Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.100 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Ищу специалистов по продвижению сайтов в Москве. Хочу комплексно подойти к этому вопросу, чтобы охватить и столицу, и область. сео продвижение москва seo продвижение агентство москва Где заказать качественное продвижение сайта в Москве?

  2. RobertMag

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – запой нарколог на дом Краснодар

  3. Victorseemy

    Необходимость медицинского вывода из запоя определяется не только количеством дней употребления алкоголя. Важны интенсивность интоксикации, возраст человека, наличие сопутствующей патологии и то, насколько сильно изменилось физическое и психическое самочувствие. Иногда пациент чувствует выраженную слабость уже после нескольких дней запойного употребления, в других случаях состояние ухудшается постепенно. Чем дольше человек употребляет спиртное и чем больше раз повторялись запои, тем выше вероятность осложнений. Особенно внимательно врач оценивает больных с заболеваниями сердца, сосудистой системы, печени, почек и нервной системы.
    Получить больше информации – http://vyvod-iz-zapoya-reutov15.ru

  4. PatrickFub

    После продолжительного употребления спиртного организм человека сталкивается с обезвоживанием, накоплением продуктов распада этанола и сбоем обменных процессов. Токсины воздействуют на нервную систему, печень, сердце и почки, из-за чего самочувствие может быстро ухудшаться. Капельница при запое помогает восполнять дефицит жидкости, поддерживает солевой баланс и ускоряет восстановительные процессы. Однако выбор схемы зависит от тяжести состояния пациента, возраста, длительности употребления и сопутствующих болезней.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-cena

  5. Искал вчера информацию по теме продвижения сайтов и наткнулся на интересный материал. В столице действительно много профессионалов, готовых помочь с раскруткой сайтов. Особенно заинтересовало, как они работают с интернет-магазинами — это отдельное направление. Понял, что нужно разобраться детальнее и наткнулся на запрос seo компании москвы, который помог найти полезные советы. Понял, что раскрутка сайта в Москве требует грамотного подхода. Интересно узнать, как вы выбирали подрядчика для раскрутки сайта в столице.

  6. Stevenmeate

    Особенно опасно продолжать употреблять алкоголь или наркотики при признаках передозировки, психоза, белой горячки, делирия, нарушениях дыхания, судорогах, сильной боли в груди, резком изменении давления или пульса. Острые нарушения могут привести к инфаркту, инсульту и другим критическим последствиям. В такой ситуации нужна скорая или специализированная бригада, а иногда реанимобиль и госпитализация. Домашний вызов не должен заменять экстренную медицинскую службу при непосредственной угрозе жизни.
    Подробнее – narcolog-na-dom-krasnodar19.ru/

  7. KeithWap

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-v-kkrasnoyarske17.ru/

  8. Charlesvaw

    Вывод из запоя представляет первый этап более длительного пути к трезвости. Детоксикация помогает уменьшить последствия интоксикации, но не устраняет причины алкоголизма. Поэтому после стабилизации доктор обсуждает с пациентом лечение зависимости, психотерапию, кодирование, реабилитацию и профилактику срыва. Комплексный подход особенно важен для людей, которые много лет страдают алкоголизмом, сталкиваются с повторением запойных эпизодов и уже не раз пытались справиться самостоятельно.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-balashiha

  9. LonnieWreta

    Перед началом лечения доктор оценивает общее состояние больного, самочувствие, собирает анамнез, уточняет наличие хронических заболеваний сердца и сосудов, печени. Врач уточняет, сколько дней продолжается запой, когда человек употреблял алкоголь последний раз, какие препараты принимал самостоятельно, имеются ли аллергические реакции и серьезные заболевания. При осмотре специалист оценивает уровень сознания, дыхание, пульс и другие показатели, а в сложных случаях рекомендует дополнительные анализы или стационарное обследование.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя вызов Красноярск

  10. JessieSeize

    Иногда состояние развивается резко. Судороги, галлюцинации, делирий, потеря сознания, сильная боль в груди, выраженная одышка, тяжелое отравление, психозы, высокая температура или значительное ухудшение поведения требуют срочной оценки. В таких ситуациях обычная капельница на дому может оказаться недостаточной. Нарколог может рекомендовать стационарное лечение или предложить вызвать скорую. Безопасность пациента всегда должна находиться выше желания выполнить процедуру дома максимально быстро.
    Дополнительная информация – vyzvat-kapelnicu-ot-zapoya

  11. Josephimpog

    Профессиональный вывод из запоя направлен не только на физическое облегчение. Основной медицинский комплекс помогает поддержать организм, нормализовать водно-электролитный обмен, снизить последствия интоксикации и предупредить опасные осложнения. Если запой длится неделю, появились галлюцинации, судороги, агрессия или выраженное нарушение сознания, требуется экстренная оценка. В тяжелом случае бригада может рекомендовать госпитализацию в стационар, где осуществляется круглосуточный мониторинг.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-v-krasnodare23.ru/

  12. Scottadjum

    Нижние Серги купить закладку Мефедрон ристаллы] Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Синтетический канабинол Гвардейск купить DMT

  13. Если появились судороги, потеря сознания, признаки инсульта или инфаркта, тяжелая одышка, выраженный психоз, делирий, симптомы белой горячки либо подозрение на опасную передозировку, обычный выезд нарколога не должен заменять неотложную помощь. В критической ситуации необходимо действовать сразу: может потребоваться скорая, реанимобиль и срочная госпитализация. Безопасность человека важнее возможности провести лечение дома.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-krasnodar18.ru/

  14. Donalddek

    Домашняя наркология помогает начать лечение без лишнего стресса и поездки через весь город. Дом особенно удобен, если пациент испытывает слабость, тремор, головную боль, тошноту, тревогу или другие проявления похмелья. При этом врач оценивает безопасность процедур и принимает решение, сможет ли помощь быть оказана дома или человеку лучше находиться в стационаре клиники.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-krasnodar17.ru/

  15. WilliamErape

    В сложный период важно не терять время. Помощь нарколога позволяет оценить степень проблемы и выбрать безопасный формат оказания услуг. При критических признаках требуется немедленного обращения в службу скорой помощи, поскольку промедление может увеличить вероятность тяжелых осложнений и смерти.
    Получить больше информации – анонимный вывод из запоя Красноярск

  16. Scottadjum

    Строитель купить Cocaine MQ Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Москва Бутырский купить Купить опиаты: героин, метадон, лирика, хмурый, мёд Черкесск купить Ecstasy – Homer / Bart

  17. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – врач нарколог на дом в Луганске

  18. JamesWat

    Программа лечения не должна строиться по единому шаблону. В каждом случае врач учитывает стадию алкоголизма или наркомании, возраст, соматические заболевания, характер зависимости, состояние нервной системы и мотивацию человека. Индивидуальный план может включать несколько направлений одновременно. Это важно, поскольку устранение только острых проявлений не решает причины зависимого поведения и не гарантирует длительный результат.
    Получить больше информации – narkologicheskaya-klinika-moskva15-4.ru/

  19. BradleyMib

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Дополнительная информация – ceny-adresa-kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva

  20. При тяжелой интоксикации зависимого отправляют в стационар. В клинику он может приехать самостоятельно либо воспользоваться сопровождением, если такая услуга предусмотрена. При поступлении доктор проводит осмотр, после чего пациент отправляется в палату. Подробнее лечение зависит от результатов обследования. Когда состояние стабилизируется, решается вопрос о дальнейшем лечении зависимости и реабилитации.
    Получить больше информации – наркологическая клиника лечение алкоголизма Красноярск

  21. Charlesvaw

    Запой сопровождается повторным приемом спиртного в течение нескольких дней и выраженной абстиненцией при попытке остановиться. Если человек употребляет алкоголь постоянно, новая доза временно облегчает похмелье, но усиливает токсическую нагрузку на организм. Врач оценивает тяжесть состояния и решает, допустимо ли лечение дома. Чем дольше продолжается запой, тем выше риск нарушений работы сердца, печени, сосудов, головного мозга и других внутренних органов.
    Узнать больше – http://www.vyvod-iz-zapoya-balashiha15.ru

  22. Herbertgrola

    casino bled prenoДЌiЕЎДЌa 10 euro free casino
    casino free games slots bonus welcome free spins Casino bonus dobrodoslice online games kazino
    leovegas free spins win casino bled skupЕЎДЌina

  23. Johnnielob

    Лечение может проводиться анонимно с соблюдением требований медицинской конфиденциальности. Для близких доступна отдельная консультация по вопросам мотивации, созависимости, кодирования и реабилитации. Если пациенту тяжело самостоятельно приехать в центр, можно заказать выезд врача на дом. При тяжелом состоянии, психозе, судорогах или выраженной интоксикации врач может рекомендовать лечение в стационаре.
    Подробнее – анонимная наркологическая клиника в Краснодаре

  24. Всем привет! Подскажите, сколько стоит комплексный аудит сайта? Хочу заказать анализ сайта, но не знаю, на что обратить внимание. полный аудит сайта стоимость заказать поисковый аудит сайта Может, кто-то порекомендует проверенного специалиста?

  25. LouisThout

    Большое количество алкоголя или наркотиков отправляют организм и самостоятельно продукты распада выходят достаточно долго. Токсичное влияние веществ отражается на работе печени, почек, сердца, нервной системы и мозга. Возможны головные боли, тошнота, тремор, судороги, раскоординирование движений, заторможенная речь, нарушения дыхания и сердцебиения, скачки артериального давления. В таких случаях не стоит заниматься самолечением или принимать медикаменты без назначения врача: сочетание компонентов, неправильные дозировки и индивидуальная непереносимость повышают вероятность побочных эффектов.
    Ознакомиться с деталями – анонимная наркологическая клиника

  26. Программа лечения не должна строиться по единому шаблону. В каждом случае врач учитывает стадию алкоголизма или наркомании, возраст, соматические заболевания, характер зависимости, состояние нервной системы и мотивацию человека. Индивидуальный план может включать несколько направлений одновременно. Это важно, поскольку устранение только острых проявлений не решает причины зависимого поведения и не гарантирует длительный результат.
    Узнать больше – narkologicheskaya-klinika-v-moskve-ceny

  27. Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Изучить вопрос подробнее – срочный вывод из запоя

  28. PatrickFub

    Главная задача процедуры — мягко снять проявления похмелья, восполнить воду и соль, поддержать обмен веществ и создать условия, в которых восстановление проходит легче. В раствор могут вводиться физраствор, раствор Рингера, глюкоза, витамин, препараты натрия, калия, магния или хлорида, а также средства по показаниям. Капельница не является способом мгновенно избавиться от алкоголизма: она используется как этап детоксикации и помогает вернуть более стабильное самочувствие. При повторных запоях клиника предлагает продолжить лечение зависимости.
    Ознакомиться с деталями – horoshaya-kapelnica-ot-zapoya

  29. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Дополнительная информация – https://narcolog-na-dom-krasnodar17.ru/

  30. Charleslum

    bonus free bet no deposit best casino bonus book of ra games slot casino royale game
    book of ra free spins book of ra 10 deluxe free play

  31. WilliamDresy

    Вывод из запоя в Балашихе в центре «Детокс» — это профессиональная медицинская помощь людям, которые не могут самостоятельно остановить длительное употребление алкоголя и нуждаются в безопасном снятии абстинентного синдрома. Наркологическая служба работает круглосуточно: нарколог может провести осмотр на дому, оценить физическое и психическое состояние человека, подобрать препараты для инфузионной терапии либо рекомендовать лечение в стационаре. Важно понимать, что запой опасен не только выраженным похмельем. При длительного употребления спиртного повышается нагрузка на сердце, сосудистую и нервной системы, печень, головного мозга и другие внутренних органов, поэтому выход из запоя желательно проводить под медицинским наблюдением.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-s-vyezdom-balashiha

  32. Вызывать нарколога рекомендуется, когда человек не может самостоятельно остановиться, употребляет спиртное несколько дней подряд, чувствует себя очень плохо либо страдает от выраженных симптомов отмены. Многие пытаются справиться своими силами, принимают успокоительные или другие таблетки без назначения, однако подобное лечение способно повысить риск осложнений. Даже если раньше пациент уже смог самостоятельно выйти из короткого запоя, новый эпизод может протекать иначе.
    Ознакомиться с деталями – https://narcolog-na-dom-lugansk3.ru/

  33. LonnieWreta

    Перед началом лечения доктор оценивает общее состояние больного, самочувствие, собирает анамнез, уточняет наличие хронических заболеваний сердца и сосудов, печени. Врач уточняет, сколько дней продолжается запой, когда человек употреблял алкоголь последний раз, какие препараты принимал самостоятельно, имеются ли аллергические реакции и серьезные заболевания. При осмотре специалист оценивает уровень сознания, дыхание, пульс и другие показатели, а в сложных случаях рекомендует дополнительные анализы или стационарное обследование.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoyaa-v-krasnoyarske17.ru/

  34. Charleslum

    largest online casino hotel casino resort admiral games free casino download barbados casino online
    online casino hit first person blackjack

  35. LonnieWreta

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя круглосуточно в Красноярске

  36. WilliamErape

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Дополнительная информация – вывод из запоя вызов на дом

  37. BradleyMib

    Медикаментозное кодирование препаратом назначается после обследования. В зависимости от выбранной схемы препарат может вводиться путем внутримышечной или внутривенной инъекции, использоваться в форме таблеток или импланта. В некоторых программах применяется вшивание ампулы. Среди известных средств и коммерческих наименований встречаются препараты на основе дисульфирама, Эспераль, Торпедо, Алгоминал, Аквилонг и другие лекарственные решения. Конкретный препарат, доза, способ введения и длительность действия определяются только врачом.
    Дополнительная информация – moskva-kodirovka-ot-alkogolizma

  38. Josephimpog

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя капельница в Краснодаре

  39. Herbertgrola

    eth online casino zodiac casino mobile
    twist casino no deposit bonus codes high roller free spins Avtomati v igralnici grand hotel casino no deposit bonus
    easy bet365 casino casino bonus brez depozita evropa

  40. Ищете эффективное продвижение сайтов в Москве? Мы предлагаем комплексные решения для интернет-магазинов и корпоративных сайтов. продвижение москва рекламное агентство продвижение сайта москва цены Пишите, подберём оптимальную стратегию продвижения.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *