Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.369 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. JamesWat

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Дополнительная информация – narkolog-besplatno-moskva

  2. Victorseemy

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya

  3. Stevenmeate

    Срочный вызов нарколога особенно актуален, если самочувствие резко ухудшилось после алкоголя или наркотических веществ, человек не может прекратить запой, появились выраженные физические или психические нарушения. Важно не ждать несколько суток в надежде, что проблема пройдет самостоятельно: длительная интоксикация увеличивает нагрузку на печень, сердце, нервную систему и другие внутренние органы. Чем раньше проведена медицинская оценка, тем больше возможность безопасно стабилизировать общее состояние.
    Ознакомиться с деталями – вызов нарколога на дом Краснодар

  4. VictorUtete

    casino bled stare slike casino that gives you free bonuses no deposit
    book of ra free game spin and win casino no deposit bonus codes Bonus ob registraciji v casinu casino x free spins
    which online casino is best white lotus casino no deposit bonus

  5. Charlesvaw

    Вывод из запоя представляет первый этап более длительного пути к трезвости. Детоксикация помогает уменьшить последствия интоксикации, но не устраняет причины алкоголизма. Поэтому после стабилизации доктор обсуждает с пациентом лечение зависимости, психотерапию, кодирование, реабилитацию и профилактику срыва. Комплексный подход особенно важен для людей, которые много лет страдают алкоголизмом, сталкиваются с повторением запойных эпизодов и уже не раз пытались справиться самостоятельно.
    Дополнительная информация – https://vyvod-iz-zapoya-balashiha15.ru/

  6. Ищу специалистов по продвижению сайтов в Москве. Хочу комплексно подойти к этому вопросу, чтобы охватить и столицу, и область. продвижение сайтов в москве и области seo продвижение в москва Где заказать качественное продвижение сайта в Москве?

  7. Gonzaloemums

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Узнать больше – http://www.narkologicheskaya-klinika-moskva15-2.ru

  8. Wesleyknido

    Частный нарколог может приехать домой днем, ночью, в выходные и праздники. Служба работает круглосуточно, поэтому срочный выезд можно заказать тогда, когда помощь действительно необходима. По телефону оператор уточняет адрес, возраст пациента, длительность запоя, количество алкоголя, наличие хронических заболеваний и основные симптомы. После этого врач нарколога подготавливает препараты и оборудование, которые могут потребоваться для оказания медицинской помощи на дому.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-lugansk1.ru/

  9. Christep

    Тяжесть зависит от длительности употребления алкоголя, дозировок, возраста пациента, состояния печени и сердца, наличия хронических заболеваний и общего уровня здоровья. Даже если раньше человек переносил похмельный синдром относительно легко, очередной запой может носить более тяжелый характер. Абстинентный синдром развивается постепенно и иногда сопровождается резким ухудшением физического и психического состояния.
    Дополнительная информация – вывод из запоя клиника в Красноярске

  10. LouisThout

    Чем раньше человек или его близкие обращаются за профессиональной консультацией, тем больше возможностей подобрать медицинскую и психологическую поддержку без ожидания плачевных последствий. При острых состояниях сотрудники оценивают необходимость экстренного выезда, стационарного лечения или направления в профильное отделение. Узконаправленная помощь может потребоваться при сочетании зависимости с тяжелыми психическими или соматическими заболеваниями.
    Дополнительная информация – наркологическая клиника стационар

  11. RobertMab

    Если запой длится больше нескольких суток, а объем алкоголя в день только растет, присутствуют неадекватные реакции, срочно звоните в наркологическую клинику. Скорая медицинская оценка особенно нужна при судорогах, обмороке, выраженной спутанности, нарушении дыхания или резком ухудшении самочувствия. Если пациент психически неадекватен, агрессивен или находится под сильным воздействием ПАВ, не следует пытаться самостоятельно доставить его в клинику ценой собственной безопасности. Подробнее подходящий алгоритм следует уточнять у экстренных служб и профильного врача.
    Узнать больше – платная наркологическая клиника

  12. JeremyCal

    Врач может рекомендовать анализы и дополнительную диагностику, если без них нельзя безопасно подобрать лечение. Наркологическая помощь в медицинском учреждении организуется конфиденциально, а персональные данные защищены в рамках правил медицинской организации. Анонимно обратиться может человек с зависимостью или родственник, которому нужна консультация о помощи близкому. Специалисты сохраняют конфиденциальность и объясняют, какие процедуры допустимы в конкретной ситуации. Если требуется выездное лечение, нарколог заранее получает базовую информацию и выезжает по адресу в Москве и Московской области.
    Изучить вопрос подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-2.ru/

  13. Harryeruts

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом анонимно в Луганске

  14. Капельница от запоя в Москве применяется как медицинский метод детоксикации при алкогольной интоксикации и выраженном похмельном или абстинентном синдроме. Центр «Мед Алко» организует помощь круглосуточно: возможен выезд врача на дому либо проведение процедуры в стационаре. Нарколог оценивает общее состояние человека, длительность запоя, количество выпитого спиртного, наличие хронических заболеваний, показатели давления, пульса и уровень сознания. Только после осмотра подбирается индивидуальный состав капельницы, определяется объем раствора и решается вопрос, безопасно ли проводить лечение в домашних условиях.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-na-domu-stoimost

  15. Хотите качественное продвижение сайта в Москве? Обратитесь к экспертам. Комплексное продвижение сайтов в Москве — это залог успеха. продвижение сайта в интернете москва заказать аудит сайта в москва Заказать продвижение сайта в Москве можно у проверенных специалистов.

  16. Лечение алкоголизма желательно начинать не тогда, когда состояние стало критическим, а при первых признаках выраженной зависимости. Продолжительное употребление спиртного может нарушать работу сердца, печени, нервной системы и мозга. После нескольких дней запоя часто появляются бессонница, тремор, тревога, тошнота, головная боль, слабость, повышение давления и другие симптомы похмелья. В подобных условиях самостоятельное лечение может оказаться небезопасным.
    Узнать больше – нарколог на дом вывод в Луганске

  17. Julianarids

    В этом обзоре представлены различные методы избавления от зависимости, включая терапевтические и психологические подходы. Мы сравниваем их эффективность и предоставляем рекомендации для тех, кто хочет вернуться к трезвой жизни. Читатели смогут найти информацию о реабилитационных центрах и поддерживающих группах.
    Узнать больше > – булимия

  18. LouisThout

    Большое количество алкоголя или наркотиков отправляют организм и самостоятельно продукты распада выходят достаточно долго. Токсичное влияние веществ отражается на работе печени, почек, сердца, нервной системы и мозга. Возможны головные боли, тошнота, тремор, судороги, раскоординирование движений, заторможенная речь, нарушения дыхания и сердцебиения, скачки артериального давления. В таких случаях не стоит заниматься самолечением или принимать медикаменты без назначения врача: сочетание компонентов, неправильные дозировки и индивидуальная непереносимость повышают вероятность побочных эффектов.
    Получить больше информации – запой наркологическая клиника в Красноярске

  19. Harryeruts

    Круглосуточная наркологическая служба принимает звонок днем, ночью, в выходных и праздничных дней. Позвоните по указанному телефону или оставьте заявку: оператор уточнит адрес, улицу, номер для обратной связи, длительность употребления спиртного и симптомы. Если ситуация позволяет проводить лечение дома, врач прибудет с необходимым оборудованием и набором медикаментов. При опасных признаках оператор порекомендует немедленно обратиться к скорой помощи.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-lugansk4.ru/

  20. RobertMab

    Наркологическая клиника в Красноярске предлагает комплексное лечение алкогольной и наркотической зависимости, выведение из запоя, детоксикацию, консультацию нарколога, психотерапевтическую поддержку и реабилитацию. Красноярский наркологический центр принимает взрослых лиц, столкнувшихся с алкоголизмом, наркоманией, токсикоманией, никотиновой, компьютерной, игровой или иной формой аддиктивного расстройства. Лечение подбирается с учетом возраста пациента, стажа употребления, физического и психического статуса, результатов осмотра врача и задач дальнейшей реабилитации. Подробнее подход обсуждается индивидуально: универсальной процедуры, одинаково подходящей каждому зависимому, не существует.
    Изучить вопрос подробнее – платная наркологическая клиника Красноярск

  21. WilliamHep

    Вывод из запоя на дому подходит, если человек находится в сознании, способен общаться и нет признаков тяжелого психоза, судорог или других осложнений. Нарколог приезжает по указанному адресу, проводит диагностику и решает, можно ли безопасно проводить лечение дома. Круглосуточная служба позволяет вызвать специалиста днем, ночью, в выходные и праздники. Время приезда зависит от района города и загрузки бригады.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-v-krasnodare24.ru/

  22. LonnieWreta

    При тяжелых симптомах не стоит долго ждать и пытаться вывести человека из запоя домашними средствами. Неправильный прием таблеток, резкий отказ от алкоголя при определенных обстоятельствах и сочетание неизвестных медикаментов со спиртным могут оказаться опасными. Своевременный вызов врача позволяет определить степень интоксикации, выбрать безопасный метод лечения и при необходимости организовать госпитализацию.
    Подробнее – нарколог вывод из запоя Красноярск

  23. Stevenmeate

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Ознакомиться с деталями – врач нарколог на дом в Краснодаре

  24. JoaquinCycle

    Консультация нарколога необходима не только при тяжелом запое. Помощь может потребоваться родственникам больного, если человек отказывается от лечения, продолжает употреблять спиртное или наркотические вещества и не понимает серьезность зависимости.
    Дополнительная информация – вызвать нарколога на дом Луганск

  25. Herbertgrola

    casino slovenia bled casino admiral kongou bizi
    gowild 20 free spins no deposit casino 20 euro no deposit Slovenski casino na spletu slot igre casino
    rich casino no deposit bonus codes blackjack free game

  26. JamesWat

    Частная наркологическая клиника работает с жителями Москвы и Московской области. Обратиться можно самостоятельно или для близкого человека, когда семье трудно понять, что делать и как уговорить зависимого принять помощь. Круглосуточная служба принимает звонок в любое время, консультант уточняет ситуацию и объясняет, как получить консультацию, вызвать нарколога на дому, заказать выезд бригады или приехать в центр. Если необходима госпитализация, специалисты помогают организовать поступление в стационарных условиях без лишней огласки.
    Получить больше информации – narkologicheskaya-moskva

  27. Домашняя наркология удобна, когда состояние относительно стабильное и нет признаков, угрожающих жизни. Однако возможность поставить капельницу на дому ограничена при серьезных осложнениях. Делирий, галлюцинации, судороги, потеря сознания, выраженная агрессия, высокая температура, сильная боль, тяжелая рвота, психозы и резкое нарушение сердечного ритма могут потребовать госпитализации. В подобных случаях задача врача — не проводить процедуру любой ценой, а выбрать безопасный вариант помощи.
    Получить больше информации – капельница от запоя круглосуточно

  28. Kerrymek

    При угрожающих симптомах не нужно долго ждать приезда обычной выездной бригады. При потере сознания, судорогах, выраженных нарушениях дыхания, тяжелом психозе или угрозе жизни необходима помощь скорой. Наркологическая служба оказывает помощь в пределах своих возможностей, но не заменяет экстренную медицину в действительно сложных случаях.
    Получить больше информации – вызвать нарколога на дом Луганск

  29. Charleslum

    rop casino kranjska gora all star slots no deposit bonus codes 2026 casino brez depozita casino 1 euro minimum deposit
    casino bonus new player casino admiral kontakt

  30. WilliamHep

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому недорого

  31. Вывод из запоя в Красноярске — медицинская помощь, которая требуется при длительном употреблении алкоголя, выраженном похмельном синдроме, обезвоживании, нарушениях сна, тревоге и общем ухудшении самочувствия. Если человек не может самостоятельно прервать запой, безопаснее обратиться к врачу-наркологу и пройти осмотр. Специалист оценивает состояние, уточняет длительность употребления спиртного, примерное количество алкоголя, возраст, наличие хронических болезней и противопоказания. На основании результатов первичной диагностики врач определяет, можно ли проводить вывод из запоя на дому или требуется лечение в стационаре наркологической клиники.
    Получить больше информации – нарколог на дом вывод из запоя

  32. Charleslum

    vip programs on online casinos cabaret online casino casino hit online alf casino no deposit bonus
    club gold casino online bet365 200 first deposit bonus

  33. Если вы ищете алкоголь круглосуточно москва, то выбирайте доставка алкоголя ночью и получите качественный сервис прямо к вашему порогу.
    Современные тенденции всё чаще включают доставку спиртных напитков прямо к дому. Сегодня существует огромное количество сервисов, предлагающих доставку алкогольных продуктов. Люди ценят возможность заказа алкоголя онлайн, избегая очередей и траты времени.

    Процесс заказа обычно прост и удобен. Потребитель выбирает нужные напитки в онлайн-каталоге, указывает адрес и оформляет оплату. Быстрая доставка — один из главных плюсов таких сервисов, особенно в мегаполисах.

    Современные сервисы предлагают всё более разнообразные напитки для своих клиентов. В ассортименте доступны не только популярные бренды, но и редкие сорта, а также эксклюзивные напитки, подходящие для особых мероприятий. Это позволяет удовлетворить запросы самых требовательных покупателей.

    Все компании, предлагающие доставку алкоголя, строго соблюдают соответствующие законы и правила. Они проверяют документы клиента и соблюдают возрастные ограничения при доставке. Такие меры обеспечивают высокий уровень доверия и комфорт для клиентов.

  34. Для обеспечения соответствия и надежности измерений необходимо провести испытания средств измерений для утверждения типа, что подтвердит их соответствие установленным требованиям и стандартам.
    Во время испытаний осуществляется оценка погрешностей, повторяемости результатов и долговечности средств измерений.

  35. JeremyCal

    Комплексная помощь при проблемах с алкоголем в медицинском учреждении объединяет медицинское лечение, психологическую поддержку, психотерапию и восстановительный курс. Лечение зависимости не ограничивается одной капельницей или кратким снятием абстиненции. Для устойчивого результата важно сочетать детоксикацию, помощь при проблемах с алкоголем, коррекцию сна и эмоционального состояния, кодирование при добровольном согласии, а затем продолжать лечение в восстановительном формате. Наркологическая клиника подбирает программу с учетом стажа зависимости, особенностей здоровья и предыдущего опыта терапии.
    Ознакомиться с деталями – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-2.ru/

  36. A fascinating discussion is definitely worth comment. There’s no doubt
    that that you should publish more on this subject matter, it may not be a taboo matter but usually people don’t discuss such topics.

    To the next! Many thanks!!

  37. Если появляются судороги, потеря сознания, сильная боль в груди, признаки инсульта, психоза или тяжелого отравления, время идет на минуты. В этом случае необходима экстренная помощь. Не нужно ждать, пока больному станет легче. Если критических проявлений нет, но человек чувствует себя очень плохо, врач может рассмотреть вывод из запоя на дому.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя капельница на дому

  38. Wesleyknido

    При потере сознания, судорогах, нарушении дыхания, передозировке, выраженном психозе, галлюцинациях или признаках белой горячки необходима экстренная медицинская помощь. В такой ситуации скорая помощь и госпитализация имеют приоритет перед плановым лечением дома.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk1.ru/

  39. Timothycon

    Обратиться в наркологический центр можно самостоятельно или по поводу близкого человека. Врач помогает определить, какой вариант лечения подойдет в конкретной ситуации: помощь на дому, прием в клинике, амбулаторное лечение или госпитализация в стационар. В сложных случаях, при длительных запоях, выраженной интоксикации, тяжелой наркотической зависимости или психических расстройствах особенно важно не делать попыток справиться с проблемой без медицинской поддержки. В клинике лечение проводится анонимно, а вопросы конфиденциальности, обработки персональных данных и условий оказания услуги обсуждаются до начала программы.
    Получить больше информации – нарколог бесплатно москва

  40. Ищу специалистов по комплексному продвижению сайтов Москва. Хочу заказать продвижение сайта в Москве и области, но пока не знаю, какую компанию выбрать. Мой проект — это интернет-магазин, поэтому важно, чтобы специалисты понимали специфику таких сайтов. Подскажите, кто уже работал с этой темой и может посоветовать проверенных исполнителей? Смотрел заказать продвижение сайта москва, но там слишком много вариантов, и я запутался. Хочется найти компанию, которая действительно знает, как работать с продвижением сайтов в Москве и даст гарантированный результат. Если у кого-то есть опыт сотрудничества, поделитесь, пожалуйста, отзывами.

  41. Провели веб аудит сайта, и теперь есть четкий план действий. комплексный аудит сайта заказать seo аудит Теперь знаю, где заказать анализ сайта по доступной стоимости.

  42. Ищу проверенную студию для продвижения сайта в Москве. Хочется работать с теми, кто знает тонкости продвижения именно в московском сегменте. seo продвижение москва заказать сео москва Может, кто-то недавно заказывал подобные услуги и готов поделиться контактами?.

  43. Для обеспечения высокой точности измерений важно регулярно проводить откалибровать калибр.
    ведь она помогает своевременно выявлять и устранять погрешности, что продлевает срок службы оборудования.

  44. LouisThout

    Работа центра начинается с оценки состояния зависимого. Врач исследует медицинский анамнез, проводит осмотр и опрос, уточняет стаж употребления, количество алкоголя или наркотиков, наличие хронических болезней, патологическими изменениями каких органов сопровождается зависимость и насколько выражены последствия для физического и психического здоровья. Сначала специалист определяет срочность медицинской помощи, затем подбираются методы лечения. При необходимости назначается детоксикация, медикаментозное лечение, консультация психиатра или психотерапевта, а после стабилизации предлагается программа реабилитации. Такой комплексный подход позволяет фокусироваться не на отдельном симптоме, а на причинах и механизмах зависимости.
    Получить больше информации – https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarskee17.ru/

  45. AndreShuby

    Сначала врач проводит беседу, затем оценивает физическое и психоэмоциональное состояние. Такой порядок позволяет создать индивидуальный план и выбрать максимально безопасную схему лечения.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-lugansk2.ru/

  46. Harryeruts

    Выездная помощь позволяет оперативно оценить состояние и начать лечение. Каждый клинический случай индивидуален: течение зависимости зависит от возраста, стажа употребления, количества алкоголя, состояния печени, сердца, уровня сахара крови, сопутствующих заболеваний и других факторов.
    Подробнее – narcolog-na-dom-lugansk4.ru/

  47. RobertMab

    Первичная консультация помогает зависимому и его близким разобраться, какое лечение необходимо сегодня. Позвонить в наркологический центр можно, когда требуется выведение из запоя, лечение ломки, детоксикация, подбор стационара или консультация по реабилитации. Если линия центра работает круглосуточно, оператор принимает имя, телефон и краткое описание ситуации, а затем специалист перезвоним или связывается и отвечает на возникшие вопросы. Подробнее желательно сообщить, что употреблял пациент, сколько длится запой, когда была последняя доза и какие симптомы появились.
    Подробнее – https://nnarkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske17.ru/

  48. Johnnielob

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Узнать больше – лечение в наркологической клинике

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *