Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.728 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. ArturoSah

    Лечение подбирается индивидуально. При зависимости, которая продолжается несколько лет, врач оценивает не только выраженность физической тяги, но и изменения образа жизни. Если алкоголизм формировался 7–10 лет, а наркотическая зависимость сохраняется много лет, программа лечения может включать длительную реабилитацию и регулярные консультации в центре.
    Получить больше информации – наркологическая клиника в москве цены

  2. LonnieWreta

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – срочный вывод из запоя

  3. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя клиника

  4. Michaelshasp

    Запой представляет собой продолжительное употребление спиртного, при котором зависимый постоянно возвращается к алкоголю, чтобы временно снизить проявления похмельного синдрома. Такое поведение поддерживает интоксикацию и увеличивает токсическое воздействие продуктов распада этанола на печень, сердце, сосуды, мозг и другие внутренние органы. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений и тем сложнее самостоятельно выйти из этого состояния без медицинской помощи.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя московская область москва

  5. BrentFar

    Даже хороший опыт предыдущего домашнего лечения не означает, что очередной запой пройдет так же. Тяжесть абстиненции способна меняться от случая к случаю. Поэтому доктор каждый раз оценивает состояние заново. Если существует серьезная угроза здоровью, скорая медицинская помощь и госпитализация могут оказаться безопаснее, чем попытка провести очищение организма дома.
    Изучить вопрос подробнее – скорая помощь вывода из запоя

  6. Получите качественную купить алкоголь ночью с доставкой.
    Современные технологии сделали заказ алкогольной продукции очень удобным. Многим важно иметь возможность заказать алкоголь с доставкой на дом. В ассортименте присутствует широкий спектр алкогольных напитков, подходящих для любых мероприятий.

    Заказать алкоголь с доставкой легко и быстро, благодаря современным интернет-сервисам. Интернет-магазины предоставляют возможность удобно выбрать ассортимент и оформить доставку без лишних хлопот. Доставка происходит своевременно и в сохранности, что очень важно для клиентов.

    Заказ алкоголя с доставкой дает возможность сэкономить время и насладиться большим ассортиментом. Время доставки обычно очень короткое, что делает услугу особенно привлекательной для клиентов. Несомненно, услуги по доставке алкоголя значительно облегчают жизнь покупателям.

  7. Решил изучить тему продвижения сайтов и нашел агентство в Москве, которое занимается SEO-продвижением и рекламой. У них можно увидеть кейсы, такие как продвижение сайта турагентства. По теме web seo agency они предложили интересное решение. Советую их как надежное агентство для продвижения сайтов.

  8. Искал, куда обратиться для продвижения своего сайта, и наткнулся на несколько интересных предложений. Оказывается, сейчас много компаний предлагают seo продвижение сайтов. Особенно понравилось, что некоторые из них занимаются не только продвижением сайтов партнерам, но и созданием сайтов под ключ. По теме сео продвижение нашёл несколько полезных статей и отзывов. Решил остановиться на фирме, которая специализируется на продвижении интернет-проектов и сео продвижении. Они обещают качественную раскрутку и продвижение услуг компании через сайт. Если всё получится, обязательно напишу отзыв!

  9. Matthewfusty

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому

  10. Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – narkolog-besplatno-moskva

  11. LonnieWreta

    Вывод из запоя в Красноярске — медицинская помощь, которая требуется при длительном употреблении алкоголя, выраженном похмельном синдроме, обезвоживании, нарушениях сна, тревоге и общем ухудшении самочувствия. Если человек не может самостоятельно прервать запой, безопаснее обратиться к врачу-наркологу и пройти осмотр. Специалист оценивает состояние, уточняет длительность употребления спиртного, примерное количество алкоголя, возраст, наличие хронических болезней и противопоказания. На основании результатов первичной диагностики врач определяет, можно ли проводить вывод из запоя на дому или требуется лечение в стационаре наркологической клиники.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя вызов на дом в Красноярске

  12. Morrisnunty

    free video slot games online casino is it safe
    bet at home slovenija forum 888 casino free spin every day Igranje v igralnici za denar bet365 bonus koda
    jackpot kako igrati mobile slots no deposit bonus

  13. Silasdrack

    Длительный запой меняет работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Когда алкоголь резко перестает поступать в организм, самочувствие иногда ухудшается в первые часы трезвости. Пациент чувствует тревогу, слабость, дрожь, нарушения сна, сердцебиение. У алкоголиков с большим стажем могут возникать тяжелые расстройства психики и судорожные приступы. Врач знает, какие признаки требуют усиленного наблюдения, а какие позволяют продолжить лечение дома.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-moskva-ceny

  14. LouisThout

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Получить больше информации – вывод наркологическая клиника в Красноярске

  15. GerardVEIPS

    Медицинская помощь требуется не только при тяжелом запое. Часто обращение к наркологу становится первым этапом лечения алкоголизма, поскольку после стабилизации состояния пациенту проще обсудить кодирование, психотерапию и реабилитацию. Лечение не должно сводиться только к одной капельнице: важно оценить причины зависимости и подобрать программу дальнейшей работы.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-lugansk7.ru

  16. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Изучить вопрос подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk9.ru/

  17. Michaelshasp

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Дополнительная информация – https://vyvod-iz-zapoya-moskva15-1.ru

  18. Благодаря доставка алкоголя москва быстро, вы можете заказать качественный алкоголь с доставкой прямо к вашему порогу в любое время дня и ночи.
    Популярность доставки спиртных напитков в домашних условиях растет с каждым годом. Это решение удобно для тех, кто не хочет тратить время на походы в магазин. Кроме того, доставка алкоголя позволяет выбрать широкий ассортимент напитков, не выходя из дома.

    Процесс заказа обычно прост и занимает минимум времени. Многие службы гарантируют доставку в короткие сроки, что удобно для клиентов. Гибкая система доставки позволяет подстроиться под график заказчика.

    Честные компании соблюдают все нормы и обеспечивают безопасность своих клиентов. При этом, качество продукта остается на высоком уровне, поскольку отвечающие за доставку службы тщательно следят за ассортиментом. Каждая партия проходит проверку на качество, что исключает подделки.

    Облегчить покупку спиртных напитков позволяет именно система доставки, которая становится все более распространенной. Использование доставки помогает сделать любой праздник более удобным и приятным. В будущем можно ожидать еще большего развития этого сегмента, что сделает покупку еще более комфортной.

  19. RobertMab

    Если запой длится больше нескольких суток, а объем алкоголя в день только растет, присутствуют неадекватные реакции, срочно звоните в наркологическую клинику. Скорая медицинская оценка особенно нужна при судорогах, обмороке, выраженной спутанности, нарушении дыхания или резком ухудшении самочувствия. Если пациент психически неадекватен, агрессивен или находится под сильным воздействием ПАВ, не следует пытаться самостоятельно доставить его в клинику ценой собственной безопасности. Подробнее подходящий алгоритм следует уточнять у экстренных служб и профильного врача.
    Подробнее – анонимная наркологическая клиника Красноярск

  20. Недавно искал, где заказать продвижение сайта, и понял, что выбор действительно большой. Решил остановиться на компании, которая специализируется на seo продвижении сайтов. По теме продвижение сайтов сео советую обратить внимание на их портфолио — там есть примеры успешных кейсов для разных ниш. Особенно впечатлило, как они работают с продвижением сайтов партнерам. Цены вполне адекватные, учитывая качество услуг. Если вы ищете надёжного подрядчика для seo продвижения сайта, рекомендую изучить их предложения.

  21. Ищу надежное агентство для продвижения сайта в Москве. Собираюсь вывести свой проект на новый уровень, поэтому важно обратиться к специалистам. Недавно знакомый упоминал о случае с SEO-продвижением сайта турагентства — результаты были впечатляющими. Поэтому решил искать агентство интернет-трафика, которое способно предложить качественные услуги. Смотрел seo agency — там можно найти рекомендации по выбору подходящего агентства. Особенно интересуют реальные истории успеха, чтобы оценить возможности агентства. Если у кого-то есть опыт по сотрудничеству с такими компаниями, буду благодарен за рекомендации.

  22. AnthonyMic

    Котельнич купить Molly: MDMA HQ https://unihof.ru

  23. AaronNailk

    Нарколог на дом в Луганске — востребованный формат медицинской помощи, когда человеку требуется лечение после длительного употребления алкоголя, вывод из запоя, снятие абстинентного синдрома или консультация по дальнейшему лечению алкоголизма. Вызов нарколога позволяет начать лечение дома, не заставляя пациента самостоятельно ехать в медицинский центр. Врач оценивает состояние, собирает анамнез, уточняет стаж употребления спиртного, измеряет давление и пульс, после чего определяет, возможно ли лечение в домашних условиях или безопаснее продолжить лечение в стационаре клиники.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом цена

  24. MiguelRew

    Вызов нарколога особенно актуален, когда больному трудно самостоятельно приехать в клинику. Лечение дома снижает дополнительный стресс, позволяет провести первичный прием в привычной обстановке и быстро начать терапию. Нарколог приезжает по указанному адресу, уточняет историю употребления алкоголя или наркотиков, проводит осмотр и диагностику. В зависимости от состояния лечение может включать капельницу, медикаментозное снятие похмелья, детокс и рекомендации по терапии зависимости.
    Дополнительная информация – нарколог на дом вывод Луганск

  25. Вызов начинается с консультации по телефону. Сотрудник уточняет основные симптомы, сколько дней продолжается запой, когда пациент употреблял алкоголь последний раз, есть ли хронические заболевания и какие препараты уже принимались. Эта информация помогает предварительно оценить ситуацию и подготовить выезд. После приезда нарколога проводится прием на дому и клинический осмотр.
    Дополнительная информация – https://narcolog-na-dom-lugansk7.ru/

  26. Morrisnunty

    spletno kazino slovenija play poker onine free
    blackjack not casino rules book of ra resolution Casino online v Sloveniji casino live ljubljana
    welcome bonus 100 spin free igre casino roulette

  27. Ищу информацию по теме продвижения сайтов в Москве, и тут наткнулся на интересный кейс. Решил поделиться своими мыслями. В последнее время всё больше компаний обращаются к профессиональным агентствам, чтобы вывести свои сайты в топ. Особенно выделяются агентства интернет-трафика, которые предлагают комплексный подход. Недавно изучал кейс SEO продвижения сайта турагентства — впечатляет, как грамотно выстроили стратегию. Если вы тоже ищете качественное продвижение, советую обратить внимание на агентства в Москве. По теме продвижение сайта кадрового агентства можно найти множество полезной информации о том, как выбрать подходящее агентство. Кстати, многие из них работают не только с локальными клиентами, но и с международными проектами, что расширяет возможности. Если у вас есть опыт сотрудничества с такими агентствами, поделитесь — будет интересно обсудить!

  28. AnthonyMic

    Москва Даниловский купить Метадон HQ https://kanat74.ru

  29. Этот информационный материал подробно освещает проблему наркозависимости, ее причины и последствия. Мы предлагаем информацию о методах лечения, профилактики и поддерживающих программах. Цель статьи — повысить осведомленность и продвигать идеи о необходимости борьбы с зависимостями.
    Узнай первым! – кодирование на дому

  30. KeithWap

    При возникновении симптомов алкогольной интоксикации или абстиненции необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Если больной становится неадекватным, перестает понимать окружающих, появляется сильная агрессия или признаки угрозы смерти, домашний формат может быть исключен. В подобных ситуациях требуется медицинский контроль, а иногда — реанимационная или психиатрическая помощь.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому круглосуточно в Красноярске

  31. MiguelRew

    Нарколог на дом в Луганске помогает быстро получить медицинскую помощь при запое, алкогольной интоксикации, похмелье и наркотической ломке. Лечение проводится анонимно, с учетом состояния человека, стажа употребления и хронических болезней. Врач оценивает симптомы, выбирает препараты, определяет, возможно ли лечение дома или безопаснее продолжить терапию в стационаре. Частный наркологический центр организует срочный вызов специалиста, выезд бригады и консультацию по дальнейшей терапии зависимости.
    Подробнее – http://narcolog-na-dom-lugansk9.ru/

  32. GerardVEIPS

    Нарколог на дом в Луганске — медицинская услуга для пациентов, которым требуется срочная помощь при запое, похмелье, алкогольной интоксикации или абстинентном синдроме. Врач приезжает домой, проводит диагностику состояния, оценивает давление, пульс, дыхание и симптомы, после чего выбирает лечение. Такой вызов нарколога удобен, если больному трудно самостоятельно приехать в центр или клинику. Лечение дома возможно только при отсутствии признаков тяжелого осложнения; в опасных случаях требуется скорая помощь и лечение в стационаре.
    Ознакомиться с деталями – https://narcolog-na-dom-lugansk7.ru/

  33. BrentFar

    Даже хороший опыт предыдущего домашнего лечения не означает, что очередной запой пройдет так же. Тяжесть абстиненции способна меняться от случая к случаю. Поэтому доктор каждый раз оценивает состояние заново. Если существует серьезная угроза здоровью, скорая медицинская помощь и госпитализация могут оказаться безопаснее, чем попытка провести очищение организма дома.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя в стационаре

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *