Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

75.891 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. DarrelGex

    Лечение в стационаре позволяет обеспечить постоянное медицинское наблюдение, расширенную диагностику и своевременное изменение назначений. Такой вариант особенно важен при длительном запое, выраженной абстиненции, тяжелых хронических заболеваниях, повторных срывах, психозе, судорожном синдроме или серьезном обезвоживании. В наркологической клинике специалисты могут контролировать состояние круглосуточно и быстрее реагировать на ухудшение показателей.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15-2.ru

  2. Normanwaf

    Белебей купить закладку Героин РОЗНИЦА (999 VHQ) Афганистан Москва Измайлово Северное купить Кокаин MQ
    Ивангород купить закладку Ecstasy: Red Stars 280 mg Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Флефедрон
    Унеча купить эйфоретик MDMA Москва Отрадное купить закладку MQ Cocaine Mexico

  3. Melvinwhone

    how to play blackjack at home betroadhousereels casino no deposit free spin
    hitstars online casino slo wynn slots free vegas casino slot games WinShark spletni casino blackjack first person demo
    ruleta namizna igra no deposit bonus casino 5 euro

  4. MichaelGense

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Дополнительная информация – pomoshch-vyvod-iz-zapoya

  5. BryanSpory

    Вызвать нарколога на дому можно, если состояние больного позволяет проводить лечение вне стационара. Бригада выезжает по указанному адресу, врач оценивает пациента и подбирает схему терапии. Такой формат удобен, когда человек согласен на помощь, но пока не готов ехать в клинику. Вывод из запоя на дому проводится анонимно и с соблюдением конфиденциальности.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-balashiha-ceny

  6. Normanwaf

    Закаменск купить закладку Марки LSD 170мкг Лаишево купить закладку Героин натуральный
    Калуга купить закладку Ecstasy: Yellow Homer 200mg Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон СакиОспаривается купить VHQ Cocaine 98% Bolivia
    купить клад в Саяногорск Нижняя Салда купить закладку шишки

  7. RobertDuh

    Дом подходит не для каждой ситуации. Возможность проведения лечения зависит от длительности запоя, выраженности симптомов, возраста, хронических заболеваний и того, какие препараты человек принимает постоянно. Врач оценивает эти факторы до любых медицинских процедур.
    Узнать больше – нарколог на дом анонимно Донецк

  8. Melvinwhone

    casino book of ra hit casino perla slovenia
    live dealer casinos slotty vegas new year 2026 free spins Igraj Book of Ra casino 7 euro gratis
    best casino games for android casinos in slovenia online

  9. ScottSoorI

    После обращения по телефону специалист задает несколько вопросов о состоянии пациента и длительности запоя. Далее организуется выезд. На дому нарколог измеряет давление, пульс, оценивает дыхание, сознание, признаки обезвоживания и алкогольной интоксикации. После осмотра назначается лечение, а препараты выбираются индивидуально.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому цена Луганск

  10. Недавно столкнулся с ситуацией, когда на меня внезапно обрушился шквал клеветы и наговоров. Оказалось, что моё имя попало на какую-то скам-платформу, где публиковались лживые данные и грязные списки. Это настоящий произвол и беспредел, когда кто-то может безнаказанно подставлять людей, распространяя фейки и выдуманные санкции. Пытался разобраться, но столкнулся с полным отсутствием ответственности за такие действия. Если вам интересна эта тема, советую изучить Портят репутацию фирм — там подробно описано, как работают подобные клеветнические базы и чёрные списки. Это позор и грязь, с которыми нужно бороться, ведь травля и донос могут разрушить жизнь любого человека.

  11. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-balashiha15.ru/

  12. Danieldew

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Получить больше информации – kapelnica-ot-zapoya-na-domu-moskva

  13. RichardBob

    В этой публикации мы рассматриваем важную тему борьбы с зависимостями, включая алкогольную и наркотическую зависимости. Мы обсудим методы лечения, реабилитации и поддержку, которые могут помочь людям, столкнувшимся с этой проблемой. Читатели узнают о перспективах выздоровления и важности комплексного подхода.
    Следуйте по ссылке – комплексное лечение наркомании

  14. HarryBen

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  15. HarryBen

    Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя область

  16. JamesWed

    Резкое прекращение приема спиртного у зависимого с большим стажем способно вызвать тяжелую реакцию нервной системы. Состояние отмены начинается через определенный период трезвости и может сопровождаться выраженной тревожностью, бессонницей, дрожью и нарушениями поведения. Врачебной практикой предусмотрена оценка риска до начала активного лечения.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-oblast

  17. Davidcon

    В этой статье обсуждаются актуальные медицинские вопросы, которые волнуют общество. Мы обращаем внимание на проблемы, касающиеся здравоохранения и лечения, а также на новшества в области медицины. Читатели будут осведомлены о последних событиях и смогут следить за тенденциями в медицине.
    Открыть полностью – приезд нарколога на дом

  18. Michaelnit

    Кологрив купить Метадон HQ Кемь купить Амфетамин Сульфат белый
    Мензелинск купить закладку Ecstasy Rolls Royce Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Менделеевск купить закладку Марихуана Clinton Kush]
    Хакасия купить HQ Гашиш NO NAME Москва Новокосино купить закладку HQ Гашиш NO NAME

  19. Недавно искал информацию по продвижению сайтов в Санкт-Петербурге и наткнулся на интересный кейс seo детской стоматологии СПб. Оказалось, что грамотная seo оптимизация СПб может значительно повысить видимость сайта в поисковых системах. Многие компании предлагают услуги продвижения сайта СПб, но важно выбрать тех, кто действительно понимает специфику местного рынка. Заказать продвижение сайта СПб можно как под ключ, так и отдельными этапами, например, только раскрутка или seo продвижение СПб. Цены на продвижение сайта СПб варьируются в зависимости от сложности проекта и выбранных услуг. Если вы хотите узнать больше о продвижении сайтов в Санкт-Петербурге, рекомендую поискать по запросу seo оптимизация спб — там много полезной информации. Также важно учитывать, что продвижение в СПб требует индивидуального подхода, особенно если речь идет о нишевых проектах, таких как детская стоматология.

  20. Jeremyglott

    Продолжительный запой отличается от разового употребления спиртных напитков. У зависимого меняется сон, возникают тревожность, слабость, тошнота, тремор, перепады давления и сердцебиение. Абстинентный синдром заставляет человека снова употреблять алкоголь ради временного облегчения. Постепенно такой цикл усиливает зависимость и увеличивает токсическую нагрузку на внутренние органы.
    Дополнительная информация – вывод из запоя область

  21. курс сергея галлера по недвижимости отзывы видеоотзывы о курсе сергея галлера

  22. RobertAmife

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Узнать больше – https://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  23. ScottSoorI

    Срочный вызов специалиста рекомендуется, если состояние быстро ухудшается или близкие замечают необычное поведение. При тяжелой интоксикации лечение должно проводиться медицинскими работниками, поскольку обычные средства от похмелья не заменяют полноценное лечение абстинентного синдрома. Экстренное вмешательство особенно важно при нарушениях сознания и угрозе жизни.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-lugansk1.ru/

  24. Justinton

    Наркологическая клиника «Детокс» в Балашихе оказывает профессиональную медицинскую помощь людям, столкнувшимся с алкогольной или наркотической зависимостью. Работа строится комплексно: врач оценивает физическое и психическое состояние человека, изучает длительность употребления алкоголя или наркотиков, сопутствующие заболевания и предыдущий опыт лечения, после чего формируется индивидуальный план. В клинике можно получить консультацию нарколога, пройти детоксикацию, вывод из запоя, снятие ломки, медикаментозное лечение алкоголизма и наркомании, кодирование, психотерапию и реабилитацию. Помощь оказывается анонимно, круглосуточно и с учетом принципов медицинской конфиденциальности.
    Дополнительная информация – http://narkologicheskaya-klinika-balashiha15.ru

  25. BryanSpory

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Дополнительная информация – https://vyvod-iz-zapoya-balashiha15.ru/

  26. Искал где заказать кухню в СПб, долго сравнивал цены и выбирал производителя. В итоге остановился на компании Gloria, так как у них хорошее сочетание цены и качества. По теме кухня купить в спб недорого от производителя советую обратить внимание на их каталог — там много интересных моделей. Кухни на заказ от Gloria делают быстро, при этом материалы используют качественные. В СПб у них несколько точек, где можно посмотреть образцы и проконсультироваться с дизайнером. Если нужна недорогая кухня на заказ в СПб, то это отличный вариант. У них часто бывают акции и скидки, что делает цены еще привлекательнее.

  27. Если вы ищете качественные кухни на заказ в Санкт-Петербурге, обратите внимание на компанию Gloria. Они предлагают широкий выбор моделей, которые можно адаптировать под любой интерьер. Я недавно заказывал кухню у них и остался доволен — всё сделали быстро и аккуратно. Особенно порадовало, что цены вполне демократичные, учитывая качество материалов и работу. По теме изготовление кухонь на заказ в санкт петербурге https://kuhni-spb-evp.ru советую посмотреть их каталог — там есть как классические, так и современные варианты. Если вы в СПб, то Gloria — это отличный выбор для тех, кто ценит качество и индивидуальный подход. Их кухни на заказ спб от производителя недорого — это действительно выгодное предложение.

  28. DarrelGex

    Лечение в стационаре позволяет обеспечить постоянное медицинское наблюдение, расширенную диагностику и своевременное изменение назначений. Такой вариант особенно важен при длительном запое, выраженной абстиненции, тяжелых хронических заболеваниях, повторных срывах, психозе, судорожном синдроме или серьезном обезвоживании. В наркологической клинике специалисты могут контролировать состояние круглосуточно и быстрее реагировать на ухудшение показателей.
    Подробнее – вывод из запоя анонимно

  29. красивый массаж для женщин Москва турецкий массаж для женщин Москва

  30. Искал варианты кухонь на днях и столкнулся с кучу вариантов в городе. Очень привлекли внимание модели от Gloria — исполнение не подкачало. Между прочим, когда изучал кухни на заказ спб https://kuhni-spb-azk.ru, убедился, что данный вариант одни из лучших по соотношению цена/качество. К тому же бренд даёт хорошую гарантию, что имеет значение. Если решитесь заказать кухню, советую этого производителя.

  31. Продвижение иностранных сайтов — это отдельная задача, которая требует особого подхода. Когда речь идёт о продвижении в англоязычном интернете, важно учитывать специфику целевой аудитории. SEO-оптимизация для таких ресурсов должна быть максимально точной и адаптированной под локальные запросы. Стоит обратить внимание на то, что продвижение англоязычных сайтов в Google имеет свои нюансы, связанные как с конкуренцией, так и с поведением пользователей. Недавно я искал информацию по теме продвижение англоязычных сайтов в гугл и нашёл несколько полезных рекомендаций, которые помогли мне лучше понять процесс. Особое внимание стоит уделить контенту и его структуре, чтобы сайт мог успешно конкурировать на международном рынке. Если вы только начинаете работать с иностранными проектами, советую изучить основные стратегии и инструменты, которые помогут добиться видимых результатов.

  32. Решил обновить кухню и долго выбирал, где заказать. В Питере масса вариантов, но хотелось не просто стандартный гарнитур. В итоге остановился на каталог кухонных гарнитуров на заказ — там оказался удобный подбор по размерам и стилю. Привлекло то, что можно сделать 3D-визуализацию перед заказом. По соотношению цена/качество это оптимальный выбор. Советую посмотреть их каталог, если хотите сделать всё под ключ с дизайн-проектом.

  33. Michaelnit

    Кудрово купить закладку Amphetamine КупитьСпайс россыпь в Ульяновске
    купить наркотики Кинешма Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Сахалинская область купить Cocaine MQ
    полоска для иммунохроматографического выявления марихуаны в моче Шумерля купить Триптамины

  34. Thomasgam

    Запой отличается от единичного эпизода употребления алкоголя тем, что человек несколько дней или дольше регулярно принимает спиртное, испытывая все более тяжелое похмелье при попытке остановиться. Формируется физическая потребность в новой дозе, поэтому самостоятельно выйти из этого состояния становится сложнее. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность обезвоживания, нарушений сна, тревожных и депрессивных расстройств, обострения болезней сердца, печени, поджелудочной железы и других органов.
    Получить больше информации – вывод из запоя Красноярск

  35. Barryknity

    Выведение из запоя не следует воспринимать как простое вытрезвление. При регулярном употреблении алкоголя меняется работа нервной системы, нарушается сон, страдают сердце, печень, поджелудочная железа и ткани головного мозга. Продукты распада этанола усиливают интоксикацию, а резкая отмена спиртного при сформированном алкоголизме способна вызвать тревогу, тремор, рвоту, бессонницу и другие проявления абстиненции. Поэтому нарколог подбирает помощь индивидуально, исходя из общего состояния и степени зависимости.
    Дополнительная информация – вывод из запоя в стационаре

  36. CurtisTeapy

    gratorama casino no deposit bonus What casino gives you free spins for signing up
    bonus funds bet 365 book of ra rizk casino hit slovenia slovenia live casino

  37. JamesWed

    Поэтому родственникам не советуют самостоятельно использовать ампулы, сильнодействующие препараты или попробовать лечение средствами, найденными по советам из открытые источников. Дисульфирам, седативные лекарства и препараты других групп имеют противопоказания. Их неправильное применение иногда приводит к отравления, ухудшению работы сердца и иным осложнениям.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому московская область

  38. JamesWed

    Поэтому родственникам не советуют самостоятельно использовать ампулы, сильнодействующие препараты или попробовать лечение средствами, найденными по советам из открытые источников. Дисульфирам, седативные лекарства и препараты других групп имеют противопоказания. Их неправильное применение иногда приводит к отравления, ухудшению работы сердца и иным осложнениям.
    Дополнительная информация – https://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  39. JamesWed

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому круглосуточно

  40. На платформе секс без обязательств можно найти людей со схожими интересами.
    использования онлайн-платформ в осведомленности о новых людях, быстроте поиска и исчезновении.

  41. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Узнать больше – государственная наркологическая клиника москва

  42. Isaacdette

    Необходимость медицинского вывода из запоя определяется не только количеством дней употребления алкоголя. Важны интенсивность интоксикации, возраст человека, наличие сопутствующей патологии и то, насколько сильно изменилось физическое и психическое самочувствие. Иногда пациент чувствует выраженную слабость уже после нескольких дней запойного употребления, в других случаях состояние ухудшается постепенно. Чем дольше человек употребляет спиртное и чем больше раз повторялись запои, тем выше вероятность осложнений. Особенно внимательно врач оценивает больных с заболеваниями сердца, сосудистой системы, печени, почек и нервной системы.
    Дополнительная информация – наркология вывод из запоя

  43. Решил заказать прогон хрумером для своего сайта — решил протестировать эффективность. Сначала думал сделать всё сам, но в итоге остановился на профессиональном прогоне. Важно подобрать хорошую базу форумов. После пары дней искал по запросу заказать прогон хрумером и нашёл несколько проверенных вариантов. Цены на прогон хрумером оказались вполне адекватными. Первые отзывы о прогоне хрумером обнадёживают. Если нужен качественный прогон — стоит попробовать

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *