Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.984 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя цена Красноярск

  2. Gonzaloemums

    Индивидуальное лечение строится поэтапно. В программу могут входить вывод из запоя, детоксикация, лечение абстинентного синдрома, медикаментозное лечение, кодирование, психотерапия, лечение тревожных и поведенческих нарушений, восстановление и поддержка трезвости. При лечении наркомании отдельно учитывается тип вещества, а при лечении алкоголизма — особенности алкогольной зависимости, частота употребления, запоев и переносимость трезвых периодов.
    Получить больше информации – klinika-narkologii-moskva

  3. JamesWat

    Частная наркологическая клиника работает с жителями Москвы и Московской области. Обратиться можно самостоятельно или для близкого человека, когда семье трудно понять, что делать и как уговорить зависимого принять помощь. Круглосуточная служба принимает звонок в любое время, консультант уточняет ситуацию и объясняет, как получить консультацию, вызвать нарколога на дому, заказать выезд бригады или приехать в центр. Если необходима госпитализация, специалисты помогают организовать поступление в стационарных условиях без лишней огласки.
    Получить больше информации – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-4.ru/

  4. Briannab

    Главная задача процедуры — безопасно прервать запой, облегчить абстинентный синдром, снизить токсичное воздействие продуктов распада алкоголя и создать условия для восстановления пациента. Капельница может быть частью такой программы, однако сама по себе она не избавляет от алкоголизма. После стабилизации пациенту рекомендуется обсудить с наркологом дальнейшие пути: наблюдение, психотерапию, кодирование, амбулаторное лечение или реабилитацию. Именно комплексный процесс дает больше возможностей выйти из повторяющихся запоев и вернуться к здоровым привычкам.
    Дополнительная информация – вывод из запоя дешево в Краснодаре

  5. Круглосуточная наркологическая служба позволяет заказать нарколога на дом днем, ночью, в выходные и праздники. Нарколог приезжает по адресу в Краснодаре, измеряет давление и пульс, оценивает сознание, уточняет продолжительность запоя, заболевания и ранее принятые лекарства. При наличии показаний проводится очищение организма, ставится капельница, применяются сертифицированные препараты. Главное — не просто провести вытрезвление, а оказать профессиональную помощь и выбрать безопасный путь восстановления.
    Подробнее – запой нарколог на дом Краснодар

  6. BradleyMib

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Подробнее – сколько стоит кодирование от алкоголизма в Москве

  7. Charleslum

    kajot casino 70 free spins party casino online jokaroom casino free spins vip online casino
    gday casino no deposit bonus codes 2026 zodiac casino app

  8. Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Получить больше информации – наркологические клиники алкоголизм Красноярск

  9. Herbertgrola

    fone casino no deposit bonus thebigfreechiplist gorilla glu casino online
    blackjack live dealer 4 euro deposit casino Zacetni bonus v igralnici bet365 app android
    unibet casino bonus bled casino poker

  10. LouisThout

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Дополнительная информация – http://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarskee17.ru/

  11. Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя капельница в Краснодаре

  12. Длительный запой опасен не только выраженным похмельным синдромом. Продолжительное употребление спиртного нарушает водно-солевой баланс, работу сердца, печени, нервной системы и головного мозга, увеличивает риск артериального давления, судорожного приступа, психоза, сердечной недостаточности и других острых осложнений. Поэтому самостоятельно резко прекращать употребление алкоголя при продолжительном запое бывает небезопасно. Врач оценивает симптомы, анамнез и показатели здоровья, после чего подбирает препараты, инфузионные растворы и дополнительные средства. Такой подход позволяет провести вывод из запоя контролируемо и снизить вероятность ухудшения состояния.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15.ru/

  13. Ищу хорошее агентство в Москве для продвижения сайта. Подскажите, кто работал с агентствами интернет-трафика — насколько эффективно они справляются с задачами? Хочу посмотреть реальные кейсы SEO продвижения, особенно сайтов турагентств. У меня знакомый заказывал продвижение у одной seo marketing agentur, но результат был так себе. Может, кто-то знает проверенное агентство сео в Москве? Я уже пересмотрел много отзывов, но хочется услышать реальный опыт. Кстати, по теме агентство по продвижению сайтов тоже ищу информацию — может, кто-то сталкивался и посоветует что-то стоящее. В идеале хочу найти агентство, которое сможет не только продвинуть сайт, но и даст чёткий план дальнейшего развития. Поделитесь опытом, если работали с подобными компаниями!

  14. Christep

    Употребление спиртного в течение нескольких недель или даже дней подряд приводит к тяжёлой алкогольной интоксикации. Организм постепенно теряет способность компенсировать токсическое воздействие этанола и продуктов его распада. Возникают обезвоживание, тошнота, рвота, тремор, бессонница, тревога, головная боль, перепады давления, нарушения работы сердца, печени, нервной системы и мозга. Чем дольше продолжается запой, тем сложнее самостоятельно прервать употребление и тем больше вероятность осложнений, включая судороги, делирий, галлюцинации и выраженные расстройства поведения.
    Дополнительная информация – срочный вывод из запоя

  15. Главная задача процедуры — мягко снять проявления похмелья, восполнить воду и соль, поддержать обмен веществ и создать условия, в которых восстановление проходит легче. В раствор могут вводиться физраствор, раствор Рингера, глюкоза, витамин, препараты натрия, калия, магния или хлорида, а также средства по показаниям. Капельница не является способом мгновенно избавиться от алкоголизма: она используется как этап детоксикации и помогает вернуть более стабильное самочувствие. При повторных запоях клиника предлагает продолжить лечение зависимости.
    Подробнее – kapelnica-ot-zapoya-vyzov

  16. Herbertgrola

    ilucki free spins live casino promotions
    live holdem pro poker free casino games bet365 bonus code existing customer Casino WinShark za Slovenijo energy casino free spins no deposit
    slots garden casino no deposit bonus codes slots of vegas no deposit bonus codes

  17. Scottadjum

    Гдов купить закладку VHQ Cocaine 98,8% Ecuador Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Новоалександровск купить закладку Гашиш Чапаевск купить закладку VHQ Cocaine 98% Bolivia

  18. Johnnielob

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Изучить вопрос подробнее – http://narkologicheskaya-klinika-krasnodar5.ru/

  19. HectorLic

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Получить больше информации – помощь вывод из запоя

  20. KeithWap

    Запой носит разную продолжительность: иногда он длится три или пять дней, а у пациентов с большим стажем алкоголизма — недели и дольше. Чем продолжительнее период употребления, тем выше вероятность обострения хронических болезней, психических осложнений и опасных реакций организма. Особенно внимательно следует относиться к пожилого возраста больным, пациентам с циррозом, заболеваниями сердца, почек и поджелудочной железы. В подобных ситуациях врач-нарколог определяет, можно ли оказать помощь дома либо безопаснее выбрать стационар клиники.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-v-kkrasnoyarske17.ru/

  21. Хотите качественное продвижение сайта в Москве? Обратитесь к экспертам. Они помогут с раскруткой сайта в Москве и увеличением трафика. создание и продвижение сайтов москва продвижение сайтов в топ москва Не откладывайте продвижение сайта в Москве на потом — действуйте сейчас!

  22. Ищу проверенную студию для продвижения сайта в Москве. Важно найти команду с реальными кейсами по Москве и области. сео компания москва заказать seo продвижение москва Может, кто-то недавно заказывал подобные услуги и готов поделиться контактами?.

  23. Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя вызов в Краснодаре

  24. Charlesvaw

    Запой сопровождается повторным приемом спиртного в течение нескольких дней и выраженной абстиненцией при попытке остановиться. Если человек употребляет алкоголь постоянно, новая доза временно облегчает похмелье, но усиливает токсическую нагрузку на организм. Врач оценивает тяжесть состояния и решает, допустимо ли лечение дома. Чем дольше продолжается запой, тем выше риск нарушений работы сердца, печени, сосудов, головного мозга и других внутренних органов.
    Получить больше информации – вывод из запоя с выездом балашиха

  25. JoaquinCycle

    Консультация нарколога необходима не только при тяжелом запое. Помощь может потребоваться родственникам больного, если человек отказывается от лечения, продолжает употреблять спиртное или наркотические вещества и не понимает серьезность зависимости.
    Ознакомиться с деталями – https://narcolog-na-dom-lugansk5.ru/

  26. Timothycon

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Дополнительная информация – narkologicheskaya-bolnica-moskvy

  27. Stevenmeate

    Срочный вызов нарколога особенно актуален, если самочувствие резко ухудшилось после алкоголя или наркотических веществ, человек не может прекратить запой, появились выраженные физические или психические нарушения. Важно не ждать несколько суток в надежде, что проблема пройдет самостоятельно: длительная интоксикация увеличивает нагрузку на печень, сердце, нервную систему и другие внутренние органы. Чем раньше проведена медицинская оценка, тем больше возможность безопасно стабилизировать общее состояние.
    Изучить вопрос подробнее – запой нарколог на дом в Краснодаре

  28. RobertMag

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-krasnodar18.ru/

  29. Johnnielob

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Получить больше информации – наркологическая клиника наркологический центр Краснодар

  30. WilliamErape

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Получить больше информации – vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  31. Charleslum

    all slots games free online casino 5 euro bwin casino games casino 20 euro no deposit
    fun casino proste igre blackjack online casino

  32. HectorLic

    Наркологическая служба оказывает помощь круглосуточно. После звонка бригада уточняет адрес, номер телефона, период запоя и основные проявления абстиненции. Доктор приезжает на дом, осматривает пациента, проверяет пульс и давление, оценивает обезвоживание и решает, возможен ли вывод из запоя дома. При показаниях проводится детоксикация, ставится капельница, используются растворы, препараты и комплекс витаминов. Если состояние тяжелое, лечение продолжают в клинике, где доступно постоянное наблюдение.
    Получить больше информации – вывод из запоя цена Краснодар

  33. Scottadjum

    Москва Коптево купить MQ Cocaine Mexico Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Греция купить Героин натуральный вино и гашиш

  34. Искал частного специалиста по SEO для продвижения своего сайта и столкнулся с тем, что много предложений с сомнительными гарантиями. В итоге нашёл толкового мастера, который поднял позиции в поиске. По теме частник сео могу сказать, что частный специалист часто выгоднее агентства — гибкие условия. Стоит уточнять методы работы, иначе можно нарваться на дилетанта. Конверсия увеличилась на 40%, хотя до этого не мог выйти даже в ТОП-50. Если нужен проверенный специалист — пишите в личку.

  35. Комплексная помощь при проблемах с алкоголем в медицинском учреждении объединяет медицинское лечение, психологическую поддержку, психотерапию и восстановительный курс. Лечение зависимости не ограничивается одной капельницей или кратким снятием абстиненции. Для устойчивого результата важно сочетать детоксикацию, помощь при проблемах с алкоголем, коррекцию сна и эмоционального состояния, кодирование при добровольном согласии, а затем продолжать лечение в восстановительном формате. Наркологическая клиника подбирает программу с учетом стажа зависимости, особенностей здоровья и предыдущего опыта терапии.
    Получить больше информации – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-2.ru/

  36. RobertMag

    Не всегда плохое самочувствие после спиртного можно безопасно устранить самостоятельно. Продолжительное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, нарушению электролитного баланса, повышенной нагрузке на сердце, печень, нервную систему и другие внутренние органы. В течение запоя физические и психические проявления могут усиливаться, поэтому важно своевременно обратиться к специалистам. Врач на дому оценивает тяжесть нарушения и определяет, можно ли проводить лечение в домашних условиях.
    Ознакомиться с деталями – https://narcolog-na-dom-krasnodar18.ru/

  37. Искал вчера информацию по теме продвижения сайтов и наткнулся на интересный материал. Оказалось, что в Москве довольно много специалистов, которые предлагают качественные услуги. Особенно заинтересовало, как они работают с интернет-магазинами — это отдельное направление. Стал копать тему подробнее и наткнулся на запрос раскрутка сайтов москва, который помог найти полезные советы. Теперь думаю, что комплексное продвижение сайтов — это действительно эффективный подход. Если кто-то уже работал с такими услугами в Москве и области, поделитесь опытом.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *