Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

74.195 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Наркологическая клиника «Мед Алко» в Москве предлагает комплексную помощь при проблемах с алкоголем, терапию при наркотической проблеме и лечение химической зависимости в удобном формате. Наркологическая клиника принимает анонимно, круглосуточно и без публичного раскрытия медицинской информации. В клинике доступны консультация нарколога, детоксикация, вывод из запоя, кодирование, лечение алкогольной зависимости, лечение наркотической зависимости, психотерапия и восстановление. Наркологическая помощь строится по индивидуальному плану, чтобы лечение соответствовало жалобам, общему здоровью и целям обращения. Человек получает понятные рекомендации, а специалисты учитывают характер зависимости и особенности семейной ситуации.
    Узнать больше – лучшая наркологическая клиника в москве отзывы

  2. WilliamErape

    Вывод из запоя решает задачу острой стабилизации, но лечение алкоголизма на этом не заканчивается. Если запои повторяются, необходимо работать с тягой, психическими и социальными причинами проблемы. Комплексная программа может включать лечение зависимости, кодирование, психотерапию, наблюдение нарколога и реабилитацию. Такой подход дает больше возможностей сохранить трезвость и постепенно восстановиться.
    Получить больше информации – https://vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  3. Johnnielob

    Лечение алкоголизма требуется, когда употребление алкоголя перестает быть эпизодическим и начинает определять поведение человека. Появляются запои, потеря контроля, ухудшение здоровья, семейные конфликты и повторные попытки самостоятельно отказаться от спиртного. При хроническом алкоголизме лечение должно быть комплексным.
    Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника Краснодар

  4. Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Изучить вопрос подробнее – вызвать нарколога на дом Краснодар

  5. Timothycon

    Наркологическая клиника «Мед Алко» в Москве — медицинский центр, в котором лечение алкогольной и наркотической зависимости выстраивается с учетом физического и психологического состояния человека. Когда употребление алкоголя или наркотиков становится регулярным, страдает здоровье, меняется поведение, возникают проблемы в семье и социальной жизни, человеку необходима профессиональная помощь. Наркологическая помощь может включать детоксикацию, вывод из запоя, снятие проявлений ломки, медикаментозное лечение, консультацию психиатра, работу психолога и психотерапевта, кодирование, амбулаторное наблюдение и реабилитацию. Конкретная программа лечения подбирается индивидуально после диагностики и оценки медицинских данных.
    Изучить вопрос подробнее – narkologicheskaya-klinika-moskva-otzyvy

  6. геология участка в Томске – геология участка в Томске от ГлавФундамент. Выявляем пучинистые грунты, линзы слабого грунта, уровень вод. Отчёт передаём в проектный отдел
    Source:

    подробнее на сайте о фундаменте на винтовых сваях

  7. геология участка в Томске – геологические изыскания в Томске для частного дома и коммерческих объектов. Современное оборудование, опытные специалисты. Точный результат
    Source:

    здесь касательно винтового фундамента

  8. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Ознакомиться с деталями – narkologicheskaya-klinika-moskva-otzyvy

  9. AndreShuby

    Пациент может нуждаться не только в домашнем лечении, но и в госпитализации. Особенно внимательно оцениваются мужчины и женщины старшего возраста, лица с хроническими заболеваниями сердца, печени и нервной системы, а также люди с большим стажем пивного или крепкого алкоголизма.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-lugansk2.ru/

  10. BradleyMib

    Клиника «Мед Алко» работает круглосуточно. Консультация нарколога доступна анонимно, а медицинский персонал соблюдает требования конфиденциальности и правила обработки персональных данных. Если близкого необходимо вывести из запоя, провести обследование или подготовить к процедуре, специалисты определяют последовательность шагов: детоксикация, диагностика, медикаментозное лечение, кодирование, психотерапия и при необходимости реабилитация. Именно комплексное лечение алкоголизма помогает воздействовать не только на физическое влечение, но и на психологические причины зависимости.
    Дополнительная информация – виды кодирования от алкоголизма

  11. Scottadjum

    Юхнов купить закладку Гашиш Hash] Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Шадринск купить закладку Марки LSD Велиж купить Mephedrone: Кристаллы VHQ

  12. Donalddek

    Домашняя наркология помогает начать лечение без лишнего стресса и поездки через весь город. Дом особенно удобен, если пациент испытывает слабость, тремор, головную боль, тошноту, тревогу или другие проявления похмелья. При этом врач оценивает безопасность процедур и принимает решение, сможет ли помощь быть оказана дома или человеку лучше находиться в стационаре клиники.
    Узнать больше – нарколог на дом Краснодар

  13. До начала процедуры врач проводит диагностику: измеряет давление и пульс, оценивает сознание, признаки обезвоживания и тяжесть абстиненции. Затем подбирается индивидуальная схема. Капельница при запое может содержать физраствор, глюкозу, витамины, антиоксиданты и другие средства по показаниям. В отдельных случаях применяются ноотропы или кардиопротекторы, но назначаются они только врачом.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому в Краснодаре

  14. Herbertgrola

    titan online casino no deposit bonus casino estonia
    15 euro no deposit bonus online casino live blackjack Online casino s Paysafecard pologom in hitrim dvigom which online casino is best
    euro no deposit bonus casino What casino has free signup bonus no deposit required

  15. просадочные грунты Саратов – просадочные грунты в Саратове опасны неравномерной осадкой при замачивании. Фундамент требует специальных решений: уплотнение, грунтовые подушки, сваи, водозащита

    Source:

    геология грунтов

  16. AndreShuby

    Срочная наркологическая помощь требуется при выраженном похмельном или абстинентном синдроме, длительном запойном состоянии, алкогольном отравлении и последствиях употребления наркотиков. Медики знают, что одинаковые симптомы могут иметь различные причины, поэтому перед постановки капельницы необходимо определить диагноз и исключить серьезные противопоказания.
    Дополнительная информация – вызов нарколога на дом в Луганске

  17. WilliamErape

    Регулярный прием этанола нарушает обмен веществ и работу нервной системы. Печень перерабатывает продукты распада алкоголя, меняется состав крови, возникают проблемы с водно-солевым балансом. При продолжительном запойном периоде страдает сердце, сосуды и головной мозг. Нарушается сон, снижается аппетит, перестает нормально работать привычный режим восстановления организма.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому круглосуточно в Красноярске

  18. Если вы ищете качественное продвижение сайтов в Москве, то стоит обратить внимание на профессионалов, которые предлагают комплексные решения. Многие компании специализируются на раскрутке сайтов, включая продвижение интернет-магазинов и других веб-ресурсов. Важно выбрать подрядчика, который учитывает особенности вашего бизнеса и предлагает индивидуальный подход. Я недавно заказывал продвижение сайта в Москве и области, и результат превзошёл ожидания. По запросу продвижение сайтов обучение в москве можно найти множество проверенных специалистов, которые помогут вывести ваш сайт в топ. Обратите внимание на отзывы и портфолио, чтобы убедиться в их компетентности. Если вам нужно комплексное продвижение сайтов в Москве, не торопитесь с выбором — изучите рынок и сравните предложения. Это поможет сэкономить время и деньги, получив при этом качественный результат.

  19. AlonzoBeply

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Получить больше информации – наркологические клиники алкоголизм в Кемерово

  20. Matthewfusty

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому Красноярск

  21. Horse sex free porn videos of sex with animals animal sex porn
    https://natural.hdxxxporn.top/?peyton-araceli

    sexy amature porn videos bbw latina milf porn teen girl on girl porn videos galitsin porn bbs mission porn

  22. Herbertgrola

    casino bonus 20 euro online casino demo
    bet at home 843 ice casino promo code Spletna igralnica za vse kazino onlain besplatno
    10 euro no deposit bonus casino Does Casinobit IO have a no deposit bonus

  23. Искал специалистов по теме продвижения сайтов и нашёл хорошую компанию в Москве. По запросу seo компания москва они предлагают комплексные услуги, включая SEO, контекстную рекламу и аналитику. Обратился к ним для продвижения интернет-магазина, и уже через пару месяцев заметил рост трафика и заказов. Если вам нужно заказать продвижение сайта в Москве или области, советую обратить внимание на их портфолио и отзывы. Всё сделали качественно и в срок, рекомендую!

  24. Charleslum

    bet365 bonus bet free casino slot games book of ra book of ra deluxe resolution aztec casino online
    casino on bet365 bizzo casino eu

  25. винтовые сваи в Томске – компания ГлавФундамент устанавливает винтовые сваи в Томске под ключ. Монтаж за 1–2 дня, обязательная геология перед началом. Подходят для домов, бань, пристроек и заборов
    Source:

    полевые испытания грунтов

  26. Charleslum

    gratis casino online spiele free spins casino no deposit 2026 quick hit casino slots free slot machines games energy casino online
    casino cezar cash game grande vegas casino no deposit bonus codes

  27. Scottadjum

    Кемеровская область купить Mephedrone: Мука HQ Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Малая Вишера купить закладку Лирика 300мг (Прегабалин) Москва Строгино купить закладку VHQ Cocaine 98% Bolivia

  28. Процесс начинается со звонка в центр. По телефону можно описать ситуацию, уточнить длительность запоя, примерное количество употребленного алкоголя, возраст зависимого и имеющиеся хронические болезни. Дежурный специалист подскажет, можно ли вызвать нарколога на дому или лучше провести лечение в стационаре. Предварительно также можно узнать цены, возможные варианты программы и условия оказания медицинской помощи.
    Получить больше информации – вывод из запоя вызов Красноярск

  29. Scottadjum

    Володарск купить DMT Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Карталы купить Метадон (HQ) Германия Сергиев Посад купить Мефедрон купить Лучший эйфоретик

  30. BradleyMib

    Медикаментозное кодирование препаратом назначается после обследования. В зависимости от выбранной схемы препарат может вводиться путем внутримышечной или внутривенной инъекции, использоваться в форме таблеток или импланта. В некоторых программах применяется вшивание ампулы. Среди известных средств и коммерческих наименований встречаются препараты на основе дисульфирама, Эспераль, Торпедо, Алгоминал, Аквилонг и другие лекарственные решения. Конкретный препарат, доза, способ введения и длительность действия определяются только врачом.
    Получить больше информации – процедура кодирования от алкоголизма

  31. JasonPex

    Алкогольная интоксикация и абстиненция могут протекать по-разному. У одного пациента состояние ограничивается слабостью, тошнотой, тремором и бессонницей, у другого возникают выраженные скачки артериального давления, сильное сердцебиение, тревожность, панические атаки, нарушение поведения или признаки алкогольного психоза. Особенно важно внимательно относиться к состоянию людей с хроническими заболеваниями сердца, печени, почек, нервной системы и головного мозга.
    Дополнительная информация – вызвать нарколога на дом в Луганске

  32. RobertMag

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом цена в Краснодаре

  33. фундамент на винтовых сваях под ключ – свайно-винтовой фундамент под ключ с гарантией до 25 лет. Обязательное контрольное вкручивание, геодезический контроль. Бетонирование ствола и оголовков

    Source:

    полевые испытания грунтов

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *