Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.919 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Thomasphorp

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому круглосуточно Красноярск

  2. Carlosbinny

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому

  3. JamesSwolo

    Врач должен осмотреть больного, если самочувствие заметно ухудшается, а попытки прекратить пить заканчиваются новым приемом алкоголя. Особенно осторожно действуют при многолетнем алкоголизме, хронических болезнях и предыдущих осложнениях. Подробнее оценить риски можно на первичной консультации.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя вызов на дом в Воронеже

  4. Jamesfleda

    Капельница помогает восполнить дефицит жидкости и электролитов, поддерживает обмен веществ и способствует выведению продуктов распада этанола. В состав по показаниям могут входить физраствор, раствор Рингера, хлорид натрия, препараты калия и магния, глюкоза, витаминные средства, седативные лекарства, гепатопротекторы, антиоксидант, ноотропы, кардиопротекторы и сосудистые препараты. Точная дозировка определяется только после диагностики. Самостоятельно ставить капельницу алкоголику опасно: неверный состав или слишком быстрое внутривенное введение способны ухудшить самочувствие при болезнях сердца, печени, почек, нарушениях ритма, аллергии или резких скачках давления.
    Подробнее – вызвать капельницу от запоя на дому

  5. Davidmig

    В этой статье мы рассматриваем разные способы борьбы с алкогольной зависимостью. Обсуждаются методы лечения, программы реабилитации и советы для поддержки близких. Читатели получат информацию о том, как преодолеть зависимость и добиться успешного выздоровления.
    Детальнее – нарколога на дом

  6. После приезда врач проводит осмотр, уточняет анамнез зависимости и оценивает последствия длительного употребления спиртных напитков. Измеряются пульс и давление, при необходимости проверяются другие показатели. Нарколог задает вопросы родственникам и самому больному, уточняет сведения о лекарственных препаратах, аллергических реакциях, прошлых эпизодах лечения алкоголизма и возможном употреблении наркотических веществ.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya

  7. Наркологическая помощь в Красноярске доступна на дому и в стационаре клиники. Врач уточняет возраст пациента, длительность запоя, количество алкоголя, стаж алкоголизма, хронические заболевания и лекарства, которые человек принимал в последние дни. Такой индивидуальный подход позволяет определить, можно ли проводить вывод из запоя на дому или требуется госпитализация. Если медик видит высокий риск осложнений, безопасность больного становится главным критерием выбора.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk62.ru/

  8. HowardSof

    Бежецк купить закладку Molly: MDMA HQ – мефедрон купить

  9. DonaldNox

    Благовещенск купить Амфетамин Новый Уренгой купить закладку HQ Гашиш Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Первоуральск купить закладку Альфа Барабинск купить закладку

  10. PeterAmedo

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом вывод из запоя Красноярск

  11. Во время запоя человек регулярно получает новые дозы алкоголя, из-за чего нарушаются естественные процессы восстановления. Страдают сон, питание, водный баланс, работа нервной системы и внутренних органов. Чем дольше продолжается запой и чем больше стаж алкоголизма, тем сложнее организму адаптироваться к прекращению спиртного.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому цена Красноярск

  12. Pedroenrok

    Вывод из запоя в Красноярске рассматривается как наркологическая помощь, которую можно получить на дому или в клинике. Лечение запоя начинается с обращения к врачу: врач оценивает ситуацию, выбирает формат помощи и определяет, какое лечение подходит в конкретном случае. Наркологическая услуга может быть организована анонимно, а данные обращения используются в рамках выбранной услуги. Если требуется вывод на дому, нарколог приезжает домой; если нужен стационарный формат, лечение продолжается в клинике.
    Узнать больше – вывод из запоя вызов в Красноярске

  13. JerryUnege

    При сформированном алкоголизме организм адаптируется к постоянному присутствию этанола. Резкий отказ вызывает абстинентный синдром, который отличается от обычного похмелья. У пациента может развиваться выраженная тревога, бессонница, тремор, тошнота, нарушение давления, учащенное сердцебиение и психическое возбуждение. В тяжелых случаях появляются судороги и признаки делирия.
    Подробнее – вывод из запоя вызов на дом в Красноярске

  14. Jasonsotte

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Дополнительная информация – препараты для вывода из запоя

  15. JimmyZok

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Дополнительная информация – наркология вывод из запоя на дому

  16. Brianslict

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Дополнительная информация – наркология вывод из запоя

  17. Самостоятельно вывести человека из продолжительного запоя бывает тяжело и в ряде ситуаций опасно. Резкий отказ от алкоголя после нескольких дней непрерывного употребления способен вызвать тремор, тревогу, бессонницу, рвоту, скачки давления, судороги, нарушение сознания и развитие алкогольного психоза. Поэтому медицинская помощь особенно важна при многодневном запое, выраженной интоксикации, наличии хронических заболеваний и ухудшении общего самочувствия. Нарколог проводит первичный осмотр, подбирает индивидуальный курс лечения, определяет необходимые препараты и контролирует реакцию пациента на проводимые процедуры.
    Дополнительная информация – вывод из запоя клиника в Красноярске

  18. Во время капельницы врач следит за состоянием пациента и при необходимости корректирует назначения. В зависимости от жалоб могут использоваться противорвотные, седативные и другие препараты. Медицинская помощь не сводится к самой инфузии: важно оценить реакцию организма и решить, требуется ли продолжение лечения.
    Подробнее – https://vivod-iz-zapoya-voronezh20.ru/

  19. Gregoryrew

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Узнать больше – врач вывод из запоя

  20. Robertbox

    В этой статье мы рассматриваем разрушительное влияние зависимости на жизнь человека. Обсуждаются аспекты, такие как здоровье, отношения и профессиональные достижения. Читатели узнают о необходимости обращения за помощью и о путях к восстановлению.
    Дополнительно читайте здесь – Ультрабыстрая опиоидная детоксикация (УБОД)

  21. PeterAmedo

    Наркологическая помощь не заканчивается на капельнице. Вывод из запоя устраняет острую проблему, но алкогольная зависимость сохраняется. Если человек несколько лет регулярно возвращается к алкоголю, требуется комплексное лечение алкоголизма. Оно может включать консультацию нарколога, медикаментозное лечение, кодирование, психотерапию и реабилитацию. Такой подход позволяет работать с физическими последствиями запоя, психологической тягой и социальными проблемами.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница на дому

  22. JoesphCruig

    В данной публикации мы поговорим о процессе восстановления от зависимости, о том, как вернуть себе нормальную жизнь. Мы обсудим преодоление трудностей, значимость поддержки и наличие программ реабилитации. Читатели смогут узнать о ключевых шагах к успешному восстановлению.
    Подробнее можно узнать тут – наркологическая клиника медэлен в самаре

  23. StephenSesty

    Запои различаются по длительности и тяжести. У одного человека состояние начинает заметно ухудшаться через два или три дня, другой употребляет алкоголь недели и считает, что пока способен контролировать ситуацию. На практике регулярные запои указывают на развитие зависимости и требуют более серьезного отношения, чем обычное похмелье.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  24. Thomasphorp

    Вывод из запоя на дому подходит не всем. Преимущество домашнего формата — привычная обстановка, конфиденциальность и возможность пригласить специалиста без посещения приемного отделения. Нарколог приезжает по адресу, проводит осмотр, уточняет анамнез и решает, допустима ли помощь на дому. Если домашний формат небезопасен, врач рекомендует отделении.
    Дополнительная информация – вывод из запоя капельница Красноярск

  25. Andrewnaics

    Капельница от запоя в центре «Мед Алко» в Москве применяется как один из методов медицинской детоксикации и симптоматической помощи после длительного употребления алкоголя. Когда больному плохо, врач оценивает продолжительность запоя, примерное количество выпитого спиртного, симптомы интоксикации, хронические и сопутствующие заболевания, уровень сознания, давление, пульс и общее физическое состояние. Только после осмотра нарколог решает, возможна ли капельница на дому или пациенту безопаснее пройти лечение в стационаре клиники. Индивидуальный подход позволяет определить состав раствора, необходимые препараты, продолжительность процедуры и дальнейшие этапы восстановления.
    Подробнее – https://2kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  26. JasonVeick

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Узнать больше – вывод из запоя Красноярск

  27. Maxwelldit

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Узнать больше – http://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske20.ru

  28. Clementfap

    Если ситуация развивается быстро и требуется скорая помощь, родственники могут позвонить и описать происходящее. При получении информации консультант объяснит порядок дальнейших действий. В экстренной ситуации жизненно важно не затягивать обращение и не пытаться проводить серьезные медицинские вмешательства без врача.
    Ознакомиться с деталями – частная наркологическая клиника

  29. Pedroenrok

    Лечение запоя на дому выбирают, когда требуется выездная помощь. Нарколог приезжает домой, врач проводит оценку, а лечение выполняется в рамках доступной услуги. Вывод на дому позволяет организовать помощь без посещения клиники, но формат дома и формат клиники различаются. Наркологическая помощь на дому может включать капельницу, терапию и дальнейшие рекомендации.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя круглосуточно

  30. Gregoryrew

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Подробнее – http://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk59.ru

  31. AndrewQuoli

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя московский область

  32. play-Agreels

    Selekcja właściwej platformy do rozrywki mobilnej bywa wyzwaniem, dlatego warto zwrocić uwagę na rozwiązanie, jakim jest playjonny playjonny . Ta nowoczesna platforma zyskuje coraz szersze grono odbiorcow wśrod graczy szukających wysokiej jakości doznań na swoich smartfonach. Dzięki specjalnej aplikacji, użytkownicy mogą cieszyć się płynną rozgrywką w dowolnym miejscu i czasie, co sprawia, że playjonny app stanowi jedno z najwygodniejszych narzędzi na rynku.

    Wielu użytkownikow zastanawia się, jak zacząć zabawę z tą aplikacją. Proces jest niezwykle intuicyjny. Jeśli interesuje Cię playjonny casino app, wystarczy odwiedzić oficjalną stronę, aby poznać szczegoły dotyczące instalacji. Szybki i prosty playjonny download to podstawa, ktora pozwala na natychmiastowe wejście do szerokiej biblioteki gier. Warto podkreślić, że oprogramowanie zostało zoptymalizowane pod kątem rożnych urządzeń, dzięki czemu playjonny mobile działa stabilnie zarowno na starszych, jak i nowszych modelach telefonow.

    Wiele osob szuka opcji takich jak play jonny casino app, ponieważ ceni sobie mobilność oraz przejrzysty interfejs. Korzystając z dedykowanego rozwiązania, masz pewność, że wszystkie funkcje są pod ręką. Kiedy decydujesz się na play jonny download, zyskujesz nie tylko wygodę, ale także dostęp do ekskluzywnych promocji dostępnych wyłącznie dla użytkownikow aplikacji. Play jonny mobile to odpowiedź na potrzeby wspołczesnego gracza, ktory nie chce być przywiązany do komputera stacjonarnego.

    Podsumowując, jeśli Twoim zamiarem jest komfortowa rozrywka, play jonny app będzie doskonałym wyborem. Całość została zaprojektowana z myślą o użytkownikach ceniących bezpieczeństwo oraz szybkość działania. Każdy, kto wybierze playjonny casino download, może liczyć na profesjonalne wsparcie. Nie czekaj dłużej i sprawdź, jak wiele korzyści niesie za sobą instalacja tej nowoczesnej aplikacji. Niezależnie od tego, czy korzystasz z tabletu czy smartfona, play jonny zapewni Ci rozrywkę na najwyższym poziomie, spełniając oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkownikow szukających nowoczesnych rozwiązań w świecie mobilnej rozrywki.

  33. Carlosbinny

    После приезда врач проводит осмотр, уточняет анамнез зависимости и оценивает последствия длительного употребления спиртных напитков. Измеряются пульс и давление, при необходимости проверяются другие показатели. Нарколог задает вопросы родственникам и самому больному, уточняет сведения о лекарственных препаратах, аллергических реакциях, прошлых эпизодах лечения алкоголизма и возможном употреблении наркотических веществ.
    Ознакомиться с деталями – наркология вывод из запоя

  34. В последних случаях стандартная капельница на дому может быть недостаточной. Неотложная помощь и госпитализация позволяют проводить лечение запоя под постоянным наблюдением медицинского персонала. При потере сознания, судорогах, выраженной боли в груди, признаках инсульта или тяжелых нарушениях дыхания требуется экстренное обращение в службу скорой медицинской помощи.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя круглосуточно

  35. JerryUnege

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Подробнее – вывод из запоя круглосуточно

  36. AndrewQuoli

    Особенно внимательно к состоянию необходимо относиться при сердечной недостаточности, заболеваниях печени, почек и неврологических нарушениях. У таких людей вывод из запоя требует более строгого контроля.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-oblast

  37. BrianVig

    Вызов нарколога на дом подходит пациентам, состояние которых позволяет проводить помощь амбулаторно. Домашняя обстановка для многих людей психологически комфортнее, а родственникам не требуется самостоятельно организовывать поездку зависимого в медицинский центр. Наркологическая служба принимает обращения круглосуточно, включая выходные. При оформлении заявки можно описать продолжительность запоя, возраст человека, жалобы и хронические заболевания, чтобы врач заранее получил основные данные.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-v-stacionare

  38. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница на дому в Красноярске

  39. MichaelTiB

    Разовый вывод из запоя улучшает физическое самочувствие, однако алкоголизм при этом не исчезает. Если человек несколько лет регулярно возвращается к спиртному, требуется комплексное лечение зависимости. После стабилизации можно обсудить кодирование, психотерапию, медикаментозное лечение и реабилитацию. Такой подход помогает не только выйти из очередного запоя, но и изменить причины, из-за которых употребление постоянно возобновляется.
    Подробнее – вывод из запоя дешево Красноярск

  40. AdrianVah

    Врач спрашивает о длительности употребления, количестве алкоголя, наркотиков и предыдущем лечении. Клиника учитывает хронические болезни, психологические проблемы и готовность к терапии. Специалисты объясняют, какие подходы подходят и как строится лечение.
    Подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske22.ru/

  41. AndrewQuoli

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Подробнее – https://4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  42. Jamesfleda

    После длительного употребления алкоголя организм сталкивается с обезвоживанием, нарушением водно-солевого баланса и токсическим воздействием продуктов распада этанола. Чем дольше продолжается запой и чем больше спиртного было употреблено, тем выше вероятность выраженного похмельного синдрома и осложнений. Капельница от запоя может быть рекомендована, когда больной испытывает сильную слабость, тремор, головную боль, тошноту, рвоту, тревожность, бессонницу, раздражительность или другие неприятные проявления. Главное — перед началом процедуры убедиться, что домашние условия действительно безопасны.
    Дополнительная информация – https://3kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  43. Вывод на дому может облегчить выход из запоя, но результат зависит от исходного состояния. Врач не должен обещать моментальный эффект. Быстро улучшить отдельные симптомы иногда возможно, однако полное восстановление требует времени. Важно соблюдать рекомендации и не возвращаться к спиртному.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому круглосуточно

  44. MarcoEVOVA

    Профессиональный вывод из запоя начинается с медицинской оценки, а не с универсальной капельницы. Врач должен знать возраст человека, длительность употребления, количество алкоголя, стаж алкоголизма, наличие хронических заболеваний и препараты, которые принимались самостоятельно. Нарколог учитывает физическое и психическое состояние, предыдущие случаи абстиненции, психозов и госпитализации. Такой индивидуальный подход повышает безопасность лечения и помогает не назначать лишние процедуры.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk63.ru/

  45. GeorgeErelm

    Необходимость профессионального лечения возникает не только при очень длительном запое. Даже несколько суток непрерывным приемом алкоголя могут привести к значимым нарушениям сна, аппетита, сердечного ритма и эмоционального фона. У пациента появляется тревога, головная боль, тремор, тошнота, слабость, нестабильное давление. У алкоголика с большим стажем подобные нарушения носят более выраженный характер и могут быстро прогрессировать.
    Дополнительная информация – https://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  46. BrianVig

    Медицинское выведение из запоя отличается тем, что врач сначала проводит осмотр и диагностику, а затем определяет, какие препараты и капельницы можно использовать. Лечение не должно сводиться к стремлению как можно быстрее уснуть или временно убрать головную боль. Необходимо учитывать водно-солевой баланс, состояние нервной системы, работу сердца, возможные токсические продукты распада этанола и риск осложнений. Такой комплексный подход позволяет организовать лечение на более безопасном уровне.
    Ознакомиться с деталями – https://9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  47. HowardSof

    Обнал Грязи | Форум Хакеров | Теневой ресурс – мефедрон купить

  48. RaymondWhomy

    Не существует точного количества дней, после которого каждому человеку автоматически требуется одинаковое лечение. У одного пациента проблемы начинаются уже после нескольких дней употребления, другой дольше сохраняет относительно стабильное общее состояние. Нарколог оценивает течение запоя, стаж алкоголизма, состояние здоровья и наличие сопутствующих заболеваний.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом вывод из запоя

  49. Jamesfleda

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Ознакомиться с деталями – капельница от запоя заказать

  50. HowardSof

    Барнаул купить Ecstasy: UPS 280mg – мефедрон купить

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *