Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.145 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Briannab

    Выезд нарколога на дому удобен, когда пациент находится в стабильном состоянии и нет признаков тяжелого осложнения. После звонка уточняются адрес, возраст пациента, длительность запоя и особенности текущей ситуации. Бригада выезжает по Краснодару, а ориентировочный срок приезда зависит от района и дорожной обстановки. Круглосуточный формат позволяет не ждать рабочего дня и начать вывод из запоя тогда, когда человек согласился принять профессиональную поддержку.
    Подробнее – вывод из запоя вызов на дом

  2. Нарколог на дом в Краснодаре — услуга для ситуаций, когда человеку нужна квалифицированная медицинская помощь, но ехать в клинику тяжело, небезопасно или психологически сложно. Выезд нарколога позволяет провести осмотр в привычной домашней обстановке, оценить тяжесть интоксикации, похмелья или абстинентного синдрома, выполнить необходимые процедуры и определить, можно ли продолжать лечение дома. Врач учитывает длительность употребления алкоголя или психоактивных веществ, возраст, хронические заболевания, ранее назначенные лекарства, состояние сердца, печени и нервной системы.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-krasnodar16.ru/

  3. Charlesvaw

    Если человек чувствует себя резко хуже, родственникам не следует делать домашние эксперименты с лекарствами. Необходимо вызвать врача или экстренную службу. Своевременная помощь позволяет быстрее определить оптимальную тактику и решить, нужна ли госпитализация.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-cena-balashiha

  4. Ищу специалистов по продвижению сайтов в Москве. Хочу заказать продвижение сайта в Москве и области, но пока не знаю, какую компанию выбрать. Мой проект — это интернет-магазин, поэтому важно, чтобы специалисты понимали специфику таких сайтов. Подскажите, кто уже работал с этой темой и может посоветовать проверенных исполнителей? Смотрел seo компания москва, но там слишком много вариантов, и я запутался. Хочется найти компанию, которая действительно знает, как работать с продвижением сайтов в Москве и даст гарантированный результат. Если у кого-то есть опыт сотрудничества, поделитесь, пожалуйста, отзывами.

  5. AndreDum

    Наркологическая помощь особенно важна после длительного употребления алкоголя, когда самостоятельное вытрезвление способно привести к ухудшению самочувствия. Тревожность, тремор, бессонница, тошнота, рвота, головная боль, обезвоживание, скачки артериального давления, раздражительность и нарушения сердечного ритма требуют медицинской оценки. В тяжелых случаях домашняя капельница от запоя не является оптимальным решением: врач может рекомендовать срочный перевод в стационар, где доступно постоянное наблюдение, диагностика, ЭКГ, кислород и расширенный комплекс терапии.
    Узнать больше – kapelnica-ot-zapoya-zakazat

  6. В данном материале представлены ключевые тенденции в сфере медицинской науки и практики. Вы узнаете о последних открытиях, инновационных подходах к терапии и важности профилактики заболеваний. Особое внимание уделено практическому применению новых методов в клинической практике.
    Получить полную информацию – кодирование эспераль цена

  7. JeremyCal

    Первичная консультация помогает выбрать лечение без лишних назначений. Врач оценивает жалобы, особенности алкогольной или наркотической зависимости, переносимость препаратов и сопутствующие заболевания. При необходимости в медицинском учреждении лечение дополняют консультации психиатра, психотерапевта, психолога и врачей смежного профиля. Такой подход позволяет назначить помощь при проблемах с алкоголем или терапию при наркотической проблеме с учетом реального клинического запроса и избежать универсальных схем. Специалисты также оценивают последствия употребления и необходимость других медицинских мер, если человек имеет сопутствующие жалобы.
    Получить больше информации – besplatnaya-narkologicheskaya-klinika-moskva

  8. Matthewfusty

    Во время консультации врач собирает медицинские данные. Нарколог выясняет, сколько дней продолжается запой, сколько лет существует алкоголизм, какие лекарства использовались и возникали ли раньше тяжелые осложнения. Эти данные необходимы для безопасного лечения.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому

  9. BradleyMib

    Подготовка может занять от нескольких минут на консультацию до более длительного периода, если необходимо полное восстановление после тяжелой выпивки. Решение о проведении процедуры принимает врач после оценки текущего состояния. Такой порядок снижает риск осложнений и помогает подобрать безопасное лечение алкоголизма.
    Изучить вопрос подробнее – https://kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva15.ru/

  10. AndreDum

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Получить больше информации – нарколог капельница на дому от запоя

  11. Нужно продвижение сайта в Москве и области. Где можно заказать комплексное продвижение сайтов? seo продвижение компании москва маркетинговые агентства москва Буду рад советам.

  12. AndreShuby

    Сначала врач проводит беседу, затем оценивает физическое и психоэмоциональное состояние. Такой порядок позволяет создать индивидуальный план и выбрать максимально безопасную схему лечения.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-lugansk2.ru/

  13. KeithWap

    Самостоятельное прерывания запоя может сопровождаться бессонницей, паникой, судорожными реакциями и алкогольным психозом. Отказ от спиртного при сформировавшейся физической зависимости должен проходить под наблюдением специалиста. Нарколог оценивает особенности конкретного случая, подбирает лекарства и следит за эффектом процедуры.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому круглосуточно в Красноярске

  14. Scottadjum

    Самое жестокое наказание Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Яранск купить закладку Амфетамин Сульфат белый Спасск-Рязанский купить закладку Мефедрон (миф)

  15. Robertthutt

    Срочный выезд врача может потребоваться, если после нескольких суток употребления человек перестал нормально спать и есть, появились тремор, головная боль, тошнота, рвота, сильное сердцебиение, тревога, панические реакции или выраженная слабость. При длительном запое возрастает нагрузка на внутренние органы, нарушается работа нервной системы. Задача нарколога — оценить состояние и подобрать медицинские мероприятия, которые помогут безопасно облегчить проявления.
    Изучить вопрос подробнее – https://narcolog-na-dom-krasnodar16.ru/

  16. KeithWap

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог вывод из запоя в Красноярске

  17. Комплексная помощь при проблемах с алкоголем в медицинском учреждении объединяет медицинское лечение, психологическую поддержку, психотерапию и восстановительный курс. Лечение зависимости не ограничивается одной капельницей или кратким снятием абстиненции. Для устойчивого результата важно сочетать детоксикацию, помощь при проблемах с алкоголем, коррекцию сна и эмоционального состояния, кодирование при добровольном согласии, а затем продолжать лечение в восстановительном формате. Наркологическая клиника подбирает программу с учетом стажа зависимости, особенностей здоровья и предыдущего опыта терапии.
    Узнать больше – narkologicheskaya-klinika-v-moskve-ceny

  18. Charlesvaw

    Если человек чувствует себя резко хуже, родственникам не следует делать домашние эксперименты с лекарствами. Необходимо вызвать врача или экстренную службу. Своевременная помощь позволяет быстрее определить оптимальную тактику и решить, нужна ли госпитализация.
    Подробнее – http://www.vyvod-iz-zapoya-balashiha15.ru

  19. Ищу хорошее агентство в Москве для продвижения сайта. Подскажите, кто работал с агентствами интернет-трафика — насколько эффективно они справляются с задачами? Хочу посмотреть реальные кейсы SEO продвижения, особенно сайтов турагентств. У меня знакомый заказывал продвижение у одной seo marketing agentur, но результат был так себе. Может, кто-то знает проверенное агентство сео в Москве? Я уже пересмотрел много отзывов, но хочется услышать реальный опыт. Кстати, по теме seo. продвижение. агентство. тоже ищу информацию — может, кто-то сталкивался и посоветует что-то стоящее. В идеале хочу найти агентство, которое сможет не только продвинуть сайт, но и даст чёткий план дальнейшего развития. Поделитесь опытом, если работали с подобными компаниями!

  20. Charleslum

    ignition casino no deposit bonus casino free online video games golden euro casino no deposit bonus codes free online slot machine games
    casino min deposit 1 euro casino igre slot maЕЎine

  21. Если вы ищете срочная доставка алкоголя москва, то выбирайте доставка алкоголя на дом в москве и получите качественный сервис прямо к вашему порогу.
    Доставка алкоголя становится всё более популярной в современном мире. На рынке появилось множество служб, которые обеспечивают быструю доставку алкоголя. Это удобно для тех, кто хочет сэкономить время или не может лично посетить магазин.

    Оформление доставки алкоголя стало максимально простым благодаря современным технологиям. Потребитель выбирает нужные напитки в онлайн-каталоге, указывает адрес и оформляет оплату. Многие компании доставляют заказы в течение часа или нескольких часов после оформления.

    Многие компании расширяют список предлагаемых напитков и условий доставки. В ассортименте доступны не только популярные бренды, но и редкие сорта, а также эксклюзивные напитки, подходящие для особых мероприятий. Разнообразие предложений делает услуги по доставке алкоголя более привлекательными для широкой аудитории.

    Юридическая защита клиентов — главный приоритет таких служб. Доставка осуществляется только лицам, достигшим законного возраста, и при наличии доверенных документов. Такие меры обеспечивают высокий уровень доверия и комфорт для клиентов.

  22. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Узнать больше – вывод из запоя клиника Красноярск

  23. Получите качественную доставка алкоголя на дом круглосуточно.
    Современные технологии сделали заказ алкогольной продукции очень удобным. Покупатели все чаще выбирают доставку алкоголя, избегая походов в магазин. Ассортимент доставляемых напитков постоянно расширяется и включает как элитные, так и доступные позиции.

    Оформление заказа обычно очень просто и занимает мало времени. Пользователям доступны онлайн-платформы, где можно выбрать напитки и указать адрес доставки. Ответственные службы доставки обеспечивают сохранность товара и его быструю перевозку.

    Заказ алкоголя с доставкой дает возможность сэкономить время и насладиться большим ассортиментом. Быстрая доставка позволяет получать напитки в кратчайшие сроки, что удобно для праздников и мероприятий. Доставка алкоголя — отличный способ сэкономить силы и время при подготовке к важным событиям.

  24. JamesWat

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Узнать больше – лучшая наркологическая клиника в москве отзывы

  25. RobertMab

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Ознакомиться с деталями – https://nnarkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske17.ru/

  26. Если вам нужно продвижение сайтов в Москве, обратите внимание на профессионалов. Они помогут с раскруткой сайта в Москве и увеличением трафика. анализ сайта москва заказать раскрутку сайта в москве Продвижение сайта в Москве — это инвестиция в ваш успех.

  27. LouisThout

    Наркологическая клиника в Красноярске — это специализированный центр, в котором помощь человеку при алкогольной, наркотической, химической и поведенческой зависимости строится последовательно: от первичной консультации и диагностики до детоксикации, лечения, психотерапии, реабилитации и социальной адаптации. Основной принцип работы заключается не только в снятии острых проявлений, но и в поиске факторов, которые привело человека к регулярному употреблению ПАВ, формировании устойчивой мотивации и восстановлении навыков нормальной жизни. Если близкого беспокоит физическое недомогание, изменение поведения, рост дозировки, абстинентный синдром, тревожность, нарушения сна или психического состояния, получить консультацию специалиста желательно как можно раньше.
    Дополнительная информация – http://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarskee17.ru

  28. Herbertgrola

    spletno kazino svetovanje play free casino slots
    wild jack casino no deposit bonus codes 2016 casino panda free games Online casino Slovenija casino bonus 10
    free slot games god of thunder bitcoin casino slovenija

  29. Charleslum

    dostop bet 365 slovenia accepted casinos online winward guess it for 25 free spin bet365 bingo bonus code no deposit
    easy bet365 casino online casinos 2026

  30. Gonzaloemums

    Наркологическая клиника использует современные методы лечения и подбирает формат, который можно реально соблюдать. Амбулаторное лечение подходит при стабильном самочувствии, лечение в стационаре — когда нужен постоянный контроль, а выездное лечение — когда медицинская помощь допустима вне клиники. Наркологическая программа может включать несколько этапов, поскольку лечение зависимости чаще требует не разовой услуги, а последовательного курса. Человек и специалисты заранее согласуют реалистичный план, учитывая зависимость, возможности семьи и другие обстоятельства.
    Подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-2.ru/

  31. Искал частного сео-специалиста для продвижения своего сайта и столкнулся с тем, что качество услуг сильно отличается. В результате нашёл толкового мастера, который грамотно проработал структуру. По теме частный сео мастер могу сказать, что частный специалист часто выгоднее агентства — персональная работа. Важно проверять отзывы, иначе можно получить санкции от поисковиков. Конверсия увеличилась на 40%, хотя до этого месяцами топтался на месте. Могу порекомендовать своего оптимизатора.

  32. Scottadjum

    Купить спайс в казани Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Закладки марки в Тамбове Как слезть с клоназепама

  33. Хочу заказать комплексное продвижение сайта в Москве. Кто может порекомендовать проверенного специалиста? сайтов продвижение москва интернет маркетинг агентство москва Интересуют реальные отзывы о продвижении сайтов.

  34. Для обеспечения соответствия и надежности измерений необходимо провести проведение испытаний си, что подтвердит их соответствие установленным требованиям и стандартам.
    Основными аспектами являются проверка калибровки, устойчивости к внешним воздействиям и соответствие технической документации.

  35. Stevenmeate

    Врач может оказать помощь прямо на месте, однако домашней процедурой можно обойтись не всегда. Если имеются тяжелые осложнения, выраженные расстройства сознания или требуется интенсивное наблюдение, безопаснее доставить человека в стационар. Решение принимается после осмотра и оценки медицинских показаний.
    Изучить вопрос подробнее – врач нарколог на дом Краснодар

  36. Arthurgerly

    Нарколог на дому работает не только с последствиями пивного или крепкого алкоголя. Выезд может быть нужен при наркотической зависимости, солевой интоксикации, тяжелом похмелье и необходимости убедить человека продолжить лечение в клинике. Специалист оценивает ситуацию без лишних обещаний и подбирает комплекс действий.
    Узнать больше – вызов нарколога на дом

  37. Josephimpog

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Получить больше информации – врач вывод из запоя в Краснодаре

  38. Gonzaloemums

    Вывод из запоя на дому в Москве позволяет начать лечение без поездки в клинику, если домашний формат допустим по медицинским критериям. Выездной нарколог приезжает на дом, оценивает самочувствие, подбирает детоксикацию и объясняет дальнейшую помощь при проблемах с алкоголем. Наркологическая выездная помощь может включать капельницу, медикаментозную поддержку и рекомендации по продолжению лечения. Специалисты выполняют процедуры только в пределах возможностей выездного формата, а человек получает инструкции по дальнейшим действиям. При выраженных нарушениях врач предлагает лечение в стационаре.
    Подробнее – platnaya-narkologicheskaya-klinika-moskva

  39. Matthewfusty

    Вызвать нарколога в Красноярске можно круглосуточно. Выездная помощь позволяет начать вывод из запоя без самостоятельной поездки в клинику. Врач приезжает домой, проводит консультацию, оценивает признаки алкогольной интоксикации и решает, нужна ли капельница, детоксикация или другое лечение. Если алкоголизм продолжается несколько лет, нарколог также объясняет, какие варианты дальнейшего лечения доступны после стабилизации.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя вызов на дом

  40. Kerrymek

    Клиническая картина зависит от возраста, стажа зависимости, дозы алкоголя или наркотиков, хронических заболеваний и общего состояния психики. Врач при осмотре обращает внимание на степень опьянения, показатели давления, сердечный ритм, дыхание, эмоциональный фон и наличие неврологических симптомов.
    Получить больше информации – narcolog-na-dom-lugansk3.ru/

  41. Herbertgrola

    admiral kozina casino bevande bestcrypto online casinos
    no deposit free spins 2026 casino panda free games download Avtomati v igralnici online casino free bonus
    joy casino 250 free spins bonus bet365 live casino

  42. Robertthutt

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом Краснодар

  43. Нужен надежный подрядчик для продвижения интернет-магазина в московском регионе. Важно найти команду с реальными кейсами по Москве и области. seo агентство москва раскрутка сайта в москве Может, кто-то недавно заказывал подобные услуги и готов поделиться контактами?.

  44. Для обеспечения высокой точности измерений важно регулярно проводить Калибровка нестандартных калибров.
    Кроме того, правильная калибровка уменьшает риск возникновения поломок и увеличивает безопасность эксплуатации, и, соответственно, помогает избежать больших затрат.

  45. JamesWat

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Подробнее – наркологическая москва

  46. Victorseemy

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15.ru/

  47. PatrickFub

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Ознакомиться с деталями – капельница от запоя на дому москва недорого

  48. WilliamDresy

    Даже если человек считает, что сможет выйти из запоя самостоятельно, важно учитывать вероятность резкого ухудшения. Чем дольше продолжается запой и чем выше доза спиртного, тем больше риск осложнений. Врач-нарколог помогает выбрать безопасное решение и объясняет, что делать дальше, чтобы лечение не ограничивалось только временным снятием симптомов.
    Узнать больше – vrach-vyvod-iz-zapoya

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *