Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.942 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Michaelnum

    Москва Тверской купить закладку Мефедрон (миф) Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Талдом купить закладку Гашиш Cube] Прокопьевск купить закладку Героин РОЗНИЦА (999 VHQ) Афганистан

  2. Johnnielob

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Ознакомиться с деталями – https://narkologicheskaya-klinika-krasnodar5.ru/

  3. ThomasiSorb

    В разговоре мы обмениваемся техниками для оптимизации пользовательского опыта. Автор предлагает идеи, которые помогают сокращать трения, увеличивать вовлечённость и усилить адаптацию продуктов. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь практическими примерами казино, чтобы мы вместе могли создавать более понятные интерфейсы.

  4. Кто-нибудь уже пробовал заказать продвижение сайта у профессионалов? Я долго искал подходящую компанию, но сейчас так много предложений, что сложно выбрать. Хочу, чтобы сайт действительно вышел в топ, а не просто потратил деньги впустую. Смотрел заказать продвижение сайта — там много полезной информации, но всё равно хотелось бы услышать реальные отзывы. Интересует именно профессиональное продвижение сайтов, чтобы всё было сделано качественно и без лишних накруток. Может, кто-то работал с агентствами по созданию и продвижению сайтов и может порекомендовать проверенных специалистов? Особенно важно, чтобы они понимали специфику продвижения интернет проектов и могли предложить индивидуальный подход. Если есть опыт с seo продвижением сайтов или раскруткой сайта, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями.

  5. Morrisnunty

    online casino dovoljeni v sloveniji casino admiral kongo bizi
    Do any gaming apps actually pay real money free video slots Casino ruleta na spletu neteller online casinos
    What casino gives the best welcome bonus brezplaДЌni igralni avtomati

  6. Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-deshev-reutove

  7. RodneyKen

    Вывод из запоя на дому в Москве позволяет начать лечение без поездки в клинику, если домашний формат допустим по медицинским критериям. Выездной нарколог приезжает на дом, оценивает самочувствие, подбирает детоксикацию и объясняет дальнейшую помощь при проблемах с алкоголем. Наркологическая выездная помощь может включать капельницу, медикаментозную поддержку и рекомендации по продолжению лечения. Специалисты выполняют процедуры только в пределах возможностей выездного формата, а человек получает инструкции по дальнейшим действиям. При выраженных нарушениях врач предлагает лечение в стационаре.
    Получить больше информации – клиника наркологии москва

  8. Johnnielob

    Обращение в наркологическую клинику особенно важно, если человек несколько лет употребляет алкоголь или наркотики, не способен самостоятельно прекратить употребление, регулярно возвращается к запоям или испытывает выраженную тягу. Нарколог оценивает стаж зависимости, хронические заболевания, предыдущий опыт лечения и возможные противопоказания. После первичной консультации формируется последовательный план лечения алкоголизма или наркомании.
    Получить больше информации – запой наркологическая клиника

  9. Хотите качественное продвижение сайта в Москве? Обратитесь к экспертам. Комплексное продвижение сайтов в Москве — это залог успеха. курсы по seo продвижению в москве маркетинговые агентства москва Заказать продвижение сайта в Москве можно у проверенных специалистов.

  10. LonnieWreta

    Если вам нужен вывод из запоя на дому круглосуточно, наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток. Это позволяет получить помощь максимально быстро и анонимно, что особенно важно в критической ситуации. Чтобы заказать вызов нарколога, можно сделать звонок в службу, сообщить район Красноярска, описать ситуацию и оставить телефон для обратной связи. При необходимости оператор объяснит условия оказания услуги, предварительную стоимость, порядок прибытия бригады и варианты дальнейшего лечения алкоголизма.
    Подробнее – вывод из запоя дешево Красноярск

  11. Обращение в частную наркологическую клинику проводится анонимно. Информация о пациенте, диагнозе, проводимых процедурах и факте обращения защищена политикой конфиденциальности. Сотрудники соблюдают требования к обработке персональных данных и медицинской тайне. Получить первичную консультацию можно круглосуточно: консультант ответит на вопрос, расскажет, какие методы лечения применяются в конкретной ситуации, объяснит цены и поможет выбрать между помощью на дому, амбулаторным лечением и госпитализацией в стационар.
    Изучить вопрос подробнее – лучшая наркологическая клиника в москве отзывы

  12. Matthewfusty

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Узнать больше – врач вывод из запоя в Красноярске

  13. Morrisnunty

    no deposit bonus betting brezplaДЌne casino igre free games
    party poker free tournaments the best online casino acept paysafe card Casino Slovenija blackjack tips and tricks
    best casino in slovenia aristocrat slot machines free play

  14. Robertphady

    Нарколог на дом в Луганске — услуга для пациентов, которым требуется медицинская помощь без самостоятельного посещения клиники. Врач может приехать домой при длительном запое, выраженном похмелье, алкогольной интоксикации, симптомах абстинентного синдрома и других состояниях, связанных с употреблением алкоголя или наркотиков. Выезд позволяет начать лечение в спокойной домашней обстановке, провести осмотр, оценить риски, поставить капельницу по показаниям и определить дальнейший план лечения алкоголизма или наркомании.
    Изучить вопрос подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk8.ru/

  15. LonnieWreta

    При тяжелых симптомах не стоит долго ждать и пытаться вывести человека из запоя домашними средствами. Неправильный прием таблеток, резкий отказ от алкоголя при определенных обстоятельствах и сочетание неизвестных медикаментов со спиртным могут оказаться опасными. Своевременный вызов врача позволяет определить степень интоксикации, выбрать безопасный метод лечения и при необходимости организовать госпитализацию.
    Получить больше информации – вывод из запоя цена в Красноярске

  16. строительство фундамента зимой – строительство фундамента зимой в Томске возможно и часто удобно. Промёрзший верхний слой обеспечивает устойчивость техники. Меньше грязи и колейности. Используем противоморозные добавки
    Source:

    испытания грунтов сваями

  17. Нужен надежный подрядчик для продвижения интернет-магазина в московском регионе. Хочется работать с теми, кто знает тонкости продвижения именно в московском сегменте. заказать продвижение сайта в москве поисковое seo в москве Особенно интересует продвижение коммерческих сайтов под высококонкурентные ниши.

  18. LouisThout

    Повод обратиться в клинику возникает, когда состояние человека заметно изменилось: появились запойные периоды, болезненные попытки самостоятельно выйти из употребления, ломка, нарушения сна, повышенная возбудимость, депрессия, тревожность, проблемы с памятью и поведением. При алкогольной зависимости особенно опасны длительные запои и резкое ухудшение самочувствия. Если запой длится больше нескольких суток, а объем алкоголя в день только растет, присутствуют неадекватные реакции, срочно звоните в наркологическую клинику.
    Дополнительная информация – наркологическая клиника вывод из запоя в Красноярске

  19. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – http://narcolog-na-dom-krasnodar16.ru/

  20. Недавно столкнулся с необходимостью заказать профессиональное продвижение сайта, и это оказалось не так просто, как я думал. Много компаний предлагают создание и продвижение сайтов, но выбрать действительно качественную услугу сложно. Я искал по запросу создание и продвижение сайтов, и там было много полезной информации, которая помогла мне разобраться в тонкостях. Особенно важно обратить внимание на то, сколько опыта у компании и какие у неё есть кейсы. Например, если вам нужно продвижение услуг компании сайт, стоит убедиться, что специалисты понимают специфику вашей ниши. Также советую заранее обсудить все этапы работы и ожидаемые результаты, чтобы избежать недоразумений. В итоге я остановился на одной из проверенных компаний, и пока всё идёт хорошо: вижу реальный рост трафика и улучшение позиций в поисковой выдаче.

  21. RobertMab

    Наркологическая клиника в Красноярске предлагает комплексное лечение алкогольной и наркотической зависимости, выведение из запоя, детоксикацию, консультацию нарколога, психотерапевтическую поддержку и реабилитацию. Красноярский наркологический центр принимает взрослых лиц, столкнувшихся с алкоголизмом, наркоманией, токсикоманией, никотиновой, компьютерной, игровой или иной формой аддиктивного расстройства. Лечение подбирается с учетом возраста пациента, стажа употребления, физического и психического статуса, результатов осмотра врача и задач дальнейшей реабилитации. Подробнее подход обсуждается индивидуально: универсальной процедуры, одинаково подходящей каждому зависимому, не существует.
    Узнать больше – https://nnarkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske17.ru/

  22. Morrisnunty

    online casino games admiral casino ljubljana
    eye of ra book can you play poker on pokerstars for free Bizzo casino za slovenske igralce 7 euro no deposit bonus
    jet casino bonus code black lotus casino no deposit bonus

  23. BrentFar

    Лечение на дому подходит пациентам, состояние которых врач оценивает как относительно стабильное. Круглосуточно доступный вызов позволяет получить медицинскую помощь рядом с привычным местом проживания и не откладывать обращение до рабочего дня. Перед приездом бригады специалист по телефону уточняет, сколько лет человеку, как долго продолжается запой, какое количество алкоголя употреблялось, когда была последняя доза и имеются ли хронические заболевания.
    Изучить вопрос подробнее – срочный вывод из запоя

  24. Michaelnum

    Нижняя Тура купить закладку Ecstasy: Pink Heart 200mg Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Петров Вал купить VHQ Cocaine 98% Bolivia Купить Дурь Пучеж

  25. Michaelnum

    Алтайский край купить закладку VHQ Cocaine 98% Bolivia Купить Марихуану, Кокаин, Бошки, Гашиш Москва Новокосино купить закладку Метадон (HQ) Германия Волгореченск купить закладку LSD-25 в марках 250мк

  26. WalterPsymn

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Узнать больше – luchshaya-narkologicheskaya-klinika-moskva

  27. Christep

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому цена

  28. Обращение в частную наркологическую клинику проводится анонимно. Информация о пациенте, диагнозе, проводимых процедурах и факте обращения защищена политикой конфиденциальности. Сотрудники соблюдают требования к обработке персональных данных и медицинской тайне. Получить первичную консультацию можно круглосуточно: консультант ответит на вопрос, расскажет, какие методы лечения применяются в конкретной ситуации, объяснит цены и поможет выбрать между помощью на дому, амбулаторным лечением и госпитализацией в стационар.
    Изучить вопрос подробнее – luchshaya-narkologicheskaya-klinika-v-moskve-otzyvy

  29. KeithWap

    Самостоятельное прерывания запоя может сопровождаться бессонницей, паникой, судорожными реакциями и алкогольным психозом. Отказ от спиртного при сформировавшейся физической зависимости должен проходить под наблюдением специалиста. Нарколог оценивает особенности конкретного случая, подбирает лекарства и следит за эффектом процедуры.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница Красноярск

  30. WalterPsymn

    Индивидуальный план формируется после первичной оценки. В него могут входить медикаментозное лечение, инфузионная терапия, психотерапия, консультации психолога, кодирование от алкоголизма и реабилитационный курс. Используем современные методы, которые позволяют учитывать не только разновидность зависимости, но и характер заболевания, мотивацию, семейную ситуацию и опыт предыдущего лечения. Если человек уже проходил лечение, но столкнулся со срывом, программа корректируется с учетом причин рецидивов.
    Изучить вопрос подробнее – narkologicheskaya-klinika-v-moskve

  31. LonnieWreta

    Вывод из запоя на дому выбирают, когда медицинские условия позволяют проводить лечение без помещения больного в клинику. Наркологическая бригада может выехать в Центральный, Советский, Октябрьский, Железнодорожный, Кировский, Ленинский и Свердловский район Красноярска. Точное время прибытия зависит от адреса, дорожной ситуации и загруженности выездной службы. Основные преимущества домашнего формата — анонимность, привычная обстановка, возможность не посещать государственные учреждения и получение помощи под медицинским наблюдением.
    Узнать больше – вывод из запоя с выездом Красноярск

  32. Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Получить больше информации – нарколог на дом в Краснодаре

  33. WilliamErape

    Наркологическая помощь особенно важна, если попытка самостоятельно бросить пить приводит к резкому ухудшению. Желание снова выпить часто связано не с удовольствием, а с попыткой временно уменьшить похмельную ломку. Однако новая доза приводит к продолжению запоя и усиливает отравление организма.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  34. AaronNailk

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk12.ru/

  35. Ищу информацию по теме продвижения сайтов в Москве, и тут наткнулся на интересный кейс. Решил поделиться своими мыслями. В последнее время всё больше компаний обращаются к профессиональным агентствам, чтобы вывести свои сайты в топ. Особенно выделяются агентства интернет-трафика, которые предлагают комплексный подход. Недавно изучал кейс SEO продвижения сайта турагентства — впечатляет, как грамотно выстроили стратегию. Если вы тоже ищете качественное продвижение, советую обратить внимание на агентства в Москве. По теме создание и продвижение сайтов агентство можно найти множество полезной информации о том, как выбрать подходящее агентство. Кстати, многие из них работают не только с локальными клиентами, но и с международными проектами, что расширяет возможности. Если у вас есть опыт сотрудничества с такими агентствами, поделитесь — будет интересно обсудить!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *