Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.878 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Aarondyday

    Рассказово купить закладку LSD-25 в марках 250мк https://economics-mag.ru Костромская область купить закладку Ecstasy: Pink Heart 200mg Сделать винт

  2. Justingomia

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskva-kruglosutochno

  3. Frankquota

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Узнать больше – запой нарколог на дом в Луганске

  4. Arthurgerly

    Обратиться за выездной помощью можно, когда зависимый плохо себя чувствует, несколько суток не может выйти из запоя, испытывает сильный тремор, головную боль, тревогу или другие проявления абстиненции. Иногда близкие прямо говорят врачу: «я не знаю, что делать, человек пьет уже неделю». В такой момент консультация нарколога помогает определить, можно ли провести лечение на дому или необходима неотложная медицинская помощь.
    Получить больше информации – врач нарколог на дом в Краснодаре

  5. Morrisnunty

    casino admiral princess free spin no deposit casino cashout mastercard europa
    casino 10 euro no deposit bonus blackjack not casino rules Casino igralni avtomati z najvisjim izplacilom casino game lucky lady
    10 bet online casino casino admiral kozina bingo

  6. Ищу профессионалов для продвижения сайтов в Москве. Хочу комплексно подойти к этому вопросу, чтобы охватить и столицу, и область. seo продвижение сайта москва заказать продвижение сайта в москве Кто занимается продвижением сайтов в Москве на профессиональном уровне?

  7. Искал, куда обратиться для продвижения своего сайта, и наткнулся на несколько интересных предложений. Оказывается, сейчас много компаний предлагают раскрутку сайта и продвижение. Особенно понравилось, что некоторые из них занимаются не только продвижением сайтов партнерам, но и созданием сайтов под ключ. По теме создание веб сайтов разработка продвижение нашёл несколько полезных статей и отзывов. Решил остановиться на фирме, которая специализируется на продвижении интернет-проектов и сео продвижении. Они обещают качественную раскрутку и продвижение услуг компании через сайт. Если всё получится, обязательно напишу отзыв!

  8. WilliamErape

    Вывод из запоя решает задачу острой стабилизации, но лечение алкоголизма на этом не заканчивается. Если запои повторяются, необходимо работать с тягой, психическими и социальными причинами проблемы. Комплексная программа может включать лечение зависимости, кодирование, психотерапию, наблюдение нарколога и реабилитацию. Такой подход дает больше возможностей сохранить трезвость и постепенно восстановиться.
    Получить больше информации – https://vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  9. Arnoldwoogs

    Врач приезжает домой, проводит прием и диагностику, измеряет давление и пульс, уточняет симптомы интоксикации и собирает анамнез. После осмотра доктор определяет, возможно ли лечение в домашних условиях или требуется лечение в стационаре. В программу может входить вывод из запоя, детоксикация, капельница, снятие похмелья, медикаментозное лечение, консультация по кодированию и дальнейшая реабилитация. Если муж, жена или другой близкий человек употребляет спиртное несколько дней и ему становится плохо, срочный вызов нарколога помогает быстрее получить квалифицированную помощь.
    Изучить вопрос подробнее – запой нарколог на дом Луганск

  10. Недавно искал, где заказать профессиональное продвижение сайта, и понял, что выбор действительно большой. Решил остановиться на компании, которая специализируется на seo продвижении сайтов. По теме продвижение сайтов интернет магазинов советую обратить внимание на их портфолио — там есть примеры успешных кейсов для разных ниш. Особенно впечатлило, как они работают с продвижением сайтов партнерам. Цены вполне адекватные, учитывая качество услуг. Если вы ищете надёжного подрядчика для seo продвижения сайта, рекомендую изучить их предложения.

  11. Morrisnunty

    bet365 bonus code no deposit bingo online casino bez depozita
    springbok online casino review How many books of Ra are there Preberi vec tukaj casino bonus live
    soccer stars free spins b-bet casino no deposit free spins

  12. DonaldFaich

    В основном поводом для вызова становятся головная боль, тремор, сердцебиение, скачки давления, слабость, тошнота и бессонница. Алкоголь вызывает потерю жидкости и солей, а продукты его распада влияют на работу мозга, печени и сердечно-сосудистой системы. Инфузионное лечение помогает нормализовать водно-солевой обмен и сделать абстинентный период легче, но полное определение тактики остается прерогативой врача.
    Узнать больше – https://kapelnica-ot-zapoya-moskva15-1.ru/

  13. AlonzoBeply

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – лечение в наркологической клинике в Кемерово

  14. AnthonyMic

    Ингушетия купить закладку Марихуана Clinton Kush] https://astrack.ru

  15. Нарколог на дом в Луганске — медицинская услуга для пациентов, которым требуется срочная помощь при запое, похмелье, алкогольной интоксикации или абстинентном синдроме. Врач приезжает домой, проводит диагностику состояния, оценивает давление, пульс, дыхание и симптомы, после чего выбирает лечение. Такой вызов нарколога удобен, если больному трудно самостоятельно приехать в центр или клинику. Лечение дома возможно только при отсутствии признаков тяжелого осложнения; в опасных случаях требуется скорая помощь и лечение в стационаре.
    Изучить вопрос подробнее – вызов нарколога на дом

  16. MiguelRew

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Подробнее – вызов нарколога на дом Луганск

  17. Ищу специалистов по раскрутке сайта в Москве. Хочу заказать продвижение сайта в Москве и области, но пока не знаю, какую компанию выбрать. Мой проект — это интернет-магазин, поэтому важно, чтобы специалисты понимали специфику таких сайтов. Подскажите, кто уже работал с этой темой и может посоветовать проверенных исполнителей? Смотрел заказать раскрутку сайта в москве, но там слишком много вариантов, и я запутался. Хочется найти компанию, которая действительно знает, как работать с продвижением сайтов в Москве и даст гарантированный результат. Если у кого-то есть опыт сотрудничества, поделитесь, пожалуйста, отзывами.

  18. Выбирая проекционный экран, вы можете выбрать оптимальный вариант, учитывающий качество и стоимость.
    Выбор экрана для проектора играет ключевую роль в создании качественного изображения . Он обеспечивает яркое, четкое и насыщенное изображение, что особенно важно для деловых встреч и образовательных мероприятий.

    При выборе экрана для проектора следует учитывать его тип и материал . Например, тканевые модели обладают хорошей универсальностью, а экранные поверхности из специально обработанных материалов обеспечивают высокую яркость и контрастность.

    Поэтому правильный выбор экрана обеспечивает яркое и четкое отображение изображений. Кроме того, важно учитывать размеры помещения и расстояние до экрана, чтобы он был максимально удобен для зрителей.

    На рынке представлены разные виды экранов: портативные, фиксированные и выдвижные . Портативные модели легко переносить и устанавливать, а стационарные обеспечивают более стабильное качество изображения и долговечность.

    Матовые поверхности уменьшают блики и обеспечивают равномерное отображение . При выборе необходимо учитывать условия освещения в помещении и желаемое качество изображения.

    Качественный монтаж обеспечивает длительный срок службы и стабильную работу. Правильный подбор и установка экрана помогают добиться максимально высокого качества презентации или просмотра.

  19. Ищу надежное агентство для продвижения сайта в Москве. Хочу вывести свой проект на новый уровень, поэтому важно найти профессионалов. Не так давно знакомый делился о случае с SEO-продвижением сайта турагентства — результаты были на высоте. Поэтому решил искать агентство интернет-трафика, которое сможет предложить качественные услуги. Смотрел агентство сео продвижения — там много интересного по выбору подходящего агентства. Особенно интересуют реальные истории успеха, чтобы понять возможности агентства. Если у кого-то есть опыт по сотрудничеству с такими компаниями, буду рад за советы.

  20. crypto.priya2011
  21. Не во всех случаях домашний формат является безопасным. Судороги, потеря сознания, выраженная одышка, сильная боль в груди, признаки инсульта, галлюцинации, резкая агрессия, подозрение на белую горячку, тяжелое отравление или передозировку требуют экстренной оценки. В подобных ситуациях приоритетом становится не домашняя капельница, а неотложная помощь и при необходимости транспортировка в больницу.
    Изучить вопрос подробнее – запой нарколог на дом в Луганске

  22. Искал специалистов по теме продвижения сайтов и нашёл хорошую компанию в Москве. По запросу создание и продвижение сайтов москва они предлагают комплексные услуги, включая SEO, контекстную рекламу и аналитику. Обратился к ним для продвижения интернет-магазина, и уже через пару месяцев заметил рост трафика и заказов. Если вам нужно заказать продвижение сайта в Москве или области, советую обратить внимание на их портфолио и отзывы. Всё сделали качественно и в срок, рекомендую!

  23. BrentFar

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15-1.ru/

  24. WilliamErape

    В сложный период важно не терять время. Помощь нарколога позволяет оценить степень проблемы и выбрать безопасный формат оказания услуг. При критических признаках требуется немедленного обращения в службу скорой помощи, поскольку промедление может увеличить вероятность тяжелых осложнений и смерти.
    Подробнее – вывод из запоя дешево в Красноярске

  25. Искал информацию по теме продвижения сайтов и наткнулся на агентство в Москве, которое специализируется на SEO и интернет-трафике. У них можно увидеть кейсы, такие как продвижение сайта турагентства. По теме seo marketing agentur они рассказали о своих подходах. Советую их как надежное агентство для продвижения сайтов.

  26. Недавно озадачился вопросом, как эффективно продвинуть свой сайт в интернете — ведь без грамотной раскрутки даже самый качественный ресурс рискует остаться незамеченным. Решил изучить варианты и обратиться к профессионалам, которые специализируются на создании и продвижении сайтов. Оказалось, что сегодня доступно множество услуг — от классического SEO продвижения до комплексного подхода, включающего продвижение интернет проектов и сайтов партнерам. По теме комплексное продвижение сайтов нашёл несколько проверенных компаний, которые предлагают профессиональное продвижение сайтов под ключ. Особенно понравилось, что многие студии готовы не только заниматься seo продвижением сайта, но и помогать с созданием сайтов про услуги компании. Советую не экономить на этом вопросе — грамотная раскрутка сайта и продвижение сайта в поисковиках способны значительно увеличить трафик и, как следствие, доход.Важно учитывать, что качественное продвижение сайтов требует времени и грамотного подхода.

  27. На платформе интим знакомства можно найти людей со схожими интересами.
    поиска партнеров через интернет в осведомленности о новых людях, комфорте поиска и неловких.

  28. AnthonyMic

    Купить закладки скорость a-PVP в Таре https://plezura.ru

  29. Обратиться за помощью нарколога стоит, если наблюдаются:
    Дополнительная информация – https://vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  30. Silasdrack

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Получить больше информации – вывод из запоя москва вызов нарколога на дом

  31. RodneyKen

    Врач может рекомендовать анализы и дополнительную диагностику, если без них нельзя безопасно подобрать лечение. Наркологическая помощь в медицинском учреждении организуется конфиденциально, а персональные данные защищены в рамках правил медицинской организации. Анонимно обратиться может человек с зависимостью или родственник, которому нужна консультация о помощи близкому. Специалисты сохраняют конфиденциальность и объясняют, какие процедуры допустимы в конкретной ситуации. Если требуется выездное лечение, нарколог заранее получает базовую информацию и выезжает по адресу в Москве и Московской области.
    Получить больше информации – luchshaya-narkologicheskaya-klinika-moskva

  32. Если симптомы сильно выражены, больной пьет длительное время, имеет серьезное хроническое заболевание или ранее переносил психоз, судороги и тяжелые формы абстиненции, необходимо обратиться к опытному врачу. Скорая наркологическая помощь позволяет начать лечение вовремя, снизить вероятность осложнений и решить вопрос о госпитализации. Попытка резко вывести человека из длительного запоя в домашних условиях без наблюдения специалиста может представлять угрозу здоровью.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-v-moskve-v-stacionare

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *