Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.607 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Ищу услугу печати этикеток в Подмосковье, нужно по доступной цене. Подскажите, где можно найти типографию для печати этикеток в Москве? Хочу получить качественный результат без переплат. По теме печать этикеток без минимального тиража советую обратить внимание на несколько проверенных мест. Также интересно узнать, кто уже заказывал печать этикеток в Москве, поделитесь опытом и рекомендациями. Если знаете места с оптимальными условиями, напишите, буду признателен!

  2. Morrisnunty

    best of online game casino cashout slovenia aztec casino online
    live casino ljubkjana spletne igre casino Book of Ra bet365 sign up bonus code
    free slovenia slot machine games online vivo live casino

  3. AlonzoBeply

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Получить больше информации – https://nnarkologicheskaya-klinika-kemerovo18.ru/

  4. Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя москва стационар

  5. Stanleyzes

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Дополнительная информация – https://kapelnica-ot-zapoya-moskva15.ru/

  6. После обращения специалист уточняет основные жалобы, продолжительность запоя, примерное количество употребленного алкоголя, наличие хронических заболеваний, аллергии и ранее назначенных лекарств. Предварительная информация помогает подготовить необходимые средства и оборудование, однако окончательные назначения врач делает только после очного обследования пациента.
    Дополнительная информация – нарколог на дом вывод в Луганске

  7. onlineJose9086
  8. Ищу частного оптимизатора сайтов, который сможет качественно прокачать мой проект. Хочу, чтобы человек был опытным и знал все тонкости работы с поисковыми системами. Частный сео оптимизатор часто предлагает более гибкие условия сотрудничества. По теме частный сео специалист недорого нашёл несколько вариантов, но пока не могу определиться с выбором. Что важнее всего при подборе частного сео специалиста? Хотелось бы услышать рекомендации от тех, кто уже работал с частными оптимизаторами. Если у вас есть положительный опыт работы с частным оптимизатором, поделитесь контактами? Заранее спасибо за помощь!

  9. VincentWaf

    Тосно купить MDMA Pills – BLUE https://47ritual.ru

  10. Morrisnunty

    live casino online game playamo casino no deposit bonus
    free video slots games for fun Can you win real money in free play casinos Spletni casino za pravi denar reputable online casinos
    no deposit casino bonus codes microgaming content goes live with 888 casino

  11. Christep

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому цена Красноярск

  12. JasonPex

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – http://narcolog-na-dom-lugansk10.ru

  13. VincentWaf

    Холмск купить закладку LSD 220 mkg https://modus-ag.ru

  14. Обратиться за помощью нарколога стоит, если наблюдаются:
    Ознакомиться с деталями – https://vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  15. Ищу опытное агентство для продвижения сайта в Москве. Хочу вывести свой проект на новый уровень, поэтому важно обратиться к специалистам. Недавно знакомый упоминал о случае с SEO-продвижением сайта турагентства — результаты были впечатляющими. Поэтому решил искать агентство интернет-трафика, которое сможет предложить качественные услуги. Смотрел агентство поискового продвижения — там можно найти рекомендации по выбору подходящего агентства. Особенно интересуют примеры работ, чтобы оценить возможности агентства. Если у кого-то есть опыт по сотрудничеству с такими компаниями, буду признателен за советы.

  16. Лечение алкоголизма и лечение наркомании требуют системной работы, поскольку зависимость затрагивает физическое здоровье, психику, отношения в семье и социальную жизнь. Если человек долго употребляет алкоголь, опиоиды, амфетамин или другие психоактивные вещества, одного снятия острых симптомов обычно недостаточно. Медицинская программа в клинике может включать несколько последовательных этапов: от диагностики и стабилизации организма до психотерапии, кодирования и реабилитации. Конкретный курс зависит от вида зависимости, продолжительности употребления, возраста, состояния внутренних органов и готовности больного участвовать в лечении.
    Дополнительная информация – наркологическая клиника москва

  17. LonnieWreta

    Запой представляет собой продолжительное употребление спиртных напитков в течение нескольких дней и более, при котором человеку становится сложно остановиться без посторонней помощи. На определенной стадии алкогольной зависимости больной может снова выпить не ради удовольствия, а для уменьшения похмельной симптоматики. Исчезает защитный рвотный рефлекс, и регулярное употребление спиртных напитков приводит к тому, что человек постепенно повышает дозы, продолжая непрерывное питьё несколько дней подряд. Это увеличивает нагрузку на печень, сердечно-сосудистые системы, поджелудочную железу, почки, головной мозг и другие внутренние органы.
    Дополнительная информация – https://vyvod-iz-zapoyaa-v-krasnoyarske17.ru/

  18. Rosariorunny

    В этой статье мы рассматриваем разрушительное влияние зависимости на жизнь человека. Обсуждаются аспекты, такие как здоровье, отношения и профессиональные достижения. Читатели узнают о необходимости обращения за помощью и о путях к восстановлению.
    Узнай первым! – https://sigma-clinic.ru/detoksikatsiya

  19. Недавно искал, где заказать раскрутку сайта, и понял, что выбор действительно большой. Решил остановиться на компании, которая специализируется на seo продвижении сайтов. По теме поисковое продвижение веб сайтов советую обратить внимание на их портфолио — там есть примеры успешных кейсов для разных ниш. Особенно впечатлило, как они работают с продвижением услуг компании сайт. Цены вполне адекватные, учитывая качество услуг. Если вы ищете надёжного подрядчика для продвижения сайтов, рекомендую изучить их предложения.

  20. Искал агентство по продвижению сайтов в Москве и нашёл подходящий вариант, которое работает с SEO-маркетингом и продвижением сайтов. У них есть интересные кейсы, например, продвижение сайта турагентства. По теме сео продвижение агентство они предложили интересное решение. Советую их как надежное агентство для продвижения сайтов.

  21. RobertNuh

    После процедуры доктор контролирует самочувствие и объясняет, как продолжать лечение. В некоторых случаях достаточно одного выезда для первичной стабилизации, в других лечение продолжается несколько дней. Длительность терапии зависит от стажа употребления, количества алкоголя, сопутствующих заболеваний и реакции организма.
    Изучить вопрос подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk13.ru

  22. WilliamErape

    Запой опасен тем, что регулярный прием спиртного поддерживает интоксикацию и приводит к накоплению токсинов. Нарушается работа внутренних органов, появляются бессонница, тревога, рвота, боли, сердцебиение, изменение давления. Иногда достаточно нескольких дней непрерывного пьянства, чтобы самочувствие резко ухудшилось. При алкоголизме, который продолжается много лет, течение абстиненции нередко становится сложнее.
    Изучить вопрос подробнее – врач вывод из запоя в Красноярске

  23. Blonde Teen Gets A Huge Facial With Her Legs Behind Her Head
    https://myfamilypies-bsmd-essay.energysexy.com/?jenna-baylee

    erotic music video erotic museum erotic mobile erotic email erotic illustration

  24. MiguelRew

    Вызов нарколога особенно актуален, когда больному трудно самостоятельно приехать в клинику. Лечение дома снижает дополнительный стресс, позволяет провести первичный прием в привычной обстановке и быстро начать терапию. Нарколог приезжает по указанному адресу, уточняет историю употребления алкоголя или наркотиков, проводит осмотр и диагностику. В зависимости от состояния лечение может включать капельницу, медикаментозное снятие похмелья, детокс и рекомендации по терапии зависимости.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом анонимно

  25. AI Dominatrix: free AI chatting friends & AI companions online. https://github.com/ai-dominatrix-chat Anonymous, no signup, 100+ languages. Start now

  26. GerardVEIPS

    Вызвать нарколога стоит, когда после употребления алкоголя состояние человека заметно ухудшается, а самостоятельно прервать запой не получается. Лечение особенно важно при длительном употреблении, выраженном похмелье, бессоннице, тревоге, треморе, тошноте и скачках давления. Врач оценивает признаки интоксикации и определяет, возможен ли вывод из запоя дома или безопаснее продолжить лечение в стационаре.
    Узнать больше – http://www.narcolog-na-dom-lugansk7.ru

  27. Morrisnunty

    bet at home casino app book of ra slot machine
    blackjack double down zodiac casino mega moolah Najboljsi bonusi v igralnicah Slovenije mobile casino no deposit bonus
    casino rewards 1€ types of casino games

  28. Лечение алкоголизма и наркомании важно начинать до развития тяжелых последствий. Если человек несколько дней пьет, не может остановиться, плохо спит, испытывает тремор, тревогу, раздражительность, тошноту или скачки давления, помощь врача нужна как можно раньше. Вызвать нарколога можно и тогда, когда родственники не понимают, подходит ли лечение дома, требуется ли капельница или необходимо стационарное лечение.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-lugansk6.ru/

  29. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Ознакомиться с деталями – kapelnica-ot-zapoya-na-domu-moskva-nedorogo

  30. LouisThout

    Наркологическая клиника в Красноярске — это специализированный центр, в котором помощь человеку при алкогольной, наркотической, химической и поведенческой зависимости строится последовательно: от первичной консультации и диагностики до детоксикации, лечения, психотерапии, реабилитации и социальной адаптации. Основной принцип работы заключается не только в снятии острых проявлений, но и в поиске факторов, которые привело человека к регулярному употреблению ПАВ, формировании устойчивой мотивации и восстановлении навыков нормальной жизни. Если близкого беспокоит физическое недомогание, изменение поведения, рост дозировки, абстинентный синдром, тревожность, нарушения сна или психического состояния, получить консультацию специалиста желательно как можно раньше.
    Получить больше информации – наркологическая клиника Красноярск

  31. Christep

    При оценке состояния врач обращает внимание на несколько групп нарушений. Самостоятельно определить степень отравления бывает сложно, поэтому диагностика и осмотр нарколога позволяют быстрее выбрать безопасный метод выведения из запоя.
    Подробнее – вывод из запоя на дому недорого

  32. AaronNailk

    Нарколог на дом в Луганске — востребованный формат медицинской помощи, когда человеку требуется лечение после длительного употребления алкоголя, вывод из запоя, снятие абстинентного синдрома или консультация по дальнейшему лечению алкоголизма. Вызов нарколога позволяет начать лечение дома, не заставляя пациента самостоятельно ехать в медицинский центр. Врач оценивает состояние, собирает анамнез, уточняет стаж употребления спиртного, измеряет давление и пульс, после чего определяет, возможно ли лечение в домашних условиях или безопаснее продолжить лечение в стационаре клиники.
    Подробнее – нарколог на дом цена Луганск

  33. RodneyKen

    Индивидуальное лечение строится поэтапно. В программу могут входить вывод из запоя, детоксикация, лечение абстинентного синдрома, медикаментозное лечение, кодирование, психотерапия, лечение тревожных и поведенческих нарушений, восстановление и поддержка трезвости. При лечении наркомании отдельно учитывается тип вещества, а при лечении алкоголизма — особенности алкогольной зависимости, частота употребления, запоев и переносимость трезвых периодов.
    Узнать больше – клиника наркологии москва

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *