Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.936 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Charleslum

    win free spins pop up book of ra magic slot demo online casino free casino igre free prašići
    free play online casino slot games slovenia playamo casino online

  2. Timothycon

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Дополнительная информация – narkologicheskaya-klinika-v-moskve

  3. Ищу профессионалов для продвижения сайтов в Москве. Хочу комплексно подойти к этому вопросу, чтобы охватить и столицу, и область. сео продвижение в москва seo продвижение корпоративных сайтов в москве Кто занимается продвижением сайтов в Москве на профессиональном уровне?

  4. Victorseemy

    В период длительного употребления продукты распада этанола и другие токсические вещества создают дополнительную нагрузку на внутренние органы. Возникают обезвоживание и нарушения электролитного обмена, страдают клетки печени, сердечно-сосудистая и нервная системы. Организм теряет нормальный режим сна и питания. Даже когда больной начинает пить меньше, его состояние может оставаться нестабильным, поэтому резкий отказ без врачебного наблюдения не всегда является безопасным решением.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15.ru/

  5. Matthewfusty

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Получить больше информации – помощь вывод из запоя

  6. PatrickFub

    Если у человека абстиненция началась резко, родственникам не стоит пытаться самостоятельно очистить организм алкоголика большим количеством лекарств. Это относится и к ситуации, когда сформировался длительный пивной запой. Снятие похмельного синдрома должно проводиться грамотно: капельница на дому назначается врачом, а дозировки рассчитываются строго по клиническим данным. Эти данные помогают выбрать безопасный объем инфузии. Некоторые средства в сочетании со спиртным способны усилить побочные реакции. Грамотно оценить ситуацию может врач: он определит, показана ли капельница на дому или безопаснее выбрать палаты стационара.
    Ознакомиться с деталями – врач на дом капельница от запоя

  7. Donalddek

    Чтобы заказать нарколога на дом, родственнику нужно связаться с центром и кратко рассказать о ситуации. Можно позвонить, записаться через форму или отправить заявку удобным способом. Оператор уточняет данные пациента, адрес в Краснодаре, количество дней употребления спиртного, наличие лекарств, хронических болезней и аллергических реакций. На основании этой информации определяется формат выезда.
    Изучить вопрос подробнее – вызов нарколога на дом

  8. Christep

    При появлении опасных симптомов лучше не ждать самостоятельного улучшения. Срочный вызов врача дает возможность оценить тяжесть абстиненции, определить противопоказания к лечению на дому и при необходимости организовать госпитализацию. Скорая наркологическая помощь особенно важна при судорогах, выраженном психозе, нарушениях сознания, тяжелом отравлении и подозрении на алкогольный делирий.
    Получить больше информации – http://vyvod-iiz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru

  9. Scottadjum

    Чистополь купить закладку Метамфетамин Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Сиде купить Порох 999 (HQ) Афган Сергач купить закладку Марихуана Scout Cookies]

  10. Обратиться к наркологу особенно важно, если наблюдаются следующие нарушения и признаки:
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя реутов стационар

  11. Herbertgrola

    free slot games to play for fun cabaret online casino
    coin beach free spins Which online casino gives the best welcome bonus Online igralnica bet at home slovenija forum
    no deposit bonus casino switzerland free slot machine games with free spins

  12. PatrickFub

    Выезд нарколога на дому удобен тем, что помощь проводится в спокойной обстановке. Капельница на дому может быть организована круглосуточно, если состояние человека позволяет такой формат; выезд доступен в том числе ночью и по выходным. Нарколог и специалисты выездной службы работают по медицинским стандартам, а сама капельница проводится с наблюдением за самочувствием. Наркологическая служба принимает звонок, уточняет адрес и основные жалобы, затем направляет врача. Капельница назначается с учетом осмотра, а препараты вводятся постепенно. Доктор следит за реакцией пациента и при необходимости меняет темп инфузии.
    Ознакомиться с деталями – капельница от запоя на дому стоимость

  13. Matthewfusty

    Вывод из запоя начинается не с капельницы, а с осмотра. Наркологу необходимо понять, насколько выражены последствия употребления алкоголя и можно ли проводить лечение дома. Врач оценивает сознание, давление, пульс, дыхание и общее самочувствие человека.
    Узнать больше – помощь вывод из запоя в Красноярске

  14. Искал, куда обратиться для продвижения своего сайта, и наткнулся на несколько интересных предложений. Оказывается, сейчас много компаний предлагают профессиональное продвижение сайтов. Особенно понравилось, что некоторые из них занимаются не только продвижением сайтов партнерам, но и созданием сайтов под ключ. По теме поисковое продвижение веб сайтов нашёл несколько полезных статей и отзывов. Решил остановиться на фирме, которая специализируется на продвижении интернет-проектов и сео продвижении. Они обещают качественную раскрутку и продвижение услуг компании через сайт. Если всё получится, обязательно напишу отзыв!

  15. Donalddek

    Нарколог на дом в Краснодаре — востребованная услуга для людей, которым тяжело самостоятельно ехать в медицинский центр. Вызов врача позволяет получить квалифицированную помощь в привычной и спокойной обстановке. Нарколог приезжает домой, оценивает состояние пациента, изучает анамнез, измеряет основные показатели и определяет, какой формат лечения подойдет именно сейчас. Такая помощь актуальна при алкогольной зависимости, длительном запое, выраженном похмелье, абстиненции, интоксикации и ряде проблем, связанных с наркотическими и психоактивными веществами.
    Подробнее – нарколог на дом вывод

  16. Недавно столкнулся с необходимостью заказать продвижение сайта, и это оказалось не так просто, как я думал. Много компаний предлагают создание и продвижение сайтов, но выбрать действительно качественную услугу сложно. Я искал по запросу комплексное продвижение сайтов, и там было много полезной информации, которая помогла мне разобраться в тонкостях. Особенно важно обратить внимание на то, сколько опыта у компании и какие у неё есть кейсы. Например, если вам нужно раскрутка сайта продвижение сайта, стоит убедиться, что специалисты понимают специфику вашей ниши. Также советую заранее обсудить все этапы работы и ожидаемые результаты, чтобы избежать недоразумений. В итоге я остановился на одной из проверенных компаний, и пока всё идёт хорошо: вижу реальный рост трафика и улучшение позиций в поисковой выдаче.

  17. Ищу специалистов по продвижению сайтов в Москве. Хочу заказать продвижение сайта в Москве и области, но пока не знаю, какую компанию выбрать. Мой проект — это интернет-магазин, поэтому важно, чтобы специалисты понимали специфику таких сайтов. Подскажите, кто уже работал с этой темой и может посоветовать проверенных исполнителей? Смотрел продвижение сайта в москве, но там слишком много вариантов, и я запутался. Хочется найти компанию, которая действительно знает, как работать с продвижением сайтов в Москве и даст гарантированный результат. Если у кого-то есть опыт сотрудничества, поделитесь, пожалуйста, отзывами.

  18. Christep

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому недорого

  19. JoaquinCycle

    Консультация нарколога необходима не только при тяжелом запое. Помощь может потребоваться родственникам больного, если человек отказывается от лечения, продолжает употреблять спиртное или наркотические вещества и не понимает серьезность зависимости.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-lugansk5.ru/

  20. LonnieWreta

    Вывод из запоя на дому выбирают, когда медицинские условия позволяют проводить лечение без помещения больного в клинику. Наркологическая бригада может выехать в Центральный, Советский, Октябрьский, Железнодорожный, Кировский, Ленинский и Свердловский район Красноярска. Точное время прибытия зависит от адреса, дорожной ситуации и загруженности выездной службы. Основные преимущества домашнего формата — анонимность, привычная обстановка, возможность не посещать государственные учреждения и получение помощи под медицинским наблюдением.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoyaa-v-krasnoyarske17.ru/

  21. Arthurgerly

    Обратиться за выездной помощью можно, когда зависимый плохо себя чувствует, несколько суток не может выйти из запоя, испытывает сильный тремор, головную боль, тревогу или другие проявления абстиненции. Иногда близкие прямо говорят врачу: «я не знаю, что делать, человек пьет уже неделю». В такой момент консультация нарколога помогает определить, можно ли провести лечение на дому или необходима неотложная медицинская помощь.
    Изучить вопрос подробнее – http://www.narcolog-na-dom-krasnodar15.ru

  22. Victorseemy

    Вывод из запоя в Реутове в наркологической клинике «Детокс» — комплексное медицинское лечение, направленное на прекращение длительного употребления алкоголя, снятие абстинентного синдрома, детоксикацию организма и восстановление нормального самочувствия. Помощь доступна круглосуточно: опытный врач-нарколог может провести осмотр на дому либо организовать лечение пациента в стационаре. Формат выбирается индивидуально с учетом длительности запоя, количества выпитого, возраста, наличия хронических заболеваний, выраженности интоксикации и общего физического и психического состояния человека. При тяжелых случаях наркологическая помощь оказывается под постоянным медицинским наблюдением.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15.ru/

  23. Если вам нужен вывод из запоя на дому круглосуточно, наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток. Выезд организуется по районам Красноярска и отдельным населенным пунктам Красноярского края. Нарколог проводит тщательный осмотр, определяет объем медицинской помощи и назначает только те препараты, которые соответствуют потребностям пациента. Для каждого обращения используется индивидуальная схема, а медицинская деятельность осуществляется в соответствии с действующими требованиями РФ.
    Подробнее – вывод из запоя на дому круглосуточно

  24. PatrickFub

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Дополнительная информация – капельница после запоя москва

  25. RobertFug

    I had a good time reading this. I appreciate the time spent putting this together. For readers interested in cannabis retail education, here’s a separate resource: THC and CBD product knowledge Appreciate you sharing this with readers.

  26. Herbertgrola

    club gold casino online casino lipica slovenija
    thunderbolt casino no deposit bonus codes 2026 zodiac casino mega moolah Igralni avtomati brezplacno brez registracije titan online casino
    casino spletne igre casino rubin Еѕalec

  27. JoaquinCycle

    Домашнее лечение подходит пациентам, чье состояние позволяет безопасно проводить процедуры вне стационара. Нарколог оценивает клинический статус, последствия употребления алкоголя или наркотиков и необходимость госпитализации. Если запой продолжается несколько дней, самочувствие ухудшается или появляются симптомы абстинентного синдрома, лучше не откладывать обращение за медицинской помощью.
    Дополнительная информация – narcolog-na-dom-lugansk5.ru/

  28. HectorLic

    Вывод из запоя на дому подходит пациентам со стабильными жизненными показателями. Такой вид помощи позволяет избежать дороги и очереди, провести процедуры в привычных условиях и снизить стресс. Нарколог приезжает по адресу, расспрашивает больного и родных, уточняет, сколько дней длится запой, какие напитки человек употреблял и какие препараты уже принимал.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя вызов

  29. Matthewfusty

    Если человек не может точно рассказать историю употребления алкоголя, информацию могут сообщить родственники. После консультации врач определяет план вывода из запоя и объясняет, какие процедуры потребуются.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  30. Наркология объединяет медицинское лечение, психологию, психиатрию и технологии реабилитации. Основной комплекс помощи может включать очищение организма, медикаментозное лечение, диагностику, лечение абстинентного синдрома, консультацию психотерапевта, работу с мотивацией зависимого и последующее возвращение в социум. Если болезнь существует на протяжении нескольких лет, терапия обычно требует больше времени. Подробнее доктор объясняет пациенту, какие задачи решаются на каждом этапе и почему полный курс лечения не стоит заменять одной капельницей.
    Ознакомиться с деталями – запой наркологическая клиника

  31. LouisThout

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Получить больше информации – narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarskee17.ru/

  32. Timothycon

    Обратиться в наркологический центр можно самостоятельно или по поводу близкого человека. Врач помогает определить, какой вариант лечения подойдет в конкретной ситуации: помощь на дому, прием в клинике, амбулаторное лечение или госпитализация в стационар. В сложных случаях, при длительных запоях, выраженной интоксикации, тяжелой наркотической зависимости или психических расстройствах особенно важно не делать попыток справиться с проблемой без медицинской поддержки. В клинике лечение проводится анонимно, а вопросы конфиденциальности, обработки персональных данных и условий оказания услуги обсуждаются до начала программы.
    Дополнительная информация – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-3.ru/

  33. Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Подробнее – вывод из запоя на дому цена Красноярск

  34. RobertMag

    Если появились судороги, потеря сознания, признаки инсульта или инфаркта, тяжелая одышка, выраженный психоз, делирий, симптомы белой горячки либо подозрение на опасную передозировку, обычный выезд нарколога не должен заменять неотложную помощь. В критической ситуации необходимо действовать сразу: может потребоваться скорая, реанимобиль и срочная госпитализация. Безопасность человека важнее возможности провести лечение дома.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом цена Краснодар

  35. Scottadjum

    Магадан купить закладку АК-47 – Бошки Шишки Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Москва Чертаново Южное купить Метадон VHQ Торопец купить закладку Кокаин Супер Качества

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *