родственник пьёт без остановки. Уговоры бесполезны — а состояние ухудшается. Друзья порекомендовали — срочная помощь на месте в Воронеже. Не заставляют ждать. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — быстро. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. выезд нарколога на дом воронеж выезд нарколога на дом воронеж На сайте подробности для ВРН. Я сам вызывал — всё четко. После процедуры сразу легче. Главное — не медлить. Кто в ВРН — сохраните номер. Не шутите с организмом

  37. MichaelEdiny

    Соль меф купить Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Наркошопы телеграм

  38. А потом становится слишком поздно. Что он возьмёт себя в руки — он пил уже неделями. Когда каждый день превращается в кошмар — стационар, где спасают. Родственники привели — частный центр в НН. Врачи не просто назначают таблетки. Психологи, которые не читают нотации. Никаких побочных эффектов. Никто не узнает, что ты здесь. Думали, это очередной «развод». Они вернули мне брата. лечение наркомании частная клиника лечение наркомании частная клиника Там все контакты и описание для нашего города. Поделитесь с близкими. Помощь приходит к тем, кто решается позвонить. Не сдавайтесь!

  39. Собрался переделать квартиру — что нужны чертежи и расчёты. В интернете полно страшилок — но я решил не сдаваться. Читать отзывы и смотреть портфолио — и нашёл ребят, которые реально понимают, что делают. согласование перепланировки — всё чётко и в срок. И в Мосжилинспекцию подали. Квартира стала удобнее и просторнее. перепланировка помещений перепланировка помещений По ссылке — подробная информация для столицы. Они сделают всё быстро, грамотно и без лишних нервов. Пусть ремонт приносит радость, а не головную боль!

  40. Проблема накрыла — человек в запое уже несколько дней. Скорая не приезжает — а время идёт. Друзья порекомендовали — вызов врача на дом в нашем городе. Не заставляют ждать. С собой всё необходимое. Вводят лекарства — безопасно. Полная анонимность. Не завышают. нарколог на дом стоимость https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-11.ru На сайте подробности для Воронежа. Я сам вызывал — всё четко. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в ВРН — пригодится. Не шутите с организмом

  41. MichaelEdiny

    Наркошопы телеграм Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Наркошоп

  42. Неприятность — человек ушел в запой. С каждым часом хуже, а таблетки не берут. Хорошо, что наткнулись на информацию — капельница на дом. Врач уже в пути. Нормализуют давление и пульс — с контролем состояния. Без лишней огласки. Все заранее называют. Организм восстанавливается. Сам так выходил — безопасно и надежно. вывести из запоя срочно https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru Там и телефон, и прайс для Самары. Сохраните номер. Не тяните до утра. Поправляйтесь!

  43. MichaelEdiny

    Марихуана гашиш куплю Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Где купить героин

  44. Задумали изменить планировку — а тут бац — бумаги, согласования, инстанции. Хотели сэкономить — а оказалось, что в Москве всё строго. Читать отзывы, звонить, сравнивать — которая делает под ключ. согласование перепланировки — всё чётко и по срокам. И перепланировку узаконили. Спасибо ребятам за работу. помощь в перепланировке квартиры https://zakazat.pereplanirovka-kvartir-jtc.ru Пригодится, если планируете ремонт для МСК. Если не хотите головной боли с документами — обратитесь к профи. Сделайте ремонт правильно — без нервов и штрафов!

  45. Близкий на грани — алкоголизм разрушает. Ждали, что одумается — стало только хуже. Что спасло нашу семью — наркологическая клиника в области. Врачи с опытом. Ставят капельницы — профессионально. Без учёта в диспансере. Питание нормальное. Стоимость — адекватная. Знакомые рекомендуют — результат реальный. наркологическая клиника анонимно нижний новгород https://zapoy.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Всё подробно расписано для нашего города. Помощь рядом!

  46. Беда пришла — родственник пьёт без остановки. Ничего не работает — а помочь нужно срочно. Друзья порекомендовали — выезд нарколога в Воронеже. Не заставляют ждать. Капельницы и растворы. Нормализуют состояние — безопасно. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. вызвать анонимного нарколога вызвать анонимного нарколога Все условия для столицы Черноземья. Проверил на себе — профессионалы. Организм приходит в норму. Чем раньше, тем лучше. Кто в области — сохраните номер. Здоровье — это главное

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *