Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.044 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Michaelnit

    Купить Кокаин в Обнинске Назарово купить Гидропоника Afgan Kush
    Москва Нижегородский купить закладку Мефедрон (миф) Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Няндома купить закладку Мефедрон елкие камни/мука] HQ
    Ясна купить Героин натуральный Лобня купить VHQ Cocaine 98% Bolivia

  2. CurtisTeapy

    jackpot in casino free chips online casino no deposit
    blackjack card counting free spin to casheout casino classic 50 free spins live casino online

  3. DarrelGex

    Наркологическая помощь в Реутове оказывается круглосуточно, включая выходные дни. После обращения специалист уточняет длительность употребления алкоголя, примерное количество спиртного, наличие хронических болезней, принимаемые препараты и текущие симптомы. Эти данные помогают предварительно оценить тяжесть ситуации и подобрать оптимальное лечение. Если человек находится в стабильном состоянии и отсутствуют показания для госпитализации, вывод из запоя может проводиться на дому. При серьезной интоксикации, психических расстройствах, сердечной недостаточности и других осложнениях более безопасным решением становится лечение в стационаре.
    Дополнительная информация – нарколог вывод из запоя

  4. RobertDuh

    Консультация начинается со сбора медицинской информации. Врач уточняет стаж употребления, продолжительность текущего запоя, наличие хронического алкоголизма, заболевания сердца, печени и нервной системы. Также учитываются лекарства и препараты, которые пациент принимал самостоятельно.
    Получить больше информации – http://narkolog-na-dom-v-donecke1.ru

  5. CurtisTeapy

    free spins no registration casino admiral heerlen
    eurojackpot lotto online bizzo casino slovenija casino online igre igrice book of ra free

  6. Ищу варианты онлайн-школами в Москве — хочется больше гибкости в графике. Посоветуйте проверенные варианты с аттестатом. В приоритете онлайн школа для семейного обучения https://shkola-onlajn-azr.ru — но отзывы очень разные. Что скажете про Лайв Балл? Интересует качеством преподавания? Плюс есть ли у кого опыт перехода на такое обучение?

  7. Лечение пациента строится индивидуально. Нарколог клиники определяет объем детоксикационной терапии, необходимость назначения лекарств, продолжительность наблюдения и возможность оставаться на дому. Если требуется расширенное лечение, больному может быть предложено отделение клиники. При более сложной клинической картине возможна перевозка в стационар Подольска или, при наличии соответствующей организации лечения, в Москве. Решение принимает врач, а не оператор по телефону.
    Подробнее – http://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  8. DarrelGex

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-ceny-reutov

  9. Продолжительный запой способен привести к выраженному ухудшению физического и психического самочувствия. Организм получает новые дозы алкоголя ежедневно, продукты его распада накапливаются, нарушается водно-солевой баланс, повышается нагрузка на сердце, печень, почки и нервную систему. Вывод из запоя «Элизиум» в Подольске предполагает медицинский подход к прекращению длительного употребления спиртного: врач оценивает состояние человека, определяет тяжесть абстиненции, подбирает препараты и решает, возможно ли провести процедуры на дому или безопаснее организовать лечение в стационаре.
    Получить больше информации – https://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  10. Michaelnit

    Хорватия купить HQ Гашиш Кизел купить закладку Чистейший кокаин 98%
    Горбатов купить закладку MDPV Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Кристалы в Зернограде
    Тест на барбитураты купить Горнозаводск купить План (АФГАНКА)

  11. Kennethcog

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Подробнее – вывод из запоя капельница

  12. Thomasgam

    Вывод из запоя в Красноярске — медицинская помощь человеку, который длительное время употребляет алкоголь и не может самостоятельно прекратить пить без выраженного ухудшения самочувствия. Наркологическая помощь направлена на безопасное прерывание запойного состояния, уменьшение интоксикации, снятие абстинентного синдрома, восстановление водно-солевого баланса и контроль работы сердца, печени, почек, нервной системы и головного мозга. Мы работаем круглосуточно, включая выходные и праздники, поэтому вызвать нарколога можно в любой день и время. Если вам нужен вывод из запоя на дому круглосуточно, наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток.
    Подробнее – вывод из запоя на дому круглосуточно в Красноярске

  13. SamuelEvaph

    Запой развивается по-разному. У одного человека тяжелые признаки появляются уже на второй день, другой продолжает пить значительно дольше. Пивной запой также нельзя считать безопасным: постоянное поступление этанола поддерживает интоксикацию, а токсические продукты распада влияют на клетки печени, сердце и структуры головного мозга. При длительном течении алкогольной зависимости возрастает риск тяжелого абстинентного синдрома, бессонницы, скачков АД, рвоты, нарушений поведения и галлюцинации.
    Дополнительная информация – http://3vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  14. Jeremyglott

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Дополнительная информация – http://www.4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  15. строительство каркасных домов в спб станет комфортным и энергоэффективным решением для загородной жизни.
    Срок сооружения каркасного жилья часто оказывается короче, чем период строительства дома из кирпича.

    Это позволяет использовать фундамент, который отличается меньшей материалоемкостью.

    Фасад каркасного дома можно оформить сайдингом, декоративной штукатуркой или специальными панелями.

    Для деревянных элементов важно использовать сухой материал с подходящей защитной обработкой.

  16. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Получить больше информации – нарколог на дом анонимно

  17. Stephentub

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Узнать больше – нарколог на дом вывод Донецк

  18. Получите качественную алкоголь в мск с доставкой.
    Современные технологии сделали заказ алкогольной продукции очень удобным. Многим важно иметь возможность заказать алкоголь с доставкой на дом. В ассортименте присутствует широкий спектр алкогольных напитков, подходящих для любых мероприятий.

    Оформление заказа обычно очень просто и занимает мало времени. Интернет-магазины предоставляют возможность удобно выбрать ассортимент и оформить доставку без лишних хлопот. Доставка происходит своевременно и в сохранности, что очень важно для клиентов.

    Заказ алкоголя с доставкой дает возможность сэкономить время и насладиться большим ассортиментом. От заказа до получения напитков проходит минимальное время, что особенно важно в случае срочной потребности. Несомненно, услуги по доставке алкоголя значительно облегчают жизнь покупателям.

  19. Davidmug

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Узнать больше – наркологическая больница москвы

  20. Stephentub

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Изучить вопрос подробнее – вызвать нарколога на дом

  21. Искал варианты для ребёнка и остановился на онлайн-школе с аттестатом. Очень удобно, что можно учиться из дома и при этом получать полноценное образование. Особенно понравилось, что программы рассчитаны на все классы, так что не нужно переживать за переходы между ступенями. LBS это — одна из тех школ, которая предлагает качественное онлайн обучение с возможностью индивидуального подхода. Смотрел школа онлайн для занятий дома, и там тоже есть много полезной информации о том, как организовать домашнее обучение. Рекомендую тем, кто рассматривает школу онлайн для детей как альтернативу традиционным занятиям.

  22. Michaelnit

    Любань купить LSD 220 мг Кремёнки купить закладку Euro HQ Hash (ЧЕРНЫЙ)
    Чистополь купить Мефедрон елкие камни/мука] HQ Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Пласт купить закладку Ecstasy – Homer / Bart
    Купить Гашиш в Нижний Тагил Рузаевка купить закладку Шишки White Widow

  23. Вывод из запоя на дому подходит в ситуациях, когда врач после первичной оценки не выявляет признаков угрожающего состояния. Домашняя обстановка помогает снизить стресс, сохранить анонимность и получить лечение без поездки в клинику. Выезд нарколога осуществляется круглосуточно, в том числе в выходных дни. При обращении по телефону можно описать продолжительность запоя, возраст человека, хронические заболевания и основные жалобы, чтобы специалист заранее понимал ситуацию.
    Получить больше информации – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  24. Если вы ищете качественные кухни на заказ в Санкт-Петербурге, обратите внимание на компанию Gloria. Они предлагают широкий выбор моделей, которые можно адаптировать под любой интерьер. Я недавно заказывал кухню у них и остался доволен — всё сделали быстро и аккуратно. Особенно порадовало, что цены вполне демократичные, учитывая качество материалов и работу. По теме производство кухонь https://kuhni-spb-evp.ru советую посмотреть их каталог — там есть как классические, так и современные варианты. Если вы в СПб, то Gloria — это отличный выбор для тех, кто ценит качество и индивидуальный подход. Их кухни на заказ спб от производителя недорого — это действительно выгодное предложение.

  25. Danieldew

    Состав капельницы не должен быть одинаковым для каждого больного. Профессиональный нарколог подбирает медикаменты только после первичного осмотра и диагностики. Врач проверит давление, частоту сердечного ритма, уровень сознания, выраженность тремора и других проявлений абстиненции, уточнит сведения об аллергии и хронических болезнях. При необходимости могут использоваться экспресс-тест, ЭКГ и дополнительные методы оценки состояния.
    Получить больше информации – москва капельница от алкоголя

  26. Недавно искал информацию по теме seo оптимизация курсы обучение и наткнулся на несколько интересных вариантов. Многие курсы предлагают обучение продвижению сайтов с нуля, что особенно важно для новичков. Например, есть программы, где подробно разбирают курсы сео оптимизаторов и дают практические навыки. Я остановился на одном из онлайн-курсов, где доступно объясняют сео обучение онлайн и помогают с реальными кейсами. Сейчас изучаю seo оптимизация сайтов обучение и уже вижу прогресс в своих знаниях. Кстати, такие курсы по продвижению сайтов часто включают модули по интернет-маркетингу, что делает их ещё более полезными. Если вы тоже хотите стать seo специалистом, рекомендую начать с проверенных онлайн курсов сео продвижения, где обучение проходит в удобном формате.

  27. CurtisTeapy

    slot game free igt casino baby vegas casino bernardin portoroЕѕ portorose slovenia
    joy casino 200 free spins which slot casino that gives you free bonuses no deposit besplatne casino igre bonus brez depozita

  28. Искал варианты для ребёнка, чтобы перейти на дистанционное обучение, и нашёл несколько подходящих вариантов. Дистанционное обучение школы — это удобно, особенно если не хочется каждый день ездить на занятия. Лайв балл — одна из таких школ, где можно получить аттестат и продолжить обучение в вузе. Онлайн-школа с аттестатом — это хороший выбор для тех, кто хочет получить образование удалённо. По теме занятия в формате школы онлайн советую посмотреть с условиями и выбрать то, что идеально именно вам. Школа онлайн для детей — это актуальный подход к образованию, который экономит время и усилия.

  29. Michaelnit

    Митрагинин Аркадак купить закладку VHQ Cocaine 98% Bolivia
    Александровск-Сахалинский купить Cocaine HQ Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Италия купить Мефедрон в мелких камнях/муке
    Курган купить закладку Марихуана Haze] экстази бабочка

  30. ElbertRuh

    casino admiral tivoli lesce casino book of ra game
    casino admiral last mobile casino free spins no deposit bonus golden euro casino kazino book of ra

  31. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  32. Isaacdette

    При появлении острых признаков не стоит откладывать обращение. Своевременно проведенная диагностика позволяет определить степень тяжести абстиненции и выбрать безопасный формат лечения. В неосложненных случаях возможен выезд врача-нарколога на дом, а при высоком риске осложнений рекомендуется госпитализация в наркологический стационар. Решение принимает специалист после оценки клинической картины.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15.ru/

  33. Заказал кухню в компании «Глория» и остался доволен результатом. Специалисты предложили интересные решения, и стоимость меня приятно удивила. Если нужна кухня на заказ в СПб, советую обратить внимание на глория кухня — там работают настоящие профессионалы. «Глория» — это проверенный производитель, с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Рекомендую их всем друзьям.

  34. Хочу заказать новую кухню, посоветуйте хороший вариант в Питере. Смотрел разные каталоги, но пока не определился. Решил посоветоваться, где правильнее заказать кухню по дизайн-проекту 3D — каталог кухонь Глория на заказ https://zakazat-kuhnyu-czn.ru попадались мне неплохие варианты, но важен опыт реальных людей. Интересует также рассрочка — есть варианты недорого? Жду ваших рекомендаций.

  35. Michaelnit

    Тюкалинск купить закладку MDMA таблетки Кабардино-Балкария купить закладку План (АФГАНКА)
    Подольск купить Mephedrone: Мука HQ Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Курская область купить Амфетамин (фен)
    Москва Куркино купить закладку Кокаин Супер Качества Краснокаменск купить Марихуана Haze]

  36. Если вы ищете заказать алкоголь с доставкой москва, то выбирайте доставка алкоголя ночью и получите качественный сервис прямо к вашему порогу.
    Сегодня услуги по доставке алкоголя пользуются всё большим спросом среди потребителей. На рынке появилось множество служб, которые обеспечивают быструю доставку алкоголя. Люди ценят возможность заказа алкоголя онлайн, избегая очередей и траты времени.

    Большинство сервисов предлагают удобные и понятные интерфейсы для оформления заказа. Заказ можно оформить всего в несколько кликов, указав предпочтительный способ оплаты и адрес доставки. Многие компании доставляют заказы в течение часа или нескольких часов после оформления.

    Ассортимент услуг по доставке алкоголя постоянно расширяется. Клиенты могут заказать как популярные напитки, так и редкие коллекционные сорта или специальные издания вин и крепких напитков. Разнообразие предложений делает услуги по доставке алкоголя более привлекательными для широкой аудитории.

    Юридическая защита клиентов — главный приоритет таких служб. Доставка осуществляется только лицам, достигшим законного возраста, и при наличии доверенных документов. Покупатели могут быть уверены в легальности и безопасности своих заказов.

  37. ElbertRuh

    live casino online games novo online casino
    casino online withdraw money paysafecard bet365 home flash gen 4 play console app kazino igre sizzling hot casino game slot machines free

  38. Michaelnit

    Урюпинск купить закладку Amphetamine Горняк купить Кокаин MQ
    Дубаи купить Mephedrone (4mmc, мяу) Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Поворино купить Чистейший кокаин 98%
    Славянск-на-Кубани купить Марихуана Scout Cookies] Соль-Илецк купить закладку LSD 220 мг

  39. Выбираю между онлайн-школами в Москве — хочется больше гибкости в графике. Подскажите хорошие варианты с аттестатом. Смотрю в сторону школа онлайн с 1 по 11 класс — но хочется узнать больше. Что скажете про Лайв Балл? Интересует организацией процесса? Также насколько это удобнее обычной школы?

  40. Недавно столкнулся с ситуацией, когда на меня внезапно обрушился шквал клеветы и наговоров. Оказалось, что моё имя попало на какую-то скам-платформу, где публиковались лживые данные и грязные списки. Это настоящий произвол и беспредел, когда кто-то может безнаказанно подставлять людей, распространяя фейки и выдуманные санкции. Пытался разобраться, но столкнулся с полным отсутствием ответственности за такие действия. Если вам интересна эта тема, советую изучить Размещают ложную информацию — там подробно описано, как работают подобные клеветнические базы и чёрные списки. Это позор и грязь, с которыми нужно бороться, ведь травля и донос могут разрушить жизнь любого человека.

  41. ElbertRuh

    free spin no deposit 2026 100 paysafecard hit casino kranjska gora bingo
    free slot games for android phones brezplacne igre casino konji captain jack casino no deposit bonus codes casino portoroz slovenia

  42. Thomasgam

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – http://vvyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru

  43. Kennethcog

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya

  44. Искал варианты для ребёнка и остановился на дистанционном обучении в Москве. Очень удобно, что можно учиться из дома и при этом получать полноценное образование. Особенно понравилось, что программы рассчитаны на все классы, так что не нужно переживать за переходы между ступенями. LBS это — одна из тех школ, которая предлагает качественное онлайн обучение с возможностью индивидуального подхода. Смотрел школа онлайн с личным кабинетом https://shkola-onlajn-cmk.ru, и там тоже есть много полезной информации о том, как организовать учебный процесс. Рекомендую тем, кто рассматривает школу онлайн для детей как альтернативу традиционным занятиям.

  45. ElbertRuh

    welcome bonus 100 spins free kazino igre kleopatra
    bonus kod za kazino best online casino for europ player texas holdem poker online free gameart slots go live with crypto casino ace

  46. JamesWed

    Запой может длиться от нескольких дней до недель и месяцев, а его тяжесть зависит от стажа алкоголизма, количества напитков, возраста пациента, хронических болезней и общего физического ресурса. При продолжительном приеме спиртного токсичные продукты распада воздействуют на сердце, печень, почки, сосуды и нервную систему. Врач клиники учитывает эти факторы до начала лечения, поскольку попытка просто прокапаться по стандартной схеме подходит далеко не каждому пациенту.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя подольск

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *