Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

74.127 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Недавно столкнулся с необходимостью заказать seo продвижение сайта, и это оказалось не так просто, как я думал. Много компаний предлагают создание и продвижение сайтов, но выбрать действительно качественную услугу сложно. Я искал по запросу компании по продвижению сайтов, и там было много полезной информации, которая помогла мне разобраться в тонкостях. Особенно важно обратить внимание на то, сколько опыта у компании и какие у неё есть кейсы. Например, если вам нужно продвижение услуг компании сайт, стоит убедиться, что специалисты понимают специфику вашей ниши. Также советую заранее обсудить все этапы работы и ожидаемые результаты, чтобы избежать недоразумений. В итоге я остановился на одной из проверенных компаний, и пока всё идёт хорошо: вижу реальный рост трафика и улучшение позиций в поисковой выдаче.

  2. KeithWap

    Вывод из запоя в Красноярске — профессиональная наркологическая помощь при длительном употреблении алкоголя, выраженном похмелье и невозможности самостоятельно остановить запой. Красноярский медицинский центр организует выезд нарколога на дому, детоксикацию, амбулаторное лечение, стационарное наблюдение и последующий курс терапии алкогольной зависимости. Опытные специалисты оценивают самочувствие пациента, стаж алкоголизма, количество выпитого, возраст, наличие хронических патологий и выбирают комплекс процедур индивидуально. Такой процесс позволяет действовать безопасно, оперативно купировать острые проявления и помочь зависимому вернуться к нормальной, здоровой жизни.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-v-kkrasnoyarske17.ru/

  3. Arnoldwoogs

    При выраженном психозе, галлюцинациях, судорогах, потере сознания, подозрении на инсульт, инфаркт, тяжелое отравление или передозировку нужна экстренная медицинская помощь. В подобных ситуациях скорая помощь и лечение в стационаре безопаснее, чем попытка прокапаться дома. Алкогольный делирий, который называют проявлением белой горячки, также требует срочной оценки врача и часто госпитализации.
    Получить больше информации – нарколог на дом анонимно в Луганске

  4. Charleslum

    casino online multipla How to get a big win on slots casino colombia online spinit online casino reviews
    book of ra video slot mashine casino live stream

  5. Нужен частный seo оптимизатор для продвижения моего сайта. Хочу, чтобы человек был опытным и знал все тонкости работы с поисковыми системами. Частный seo специалист обычно уделяет больше внимания каждому проекту. По теме частное сео продвижение нашёл несколько вариантов, но пока не могу определиться с выбором. Какие критерии вы бы посоветовали учитывать при поиске частного seo специалиста? Хотелось бы услышать рекомендации от тех, кто уже работал с частными оптимизаторами. Если у вас есть положительный опыт работы с частным оптимизатором, поделитесь контактами? Заранее спасибо за помощь!

  6. геология участка в Саратове – инженерно-геологические изыскания в Саратове проводятся за 3–5 дней. Бурим скважины до 10 метров, отбираем пробы. Получаем официальное заключение

    Source:

    испытания свай

  7. Современные методы лечения подбираются по медицинским показаниям. В клинике могут рассматриваться медикаментозное кодирование, методы с применением психотерапии и комбинированные программы. У каждого способа есть особенности, показания и противопоказания. Некоторые методы воздействуют на фармакологической основе, другие направлены на формирование психологической установки и изменение отношения к спиртному. Самый подходящий вариант определяет нарколог, а при наличии эмоциональных и поведенческих нарушений к работе может подключаться психиатр, психолог или психотерапевт.
    Ознакомиться с деталями – кодирование от алкоголизма

  8. Ищу хорошее агентство в Москве для продвижения сайта. Подскажите, кто работал с агентствами интернет-трафика — насколько эффективно они справляются с задачами? Хочу посмотреть реальные кейсы SEO продвижения, особенно сайтов турагентств. У меня знакомый заказывал продвижение у одной seo marketing agentur, но результат был так себе. Может, кто-то знает проверенное агентство сео в Москве? Я уже пересмотрел много отзывов, но хочется услышать реальный опыт. Кстати, по теме продвижение в интернете агентство тоже ищу информацию — может, кто-то сталкивался и посоветует что-то стоящее. В идеале хочу найти агентство, которое сможет не только продвинуть сайт, но и даст чёткий план дальнейшего развития. Поделитесь опытом, если работали с подобными компаниями!

  9. WilliamErape

    Вывод из запоя решает задачу острой стабилизации, но лечение алкоголизма на этом не заканчивается. Если запои повторяются, необходимо работать с тягой, психическими и социальными причинами проблемы. Комплексная программа может включать лечение зависимости, кодирование, психотерапию, наблюдение нарколога и реабилитацию. Такой подход дает больше возможностей сохранить трезвость и постепенно восстановиться.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя дешево в Красноярске

  10. Herbertgrola

    game twist casino online poker online slovenija
    book of ra tricks free casino slot games Casino ruleta na spletu casino video igre
    book of ra gametwist getminted free slot games

  11. Robertthutt

    Срочный выезд врача может потребоваться, если после нескольких суток употребления человек перестал нормально спать и есть, появились тремор, головная боль, тошнота, рвота, сильное сердцебиение, тревога, панические реакции или выраженная слабость. При длительном запое возрастает нагрузка на внутренние органы, нарушается работа нервной системы. Задача нарколога — оценить состояние и подобрать медицинские мероприятия, которые помогут безопасно облегчить проявления.
    Узнать больше – нарколог на дом анонимно Краснодар

  12. Robertphady

    Наркологическая помощь организуется круглосуточно. Чтобы вызвать нарколога, необходимо сделать звонок по телефону и сообщить основные симптомы, возраст больного, длительность запоя, хронические болезни и препараты, которые он принимал. После этого специалист определяет срочность обращения и возможность провести лечение дома. Если состояние тяжелое, медицинская служба может рекомендовать стационарное лечение, поскольку экстренное состояние, передозировка, психоз, судороги или белая горячка требуют постоянного контроля.
    Изучить вопрос подробнее – врач нарколог на дом Луганск

  13. RobertMag

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Подробнее – нарколог на дом анонимно Краснодар

  14. Frankquota

    Нарколог на дом в Луганске — это возможность быстро получить квалифицированную медицинскую помощь при алкогольной или наркотической зависимости, не покидая привычной обстановки. Врач приезжает домой, проводит осмотр, оценивает симптомы интоксикации и подбирает лечение с учетом возраста, стажа употребления, хронического заболевания и общего состояния человека. Такой вызов нарколога подходит для вывода из запоя, снятия похмелья, детоксикации, первичной терапии зависимости и подготовки к дальнейшему лечению. Наркологическая помощь может оказываться анонимно, а условия конфиденциальности, цены и порядок работы следует уточнить у клиники заранее.
    Узнать больше – нарколог на дом вывод Луганск

  15. Вывод из запоя может проводиться дома или в клинике. Домашнее лечение подходит, если состояние относительно стабильное и врачу не требуется постоянное наблюдение. При тяжелой алкогольной интоксикации лечение продолжают в стационаре.
    Дополнительная информация – вывод из запоя капельница на дому Красноярск

  16. Matthewfusty

    Вывод из запоя в Красноярске проводится, когда человеку требуется медицинская помощь после продолжительного употребления алкоголя. Лечение может быть организовано дома или в наркологической клинике — формат выбирает врач после оценки состояния. Нарколог уточняет продолжительность запоя, стаж алкоголизма, количество алкоголя, хронические заболевания и препараты, которые человек принимает постоянно. При допустимом состоянии лечение начинается дома, а при высоком риске осложнений пациента направляют в стационар.
    Дополнительная информация – вывод из запоя вызов на дом

  17. Matthewfusty

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Узнать больше – вывод из запоя с выездом в Красноярске

  18. Arthurgerly

    Обратиться за выездной помощью можно, когда зависимый плохо себя чувствует, несколько суток не может выйти из запоя, испытывает сильный тремор, головную боль, тревогу или другие проявления абстиненции. Иногда близкие прямо говорят врачу: «я не знаю, что делать, человек пьет уже неделю». В такой момент консультация нарколога помогает определить, можно ли провести лечение на дому или необходима неотложная медицинская помощь.
    Дополнительная информация – запой нарколог на дом в Краснодаре

  19. Timothycon

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Ознакомиться с деталями – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15-3.ru

  20. Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Подробнее – частная наркологическая клиника

  21. Charleslum

    hotel casino resort admiral party casino no deposit bonus What gambling sites give you free spins no deposit roadhouse reels casino no deposit bonus codes 2026
    casino kranjska gora jackpot brezplaДЌne casino igre za pravi denar

  22. Herbertgrola

    zodiac casino slovenija online casino free
    kazino igre book of ra omni slot online casino Casino sloti most popular online casino
    casino bled nadzorni svet bet365 poker bonus

  23. JasonPex

    После обращения специалист уточняет основные жалобы, продолжительность запоя, примерное количество употребленного алкоголя, наличие хронических заболеваний, аллергии и ранее назначенных лекарств. Предварительная информация помогает подготовить необходимые средства и оборудование, однако окончательные назначения врач делает только после очного обследования пациента.
    Получить больше информации – http://www.narcolog-na-dom-lugansk10.ru

  24. JasonPex

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Дополнительная информация – https://narcolog-na-dom-lugansk10.ru/

  25. JasonPex

    Если домашнее лечение допустимо, врач может провести детоксикационные мероприятия и наблюдать за реакцией пациента. Если диагностика показывает высокий риск осложнений, специалист рекомендует стационарное лечение. Такой подход позволяет не ограничиваться временным облегчением симптомов, а учитывать реальное состояние здоровья человека.
    Изучить вопрос подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk10.ru/

  26. Искал вчера информацию по теме продвижения сайтов и наткнулся на интересный материал. Удивило, сколько компаний в Москве занимаются продвижением сайтов на достойном уровне. Особенно заинтересовало, как они работают с интернет-магазинами — это отдельное направление. Понял, что нужно разобраться детальнее и наткнулся на запрос seo продвижение компании москва, который помог найти полезные советы. Теперь думаю, что комплексное продвижение сайтов — это действительно эффективный подход. Если кто-то уже работал с такими услугами в Москве и области, поделитесь опытом.

  27. Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Получить больше информации – нарколог на дом вывод Краснодар

  28. MiguelRew

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом цена в Луганске

  29. Если появляются галлюцинации, судороги, потеря сознания, выраженные психические расстройства, белая горячка или признаки психоза, домашнее лечение может быть опасно. В такой ситуации необходима скорая медицинская помощь, а врач решает вопрос о госпитализации. При тяжелом отравлении, нарушениях дыхания или подозрении на передозировке лечение проводится в условиях, где доступно постоянное наблюдение.
    Изучить вопрос подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk7.ru

  30. Искал, куда обратиться для продвижения своего сайта, и наткнулся на несколько интересных предложений. Оказывается, сейчас много компаний предлагают раскрутку сайта и продвижение. Особенно понравилось, что некоторые из них занимаются не только продвижением сайтов партнерам, но и созданием сайтов под ключ. По теме создание веб сайтов разработка продвижение нашёл несколько полезных статей и отзывов. Решил остановиться на фирме, которая специализируется на продвижении интернет-проектов и сео продвижении. Они обещают качественную раскрутку и продвижение услуг компании через сайт. Если всё получится, обязательно напишу отзыв!

  31. Manuelboaro

    При ухудшении сознания, судорогах, выраженной боли, нарушении дыхания или психозе не следует ограничиваться заявкой на обычную капельницу на дому. В таких ситуациях необходимо сообщить диспетчеру обо всех симптомах: специалист оценит срочность, а при наличии угрожающих жизни признаков следует вызвать скорую помощь. Безопасность человека имеет приоритет перед скоростью проведения детокса.
    Изучить вопрос подробнее – капельница от запоя на дому круглосуточно

  32. Нарколог оценивает не отдельный симптом, а общую картину. Даже если пациенту 25 лет, 35 лет, 45 лет или 60 лет, тяжесть запоя определяется не только возрастом. Важны длительность употребления, количество алкоголя, работа внутренних органов, наличие хронических болезней и то, как человек переносил предыдущие попытки выхода из запоя.
    Изучить вопрос подробнее – срочный вывод из запоя в Краснодаре

  33. Robertthutt

    Помощь на дому оказывается анонимно и конфиденциально в рамках правил медицинского учреждения. Информация об обращении, диагнозе, назначениях и персональных данных не должна передаваться третьим лицам без законных оснований. Чтобы узнать условия, стоимость выезда и порядок проведения процедур, можно позвонить по телефону клиники или оставить заявку через форму сайта. Специалисты ответят на вопросы и объяснят, что нужно подготовить к приезду врача.
    Получить больше информации – врач нарколог на дом Краснодар

  34. Запой носит разную продолжительность: иногда он длится три или пять дней, а у пациентов с большим стажем алкоголизма — недели и дольше. Чем продолжительнее период употребления, тем выше вероятность обострения хронических болезней, психических осложнений и опасных реакций организма. Особенно внимательно следует относиться к пожилого возраста больным, пациентам с циррозом, заболеваниями сердца, почек и поджелудочной железы. В подобных ситуациях врач-нарколог определяет, можно ли оказать помощь дома либо безопаснее выбрать стационар клиники.
    Изучить вопрос подробнее – наркология вывод из запоя Красноярск

  35. Продолжительные запои вызывают обезвоживание, ухудшение работы печени, сердца, нервной системы, почек и поджелудочной железы. Снижение уровня витаминов и электролитов приводит к тремору, тревоге, бессоннице, боли, апатии и общей истощенности. При появлении опасных проявлений медицинскую помощь лучше получить как можно раньше. Наркологическая служба Красноярска работает ежедневно, а срочный вывод из запоя возможен дома либо в стационаре клиники в зависимости от медицинских показаний.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-v-kkrasnoyarske17.ru/

  36. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-krasnodar17.ru/

  37. KeithWap

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Изучить вопрос подробнее – срочный вывод из запоя Красноярск

  38. Robertphady

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-lugansk8.ru/

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *