Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

74.762 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. AndrewHic

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя круглосуточно в Луганске

  2. RobertNuh

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Узнать больше – https://narcolog-na-dom-lugansk13.ru/

  3. BillyWeink

    Вызов нарколога на дому удобен, когда пациент остается в сознании, может общаться и не имеет признаков тяжелого осложнения. Наркологическая бригада проводит выезд по адресу, врач собирает анамнез, измеряет давление и пульс, оценивает дыхание, степень интоксикации и выраженность синдрома отмены. Такая медицинская помощь позволяет начать лечение в привычной домашней обстановке, но решение о возможности лечения дома принимает специалист.
    Дополнительная информация – вывод из запоя клиника Луганск

  4. Наркология объединяет медицинское лечение, психологию, психиатрию и технологии реабилитации. Основной комплекс помощи может включать очищение организма, медикаментозное лечение, диагностику, лечение абстинентного синдрома, консультацию психотерапевта, работу с мотивацией зависимого и последующее возвращение в социум. Если болезнь существует на протяжении нескольких лет, терапия обычно требует больше времени. Подробнее доктор объясняет пациенту, какие задачи решаются на каждом этапе и почему полный курс лечения не стоит заменять одной капельницей.
    Ознакомиться с деталями – запой наркологическая клиника в Красноярске

  5. Emanuelbof

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Подробнее – narkologicheskaya-klinika-moskva

  6. Lloydjew

    При последних признаках стандартная капельница на дому может быть недостаточной. В таких ситуациях врач рассматривает неотложная госпитализацию, поскольку существует риск инсульта, сердечной недостаточность, отека мозга и других опасных осложнений. В тяжелых случаях безопаснее проводить лечение запоя в стационаре, где пациент находится под постоянным наблюдением медицинского персонала и при необходимости получает экстренное лечение.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  7. LarrySloms

    Продолжительный запой сопровождается накоплением продуктов метаболизма алкоголя, обезвоживанием, нарушением сна, изменением работы нервной системы и повышенной нагрузкой на печень. Самостоятельный резкий выход из долгих запоев может проходить тяжело, поэтому медицинская помощь особенно важна при хроническом алкоголизме, заболеваниях внутренних органов и выраженном синдроме отмены. Вывод из запоя проводится врачом после оценки общего состояния.
    Ознакомиться с деталями – narkologicheskaya-klinika-moskva

  8. Заходите в 7k casino — это стильное и современное заведение с огромной коллекцией развлечений. На сайте можно получить щедрый бонус при регистрации, а ещё еженедельные турниры. Я долго искал нормальное казино, пока не наткнулся на 7к казино фриспины — и ни разу не пожалел. Актуальный вход всегда доступен, даже если нужно обойти блокировку. Регистрация занимает пару минут, а вывод средств происходит быстро и без проблем. Рекомендую — убедитесь сами!

  9. CharlesGeafe

    Вывод из запоя на дому подходит не во всех случаях. Если пациент ослаблен, имеются хронические болезни или высокий риск осложнений, лечение запоя безопаснее проводить в стационаре. В клинике врач контролирует реакцию на терапию и может быстро изменить назначения. Лечение алкоголизма не заканчивается, когда пациенту стало физически легче: затем нарколог предлагает кодирование, психотерапию или курс реабилитации, чтобы закрепить трезвость.
    Узнать больше – наркологическая клиника цены

  10. ScottSoorI

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя Луганск

  11. BryanSpory

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Подробнее – врач вывод из запоя

  12. Philipjef

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Изучить вопрос подробнее – 1narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  13. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Узнать больше – https://narkolog-na-dom-v-donecke1.ru/

  14. Если вам нужен вывод из запоя на дому круглосуточно, наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток. Выезд организуется по районам Красноярска и отдельным населенным пунктам Красноярского края. Нарколог проводит тщательный осмотр, определяет объем медицинской помощи и назначает только те препараты, которые соответствуют потребностям пациента. Для каждого обращения используется индивидуальная схема, а медицинская деятельность осуществляется в соответствии с действующими требованиями РФ.
    Получить больше информации – наркологический вывод из запоя Красноярск

  15. Felixhep

    Вывод из запоя является одной из наиболее востребованных услуг наркологической клиники. Длительный прием алкоголя приводит к накоплению токсичных продуктов распада этанола, обезвоживанию, нарушениям сна, работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений. Медицинский вывод из запоя помогает прекратить употребление под контролем врача и начать лечение алкоголизма без опасных самостоятельных экспериментов.
    Дополнительная информация – narkologicheskaya-klinika-na-dom

  16. Вывод из запоя на дому возможен, если состояние позволяет проводить лечение амбулаторно. Круглосуточная служба принимает вызов по телефону и направляет врача в Балашихе. Выезд помогает получить медицинскую помощь в привычной обстановке и анонимно начать лечение. Если врач выявляет тяжелое течение абстинентного синдрома, выраженные психические нарушения или другие обстоятельства, при которых лечение на дому небезопасно, рекомендуется госпитализация.
    Изучить вопрос подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  17. DarrelGex

    Самостоятельно выйти из продолжительного запоя удается не всегда. Резкий отказ от алкоголя способен сопровождаться тремором рук, бессонницей, рвотой, тревожностью, скачками артериального давления, нарушениями работы сердца и нервной системы. В сложных случаях развивается тяжелый абстинентный синдром, судорожный приступ или алкогольный психоз. Поэтому человеку, который пьет несколько дней подряд и чувствует заметное ухудшение здоровья, рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью. В клинике «Детокс» вывод из запоя проводится с учетом клинической ситуации, а при возможности врач организует срочный выезд нарколога на дом.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  18. Richardvem

    Вызвать нарколога рекомендуется, если самостоятельно выйти из запоя не получается, состояние быстро ухудшается или близкие замечают изменения поведения. Экстренное оказание помощи требуется при выраженной интоксикации, нарушении сознания, сильной слабости и других опасных проявлениях. До приезда бригады не следует самостоятельно ставить внутривенное лечение или бесконтрольно давать успокоительные, снотворные и другие лекарства.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом вывод из запоя в Луганске

  19. RobertIncew

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Ознакомиться с деталями – запой нарколог на дом Луганск

  20. Если вы интересуетесь продвижением сайтов, то seo блог — это отличный источник полезной информации. Я часто читаю статьи о маркетинге, чтобы быть в курсе последних трендов. Особенно ценю качественные seo блоги, которые дают практические советы. Недавно я искал по запросу статьи о маркетинге и нашёл много интересного — там подробно объясняют, как оптимизировать контент. Для тех, кто хочет больше узнать о продвижении, советую изучить блог о маркетинге. Это полезно как для начинающих, так и для профессионалов.

  21. RodneyKen

    Индивидуальное лечение строится поэтапно. В программу могут входить вывод из запоя, детоксикация, лечение абстинентного синдрома, медикаментозное лечение, кодирование, психотерапия, лечение тревожных и поведенческих нарушений, восстановление и поддержка трезвости. При лечении наркомании отдельно учитывается тип вещества, а при лечении алкоголизма — особенности алкогольной зависимости, частота употребления, запоев и переносимость трезвых периодов.
    Узнать больше – наркологическая клиника в москве цены

  22. NathanBof

    casino princess admiral davcna stevilka casino royale game
    book of ra bonus free spins casino no deposit 2026 Casino denar 80 free spins olympus casino
    free slot machines to play for fun lucky slots free games

  23. BrentFar

    Даже хороший опыт предыдущего домашнего лечения не означает, что очередной запой пройдет так же. Тяжесть абстиненции способна меняться от случая к случаю. Поэтому доктор каждый раз оценивает состояние заново. Если существует серьезная угроза здоровью, скорая медицинская помощь и госпитализация могут оказаться безопаснее, чем попытка провести очищение организма дома.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-ceny-reutov

  24. Emanuelbof

    Консультация помогает родственникам понять, как правильно действовать, если близкий пьет, отказывается от лечения или не считает употребление проблемой. Психолог объясняет особенности созависимости, помогает выбрать способ разговора и сформировать мотивацию к добровольному обращению. Принудительное лечение возможно только в предусмотренных законом ситуациях, поэтому основное внимание направлено на согласие человека и его участие в процессе выздоровления.
    Ознакомиться с деталями – https://2narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  25. Emanuelbof

    Продолжительный запой сопровождается накоплением продуктов метаболизма алкоголя, обезвоживанием, нарушением сна, изменением работы нервной системы и повышенной нагрузкой на печень. Самостоятельный резкий выход из долгих запоев может проходить тяжело, поэтому медицинская помощь особенно важна при хроническом алкоголизме, заболеваниях внутренних органов и выраженном синдроме отмены. Вывод из запоя проводится врачом после оценки общего состояния.
    Изучить вопрос подробнее – narkologicheskaya-klinika

  26. CharlesGeafe

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Дополнительная информация – kruglosutochnaya-narkologicheskaya-klinika

  27. Emanuelbof

    Программа лечения формируется после осмотра и может включать несколько этапов. Их количество и продолжительность зависят от клинической ситуации, физической зависимости, психического состояния и результатов предыдущего лечения. Врач может изменить план, если самочувствие меняется или требуется более интенсивная терапия.
    Получить больше информации – https://2narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *