Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

75.978 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. CurtisTeapy

    mgm online casino jackpot city online casino
    5 euro no deposit bonus casino czk casino europe online bet365 bonus first deposit starburst free spins uk no deposit

  2. Michaelnit

    купить онлайн закладку в Черемхово Аткарск купить закладку Мескалин
    Добрянка купить закладку VHQ Cocaine 98,8% Ecuador Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Белореченск купить MDPV
    Чайковский купить Метадон, чистота 99% Слюдянка купить закладку Скорость a-pvp

  3. Заказал кухню в компании «Глория» и остался доволен результатом. Мастера учли все пожелания, и стоимость меня приятно удивила. Когда искал кухни СПб на заказ, советую обратить внимание на заказать кухню в спб — там предлагают качественные решения. «Глория» — одна из лучших компаний в СПб, которая предлагает кухни на заказ недорого. Остался очень доволен сервисом.

  4. Isaacdette

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Изучить вопрос подробнее – http://www.vyvod-iz-zapoya-reutov15.ru

  5. RobertDuh

    Чтобы получить услугу, достаточно позвонить по телефону медицинского центра и кратко описать состояние больного. При выраженном ухудшении сознания, тяжелом отравлении, судорогах или нарушениях дыхания необходима экстренная помощь скорой службы, а не ожидание планового визита.
    Изучить вопрос подробнее – https://narkolog-na-dom-v-donecke1.ru/

  6. Thomasgam

    При развитии алкогольной зависимости исчезает защитный рвотный рефлекс, и регулярное употребление спиртных напитков приводит к тому, что человек постепенно повышает дозы, продолжая непрерывное питьё несколько дней подряд. На поздней стадии алкоголизма удовольствие от алкоголя часто перестает быть главной причиной употребления: спиртное принимается уже для уменьшения ломки, тревоги, дрожи и других проявлений абстиненции.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница

  7. Kennethcog

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Дополнительная информация – 6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  8. Лечение подбирается индивидуально после медицинской оценки. Врач учитывает продолжительность запоя, количество выпитого спиртного, возраст человека, имеющиеся хронические заболевания, ранее проведенное лечение алкоголизма, принимаемые лекарства, особенности психики и выраженность симптомов похмелья. Медицинская помощь может проводиться на дому, амбулаторно либо в стационаре клиники. При тяжелых нарушениях, судорогах, галлюцинациях, выраженной агрессии, спутанности сознания, подозрении на алкогольный делирий или серьезные сердечно-сосудистые осложнения безопаснее организовать госпитализацию.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя вызов в Красноярске

  9. Лечение подбирается индивидуально после медицинской оценки. Врач учитывает продолжительность запоя, количество выпитого спиртного, возраст человека, имеющиеся хронические заболевания, ранее проведенное лечение алкоголизма, принимаемые лекарства, особенности психики и выраженность симптомов похмелья. Медицинская помощь может проводиться на дому, амбулаторно либо в стационаре клиники. При тяжелых нарушениях, судорогах, галлюцинациях, выраженной агрессии, спутанности сознания, подозрении на алкогольный делирий или серьезные сердечно-сосудистые осложнения безопаснее организовать госпитализацию.
    Ознакомиться с деталями – помощь вывод из запоя в Красноярске

  10. При подобных признаках вывод из запоя на дому позволяет получить профессиональную поддержку без самостоятельных экспериментов с лекарствами. Если же состояние представляет экстренное состояние или существует непосредственная угроза жизни, требуется скорая медицинская помощь и лечение в стационаре.
    Узнать больше – вывод из запоя московский область

  11. Продвижение иностранных сайтов — это сложная задача, особенно если речь идёт о продвижении англоязычных сайтов. Главная задача состоит в том, чтобы адаптировать контент под целевую аудиторию и учитывать культурные особенности. Продвижение сайтов в англоязычном интернете требует тщательной проработки ключевых слов и конкурентов. Если вы ищете эффективные способы, то по теме продвижение сайтов в англоязычном интернете можно найти множество полезных материалов. Особенно важно учитывать специфику продвижения англоязычных сайтов в гугл, так как алгоритмы поисковика постоянно меняются. Для успеха важно регулярно обновлять контент и следить за трендами. Советую обратить внимание также технические аспекты, такие как скорость загрузки и мобильная адаптация. В целом, грамотное продвижение требует комплексного подхода и постоянного мониторинга.

  12. DarrelGex

    Вызов нарколога на дом подходит в тех случаях, когда человек находится в сознании, может взаимодействовать с врачом, а предварительная оценка не указывает на непосредственную угрозу жизни. Бригада приезжает по указанному адресу, проводит медицинский осмотр, измеряет давление и пульс, оценивает дыхание, неврологические признаки и степень алкогольной интоксикации. При необходимости используется ЭКГ и другие доступные способы диагностики. Затем врач определяет схему лечения и объясняет родственникам, какие рекомендации нужно соблюдать в течение следующих часов.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-24

  13. RobertAmife

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Изучить вопрос подробнее – https://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  14. Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Дополнительная информация – https://4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  15. Присматриваюсь к онлайн-школами в Москве — планируем семейное обучение. Посоветуйте хорошие варианты с аттестатом. Смотрю в сторону дистанционный формат школы онлайн https://shkola-onlajn-azr.ru — но пока сложно разобраться. Кто-то учился в LBS (Live Board School)? Важно обратной связью? И вообще как происходит аттестация?

  16. Абстинентный синдром возникает, когда организм уже адаптирован к постоянному поступлению алкоголя. Человек перестает пить и через некоторое время ощущает резкое ухудшение. Нередко он снова принимает спиртное, потому что это на короткий срок облегчает похмелье, но затем запой продолжается.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya

  17. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Получить больше информации – вывод из запоя московская

  18. Barryknity

    Выведение из запоя не следует воспринимать как простое вытрезвление. При регулярном употреблении алкоголя меняется работа нервной системы, нарушается сон, страдают сердце, печень, поджелудочная железа и ткани головного мозга. Продукты распада этанола усиливают интоксикацию, а резкая отмена спиртного при сформированном алкоголизме способна вызвать тревогу, тремор, рвоту, бессонницу и другие проявления абстиненции. Поэтому нарколог подбирает помощь индивидуально, исходя из общего состояния и степени зависимости.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-moskovskaya

  19. Искал варианты для ребёнка, чтобы перевести на домашнее обучение, и нашёл несколько подходящих вариантов. Онлайн школа в Москве — это практично, особенно если не хочется каждый день ездить на занятия. Лайв балл — одна из таких школ, где можно закончить аттестат и продолжить обучение в вузе. Онлайн-школа с аттестатом — это отличный выбор для тех, кто хочет получить образование удалённо. По теме курсы онлайн для 11 класса https://shkola-onlajn-bqv.ru советую посмотреть с условиями и выбрать то, что идеально именно вам. Обучение онлайн для детей — это актуальный подход к образованию, который экономит время и ресурсы.

  20. Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15-2.ru/

  21. RobertAmife

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя подольск

  22. Michaelnit

    Дивногорск купить закладку купить закладку опиаты: героин, метадон, лирика, хмурый, мёд Москва Котловка купить Триптамины
    Александров купить закладку Марки LSD 170мкг Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Брянская область купить закладку VHQ Cocaine 98% Bolivia
    Скорость закладки форум Купить Эйфоретик Ковров

  23. CurtisTeapy

    admiral palatium casino split rich casino free spins
    live casino dealer casino games for sale free vegas casino games book of ra free spins

  24. Jeremyglott

    При продолжительном приеме алкоголя продукты его распада воздействуют на печень, почки, сердце, сосуды и клетки мозга. Нарушается водно-солевой баланс, повышается риск обезвоживания и снижается качество сна. Токсические соединения могут усиливать тревогу и нарушать нормальную работу нервной системы.
    Изучить вопрос подробнее – https://4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  25. Michaelnit

    Колпашево купить закладку MDMA Pills Туран купить закладку VHQ Cocaine 98% Bolivia
    Чердынь купить закладку Марки LSD Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Москва СВАО купить Марихуана KUSH]
    Демидов купить VHQ GanBang Cocaine 98% Peru Алтайский край купить Героин в камнях

  26. Привет всем! Расскажу о своём опыте использования трафиковым продвижением сайтов. Пару недель назад столкнулся в тему сео продвижение сайта по трафику и понял, насколько это важно для продвижения проектов. Главное удивило, как качественное seo-продвижение по трафику способно улучшать посещаемость. Между прочим, опытные мастера советуют, что поисковое продвижение портала требует комплексного подхода. Если у кого-то есть вопросы — пишите в комментариях!

  27. Justinton

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – анонимная наркологическая клиника

  28. Изучал варианты кухонь в прошлом месяце и обнаружил кучу вариантов в СПб. Достаточно зацепили варианты от Глории — качество не подкачало. Между прочим, когда проверял кухни СПб угловые с установкой под ключ https://kuhni-spb-azk.ru, убедился, что эти кухни одни из лучших по соотношению цена/качество. Ещё производитель гарантирует поддержку после покупки, что имеет значение. Если планируете приобрести мебель, советую Gloria.

  29. Danieldew

    При длительном употреблении спиртного в организме меняется обмен веществ, возникает обезвоживание, нарушается содержание натрия, калия и магния, повышается нагрузка на нервную систему, сосуды, сердце и печень. Алкоголь и продукты его распада способны ухудшать физическое самочувствие, провоцировать головную боль, тошноту, рвоту, дрожь, бессонницу, тревожность и раздражительность. Инфузионная терапия используется как один из методов медицинского восстановления после запоя и подбирается с учетом клинической картины.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-vyzov

  30. CurtisTeapy

    g2a pay online casino new online casino
    book of ra casino games play free online casino reviews no deposit casino bonus 10 euro springbok casino no deposit bonus codes

  31. Isaacdette

    Абстинентный синдром развивается после прекращения или значительного уменьшения привычной дозы алкоголя. У человека может появляться тремор рук, тошнота, рвота, бессонница, раздражительность, тревожность, головная боль, слабость, учащенный пульс и колебания артериального давления. Нередко пациент испытывает сильное желание снова принять спиртное, поскольку новая доза временно облегчает неприятные ощущения. Именно этот механизм часто поддерживает течение запоя и затрудняет самостоятельный выход.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15.ru/

  32. HarryBen

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Изучить вопрос подробнее – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  33. Если вы ищете качественные кухни на заказ в Санкт-Петербурге, обратите внимание на компанию Gloria. Они предлагают широкий выбор моделей, которые можно адаптировать под любой интерьер. Я недавно заказывал кухню у них и остался доволен — всё сделали быстро и аккуратно. Особенно порадовало, что цены вполне демократичные, учитывая качество материалов и работу. По теме кухня под заказ https://kuhni-spb-evp.ru советую посмотреть их каталог — там есть как классические, так и современные варианты. Если вы в СПб, то Gloria — это отличный выбор для тех, кто ценит качество и индивидуальный подход. Их кухни на заказ спб от производителя недорого — это действительно выгодное предложение.

  34. Решил обновить кухню и ищу нормальный вариант в Санкт-Петербурге. Смотрел разные каталоги, но пока не определился. Вот думаю, где лучше выбрать кухню на заказ в каталоге — кухни Глория каталог https://zakazat-kuhnyu-czn.ru попадались мне достойные исполнения, но стоит ли доверять. Интересует также рассрочка — есть варианты недорого? Буду благодарен за помощь!

  35. Хочу прогон хрумером сделать для проекта, и теперь думаю, где лучше это сделать. Прогон сайта хрумером — это мощный инструмент для продвижения, но важно выбрать правильного исполнителя. Цена прогона хрумером варьируется от сложности, поэтому я начал смотреть прогон хрумером услуги — там много полезной информации по этому вопросу. Для прогона хрумером нужна хорошая база, иначе результат будет слабым. Жирный прогон хрумером даёт максимальный эффект, если хотите быстрого результата. Прогон хрумером услуги востребованы среди вебмастеров. Читайте прогон хрумером отзывы перед заказом, чтобы избежать ошибок.

  36. Kennethcog

    После приезда врач начинает с первичного осмотра. Нарколог уточняет анамнез, проводит диагностику общего состояния, измеряет давление и пульс, оценивает уровень сознания, наличие хронических болезней, характер алкогольной интоксикации и продолжительность последнего запоя. Важно сообщить специалисту, какие лекарства больной уже принимал, были ли ранее судороги, алкогольный психоз, тяжелые отравления или госпитализации.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-v-stacionare

  37. SamuelEvaph

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-na-domu-v-podolske

  38. CurtisTeapy

    blackjack ballroom casino mobile casino no deposit bonus
    bet365 new customer bonus code casino bled apartmaji catez verde casino bonus no deposit wild jack casino no deposit bonus codes 2026

  39. Stephentub

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Дополнительная информация – нарколог на дом Донецк

  40. Недавно столкнулся с ситуацией, когда на меня внезапно обрушился шквал клеветы и наговоров. Оказалось, что моё имя попало на какую-то скам-платформу, где публиковались лживые данные и грязные списки. Это настоящий произвол и беспредел, когда кто-то может безнаказанно подставлять людей, распространяя фейки и выдуманные санкции. Пытался разобраться, но столкнулся с полным отсутствием ответственности за такие действия. Если вам интересна эта тема, советую изучить Вносят в чёрные списки — там подробно описано, как работают подобные клеветнические базы и чёрные списки. Это позор и грязь, с которыми нужно бороться, ведь травля и донос могут разрушить жизнь любого человека.

  41. Планирую кухню и вот что понял после изучения темы. В Питере куча предложений, но хотелось учитывающее особенности моей планировки. В итоге остановился на заказать кухню с техникой и сборкой — там оказался удобный подбор по размерам и стилю. Особенно понравилось, что можно сделать 3D-визуализацию перед заказом. По соотношению цена/качество это оптимальный выбор. Советую посмотреть их каталог, если хотите не просто купить, а получить кухню мечты.

  42. Обратился в «Глория» за кухней на заказ — результат превзошёл ожидания. Мастера учли все пожелания, и стоимость меня приятно удивила. Если нужна кухня на заказ в СПб, советую обратить внимание на кухни от производителя спб — там предлагают качественные решения. «Глория» — это проверенный производитель, с доступными ценами и высоким качеством. Рекомендую их всем друзьям.

  43. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Дополнительная информация – staciomedika-narkologicheskaya-klinika-vyvoda-iz-zapoya-moskva-otzyvy

  44. Michaelnit

    Айяуаска купить цена Красновишерск купить закладку гашиш
    Аша купить эйфоретик Мефедрон Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Купи клад зазор
    Марий Эл купить Купить опиаты: героин, метадон, лирика, хмурый, мёд Набережные Челны купить Марихуана Haze]

  45. DichaelShets

    I wanted to drop a comment to express my gratitude for this excellent write-up; it perfectly balances detailed explanations with an easy-to-read tone that caters to both beginners and more experienced readers.

    best online casinos

  46. Искал где заказать кухню в СПб, долго сравнивал цены и выбирал производителя. В итоге остановился на компании Gloria, так как у них хорошее сочетание цены и качества. По теме заказать кухню спб советую обратить внимание на их каталог — там много интересных моделей. Кухни на заказ от Gloria делают быстро, при этом материалы используют качественные. В СПб у них несколько точек, где можно посмотреть образцы и проконсультироваться с дизайнером. Если нужна недорогая кухня на заказ в СПб, то это отличный вариант. У них часто бывают акции и скидки, что делает цены еще привлекательнее.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *