Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

74.077 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Morrisnunty

    free online casino slots jambo casino online
    casino igre free slot bet365 mobile app download Igraj Book of Ra slot game free igt casino baby vegas
    hit kranjska gora casino kontakt top online casinos europe

  2. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Получить больше информации – нарколог на дом анонимно в Луганске

  3. Кто-нибудь уже пробовал заказать продвижение сайта у профессионалов? Я долго искал подходящую компанию, но сейчас так много предложений, что сложно выбрать. Хочу, чтобы сайт действительно вышел в топ, а не просто потратил деньги впустую. Смотрел комплексное продвижение сайтов — там много полезной информации, но всё равно хотелось бы услышать реальные отзывы. Интересует именно профессиональное продвижение сайтов, чтобы всё было сделано качественно и без лишних накруток. Может, кто-то работал с агентствами по созданию и продвижению сайтов и может порекомендовать проверенных специалистов? Особенно важно, чтобы они понимали специфику продвижения интернет проектов и могли предложить индивидуальный подход. Если есть опыт с seo продвижением сайтов или раскруткой сайта, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями.

  4. LouisThout

    Повод обратиться в клинику возникает, когда состояние человека заметно изменилось: появились запойные периоды, болезненные попытки самостоятельно выйти из употребления, ломка, нарушения сна, повышенная возбудимость, депрессия, тревожность, проблемы с памятью и поведением. При алкогольной зависимости особенно опасны длительные запои и резкое ухудшение самочувствия. Если запой длится больше нескольких суток, а объем алкоголя в день только растет, присутствуют неадекватные реакции, срочно звоните в наркологическую клинику.
    Узнать больше – наркологическая клиника наркологический центр

  5. При непосредственной угрозе жизни нарколог не заменяет скорую медицинскую помощь. Врач оценивает риски и при необходимости объясняет родственникам, почему больного нужно отправить в стационар или специализированный медицинский центр.
    Дополнительная информация – нарколог на дом цена в Луганске

  6. полевые испытания грунтов сваями – испытание грунтов сваями для частных и промышленных объектов. Точные данные для проектирования фундамента. Сроки от 2 до 5 дней

    Source:

    полевые испытания грунтов

  7. RobertMab

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Подробнее – лечение в наркологической клинике в Красноярске

  8. Michaelnum

    Москва Марьино купить закладку VHQ GanBang Cocaine 98% Peru Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Тарко-Сале купить закладку Mephedrone (4mmc, мяу) Сорск купить закладку Гашиш Hash]

  9. WilliamErape

    Вывод из запоя решает задачу острой стабилизации, но лечение алкоголизма на этом не заканчивается. Если запои повторяются, необходимо работать с тягой, психическими и социальными причинами проблемы. Комплексная программа может включать лечение зависимости, кодирование, психотерапию, наблюдение нарколога и реабилитацию. Такой подход дает больше возможностей сохранить трезвость и постепенно восстановиться.
    Ознакомиться с деталями – срочный вывод из запоя Красноярск

  10. Michaelnum

    КупитьСпайс россыпь в Стрежевом Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Москва Кузьминки купить Мефедрон купить Лучший эйфоретик Новосокольники купить закладку Метадон (HQ) Германия

  11. Arthurgerly

    Обратиться за выездной помощью можно, когда зависимый плохо себя чувствует, несколько суток не может выйти из запоя, испытывает сильный тремор, головную боль, тревогу или другие проявления абстиненции. Иногда близкие прямо говорят врачу: «я не знаю, что делать, человек пьет уже неделю». В такой момент консультация нарколога помогает определить, можно ли провести лечение на дому или необходима неотложная медицинская помощь.
    Дополнительная информация – https://narcolog-na-dom-krasnodar15.ru/

  12. Сначала врач проводит беседу, затем оценивает физическое и психоэмоциональное состояние. Такой порядок позволяет создать индивидуальный план и выбрать максимально безопасную схему лечения.
    Узнать больше – врач нарколог на дом Луганск

  13. Donalddek

    Вызов нарколога домой актуален, когда состояние пациента ухудшается после длительного употребления спиртного, человек не может самостоятельно снять абстинентные проявления или родственники не знают, как правильно действовать. Нарколог оказывает профессиональную помощь и помогает выбрать дальнейшее лечение зависимости. Важно не ждать несколько суток или неделю в надежде, что все пройдет самостоятельно: продолжительный запой способен привести к тяжелому обезвоживанию, нарушениям работы сердца, печени, нервной системы и психики.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-krasnodar17.ru/

  14. LonnieWreta

    Если вам нужен вывод из запоя на дому круглосуточно, наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток. Это позволяет получить помощь максимально быстро и анонимно, что особенно важно в критической ситуации. Чтобы заказать вызов нарколога, можно сделать звонок в службу, сообщить район Красноярска, описать ситуацию и оставить телефон для обратной связи. При необходимости оператор объяснит условия оказания услуги, предварительную стоимость, порядок прибытия бригады и варианты дальнейшего лечения алкоголизма.
    Получить больше информации – вывод из запоя клиника

  15. WilliamErape

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому недорого в Красноярске

  16. Употребление спиртного в течение нескольких недель или даже дней подряд приводит к тяжёлой алкогольной интоксикации. Организм постепенно теряет способность компенсировать токсическое воздействие этанола и продуктов его распада. Возникают обезвоживание, тошнота, рвота, тремор, бессонница, тревога, головная боль, перепады давления, нарушения работы сердца, печени, нервной системы и мозга. Чем дольше продолжается запой, тем сложнее самостоятельно прервать употребление и тем больше вероятность осложнений, включая судороги, делирий, галлюцинации и выраженные расстройства поведения.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому круглосуточно

  17. Johnnielob

    Наркологическая клиника в Краснодаре оказывает медицинскую помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью. Лечение строится индивидуально после консультации врача, оценки состояния пациента и сбора анамнеза. В зависимости от клинической ситуации программа может включать вывод из запоя, капельницу, детоксикацию, кодирование, медикаментозное лечение, психотерапию и реабилитацию. При необходимости помощь предоставляется на дому, амбулаторно или в стационаре.
    Изучить вопрос подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-krasnodar5.ru/

  18. Michaelnum

    купить закладку в Карачаевск Купить Кокаин, Мефедрон, Марихуану, МДМА Игарка купить Мефедрон 2.0] Киносвит в обход блокировки zazor

  19. AaronNailk

    При потере сознания, судорогах, передозировке, нарушении дыхания, остром психозе или алкогольном делирии необходима экстренная медицинская помощь. В подобных случаях стандартный выезд нарколога и лечение дома могут быть недостаточными.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-lugansk12.ru/

  20. Morrisnunty

    casino free spins no deposit review live casino online games
    bet365 bonus slovenija hotel casino safir sezana slovenia Pozdravni bonus v igralnici hit casino kranjska gora jackpot
    unibet casino slovenija casino igre za pravi novac

  21. Arnoldwoogs

    Наркологическая служба может организовать выезд, если пациент находится в сознании и врач после обследования считает домашний формат допустимым. Основные услуги связаны с прерыванием запоя, лечением последствий алкогольной интоксикации и подготовкой к дальнейшему лечению алкоголизма. Лечение каждого пациента отличается, поэтому одинаковые препараты и стандартная капельница подходят не всем.
    Подробнее – http://narcolog-na-dom-lugansk11.ru

  22. Morrisnunty

    besplatne casino igre aparati mobile casino no deposit bonus
    blackjack do you hit on 16 online casino live blackjack Spletna igralnica Paysafecard kako na bet 365
    besplatne casino igre aparati casino bonus brez depozita 5 euro

  23. Интересует раскрутка сайта в Москве. Где можно заказать комплексное продвижение сайтов? продвижение сайтов в москве раскрутка сайта недорого seo продвижение сайтов москва Буду рад советам.

  24. Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Узнать больше – http://narcolog-na-dom-lugansk6.ru

  25. GerardVEIPS

    Лечение начинается не с введения медикаментов, а с диагностики. Врач собирает историю употребления, проводит анализ жалоб, проверяет давление и пульс, оценивает уровень сознания и риск осложнений. Только после этого выбирается метод лечения и состав терапии.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-lugansk7.ru

  26. Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом вывод в Луганске

  27. Основные условия подготовки определяются индивидуально. Универсального количества часов или дней воздержания для каждого случая нет: период зависит от применяемой методики, состояния больного и назначения специалиста. Если требуется срочный вывод из запоя, врач сначала оказывает медицинскую помощь, контролирует восстановление организма и только затем обсуждает кодирование алкоголизма.
    Дополнительная информация – kodirovanie-ot-alkogolizma-otzyvy-ceny

  28. Donalddek

    Чтобы заказать нарколога на дом, родственнику нужно связаться с центром и кратко рассказать о ситуации. Можно позвонить, записаться через форму или отправить заявку удобным способом. Оператор уточняет данные пациента, адрес в Краснодаре, количество дней употребления спиртного, наличие лекарств, хронических болезней и аллергических реакций. На основании этой информации определяется формат выезда.
    Получить больше информации – http://narcolog-na-dom-krasnodar17.ru/

  29. Капельница помогает восполнить дефицит жидкости и электролитов, поддерживает обмен веществ и способствует выведению продуктов распада этанола. В состав по показаниям могут входить физраствор, раствор Рингера, хлорид натрия, препараты калия и магния, глюкоза, витаминные средства, седативные лекарства, гепатопротекторы, антиоксидант, ноотропы, кардиопротекторы и сосудистые препараты. Точная дозировка определяется только после диагностики. Самостоятельно ставить капельницу алкоголику опасно: неверный состав или слишком быстрое внутривенное введение способны ухудшить самочувствие при болезнях сердца, печени, почек, нарушениях ритма, аллергии или резких скачках давления.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-cena

  30. Manuelboaro

    Капельница помогает восполнить дефицит жидкости и электролитов, поддерживает обмен веществ и способствует выведению продуктов распада этанола. В состав по показаниям могут входить физраствор, раствор Рингера, хлорид натрия, препараты калия и магния, глюкоза, витаминные средства, седативные лекарства, гепатопротекторы, антиоксидант, ноотропы, кардиопротекторы и сосудистые препараты. Точная дозировка определяется только после диагностики. Самостоятельно ставить капельницу алкоголику опасно: неверный состав или слишком быстрое внутривенное введение способны ухудшить самочувствие при болезнях сердца, печени, почек, нарушениях ритма, аллергии или резких скачках давления.
    Узнать больше – kapelnica-ot-pohmelya-na-dom-moskva

  31. Manuelboaro

    Выездная помощь удобна, когда человек находится в сознании, способен контактировать с врачом и его состояние позволяет проводить процедуру в домашних условиях. Нарколог приезжает по указанному адресу, проводит первичный осмотр и принимает решение о возможности инфузионной терапии. Врач проверит давление, пульс, температуру, степень обезвоживания и основные неврологические признаки. При необходимости может потребоваться экспресс-диагностика, ЭКГ или перевод в стационар клиники.
    Подробнее – postavit-kapelnicu-ot-zapoya-na-domu

  32. Christep

    Обратиться за медицинской помощью рекомендуется, если зависимый продолжает пить несколько дней подряд, не может снизить дозы спиртного, испытывает выраженное похмелье или его самочувствие быстро ухудшается. Наркологическая помощь особенно нужна людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудистой системы, печени и других внутренних органов. Врач учитывает возраст, количество выпитого, длительность запоя, сочетание алкоголя с лекарственными препаратами и наличие психических нарушений.
    Подробнее – срочный вывод из запоя

  33. Благодаря доставка алкоголя домой москва, вы можете заказать качественный алкоголь с доставкой прямо к вашему порогу в любое время дня и ночи.
    Популярность доставки спиртных напитков в домашних условиях растет с каждым годом. Это решение удобно для тех, кто не хочет тратить время на походы в магазин. Кроме того, доставка алкоголя позволяет выбрать широкий ассортимент напитков, не выходя из дома.

    Заказать алкоголь через интернет очень легко и быстро, что делает этот сервис особенно привлекательным. Многие службы гарантируют доставку в короткие сроки, что удобно для клиентов. Также существует возможность выбрать удобное время доставки, что делает процесс еще более комфортным.

    Доставка алкоголя легальна и регулируется специальными законами. Ассортимент напитков отбирается тщательно, чтобы обеспечить качество и свежесть. Каждая партия проходит проверку на качество, что исключает подделки.

    Облегчить покупку спиртных напитков позволяет именно система доставки, которая становится все более распространенной. Она подходит для различных случаев: от домашних посиделок до подарков и праздников. В будущем можно ожидать еще большего развития этого сегмента, что сделает покупку еще более комфортной.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *