Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.333 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Нужна профессиональная раскрутка сайта в Москве? Гарантируем качественное продвижение сайтов по Москве и области. seo продвижение агентство москва сео компания москва Пишите, подберём оптимальную стратегию продвижения.

  2. Charleslum

    booi online casino party poker live casino kiosk casino bled captain jack casino free 300
    slot vockice online titan online casino

  3. Получите качественную купить алкоголь круглосуточно москва.
    Услуги по доставке спиртных напитков набирают популярность среди потребителей. Люди ценят комфорт и быстрое получение своих заказов. Компании предлагают разнообразные варианты напитков, чтобы удовлетворить любой вкус.

    Оформление заказа обычно очень просто и занимает мало времени. Интернет-магазины предоставляют возможность удобно выбрать ассортимент и оформить доставку без лишних хлопот. Гарантируется своевременная доставка и сохранность заказанных напитков.

    Преимущества такой услуги очевидны: комфорт, скорость и разнообразие. Время доставки обычно очень короткое, что делает услугу особенно привлекательной для клиентов. Доставка алкоголя — отличный способ сэкономить силы и время при подготовке к важным событиям.

  4. Josephimpog

    Инфузионная терапия может включать растворы для восполнения жидкости, электролитов и поддержки обмена веществ. В отдельных случаях врач использует витаминные препараты, средства для нормализации сна и другие лекарственные группы. Седативные, снотворные, ноотропы и кардиопротекторы назначаются только по медицинским показаниям. Любая инъекция или внутривенное введение осуществляется специалистом.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому круглосуточно в Краснодаре

  5. Scottadjum

    Капрун купить VHQ Cocaine 98,8% Ecuador Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Надым купить закладку Амфетамин (фен) Москва Головинский купить закладку Метадон, чистота 99%

  6. Искал недавно информацию по теме продвижения сайтов и наткнулся на интересный материал. Удивило, сколько компаний в Москве занимаются продвижением сайтов на достойном уровне. Особенно заинтересовало, как они работают с интернет-магазинами — это отдельное направление. Решил изучить вопрос глубже и наткнулся на запрос раскрутка сайта москва, который помог найти полезные советы. Понял, что раскрутка сайта в Москве требует грамотного подхода. Буду благодарен за отзывы о компаниях, которые занимаются продвижением сайтов в Москве.

  7. Robertthutt

    Круглосуточная наркологическая помощь особенно важна, если самочувствие резко ухудшилось ночью, в выходных или праздниках. Если близкий говорит: «хочу вызвать врача сейчас», откладывать обращение при выраженных симптомах не стоит. Нарколог приезжает по указанному адресу, проводит диагностику, сбор анамнеза, измеряет давление и пульс, оценивает общее состояние организма. При необходимости используются современные препараты, капельница, средства для нормализации водно-солевого баланса, витамины и медикаменты для снятия абстиненции.
    Изучить вопрос подробнее – запой нарколог на дом Краснодар

  8. Scottadjum

    Свирск купить Мефедрон 2.0] Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Углич купить закладку VHQ Cocaine 98,8% Ecuador купить наркотики Москва Сокольники

  9. WilliamHep

    Вывод из запоя на дому подходит, если человек находится в сознании, способен общаться и нет признаков тяжелого психоза, судорог или других осложнений. Нарколог приезжает по указанному адресу, проводит диагностику и решает, можно ли безопасно проводить лечение дома. Круглосуточная служба позволяет вызвать специалиста днем, ночью, в выходные и праздники. Время приезда зависит от района города и загрузки бригады.
    Получить больше информации – срочный вывод из запоя в Краснодаре

  10. LonnieWreta

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Дополнительная информация – вывод из запоя вызов Красноярск

  11. Нужно продвижение сайта в Москве и области. Где можно заказать комплексное продвижение сайтов? seo агентства рекламные москва интернет реклама москва Спасибо за рекомендации!

  12. Herbertgrola

    casino online asia first person blackjack
    black jack offline playjackpot games free spins Slot igre free poker bankroll no deposit
    dealer casino slovenia book of ra game slot

  13. Капельница от запоя в Москве применяется как медицинский метод детоксикации при алкогольной интоксикации и выраженном похмельном или абстинентном синдроме. Центр «Мед Алко» организует помощь круглосуточно: возможен выезд врача на дому либо проведение процедуры в стационаре. Нарколог оценивает общее состояние человека, длительность запоя, количество выпитого спиртного, наличие хронических заболеваний, показатели давления, пульса и уровень сознания. Только после осмотра подбирается индивидуальный состав капельницы, определяется объем раствора и решается вопрос, безопасно ли проводить лечение в домашних условиях.
    Ознакомиться с деталями – postavit-kapelnicu-ot-zapoya

  14. Herbertgrola

    free online slots yebo casino no deposit bonus codes 2026
    online casino bonuses book of ra delux 6 online free Online casino s Paysafecard placilom online casino no deposit
    argo casino no deposit bonus raging bull casino no deposit bonus codes

  15. JamesWat

    После выполнения первичных мероприятий врач оценивает динамику и дает рекомендации по дальнейшему лечению. Важно понимать, что капельница, медикаментозное снятие интоксикации или вывод из запоя могут помочь стабилизировать самочувствие, но для работы с самой зависимостью требуется более полный курс. Поэтому наркологическая помощь часто продолжается в амбулаторном формате, в стационаре или в реабилитационной программе.
    Дополнительная информация – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-4.ru/

  16. Christep

    Обратиться за медицинской помощью рекомендуется, если зависимый продолжает пить несколько дней подряд, не может снизить дозы спиртного, испытывает выраженное похмелье или его самочувствие быстро ухудшается. Наркологическая помощь особенно нужна людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудистой системы, печени и других внутренних органов. Врач учитывает возраст, количество выпитого, длительность запоя, сочетание алкоголя с лекарственными препаратами и наличие психических нарушений.
    Узнать больше – врач вывод из запоя

  17. Charleslum

    spletni casino za pravi denar slovenija most profitable online casino level up casino are online casino slots rigged
    casino bled nadzorni svet casino korona slovenia

  18. Charlesvaw

    Если человек чувствует себя резко хуже, родственникам не следует делать домашние эксперименты с лекарствами. Необходимо вызвать врача или экстренную службу. Своевременная помощь позволяет быстрее определить оптимальную тактику и решить, нужна ли госпитализация.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-balashiha15.ru/

  19. Сайт не приносит клиентов? Веб-аудит поможет найти ошибки в продвижении. Заказывали полный аудит ранее? Без специалиста легко ошибиться. поисковый аудит сайта аудит поисковой выдачи Где заказать недорогой SEO-аудит? Опыт показывает, что правильный подход дает результат.

  20. Scottadjum

    Галич купить эйфоретик Мефедрон Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Лысьва купить VHQ Cocaine 98% Bolivia Порхов купить закладку Ecstasy – UPS

  21. Лечение алкоголизма желательно начинать не тогда, когда состояние стало критическим, а при первых признаках выраженной зависимости. Продолжительное употребление спиртного может нарушать работу сердца, печени, нервной системы и мозга. После нескольких дней запоя часто появляются бессонница, тремор, тревога, тошнота, головная боль, слабость, повышение давления и другие симптомы похмелья. В подобных условиях самостоятельное лечение может оказаться небезопасным.
    Подробнее – нарколог на дом цена в Луганске

  22. JessieSeize

    Главное назначение капельницы — не «мгновенно очистить» организм, а поддержать восстановление жидкости, электролитный баланс и функции организма после алкоголя. Капельница может помочь уменьшить отдельные проявления похмельного и абстинентного синдрома, однако она не является самостоятельным лечением алкоголизма. После детоксикации специалисты клиники могут рекомендовать консультацию психиатра, психотерапевта, психолога, медикаментозное лечение, кодирование или реабилитационный курс. Такой комплексный подход направлен не только на физическое облегчение, но и на работу с зависимостью и тягой к спиртному.
    Подробнее – kapelnica-ot-zapoya-na-domu-moskva-nedorogo

  23. Matthewfusty

    Продолжительный запой создает дополнительную нагрузку на организм. При алкоголизме человек может продолжать употребление алкоголя уже не ради опьянения, а чтобы уменьшить проявления абстиненции. Без лечения очередной прием алкоголя поддерживает запой и повышает вероятность осложнений.
    Подробнее – наркология вывод из запоя в Красноярске

  24. AlonzoBeply

    Вывод из запоя относится к наиболее востребованным услугам наркологической клиники. Медицинская процедура направлена на прекращение продолжительного употребления, уменьшение проявлений абстинентного синдрома и поддержку организма. Перед назначениями врач проводит осмотр, узнает, сколько дней человек пил, какие напитки употреблял, сколько примерно спиртного приходилось на день и были ли ранее осложнения.
    Получить больше информации – частная наркологическая клиника в Кемерово

  25. Kerrymek

    Домашний формат обеспечивает комфорт и позволяет избежать лишнего стресса, связанного с поездкой по городу. Пациент остается дома, а врач использует современные диагностические приборы, медикаменты и инфузионные растворы. При необходимости проводится очищение организма от токсинов, снимаются симптомы интоксикации, назначаются таблетки или другие препараты. Если состояние слишком тяжелое, специалист не будет проводить потенциально опасных процедур дома, а предложит организовать транспортировку в специализированное отделение или стационар.
    Узнать больше – вызов нарколога на дом Луганск

  26. Harryeruts

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Подробнее – вызвать нарколога на дом

  27. WilliamErape

    Запой опасен тем, что регулярный прием спиртного поддерживает интоксикацию и приводит к накоплению токсинов. Нарушается работа внутренних органов, появляются бессонница, тревога, рвота, боли, сердцебиение, изменение давления. Иногда достаточно нескольких дней непрерывного пьянства, чтобы самочувствие резко ухудшилось. При алкоголизме, который продолжается много лет, течение абстиненции нередко становится сложнее.
    Дополнительная информация – нарколог на дом вывод из запоя

  28. Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Ознакомиться с деталями – https://narcolog-na-dom-lugansk5.ru/

  29. WilliamDresy

    Вывод из запоя в Балашихе в центре «Детокс» — это профессиональная медицинская помощь людям, которые не могут самостоятельно остановить длительное употребление алкоголя и нуждаются в безопасном снятии абстинентного синдрома. Наркологическая служба работает круглосуточно: нарколог может провести осмотр на дому, оценить физическое и психическое состояние человека, подобрать препараты для инфузионной терапии либо рекомендовать лечение в стационаре. Важно понимать, что запой опасен не только выраженным похмельем. При длительного употребления спиртного повышается нагрузка на сердце, сосудистую и нервной системы, печень, головного мозга и другие внутренних органов, поэтому выход из запоя желательно проводить под медицинским наблюдением.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому

  30. Charlesvaw

    Наркологическая помощь нужна не только для облегчения похмелья. Врач должен понять, насколько далеко зашла болезнь, есть ли признаки сформированной зависимости и сможет ли пациент продолжать лечение алкоголизма. Чем раньше начат системный процесс, тем выше шансы на устойчивое выздоровление.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu-nedorogo

  31. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk2.ru/

  32. Нужно продвижение сайта в Москве и области. Кто может порекомендовать проверенного специалиста? интернет реклама москва интернет маркетинг агентство москва Интересуют реальные отзывы о продвижении сайтов.

  33. Charleslum

    free casino games slovenija is online betting legal in slovenia casino games online free play slot betchain casino free spins codes
    60 free spins no deposit free online slot machine games

  34. Очереди с утра. Записался через интернет. ЕГИСЗ — это ещё и порядок навёл. Телемедицина врач врач — а ты сразу видишь их в приложении. Советую глянуть источник: суть телемедицины https://rentalz.ru Там и про ЕМИАС что это за система для администраторов. Время идёт вперёд.

  35. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Получить больше информации – врач нарколог на дом в Луганске

  36. Wesleyknido

    Работа врача состоит из последовательных шагов. Такой подход необходим, чтобы лечение было не формальной постановкой капельницы, а полноценной медицинской процедурой с контролем состояния.
    Получить больше информации – запой нарколог на дом

  37. KeithWap

    Если вам нужен вывод из запоя на дому круглосуточно, наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток. Выезд организуется по районам Красноярска и отдельным населенным пунктам Красноярского края. Нарколог проводит тщательный осмотр, определяет объем медицинской помощи и назначает только те препараты, которые соответствуют потребностям пациента. Для каждого обращения используется индивидуальная схема, а медицинская деятельность осуществляется в соответствии с действующими требованиями РФ.
    Узнать больше – вывод из запоя клиника Красноярск

  38. Scottadjum

    Звенигород купить закладку Кокаин Супер Качества Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Западная Двина купить закладку Гашиш Hash] Чебаркуль купить Mephedrone: Кристаллы VHQ

  39. Timothycon

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Получить больше информации – наркологическая клиника москва

  40. Harryeruts

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk4.ru/

  41. монтаж свай в Энгельсе – монтаж свай в Энгельсе от ГлавФундамент. Винтовые сваи под ключ за 1–2 дня. Обязательная геология. Работаем на сложных грунтах и перепадах высот

    Source:

    винтовые сваи

  42. Искал специалистов по теме продвижения сайтов и нашёл хорошую компанию в Москве. По запросу заказать раскрутку сайта в москве они предлагают комплексные услуги, включая SEO, контекстную рекламу и аналитику. Обратился к ним для продвижения интернет-магазина, и уже через пару месяцев заметил рост трафика и заказов. Если вам нужно заказать продвижение сайта в Москве или области, советую обратить внимание на их портфолио и отзывы. Всё сделали качественно и в срок, рекомендую!

  43. винтовые сваи в Томске – фундамент на винтовых сваях в Томске — быстро и надёжно. Сваи проходят слабые слои и опираются на плотный грунт. Подходят для каркасных, брусовых и СИП-домов
    Source:

    геология участка

  44. Charlesvaw

    Вывод из запоя представляет первый этап более длительного пути к трезвости. Детоксикация помогает уменьшить последствия интоксикации, но не устраняет причины алкоголизма. Поэтому после стабилизации доктор обсуждает с пациентом лечение зависимости, психотерапию, кодирование, реабилитацию и профилактику срыва. Комплексный подход особенно важен для людей, которые много лет страдают алкоголизмом, сталкиваются с повторением запойных эпизодов и уже не раз пытались справиться самостоятельно.
    Ознакомиться с деталями – помощь вывод из запоя

  45. WilliamErape

    Обратиться за помощью нарколога стоит, если наблюдаются:
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя круглосуточно Красноярск

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *