Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.140 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. duo-Floors

    Within duospin, we believe that the excitement of gaming should always be balanced with a dedication to player well-being duo spin . Our platform is constructed on the foundation of offering a secure and enjoyable environment, which is why we prioritize responsible gambling as a fundamental principle of the duo spin experience. Navigating the world of online entertainment demands awareness, and we are dedicated to providing the features and assets necessary to ensure that our community stays in control of their habits.

    The dedicated safety section on our site serves as a vital guide for anyone looking to manage their playtime wisely. We urge all players to see gaming as a form of entertainment rather than a means to make money. To help keeping this perspective, duospin provides a variety of safety features. Players have the option to establish personalized deposit limits, which help prevent overspending and make sure that your experience remains within a sustainable budget. Furthermore, if you ever sense that your participation is getting overwhelming, we provide options for account suspension and break periods. These features are designed to provide you the space required to reflect and restore balance.

    Recognizing the indicators of gambling issues is an integral part of the duo spin philosophy. We encourage our users to track their behavior closely. If you start to recouping losses, ignoring personal responsibilities, or feeling distress due to your gaming activities, it is time to take a step back. Our support team is always available to offer guidance and connect you with professional groups that focus in expert help.

    Your security is our priority. By promoting a environment of transparency and active management, we aim to make duospin a platform where fun and responsibility coexist seamlessly. We invite you to visit our page on responsible gambling to get acquainted with these tools today. Remaining informed and establishing boundaries is the best way to enjoy your time at duo spin responsibly while maintaining the experience positive and secure for everyone involved.

  2. Вывод из запоя на дому в Красноярске позволяет получить медицинскую помощь в привычной обстановке и не везти ослабленного человека через город. Врач приезжает по указанному адресу, проводит осмотр и решает, какие процедуры допустимы дома. Если состояние больного нестабильно, имеются признаки тяжелой интоксикации, психоза или серьезных заболеваний внутренних органов, предпочтение отдается клинике и постоянному наблюдению.
    Узнать больше – вывод из запоя дешево в Красноярске

  3. Alfredtrear

    Родственникам важно обращать внимание не только на количество выпитого. Запой опасен тем, что состояние может измениться резко. Особенно высокую настороженность вызывают психические нарушения, выраженное обезвоживание и признаки проблем со стороны сердца или нервной системы.
    Дополнительная информация – наркологический вывод из запоя Красноярск

  4. AndrewQuoli

    Обращение за помощью особенно важно, когда состояние ухудшается с каждым днем. Человек может продолжать пить не ради удовольствия, а для того, чтобы уменьшить дрожь, тревогу и бессонницу. При этом новая доза алкоголя лишь временно снимает симптомы и поддерживает запойный цикл.
    Подробнее – препараты для вывода из запоя

  5. DonaldNox

    Новочеркасск купить закладку марихуану Усмань купить закладку Ecstasy: Red Bull 200 mg Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Словакия купить закладку LSD-25 (HQ) 250мкг Мамоново купить закладку эйфоретик MDMA

  6. Профессионализм специалиста заключается не только в проведении детоксикации. Врач оценивает всю ситуацию: состояние пациента, предыдущие запои, прием лекарств, заболевания сердца, печени, почек и нервной системы. Такой подход позволяет уменьшить вероятность осложнений и выбрать индивидуальный объем лечения. Если доктор понимает, что домашнее лечение небезопасно, он должен рекомендовать стационар, даже если родственники рассчитывали только на капельницу.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk166.ru/

  7. Andrewnaics

    Чем дольше человек употребляет алкоголь, тем больше факторов врач учитывает перед постановкой капельницы. Запой продолжительностью несколько дней и длительного характера способен сопровождаться выраженным обезвоживанием, изменением концентрации натрия, калия и магния, нарушением ритма сердца и обменными проблемами. Капельница в таких условиях требует особенно тщательного выбора компонентов. Врач клиники оценивает не только последние сутки, но и характер регулярного употребления за недели или месяцев, наличие предыдущих эпизодов абстиненции и реакцию организма на лечение.
    Подробнее – врача капельницу от запоя

  8. Jamesfleda

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Изучить вопрос подробнее – вызов на дом капельницы от запоя

  9. JasonVeick

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Подробнее – помощь вывод из запоя в Красноярске

  10. AndrewQuoli

    При продолжительном приеме алкоголя продукты его распада воздействуют на печень, почки, сердце, сосуды и клетки мозга. Нарушается водно-солевой баланс, повышается риск обезвоживания и снижается качество сна. Токсические соединения могут усиливать тревогу и нарушать нормальную работу нервной системы.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-v-stacionare

  11. Howardjoymn

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Изучить вопрос подробнее – наркологический вывод из запоя в Краснодаре

  12. GerardTwess

    Мы рассмотрим современные вызовы здравоохранения и пути их решения с помощью технологий и научных исследований. В статье собраны данные о новых лекарствах, методах диагностики и системном подходе к улучшению здоровья населения.
    Кликни и узнай всё! – после капельницы феринжект

  13. Jasonsotte

    Человек может несколько раз самостоятельно выходить из непродолжительных запоев, однако со временем алкогольная зависимость развивается, а течение абстинентного синдрома становится тяжелее. Если самочувствие заметно ухудшается или близкий не способен прекратить употребление, лучше обратиться к опытному наркологу.
    Дополнительная информация – https://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  14. Pedroenrok

    После первичной оценки врач предлагает лечение. Если выбран вывод на дому, помощь организуется дома. Если выбран стационар, клиника продолжает лечение. Наркологическая помощь при запое может быть анонимно организована в Красноярске, а заказать услугу можно через обращение в центр.
    Подробнее – нарколог вывод из запоя

  15. JasondoT

    Вызвать нарколога стоит не только при многонедельном употреблении. Вывод из запоя на дому может потребоваться уже через несколько суток, если человек не способен прекратить прием спиртного, плохо спит и вынужден опохмеляться. Чем дольше длится запой, тем сильнее нарушается естественное очищение организма и возрастает количество токсинов.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому

  16. winter pile installation – order winter pile installation in Novosibirsk. In-house pile production, own fleet, experienced crews. We work under a contract with a fixed estimate

    https://therockpit.net/

  17. RaymondWhomy

    Вывод из запоя является первым медицинским этапом, но не полноценным лечением алкоголизма. Если человек регулярно возвращается к употреблению, помощь должна быть комплексной. После стабилизации можно обсудить кодирование, психотерапию, медикаментозное лечение и реабилитацию. Такой подход помогает заниматься самой зависимостью, а не только последствиями очередного запоя.
    Получить больше информации – http://www.vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk61.ru

  18. MichaelTiB

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Подробнее – вывод из запоя с выездом в Красноярске

  19. Jasonsotte

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Ознакомиться с деталями – 7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  20. JasondoT

    Вызвать нарколога стоит не только при многонедельном употреблении. Вывод из запоя на дому может потребоваться уже через несколько суток, если человек не способен прекратить прием спиртного, плохо спит и вынужден опохмеляться. Чем дольше длится запой, тем сильнее нарушается естественное очищение организма и возрастает количество токсинов.
    Дополнительная информация – https://3vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  21. StephenSesty

    Вывод из запоя на дому помогает прервать длительный прием алкоголя, оценить состояние человека и уменьшить выраженность абстинентного синдрома под медицинским контролем. Наркологическая клиника «Элизиум» организует вызов нарколога, инфузионную поддержку и дальнейшее лечение алкогольной зависимости. Перед постановкой капельницы врач проводит диагностику, измеряет пульс и артериальное давление, уточняет длительность запоя, количество алкогольных напитков и лекарства, которые принимались в последние часы. Если состояние допускает домашний вариант, лечение проводится на дому; при повышенном риске осложнений предлагается стационар.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  22. MichaelTiB

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя с выездом Красноярск

  23. Pedroenrok

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk70.ru/

  24. Carlosbinny

    Схему детоксикации подбирают индивидуально. Один и тот же стандарт капельницы не подходит каждому человеку, поскольку состояние организма после двух дней употребления и после продолжительного запоя может существенно отличаться. В «Частный Медик 24» используются проверенные и сертифицированные лекарственные средства, а применение конкретных препаратов определяется медицинскими показаниями.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-otzyvy

  25. Pedroenrok

    Лечение на дому связано с текущим запоем. Если требуется лечение алкоголизма, нарколог обсуждает кодирование и реабилитацию. Врач может объяснить, когда лечение продолжается в клинике. Следует различать помощь при запое и долгосрочное лечение зависимости.
    Получить больше информации – наркология вывод из запоя

  26. Вывод из запоя требуется, когда человек не способен безопасно остановить употребление самостоятельно. При алкоголизме новая доза спиртного нередко используется уже не для опьянения, а для временного снятия неприятных проявлений синдрома отмены. Запой продолжается, физическое состояние становится хуже, а риск осложнений повышается. Врач оценивает пациента и решает, подходит ли помощь на дому или лечение должно проводиться в клинике.
    Узнать больше – срочный вывод из запоя

  27. GerardTwess

    Обзор посвящён процессу восстановления после зависимостей. Мы расскажем о различных этапах реабилитации, поддерживающих ресурсах и важности мотивации в достижении устойчивого выздоровления.
    Желаете узнать подробности? – реамберин капельница для чего

  28. AndrewQuoli

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Дополнительная информация – https://4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  29. spino-enrip

    At spinogambino, our team honestly maintain provided that virtual betting must always stay an fun and cheerful journey spino gambino . We are fully dedicated towards providing some secure surroundings for all our gamers, but we recognize that regarding a few, the excitement associated with any activity may sporadically traverse a threshold towards harmful behavior. This serves as why our specialized responsible gambling page at spino gambino stands created to offer essential aid and resources vital towards maintain a sound relationship with betting. Our portal urge any visitor to view wagering as the method of recreation rather than the way in order to create earnings. In order to assist you keep in command, spinogambino recommends setting individual boundaries regarding your payments, wagering amounts, plus that duration invested within that portal. These individual functions are simply reachable inside your membership options, allowing you in order to tailor the play to align your budgetary comfort zone. If the player ever feel provided the habits are becoming hard for control, the venue offers choices for self-exclusion plus pause times. Such tools stand crucial regarding players that require a temporary or permanent rest away the platform. We also offer clear links to specialist organizations that center in wagering problem help, ensuring that aid is always merely a press distant regarding each person in need. Defending the community is our primary goal located at spino gambino. We apply modern check methods to guarantee as all members reach the legal age requirements, plus we monitor betting trends in order to recognize potential indicators involving dangerous behavior. Keep in mind that playing wisely is our best way to guarantee as the hours with us stays enjoyable. Should the user carry any doubts or seek support setting out your security tools, the user support staff is accessible throughout the day to aid the player. The well-being is vital, and through prioritizing careful gaming, the team can proceed in order to provide a secure and high-quality recreation space for each the dear players. Keep aware, establish your limits, plus perpetually wager under your means while using the portal.

  30. AdrianVah

    Абстинентный синдром возникает после прекращения употребления алкоголя или наркотиков. Врач оценивает выраженность жалоб и выбирает терапию. Клиника контролирует лечение и реакцию на препараты. Не следует проводить самолечение при тяжелом синдроме.
    Подробнее – запой наркологическая клиника Красноярск

  31. Rafaelwob

    Капельница от запоя в Москве применяется как медицинский метод детоксикации при алкогольной интоксикации и выраженном похмельном или абстинентном синдроме. Центр «Мед Алко» организует помощь круглосуточно: возможен выезд врача на дому либо проведение процедуры в стационаре. Нарколог оценивает общее состояние человека, длительность запоя, количество выпитого спиртного, наличие хронических заболеваний, показатели давления, пульса и уровень сознания. Только после осмотра подбирается индивидуальный состав капельницы, определяется объем раствора и решается вопрос, безопасно ли проводить лечение в домашних условиях.
    Узнать больше – https://1kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  32. Jasonsotte

    Наркологическая помощь особенно важна после нескольких дней непрерывного употребления, когда зависимый уже не может самостоятельно отказаться от очередной порции спиртного. Синдром отмены может сопровождаться головной болью, тремором, тревожностью, бессонницей, тошнотой, рвотой, слабостью, скачками давления и учащенным пульсом. В тяжелых случаях появляются галлюцинации, судорожные припадки, признаки алкогольного психоза и другие нарушения, представляющие угрозу здоровью. При таких симптомах попытки вывести человека из запоя без медицинского контроля могут быть опасны.
    Изучить вопрос подробнее – https://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  33. Carlosbinny

    При появлении подобных симптомов важно вызвать медицинскую помощь как можно раньше. Неотложная наркологическая помощь позволяет провести диагностику, определить возможные противопоказания и выбрать безопасный вариант детоксикации. В сложных случаях человеку требуется наблюдение в стационаре, где специалисты могут круглосуточно контролировать показатели и оперативно менять назначения.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  34. Maxwelldit

    При наличии таких проявлений лечение подбирается после врачебного осмотра. Очень важно сообщать специалисту правдивую информацию о веществах, лекарствах и хронических заболеваниях. Это помогает повысить безопасность медицинской терапии.
    Узнать больше – https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske20.ru/

  35. BrianVig

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-moskovskiy-oblast

  36. Carlosbinny

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-podolsk

  37. Carlosbinny

    Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Изучить вопрос подробнее – раствор для вывода из запоя

  38. Клиника принимает людей с разным стажем зависимости. Одни обращаются впервые, другие проходили лечение несколько раз за год и сталкивались со срывами. Очень важно не ждать, пока проблемы станут тяжелыми. Наркологическая помощь необходима при выраженной абстиненции, острой интоксикации, патологическом влечении, изменениях поведения и психических нарушениях. Если состояние связано с делирием или другими опасными проявлениями, обращение за медицинской помощью становится жизненно важным.
    Дополнительная информация – наркологическая клиника стационар в Красноярске

  39. chickenroad-immoff

    Daca esti in cautarea unei experiente captivante de gaming pe telefonul tau, cu siguranta ai auzit despre fenomenul actual in materie de divertisment digital chicken road game android . Chicken road game android a reusit sa cucereasca rapid comunitatea de jucatori datorita mecanicii sale simple, dar extrem de provocatoare. Multi utilizatori cauta modalitati de a accesa acest titlu, iar chicken road joc android este solutia ideala pentru cei care vor sa isi testeze reflexele in orice moment al zilei.

    Pentru a beneficia de cea mai buna experienta, majoritatea jucatorilor opteaza pentru chicken road game download android direct de pe site-urile oficiale. Aceasta aplicatie ofera stabilitate si acces rapid la toate functiile jocului. Atunci cand analizezi diversele chicken road apps disponibile, este esential sa te asiguri ca descarci versiunea corecta. In acest context, chickenroad app a devenit un punct de referinta pentru fanii care isi doresc o interfata intuitiva si fara erori.

    Daca navighezi pe internet, vei observa ca multi jucatori cauta o aplicatia chicken road pentru a se bucura de rundele rapide. In mediul online, informatiile despre aplicatia chicken road pareri sunt impartite, insa majoritatea utilizatorilor apreciaza designul minimalist si modul in care provocarea creste progresiv. Este important sa accesezi intotdeauna sursele sigure pentru a obtine o chicken road app care sa ruleze impecabil pe dispozitivul tau mobil.

    Pentru vorbitorii de limba spaniola care caută acest joc, terminos precum aplicacion chicken road sunt frecvent utilizate pentru a gasi instructiuni de instalare. De asemenea, indiferent de denumirea folosita, precum application chicken road, obiectivul ramane acelasi: distractia pura. Asigura-te ca ai spatiu suficient pe telefon si ca descarcarea este realizata in conditii de siguranta. Indiferent daca esti un jucator ocazional sau un impatimit al jocurilor de tip arcade, acest titlu promite sa iti ofere ore intregi de divertisment. Descopera acum de ce milioane de utilizatori au ales sa instaleze acest joc si alatura-te comunitatii care a transformat acest titlu intr-un succes global.

  40. Pedroenrok

    Лечение запоя на дому выбирают, когда требуется выездная помощь. Нарколог приезжает домой, врач проводит оценку, а лечение выполняется в рамках доступной услуги. Вывод на дому позволяет организовать помощь без посещения клиники, но формат дома и формат клиники различаются. Наркологическая помощь на дому может включать капельницу, терапию и дальнейшие рекомендации.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя дешево Красноярск

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *