Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.047 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Briannab

    Вызов специалиста особенно актуален, когда у пациента заметно меняется поведение, не получается спать, появляется выраженная усталость, паника или человек снова тянется к бутылке сразу после попытки остановиться. Если зависимый опасается обращения, родственникам важно спокойно объяснить преимущества профессионального подхода и предложить консультацию без осуждения.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-v-krasnodare20.ru/

  2. WilliamDresy

    Чтобы вызвать нарколога на дом, достаточно позвонить по телефону или оставить заявку через форму сайта. Во время первого звонка специалист уточняет основные данные: сколько дней продолжается запой, какие симптомы появились сейчас, возраст человека, наличие хронических заболеваний и какие лекарства он принимает постоянно. Эта информация помогает заранее оценить ситуацию и подготовить необходимые препараты. Если состояние тяжелое, диспетчер может сразу рекомендовать стационарное лечение или вызов скорой помощи.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-balashiha15-1.ru/

  3. Kerrymek

    В течение визита пациент получает полную информацию о назначениях. Если требуется повторный прием, дополнительное обследование или лечение в стационаре, специалист объяснит варианты. Выездной сервис предоставляет помощь независимо от дня недели: работа в выходных и праздники зависит от фактического графика конкретной клиники, поэтому режим рекомендуется уточнить заранее.
    Подробнее – нарколог на дом цена Луганск

  4. RobertMab

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Дополнительная информация – наркологическая клиника стационар Красноярск

  5. JessieSeize

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Подробнее – kapelnica-ot-zapoya-na-domu-moskva

  6. Josephimpog

    Вызов нарколога на дом удобен, если состояние позволяет проводить процедуры вне стационара. После звонка специалист уточняет район города, продолжительность запоя, возраст, основные жалобы и наличие хронических заболеваний. Можно оставить номер и попросить: «перезвоните мне», после чего оператор подробно расскажет об условиях выезда. Врач приезжает по указанному адресу, проводит осмотр и решает, можно ли оказывать помощь дома.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-v-krasnodare23.ru/

  7. Ищу специалистов по раскрутке сайта в Москве. Хочу заказать продвижение сайта в Москве и области, но пока не знаю, какую компанию выбрать. Мой проект — это интернет-магазин, поэтому важно, чтобы специалисты понимали специфику таких сайтов. Подскажите, кто уже работал с этой темой и может посоветовать проверенных исполнителей? Смотрел услуги по продвижению сайта в москве, но там слишком много вариантов, и я запутался. Хочется найти компанию, которая действительно знает, как работать с продвижением сайтов в Москве и даст гарантированный результат. Если у кого-то есть опыт сотрудничества, поделитесь, пожалуйста, отзывами.

  8. Ищу частного оптимизатора сайтов, который сможет качественно прокачать мой проект. Хочу, чтобы человек был опытным и знал все тонкости работы с поисковыми системами. Частный seo специалист обычно уделяет больше внимания каждому проекту. По теме сео частный специалист нашёл несколько вариантов, но пока не могу определиться с выбором. На что стоит обратить внимание при выборе частного оптимизатора сайтов? Хотелось бы услышать рекомендации от тех, кто уже работал с частными оптимизаторами. Может быть, кто-то посоветует проверенного специалиста? Заранее спасибо за помощь!

  9. Briannab

    Помощь на дому позволяет начать вывод из запоя анонимно, без очереди и поездки через весь Краснодар. Врач приезжает по указанному адресу, оценивает общее самочувствие пациента, продолжительность употребления алкоголя, возраст, стаж зависимости, принимаемые препараты и сопутствующие проблемы. Выводить человека начинают только после первичной диагностики. Индивидуальный подход особенно важен, если пациент много лет страдает алкоголизмом, раньше уже проходил лечение, имеет заболевания сердца или тяжело переносил предыдущий выход из запоя.
    Узнать больше – вывод из запоя вызов в Краснодаре

  10. LouisThout

    Зависимость редко начинается сразу с тяжелого состояния. Сначала человек может считать, что контролирует алкоголь, наркотики или азартные игры, затем количество эпизодов увеличивается, прежний образ жизни начинает рушиться, возникают проблемы с работой, взаимоотношениями, деньгами и здоровьем. Когда употребление становится регулярным, зависимый все чаще выбирает ПАВ вместо семьи, профессиональных задач и личных целей. Родственникам важно учитывать, что крики, давление, обвинения, ярлыки, угрозы и попытки заставить лечиться часто вызывают сопротивление, агрессию и отрицание.
    Дополнительная информация – наркологическая клиника наркологический центр

  11. ГлавФундамент Томск – ГК ГлавФундамент в Томске — лидер в строительстве фундаментов. Полный цикл: геология, проектирование, монтаж. Более 500 завершённых объектов
    Source:

    винтовой фундамент

  12. Продолжительное употребление алкоголя приводит к накоплению продуктов распада этанола, обезвоживанию, нарушениям электролитного баланса и ухудшению работы органов. Человек может чувствовать слабость, тревожность, тремор, бессонницу, тошноту, боль, сердцебиение и резкое ухудшение общего состояния. В таких случаях самостоятельное лечение не всегда эффективно и иногда опасно. Нарколог оценивает тяжесть абстиненции, проверяет основные показатели и определяет, можно ли провести вывод из запоя на дому или безопаснее продолжить лечение в клинике.
    Получить больше информации – вывод из запоя балашиха

  13. Stevenmeate

    Помощь оказывается анонимно и конфиденциально. При обращении в частный медицинский центр сведения не передаются посторонним лицам без законных оснований, а учет и обработка персональных данных проводятся в соответствии с правилами конфиденциальности. Врач приезжает без лишних опознавательных знаков, проводит осмотр, сбор анамнеза и первичную диагностику, после чего определяет необходимые процедуры. Если лечение дома безопасно, может проводиться детоксикация, ставиться капельница, выполняться снятие проявлений абстиненции и даваться рекомендации родственникам. В сложных случаях специалист предложит госпитализацию в стационаре.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом вывод в Краснодаре

  14. Искал частного специалиста по SEO для продвижения своего сайта и столкнулся с тем, что много предложений с сомнительными гарантиями. После долгих поисков нашёл толкового мастера, который улучшил поведенческие факторы. По теме seo специалист частный могу сказать, что частный специалист часто выгоднее агентства — индивидуальный подход. Главное — смотреть портфолио, иначе можно нарваться на дилетанта. Сейчас мой сайт стабильно в топе, хотя до этого месяцами топтался на месте. Готов поделиться контактами.

  15. officiallucas
  16. Charleslum

    igre casino portoroЕѕ book of ra fixed casino triomphe no deposit bonus no deposit bonus casino zar
    online casino gratis freispiele no deposit casino bonus codes

  17. JessieSeize

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – капельница от запоя заказать

  18. JeremyCal

    Лечение в медицинском учреждении может проводиться амбулаторно, в стационаре или на дому. Наркологическая выездная помощь востребована при запое, абстинентном синдроме и необходимости быстро организовать консультацию врача. В стационаре лечение проходит под круглосуточным контролем медицинской команды, а восстановление помогает закрепить трезвость и снизить вероятность рецидива. Специалисты наблюдают человека в течение курса и меняют объем поддержки при необходимости. Наркологическая клиника работает с алкогольной и наркотической зависимостью, помогает родственникам выбрать путь лечения и дает возможность получить поддержку без лишней огласки. Если человек обращается впервые, специалисты объясняют различия между форматами помощи и порядок действий в разных ситуациях.
    Подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-2.ru/

  19. Нужно продвижение сайта в Москве и области. Какие компании посоветуете? seo продвижение агентство москва seo продвижение сайта компании москва Спасибо за рекомендации!

  20. Kerrymek

    Клиническая картина зависит от возраста, стажа зависимости, дозы алкоголя или наркотиков, хронических заболеваний и общего состояния психики. Врач при осмотре обращает внимание на степень опьянения, показатели давления, сердечный ритм, дыхание, эмоциональный фон и наличие неврологических симптомов.
    Узнать больше – нарколог на дом вывод Луганск

  21. Charlesvaw

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-balashiha15.ru/

  22. Herbertgrola

    Which online casinos offer instant payout no deposit bonus at captain jack casino
    20 euro no deposit bonus casino fortuna slovenia WinShark spletni casino slovenia online casino real money
    sir jackpot casino no deposit bonus code free spins weekly cashback

  23. Искал специалистов по теме продвижения сайтов и нашёл хорошую компанию в Москве. По запросу раскрутка и продвижение сайтов москва они предлагают комплексные услуги, включая SEO, контекстную рекламу и аналитику. Обратился к ним для продвижения интернет-магазина, и уже через пару месяцев заметил рост трафика и заказов. Если вам нужно заказать продвижение сайта в Москве или области, советую обратить внимание на их портфолио и отзывы. Всё сделали качественно и в срок, рекомендую!

  24. JessieSeize

    Большое значение имеет возраст больного. Один человек после одинакового количества алкоголя переносит интоксикацию относительно легко, другому требуется усиленная медицинская помощь. На течение влияют хронические заболевания, масса тела, питание, работа печени и почек, состояние сосудов, использование седативных или снотворных средств. Поэтому универсальная капельница от запоя не существует: состав и длительность подбираются индивидуально, а решение о помощи на дому принимает врач.
    Узнать больше – kapelnica-ot-zapoya-preparaty

  25. Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Узнать больше – наркологический вывод из запоя

  26. Christep

    Обратиться за медицинской помощью рекомендуется, если зависимый продолжает пить несколько дней подряд, не может снизить дозы спиртного, испытывает выраженное похмелье или его самочувствие быстро ухудшается. Наркологическая помощь особенно нужна людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудистой системы, печени и других внутренних органов. Врач учитывает возраст, количество выпитого, длительность запоя, сочетание алкоголя с лекарственными препаратами и наличие психических нарушений.
    Изучить вопрос подробнее – наркологический вывод из запоя

  27. Если вы ищете качественное продвижение сайтов в Москве, то стоит обратить внимание на профессионалов, которые предлагают комплексные решения. Многие компании специализируются на раскрутке сайтов, включая продвижение интернет-магазинов и других веб-ресурсов. Важно выбрать подрядчика, который учитывает особенности вашего бизнеса и предлагает индивидуальный подход. Я недавно заказывал продвижение сайта в Москве и области, и результат превзошёл ожидания. По запросу продвижение сайта купить москва можно найти множество проверенных специалистов, которые помогут вывести ваш сайт в топ. Обратите внимание на отзывы и портфолио, чтобы убедиться в их компетентности. Если вам нужно комплексное продвижение сайтов в Москве, не торопитесь с выбором — изучите рынок и сравните предложения. Это поможет сэкономить время и деньги, получив при этом качественный результат.

  28. Нарколог на дому работает не только с последствиями пивного или крепкого алкоголя. Выезд может быть нужен при наркотической зависимости, солевой интоксикации, тяжелом похмелье и необходимости убедить человека продолжить лечение в клинике. Специалист оценивает ситуацию без лишних обещаний и подбирает комплекс действий.
    Дополнительная информация – http://www.narcolog-na-dom-krasnodar15.ru

  29. Charleslum

    bet365 bonus joining code casino bonus game bonus brez depozita slovenija casino bonus brez depozita slovenija
    perfect pair blackjack zodiac casino live chat

  30. JamesWat

    Наркологическая клиника «Мед Алко» в Москве оказывает медицинскую помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью. Лечение организуется анонимно, круглосуточно и с учетом клинической ситуации каждого обратившегося. Врач оценивает физическое и психическое состояние, историю употребления алкоголя или наркотиков, хронические заболевания, длительность зависимости и предыдущий опыт терапии. После первичной диагностики определяется индивидуальный план: детоксикация, вывод из запоя, снятие ломки, медикаментозное лечение, кодирование, психотерапия, амбулаторное наблюдение или лечение в стационаре.
    Дополнительная информация – staciomedika-narkologicheskaya-klinika-vyvoda-iz-zapoya-moskva-otzyvy

  31. Хочу заказать комплексное продвижение сайта в Москве. Где лучше продвигать интернет-магазин в Москве? продвижение сайта по словам москва заказать продвижение сайта в москве Интересуют реальные отзывы о продвижении сайтов.

  32. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Узнать больше – besplatnaya-narkologicheskaya-klinika-moskva

  33. Scottadjum

    Красногорск купить Кокаин MQ Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Губкин купить Чистейший Метадон Ковылкино купить LSD 220 mkg

  34. монтаж свай в Энгельсе – монтаж свай в Энгельсе от ГлавФундамент. Винтовые сваи под ключ за 1–2 дня. Обязательная геология. Работаем на сложных грунтах и перепадах высот

    Source:

    здесь касательно винтового фундамента

  35. Timothycon

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-3.ru/

  36. JoaquinCycle

    Консультация нарколога необходима не только при тяжелом запое. Помощь может потребоваться родственникам больного, если человек отказывается от лечения, продолжает употреблять спиртное или наркотические вещества и не понимает серьезность зависимости.
    Дополнительная информация – вызвать нарколога на дом

  37. Scottadjum

    Люберцы купить наркотики Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Йошкар-Ола купить закладку Чёрмоз купить гидропонику

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *