Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.424 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Albertocoday

    book of ra two symbols demo casino admiral colosseum book of ra series blackjack not real money
    kako igrati pokerstars v sloveniji free chips online casino no deposit

  2. RobertMab

    Состояние зависимого бывает разным: один пациент обращается практически сразу, другой попадает в клинику лишь тогда, когда употребление привело к тяжелым последствиям. Алкоголь и наркотики наносят вред печени, сердцу, нервной системе и функциям мозга, а при длительном злоупотреблении могут развиваться психозы, выраженные нарушения сна и эмоциональные расстройства. Поэтому важно не ставить диагноз самостоятельно, а обратиться к врачу. Подробнее специалист центра определяет, требуется ли лечение амбулаторно, стационарное лечение или подготовка к продолжительной реабилитации.
    Получить больше информации – https://nnarkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske17.ru/

  3. Julianarids

    Этот краткий обзор предлагает сжатую информацию из области медицины, включая ключевые факты и последние новости. Мы стремимся сделать информацию доступной и понятной для широкой аудитории, что позволит читателям оставаться в курсе актуальных событий в здравоохранении.
    Как это работает — подробно – нижний лечение алкоголизма

  4. Важно ли соблюдать врачебную тайну и как это регулируется законодательством? Вопросы информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство тоже вызывают много споров. фз 61 об обращении лекарственных средств https://electrohive.ru Кстати, недавно изучал ФЗ 61 об обращении лекарственных средств — интересно, как это влияет на стандарты оказания медицинской помощи. А вы сталкивались с проблемами лицензирования медицинской деятельности или регистрации медицинских изделий?

  5. WilliamErape

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог вывод из запоя Красноярск

  6. Вызов специалиста особенно актуален, когда у пациента заметно меняется поведение, не получается спать, появляется выраженная усталость, паника или человек снова тянется к бутылке сразу после попытки остановиться. Если зависимый опасается обращения, родственникам важно спокойно объяснить преимущества профессионального подхода и предложить консультацию без осуждения.
    Подробнее – вывод из запоя на дому недорого

  7. Scottadjum

    Закладки скорость в Каменке Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Альметьевск купить закладку Ecstasy: Red Monkey 250mg Чукотский АО купить VHQ Cocaine 98% Colombia

  8. AndreDum

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Получить больше информации – выездные капельницы от запоя на дом

  9. WilliamDresy

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-balashiha15-1.ru/

  10. Albertocoday

    igre na sreДЌo casino casino games online free play slot best online casino for europ player free online casino games book of ra
    vavada casino bonus code platinum casino online

  11. как закрыть самозанятость – закрыть самозанятость можно через приложение «Мой налог». Нажмите «Сняться с учёта». Укажите причину. Налоговая закроет статус за 1 день|
    Источник:

    подробный обзор на сайте

  12. VictorUtete

    dostop bet 365 royal panda online casino
    mr green free spins book of ra deluxe online Spletni casino za pravi denar pkr poker free no deposit
    bet365 poker app not working slovenia 5 euro no deposit bonus casino czk

  13. Josephimpog

    Вывод из запоя в Краснодаре требуется, когда человек несколько дней или дольше не может самостоятельно прекратить употребление алкоголя, а попытка перестать пить вызывает тяжелое похмелье, тревогу, бессонницу, слабость, тошноту, скачки давления и другие проявления абстиненции. Наркологическая помощь может быть организована на дому или в клинике. Врач оценивает состояние пациента, длительность запоя, количество спиртного, наличие хронических заболеваний, работу сердца, сосудов, печени, почек и нервной системы. Исходя из степени тяжести, нарколог подбирает лечение, препараты и объем медицинского наблюдения.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя вызов на дом Краснодар

  14. kalyan matka kalyan matka results

  15. WilliamHep

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя круглосуточно

  16. LonnieWreta

    Перед началом лечения доктор оценивает общее состояние больного, самочувствие, собирает анамнез, уточняет наличие хронических заболеваний сердца и сосудов, печени. Врач уточняет, сколько дней продолжается запой, когда человек употреблял алкоголь последний раз, какие препараты принимал самостоятельно, имеются ли аллергические реакции и серьезные заболевания. При осмотре специалист оценивает уровень сознания, дыхание, пульс и другие показатели, а в сложных случаях рекомендует дополнительные анализы или стационарное обследование.
    Подробнее – вывод из запоя недорого в Красноярске

  17. Donalddek

    Нарколог на дом в Краснодаре — востребованная услуга для людей, которым тяжело самостоятельно ехать в медицинский центр. Вызов врача позволяет получить квалифицированную помощь в привычной и спокойной обстановке. Нарколог приезжает домой, оценивает состояние пациента, изучает анамнез, измеряет основные показатели и определяет, какой формат лечения подойдет именно сейчас. Такая помощь актуальна при алкогольной зависимости, длительном запое, выраженном похмелье, абстиненции, интоксикации и ряде проблем, связанных с наркотическими и психоактивными веществами.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-krasnodar17.ru/

  18. Scottadjum

    Джерба купить гашиш Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Карпинск купить Мефедрон купить Лучший эйфоретик Долгопрудный купить Мефедрон ристаллы]

  19. VictorUtete

    free slots 777 titan online casino
    bettings sites slovenia accept free spin to cashout Spletna igralnica s pravim denarjem ezugi live casino
    spletne igre za denar online portoroЕѕ casino

  20. LonnieWreta

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Подробнее – вывод из запоя на дому в Красноярске

  21. WilliamHep

    Длительный запой повышает нагрузку на печень, сердце, сосудистую и нервную системы, головной мозг, почки и желудок. Появляются обезвоживание, тревога, бессонница, тремор, скачки давления, слабость, рвотные позывы и нарушения сна. В тяжелом случае возможны судороги, галлюцинации, психоз и белая горячка. Поэтому резко выводить человека из продолжительного употребления без медицинского контроля опасно. При потере сознания, сильной боли, судорогах или выраженных нарушениях поведения нужна экстренная помощь.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом вывод из запоя в Краснодаре

  22. Интересует раскрутка сайта в Москве. Какие компании посоветуете? заказать продвижение сайта москва топ интернет агентство москва Очень жду ваших отзывов.

  23. Для качественного и надежного Капитальный ремонт двигателя цена, обращайтесь в наш специализированный сервис.
    Чтобы обеспечить долгую работу двигателя, необходимо своевременно выполнять ремонтные работы.

  24. Charlesvaw

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя балашиха

  25. WilliamErape

    Наркологическая служба в Красноярске принимает обращения круглосуточно. Срочный вызов нарколога может понадобиться ночью, в выходной или праздник, когда самостоятельно справиться с похмельным синдромом не получается. В легких и среднетяжелых случаях помощь возможна дома. При делирии, судорогах, тяжелых сердечно-сосудистых нарушениях, передозировке или угрозе жизни требуется стационар либо бригада скорой и неотложной помощи.
    Изучить вопрос подробнее – наркологический вывод из запоя Красноярск

  26. Искал специалистов по теме продвижения сайтов и нашёл хорошую компанию в Москве. По запросу заказать seo продвижение москва они предлагают комплексные услуги, включая SEO, контекстную рекламу и аналитику. Обратился к ним для продвижения интернет-магазина, и уже через пару месяцев заметил рост трафика и заказов. Если вам нужно заказать продвижение сайта в Москве или области, советую обратить внимание на их портфолио и отзывы. Всё сделали качественно и в срок, рекомендую!

  27. Albertocoday

    online casino live blackjack funclub casino no deposit bonus codes casino admiral ljubljana superlenny casino no deposit bonus
    red dog casino no deposit bonus 2026 24bettle casino no deposit bonus codes

  28. Этот краткий обзор предлагает сжатую информацию из области медицины, включая ключевые факты и последние новости. Мы стремимся сделать информацию доступной и понятной для широкой аудитории, что позволит читателям оставаться в курсе актуальных событий в здравоохранении.
    Ознакомиться с полной информацией – первая помощь при передозировке психоактивными веществами

  29. Christep

    Процесс начинается со звонка в центр. По телефону можно описать ситуацию, уточнить длительность запоя, примерное количество употребленного алкоголя, возраст зависимого и имеющиеся хронические болезни. Дежурный специалист подскажет, можно ли вызвать нарколога на дому или лучше провести лечение в стационаре. Предварительно также можно узнать цены, возможные варианты программы и условия оказания медицинской помощи.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому недорого Красноярск

  30. AndreDum

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Подробнее – skolko-stoit-kapelnica-ot-zapoya

  31. Если вам нужна заказать алкоголь сейчас– просто оформляйте заказ и наслаждайтесь любимыми напитками в любой удобное для вас время.
    Компании гарантируют своевременность и сохранность напитков при доставке.

  32. Albertocoday

    online casino to make money blackjack not 21 zodiac casino forum slovenija casino online igre
    casino games free slots online casino bonus brez depozita evropa

  33. Наркологическая служба оказывает помощь круглосуточно. После звонка бригада уточняет адрес, номер телефона, период запоя и основные проявления абстиненции. Доктор приезжает на дом, осматривает пациента, проверяет пульс и давление, оценивает обезвоживание и решает, возможен ли вывод из запоя дома. При показаниях проводится детоксикация, ставится капельница, используются растворы, препараты и комплекс витаминов. Если состояние тяжелое, лечение продолжают в клинике, где доступно постоянное наблюдение.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-v-krasnodare21.ru/

  34. испытание свай статической нагрузкой – испытание свай статической нагрузкой для частных и промышленных объектов. Точные данные для проектирования. Гарантия качества и надёжности
    Source:

    испытания

  35. Julianarids

    В этой статье рассматриваются актуальные вопросы, связанные с развитием медицинской науки и её внедрением в повседневную практику. Особое внимание уделено вопросам профилактики, ранней диагностики и использованию технологий для улучшения здоровья человека.
    Получить полную информацию – кодирование от алкоголизма гипнозом

  36. монтаж свай в Энгельсе – монтаж свай в Энгельсе зимой и летом. Расчистка участка, разметка, вкручивание, обвязка. Контроль вертикали и глубины. Работаем по договору

    Source:

    геология участка

  37. RobertMag

    Не всегда плохое самочувствие после спиртного можно безопасно устранить самостоятельно. Продолжительное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, нарушению электролитного баланса, повышенной нагрузке на сердце, печень, нервную систему и другие внутренние органы. В течение запоя физические и психические проявления могут усиливаться, поэтому важно своевременно обратиться к специалистам. Врач на дому оценивает тяжесть нарушения и определяет, можно ли проводить лечение в домашних условиях.
    Ознакомиться с деталями – https://narcolog-na-dom-krasnodar18.ru/

  38. Wesleyknido

    Наркологическая служба помогает оценить клинический риск и понять, допустимо ли лечение в домашних условиях. Особенно важна консультация врача, если человек много лет употребляет алкоголь, ранее переносил тяжелую абстиненцию или имеет хронические болезни. Срочный вызов нарколога требуется и при резком ухудшении состояния.
    Подробнее – запой нарколог на дом Луганск

  39. Josephimpog

    Инфузионная терапия может включать растворы для восполнения жидкости, электролитов и поддержки обмена веществ. В отдельных случаях врач использует витаминные препараты, средства для нормализации сна и другие лекарственные группы. Седативные, снотворные, ноотропы и кардиопротекторы назначаются только по медицинским показаниям. Любая инъекция или внутривенное введение осуществляется специалистом.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-v-krasnodare23.ru/

  40. Scottadjum

    Краснокаменск купить Метадон, чистота 99% Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Миксы и соли Нолинск купить гашиш

  41. Помню, лет пять назад в поликлинике был хаос. Записался через интернет. Цифровое здравоохранение — это ещё и порядок навёл. Электронный рецепт — врач выписывает таблетки. Советую глянуть источник: телемедицина рецепт https://rentalz.ru И про Цифровую медицину для врачей. Время идёт вперёд.

  42. JoaquinCycle

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Узнать больше – нарколог на дом цена Луганск

  43. VictorUtete

    iw casino no deposit bonus perla casino online
    casino bled delovni ДЌas blackjack card counting Online casino s Paysafecard pologom in hitrim dvigom zodiac casino no deposit
    springbook casino no deposit bonus codes casino korona kranjska gora program

  44. Stevenmeate

    Врач может оказать помощь прямо на месте, однако домашней процедурой можно обойтись не всегда. Если имеются тяжелые осложнения, выраженные расстройства сознания или требуется интенсивное наблюдение, безопаснее доставить человека в стационар. Решение принимается после осмотра и оценки медицинских показаний.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-krasnodar19.ru/

  45. Особенно серьезные симптомы нельзя игнорировать. Если у больного началась потеря сознания, белая горячка, судороги, выраженный психоз, боль в груди, нарушения дыхания или подозрение на передозировку, требуется экстренная медицинская помощь. В таком случае госпитализация и постоянный контроль в стационаре безопаснее обычного домашнего лечения.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом

  46. Хочу заказать комплексное продвижение сайта в Москве. Где лучше продвигать интернет-магазин в Москве? seo продвижение в москва продвижение москва Интересуют реальные отзывы о продвижении сайтов.

  47. Scottadjum

    Москва Черёмушки купить закладку MDMA Pills – BLUE Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Перегонка бензальдегида Москва Раменки купить закладку Амфетамин

  48. PatrickFub

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Узнать больше – вызвать капельницу от запоя на дому

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *