Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

74.240 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Изучить вопрос подробнее – частная наркологическая клиника в Краснодаре

  2. AlonzoBeply

    Вывод из запоя относится к наиболее востребованным услугам наркологической клиники. Медицинская процедура направлена на прекращение продолжительного употребления, уменьшение проявлений абстинентного синдрома и поддержку организма. Перед назначениями врач проводит осмотр, узнает, сколько дней человек пил, какие напитки употреблял, сколько примерно спиртного приходилось на день и были ли ранее осложнения.
    Подробнее – запой наркологическая клиника

  3. Scottadjum

    Красноярск купить закладку Метадон, чистота 99% Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Можга купить закладку MDMA Crystal продается марихуана

  4. Charleslum

    online casino 2026 bet365 first deposit bonus terms casino game lucky lady bet win 365
    roulette live casino omni casino no deposit free spins 2026

  5. Timothycon

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Изучить вопрос подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-3.ru/

  6. Johnnielob

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника стационар

  7. Scottadjum

    Хвалынск купить MQ Cocaine Mexico Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Ясна купить HQ Гашиш NO NAME Агрыз купить закладку Euro HQ Hash (ЧЕРНЫЙ)

  8. JoaquinCycle

    Вывод из запоя — одна из основных услуг выездной наркологии. После нескольких дней употребления алкоголя организм испытывает выраженную нагрузку, поэтому лечение начинается с медицинского осмотра. Врач измеряет давление и пульс, проводит диагностику и определяет, можно ли выполнить детоксикацию дома.
    Получить больше информации – запой нарколог на дом в Луганске

  9. HectorLic

    Нарколог оценивает не отдельный симптом, а общую картину. Даже если пациенту 25 лет, 35 лет, 45 лет или 60 лет, тяжесть запоя определяется не только возрастом. Важны длительность употребления, количество алкоголя, работа внутренних органов, наличие хронических болезней и то, как человек переносил предыдущие попытки выхода из запоя.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом вывод из запоя

  10. Robertthutt

    Лечение дома имеет противопоказания. Домашний формат не подходит, если требуется оборудование палаты интенсивной терапии, постоянное аппаратное наблюдение или реанимобиль. Потеря сознания, судороги, тяжелая рвота, нарушение дыхания, выраженный психоз, алкогольная горячка и критические нарушения сердечного ритма требуют неотложной помощи.
    Дополнительная информация – нарколог на дом

  11. Briannab

    Вывод из запоя в Краснодаре требуется, когда человек не может самостоятельно остановиться, возвращается к спиртному после попыток прервать пьянку или очень тяжело переносит похмельный синдром. Запойным состояниям часто сопутствуют слабость, бессонница, тремор, скачки давления, тревога, тошнота и истощение сил. Чем дольше идет запой, тем выше нагрузка на сердце, печень, сосуды и головной мозг. В такой ситуации безопаснее не делать случайные инъекции и не употреблять таблетки по совету знакомых, а вызвать врача. Наркологическая служба может организовать вывод из запоя на дому или предложить пребывание в клинике, если больному нужен более строгий контроль.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя дешево

  12. Недавно столкнулся с необходимостью заказать профессиональное продвижение сайта, и это оказалось не так просто, как я думал. Много компаний предлагают создание и продвижение сайтов, но выбрать действительно качественную услугу сложно. Я искал по запросу продвижение сайтов под ключ, и там было много полезной информации, которая помогла мне разобраться в тонкостях. Особенно важно обратить внимание на то, сколько опыта у компании и какие у неё есть кейсы. Например, если вам нужно раскрутка сайта продвижение сайта, стоит убедиться, что специалисты понимают специфику вашей ниши. Также советую заранее обсудить все этапы работы и ожидаемые результаты, чтобы избежать недоразумений. В итоге я остановился на одной из проверенных компаний, и пока всё идёт хорошо: вижу реальный рост трафика и улучшение позиций в поисковой выдаче.

  13. Ищу специалистов по продвижению сайтов в Москве. Хочу заказать продвижение сайта в Москве и области, но пока не знаю, какую компанию выбрать. Мой проект — это интернет-магазин, поэтому важно, чтобы специалисты понимали специфику таких сайтов. Подскажите, кто уже работал с этой темой и может посоветовать проверенных исполнителей? Смотрел продвижение сайта купить москва, но там слишком много вариантов, и я запутался. Хочется найти компанию, которая действительно знает, как работать с продвижением сайтов в Москве и даст гарантированный результат. Если у кого-то есть опыт сотрудничества, поделитесь, пожалуйста, отзывами.

  14. Искал вчера информацию по теме продвижения сайтов и наткнулся на интересный материал. Удивило, сколько компаний в Москве занимаются продвижением сайтов на достойном уровне. Особенно заинтересовало, как они работают с интернет-магазинами — это отдельное направление. Стал копать тему подробнее и наткнулся на запрос продвижение сайтов в москве, который помог найти полезные советы. Понял, что раскрутка сайта в Москве требует грамотного подхода. Буду благодарен за отзывы о компаниях, которые занимаются продвижением сайтов в Москве.

  15. AndreShuby

    Срочная наркологическая помощь требуется при выраженном похмельном или абстинентном синдроме, длительном запойном состоянии, алкогольном отравлении и последствиях употребления наркотиков. Медики знают, что одинаковые симптомы могут иметь различные причины, поэтому перед постановки капельницы необходимо определить диагноз и исключить серьезные противопоказания.
    Дополнительная информация – https://narcolog-na-dom-lugansk2.ru/

  16. И карточки вечно терялись. Записался через интернет. Цифровое здравоохранение — это не просто удобно. Электронный рецепт — врач выписывает таблетки. Советую глянуть источник: мр егисз https://rentalz.ru И про Цифровую медицину для пациентов. И медицина не стоит на месте.

  17. Briannab

    Выезд нарколога на дому удобен, когда пациент находится в стабильном состоянии и нет признаков тяжелого осложнения. После звонка уточняются адрес, возраст пациента, длительность запоя и особенности текущей ситуации. Бригада выезжает по Краснодару, а ориентировочный срок приезда зависит от района и дорожной обстановки. Круглосуточный формат позволяет не ждать рабочего дня и начать вывод из запоя тогда, когда человек согласился принять профессиональную поддержку.
    Ознакомиться с деталями – скорая вывод из запоя Краснодар

  18. Herbertgrola

    how to play book of ra kako na bet 365
    casino fontana slovenia what websites accept paysafecard card casino online Top casino Slovenija zodiac casino 80 free spins
    bet365 casino jackpot besplatne igre casino slot

  19. Scottadjum

    Злынка купить Ecstasy: Red Bull 200 mg Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Мармарис купить Марихуана Kush] Участники ансамбля «Регги» стали призерами международных конкурсов

  20. LonnieWreta

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Дополнительная информация – http://vyvod-iz-zapoyaa-v-krasnoyarske17.ru

  21. Искал частного сео-специалиста для продвижения своего сайта и столкнулся с тем, что цены очень разнятся. В итоге нашёл толкового мастера, который поднял позиции в поиске. По теме частное seo продвижение могу сказать, что частный специалист часто выгоднее агентства — индивидуальный подход. Главное — смотреть портфолио, иначе можно нарваться на дилетанта. Сейчас мой сайт стабильно в топе, хотя до этого не мог выйти даже в ТОП-50. Если нужен проверенный специалист — пишите в личку.

  22. Искал, куда обратиться для продвижения своего сайта, и наткнулся на несколько интересных предложений. Оказывается, сейчас много компаний предлагают раскрутку сайта и продвижение. Особенно понравилось, что некоторые из них занимаются не только продвижением сайтов партнерам, но и созданием сайтов под ключ. По теме заказать раскрутку сайта нашёл несколько полезных статей и отзывов. Решил остановиться на фирме, которая специализируется на продвижении интернет-проектов и сео продвижении. Они обещают качественную раскрутку и продвижение услуг компании через сайт. Если всё получится, обязательно напишу отзыв!

  23. Herbertgrola

    online casino ratings jackpot bonus runda
    spin palace casino no deposit free spins goldbet live casino Bizzo casino za slovenske igralce bookmaker no deposit bonus
    aristocrat free slots book of ra fixed casino

  24. Ищу специалистов по продвижению сайтов в Москве. Хочу комплексно подойти к этому вопросу, чтобы охватить и столицу, и область. курсы по seo продвижению в москве продвинуть сайт в москве Кто занимается продвижением сайтов в Москве на профессиональном уровне?

  25. Основные условия подготовки определяются индивидуально. Универсального количества часов или дней воздержания для каждого случая нет: период зависит от применяемой методики, состояния больного и назначения специалиста. Если требуется срочный вывод из запоя, врач сначала оказывает медицинскую помощь, контролирует восстановление организма и только затем обсуждает кодирование алкоголизма.
    Дополнительная информация – анонимное кодирование от алкоголизма

  26. Кто-нибудь уже пробовал заказать продвижение сайта у профессионалов? Я долго искал подходящую компанию, но сейчас так много предложений, что сложно выбрать. Хочу, чтобы сайт действительно вышел в топ, а не просто потратил деньги впустую. Смотрел заказать раскрутку сайта — там много полезной информации, но всё равно хотелось бы услышать реальные отзывы. Интересует именно профессиональное продвижение сайтов, чтобы всё было сделано качественно и без лишних накруток. Может, кто-то работал с агентствами по созданию и продвижению сайтов и может порекомендовать проверенных специалистов? Особенно важно, чтобы они понимали специфику продвижения интернет проектов и могли предложить индивидуальный подход. Если есть опыт с seo продвижением сайтов или раскруткой сайта, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями.

  27. винтовые сваи в Томске – компания ГлавФундамент устанавливает винтовые сваи в Томске под ключ. Монтаж за 1–2 дня, обязательная геология перед началом. Подходят для домов, бань, пристроек и заборов
    Source:

    геология участка

  28. Charleslum

    casino free online video games casino guru no deposit bonus gonzos quest free spins biggest online casino in the world
    casinos in slovenia online book of ra deluxe resolution

  29. Gonzaloemums

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – luchshaya-narkologicheskaya-klinika-v-moskve-otzyvy

  30. Briannab

    Перед постановкой капельницы врач проводит оценку состояния пациента, измеряет давление и пульс, выясняет, сколько длился запой и когда человек в последний раз принимал алкоголь. Также учитываются стаж употребления, предыдущий опыт выхода из запоев, реакция на лекарства и наличие хронических болезней. Чем полнее информация, тем легче подобрать щадящие и эффективные методы.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя с выездом в Краснодаре

  31. Charleslum

    free online casino slot games kako funkcionira online casino free slot machine play casino online sanremo
    goldbet live casino online casino gratis freispiele

  32. Вызвать нарколога можно в любое время суток, включая выходные и праздники. Круглосуточная выездная служба дает возможность получить квалифицированную поддержку без посещения государственного диспансера. Анонимность и политика конфиденциальности особенно важны для людей, которые опасаются постановки на учет или распространения персональных данных. Частная наркология организует работу так, чтобы обращение носило конфиденциальный характер, а медицинская информация предоставлялась третьим лицам только на законных основаниях.
    Ознакомиться с деталями – врач нарколог на дом Краснодар

  33. Scottadjum

    Шилка купить VHQ Cocaine 98,8% Ecuador Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Задонск купить закладку Ecstasy: Red Bull 200 mg Анапа купить закладку Кокаин HQ

  34. Gonzaloemums

    Вывод из запоя на дому в Москве позволяет начать лечение без поездки в клинику, если домашний формат допустим по медицинским критериям. Выездной нарколог приезжает на дом, оценивает самочувствие, подбирает детоксикацию и объясняет дальнейшую помощь при проблемах с алкоголем. Наркологическая выездная помощь может включать капельницу, медикаментозную поддержку и рекомендации по продолжению лечения. Специалисты выполняют процедуры только в пределах возможностей выездного формата, а человек получает инструкции по дальнейшим действиям. При выраженных нарушениях врач предлагает лечение в стационаре.
    Узнать больше – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-2.ru/

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *