Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

48.560 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Мой брат перестал выходить из дома, перестал общаться с семьёй. Тогда мы поняли: нужна клиника, стационар, профессиональная помощь. Мы нашли наркологическую клинику в Балашихе, где работают с такими случаями. Наркологическая клиника — что вернуло брата к жизни. И через два месяца мы увидели результат. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. принудительное лечение наркомании в балашихе https://pohmelye.narkologicheskaya-klinika-balashikha.ru По ссылке — подробная информация для Московской области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  2. Когда я увидел, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Но когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. Мы начали искать клинику в Люберцах, где работают с зависимостями. лечение зависимостей в клинике — это было единственное, что реально помогло. И через два месяца мы увидели результат. Мы снова стали семьёй. лечение алкоголизма в люберцах https://alkogolizm.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Люберец. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  3. Я начал искать способ, который реально поможет. Но она срывалась снова и снова. Врачи объяснили, как проходит лечение, и мы решились. Наркологическая помощь — это дало нам шанс начать всё заново. Мы снова видим её улыбку, слышим её голос. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. помощь нарколога круглосуточно https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-v-volgograde17.ru Это может спасти жизнь для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — наркологическая помощь может стать шансом на новую жизнь. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  4. Он терял работу, друзей, смысл жизни. И тогда мы поняли: нужен стационар, клиника, профессиональная помощь. Врачи взялись за отца, и это был наш последний шанс. Наркологическая клиника — это было единственное, что реально помогло. Был под круглосуточным контролем врачей. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. частная наркологическая клиника в люберцах https://narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Подмосковья. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  5. Но он срывался снова и снова. И не знали, что ещё можно сделать. Тогда мы решились на кодирование в клинике в Казани. анонимное кодирование от алкоголя — что вернуло брата к жизни. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Это был последний шаг, но он оказался правильным. кодирование от алкоголя цена https://zapoy.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Это может спасти жизнь для Казани. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  6. Мы просто смотрели, как он умирает. Он не ел, не спал, не говорил. Позвонил, объяснил ситуацию. капельница от алкоголя на дому — это вернуло брата к жизни. Врач приехал, осмотрел его. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. вывести из запоя анонимно вывести из запоя анонимно Сохраните, поделитесь, не потеряйте для столицы Татарстана. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  7. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить бошки героин

  8. Когда зависимость забирает человека, он перестаёт быть собой. Но он срывался снова и снова. Мы нашли наркологическую клинику в Люберцах, где работают с такими случаями. стационарное лечение алкоголизма в Люберцах — это было единственное, что реально помогло. Был под круглосуточным контролем врачей. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. наркологическая клиника наркологическая клиника Там все контакты и условия для Московской области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  9. Когда мой брат понял, что алкоголь разрушает его жизнь. Где помогают не только телу, но и душе. процедура кодировки в Казани — то, что дало ему шанс начать всё заново. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Это был последний шаг, но он оказался правильным. анонимная кодировка от алкоголизма анонимная кодировка от алкоголизма Сохраните, поделитесь, не потеряйте для столицы Татарстана. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  10. Мы не знали, что делать, когда мой муж не мог прийти в себя после корпоратива. И начала искать врача на дом. Случайно наткнулась на сайт, где предлагали капельницы от похмелья с выездом на дом. снятие алкогольной интоксикации — это было идеальное решение. Вечером он был полностью в порядке. Цена оказалась вполне разумной. капельница на дому от запоя мытищи капельница на дому от запоя мытищи Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Мытищ. Звоните, помогайте, спасайте. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  11. Мы не верили, что мой брат когда-нибудь сможет остановиться. Кодирование не помогало, таблетки не работали. Вывод из запоя в стационаре — это был наш последний шанс, и он сработал. И через два месяца мы увидели результат. Мы снова стали семьёй. вывод из запоя клиника вывод из запоя клиника Это может спасти жизнь для юга России. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  12. Запой следовал за запоем, а просветы становились всё короче. Кодирование не помогало, таблетки не работали. стационарное лечение алкоголизма в Люберцах — это вернуло брата к жизни. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. капельница от наркотиков в люберцах https://kapelnica.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru По ссылке — подробная информация для Подмосковья. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  13. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – закладки наркотики

  14. Bradleywat

    hit n spin bonus bez depozytu 100 zЕ‚blackjack online multiplayerbep bep casino Najlepsze nowe kasyna online goplusbet bonus bez depozytudarmowe 50 zldarmowe gry hazardowe jednorД™ki bandyta bez rejestracji

  15. Когда я увидел, что мой брат больше не может справляться сам. Мы искали клинику в Волгограде, где работают с тяжёлыми случаями. стационарное выведение из запоя — что вернуло брата к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. стационар для вывода из запоя https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-volgograd.ru Там все контакты и условия для области. Не ждите, пока станет поздно. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  16. JosephFed

    Врач оценивает не отдельный признак, а общее состояние пациента. У одного человека преобладает слабость и бессонница, у другого появляются сердечно-сосудистые нарушения или выраженная тревога. Даже если пациент раньше хорошо переносил самостоятельный выход, новый запой может оказаться опасен.
    Изучить вопрос подробнее – https://7.vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk55.ru/

  17. И кодирование, и капельницы, и психотерапию. Алкоголь забирал его с каждым днём. Врачи пообещали, что это поможет. Кодирование от алкоголизма — что вернуло брата к жизни. Он прошёл процедуру, и уже несколько месяцев держится. Это был последний шаг, но он оказался правильным. закодироваться казань https://kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Это может спасти жизнь для республики. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  18. Мой брат перестал выходить из дома, перестал общаться с семьёй. И каждый раз всё глубже уходил в зависимость. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. стационарное лечение алкоголизма в Щёлково — это было единственное, что реально помогло. И через два месяца мы увидели результат. Спасибо врачам за их труд и терпение. выезд нарколога на дом щелково https://alkogolizm.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Щёлково. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  19. Когда алкоголь стал его единственным смыслом жизни. И каждый раз всё глубже уходил в зависимость. Врачи объяснили, как проходит лечение, и мы решились. круглосуточная наркологическая помощь в Волгограде — это вернуло брата к жизни. Он вернулся к работе, к семье, к жизни. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. наркологическая клиника клиника помощь наркологическая клиника клиника помощь Это может спасти жизнь для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — наркологическая помощь может стать шансом на новую жизнь. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  20. Когда я увидел, как мой брат лежит на диване, не двигаясь. А он не хотел, он просто лежал и молчал. Случайно наткнулся на сайт, где предлагали вызвать нарколога на дом. срочная детоксикация — это было единственное, что помогло. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. сколько стоит вызвать нарколога на дом сколько стоит вызвать нарколога на дом Сохраните, поделитесь, не потеряйте для столицы Татарстана. Звоните, помогайте, спасайте. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  21. Bradleywat

    hot target gra za darmoCzy w kasynie siД™ wygrywadarmowe gry jackpot Najlepsze nowe kasyna online vavada casino bonus100 zl bonus bez depozytulemon kasyno opinie

  22. Когда мой отец ушёл в запой, мы не знали, что делать. Мы поняли, что без стационара не обойтись. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. круглосуточная наркологическая помощь — что сохранило нашу семью. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Спасибо врачам за их труд и терпение. вывести из запоя в стационаре вывести из запоя в стационаре По ссылке — подробная информация для области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  23. Я понял: ещё немного — и я потеряю его навсегда. Мы пытались звонить в скорую, но они сказали: «Только если он сам захочет». Случайно наткнулся на сайт, где предлагали вывод из запоя на дому. Вывод из запоя на дому — это дало нам второй шанс. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. нарколог на дом вывод из запоя нарколог на дом вывод из запоя По ссылке — подробная информация для нашего города. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  24. Когда алкоголь стал его единственным смыслом. Он пил уже несколько месяцев подряд. Мы поняли, что без профессиональной помощи не обойтись. Наркологическая клиника — что сохранило нашу семью. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. наркологическая помощь на дому в люберцах https://zapoy.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Там все контакты и условия для Люберец. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  25. Мы думали, что справимся сами. И мы поняли: без специалистов не обойтись. Но в итоге мы нашли тех, кто реально помогает. капельница от алкоголя на дому — то, что вернуло его к жизни. Восстановил давление и пульс. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. врач нарколог на дом врач нарколог на дом Там все контакты и цены для республики. Каждый час на счету. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  26. 1x слоты предлагает быстрый доступ к азартным играм и развлечениям.
    Для знакомства с игрой обычно не нужны продолжительное обучение и дополнительные параметры.

    Основные особенности

    Анимационные элементы и звуковое сопровождение делают игровой процесс более выразительным.

    Как выбрать площадку

    Перед регистрацией полезно изучить ограничения, требования к акциям и правила вывода средств.

    Ответственная игра

    1хслот следует воспринимать как развлечение, а не как гарантированный способ заработка.

  27. Мы не верили, что мой брат когда-нибудь сможет жить без алкоголя. Кодирование не помогало, таблетки не работали. стационарное лечение алкоголизма в Щёлково — это был наш последний шанс, и он сработал. Был под круглосуточным контролем врачей. Он вышел из центра другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. наркология диспансер щёлково https://zapoy.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Это может спасти жизнь для Московской области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  28. А обычные таблетки не помогали. Но ничего не работало, ему становилось только хуже. Случайно наткнулась на сайт, где предлагали капельницы от похмелья с выездом на дом. Капельница от похмелья — это спасло наш выходной. Врач приехал, осмотрел мужа, поставил капельницу с препаратами. Всё честно и без обмана. капельница от похмелья капельница от похмелья Там все контакты и цены для нашего города. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  29. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить экстази

  30. Алкоголь стал его единственным другом, и мы просто не знали, как его вернуть. Тогда мы поняли: нужна клиника, стационар, профессиональная помощь. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. стационарное лечение алкоголизма в Люберцах — это было единственное, что реально помогло. И через два месяца мы увидели результат. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. вывод из запоя люберцы https://detoks.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Там все контакты и условия для Московской области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  31. Когда он перестал выходить из дома и пил уже неделю — я понял, что нужно срочно действовать. Как его трясёт и он не может говорить. В больницу он не хотел, а уговоры не действовали. Я позвонил, и мне ответили: «Приедем через час». Нарколог на дом — это спасло моего брата. Врач приехал, осмотрел его. Брат уснул спокойным сном. Всё честно и без скрытых платежей. нарколог срочно https://narkolog-na-dom-v-kazani.ru Там все контакты и цены для Казани. Если ваш близкий в запое — не ждите. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  32. Когда зависимость забирает человека, он перестаёт быть собой. Мы перепробовали всё — и капельницы, и кодирование, и уговоры. Мы нашли наркологическую клинику в Балашихе, где работают с такими случаями. лечение зависимостей в клинике — что сохранило нашу семью. Был под круглосуточным контролем врачей. Мы снова стали семьёй. лечение наркозависимости балашиха лечение наркозависимости балашиха Там все контакты и условия для Балашихи. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  33. Когда наркотики забирали её с каждым днём. И каждый раз всё глубже уходила в зависимость. Мы нашли службу наркологической помощи в Волгограде, где работают с такими случаями. выезд нарколога на дом — это вернуло сестру к жизни. Она прошла курс лечения, и уже несколько месяцев держится. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. вызов наркологической помощи вызов наркологической помощи Это может спасти жизнь для Волгограда. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  34. Я понял, что без профессиональной помощи он не справится. Он пил уже несколько лет, и мы просто смирились. Мы начали искать клинику в Люберцах, где работают с зависимостями. стационарное лечение алкоголизма в Люберцах — это было единственное, что реально помогло. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Мы снова стали семьёй. наркологический центр люберцы https://alkogolizm.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Это может спасти жизнь для Люберец. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  35. Когда человек, которого ты любишь, не может прийти в себя после запоя — это страшное чувство. Мы перепробовали всё — и рассол, и таблетки. Сказал, что они ставят капельницы и быстро снимают похмелье. снятие интоксикации на дому — это вернуло отца в нормальное состояние. Через пару часов он уже мог сидеть и пить чай. Цена оказалась вполне разумной. прокапаться с похмелья прокапаться с похмелья Там все контакты и цены для Мытищ. Звоните, помогайте, спасайте. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  36. Ремонт двс в москве — доверьте восстановление двигателя автомобиля опытным специалистам.
    Такой подход помогает избежать лишних расходов и неоправданной замены деталей.

    Основные этапы ремонта

    При выполнении работ специалисты ориентируются на технические особенности конкретного двигателя.

    Сборка и проверка

    Это снижает риск утечек, вибраций и повторного появления неисправностей.

    Профилактика и обслуживание

    Необходимо своевременно менять масло, фильтры и другие расходные материалы.

  37. Чтобы оценить мужское репродуктивное здоровье, можно спермограмма в специализированной лаборатории.
    Спермограмма помогает оценить основные показатели мужской репродуктивной функции.

    Как проходит сдача материала

    Контейнер нельзя открывать заранее или касаться его внутренней поверхности.

    Что оценивает лаборатория

    Лаборанты анализируют концентрацию мужских половых клеток и характер их движения.

    Как понять полученные результаты

    После получения бланка анализа желательно обратиться за консультацией к урологу или андрологу.

  38. Но он срывался снова и снова. Алкоголь забирал его с каждым днём. Врачи пообещали, что это поможет. Кодирование от алкоголизма — что дало ему шанс начать всё заново. Он прошёл процедуру, и уже несколько месяцев держится. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. сколько стоит кодирование от алкоголя https://zapoy.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Там все контакты и условия для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  39. Я понял, что без профессиональной помощи он не справится. Но когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. Мы начали искать клинику в Люберцах, где работают с зависимостями. анонимная наркологическая помощь — что вернуло брата к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. кодировка Люберцы https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Это может спасти жизнь для Московской области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  40. Мы просто смотрели, как он умирает. Когда я нашёл в интернете номер службы выезда нарколога, это был последний шанс. Позвонил, объяснил ситуацию. выезд нарколога в Казани — это дало нам второй шанс. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Брат уснул спокойным сном. вывести из запоя на дому вывести из запоя на дому Пригодится, если случится беда для республики. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  41. ShaunQuivy

    Консультация юриста по земельным спорам прояснила все перспективы дела еще до подачи иска. https://git.mitachi.dev/milford1236574

  42. секс знакомства — отличный способ найти подходящего взрослого партнёра для общения и встреч по взаимному согласию.
    Перед свиданием рекомендуется заранее уточнить намерения, взаимное согласие и вопросы конфиденциальности.

    Выбор подходящей площадки

    Безопасная платформа обычно оснащена настройками приватности, системой жалоб и функцией блокировки.

    Переписка и первая встреча

    Близкому человеку можно сообщить время, адрес и примерную продолжительность свидания.

    Забота о здоровье и доверии

    Безопасные интимные знакомства основаны на добровольности, открытости, заботе и уважении обеих сторон.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *