Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.857 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Clementfap

    В клинику приходят люди с разным стажем зависимости. Один человек обращается после первого выраженного срыва, другой страдает несколько лет и уже проходил лечение. Иногда родственники привезли брата или другого близкого из деревни, поскольку там невозможно получить специализированную помощь по профилю. Нарколог оценивает употребление алкоголя и наркотических веществ, наличие хронических заболеваний, патологическое влечение и способность соблюдать рекомендации.
    Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника стационар Красноярск

  2. KevinSpofe

    Сколько держатся каннабиноиды в моче кокаин купить Котельники купить Гашиш Hash] купить клад Новошахтинск
    Белолапик магазин Пыть-Ях купить закладку Марихуана Kush]

  3. MarcoEVOVA

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Подробнее – вывод из запоя в стационаре

  4. AlvinTes

    В этой публикации мы предложим ряд рекомендаций по избавлению от зависимостей и успешному восстановлению. Мы обсудим методы привлечения поддержки и важность самосознания. Эти советы помогут людям вернуться к нормальной жизни и стать на путь выздоровления.
    Жми сюда — получишь ответ – Капельницы от запоя

  5. MarcoEVOVA

    У разных пациентов один и тот же по длительности запой может протекать по-разному. У одного человека выраженные проблемы появляются через несколько дней, другой дольше сохраняет удовлетворительное состояние. На тяжесть влияют возраст, стаж алкоголизма, хронические заболевания, количество спиртного и предыдущий опыт лечения. Поэтому ориентироваться только на число дней нельзя.
    Узнать больше – анонимный вывод из запоя

  6. DonaldNox

    Видное купить закладку Cocaine HQ Учалы купить закладку Амфетамин Сульфат белый Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Усинск купить Амфетамин Сульфат розовый Новоуральск купить Cocaine MQ

  7. Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Узнать больше – врач вывод из запоя

  8. DonaldTog

    Отличная техническая поддержка, подробно проконсультировали по физическим свойствам вольфрамовых сплавов
    https://telegra.ph/volfram-VNZH975-10-14-2

  9. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Получить больше информации – https://3kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  10. Carlosbinny

    Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya

  11. Наркологическая помощь не заканчивается на капельнице. Вывод из запоя устраняет острую проблему, но алкогольная зависимость сохраняется. Если человек несколько лет регулярно возвращается к алкоголю, требуется комплексное лечение алкоголизма. Оно может включать консультацию нарколога, медикаментозное лечение, кодирование, психотерапию и реабилитацию. Такой подход позволяет работать с физическими последствиями запоя, психологической тягой и социальными проблемами.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk60.ru/

  12. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому цена

  13. AndrewQuoli

    Продолжительный запой отличается от разового употребления спиртных напитков. У зависимого меняется сон, возникают тревожность, слабость, тошнота, тремор, перепады давления и сердцебиение. Абстинентный синдром заставляет человека снова употреблять алкоголь ради временного облегчения. Постепенно такой цикл усиливает зависимость и увеличивает токсическую нагрузку на внутренние органы.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-v-podolske

  14. Thomasphorp

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя в стационаре в Красноярске

  15. Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-oblast

  16. Причины обращения могут отличаться. Одной семье требуется помощь близкому после нескольких дней запоя, другой — консультация при наркотической зависимости, третьей — оценка состояния человека, который резко прекратил употреблять алкоголь. Врач принимает решение только после осмотра и не использует один стандартный метод для всех пациентов.
    Ознакомиться с деталями – вызвать нарколога на дом в Ставрополе

  17. Thomasphorp

    Вывод на дому может облегчить выход из запоя, но результат зависит от исходного состояния. Врач не должен обещать моментальный эффект. Быстро улучшить отдельные симптомы иногда возможно, однако полное восстановление требует времени. Важно соблюдать рекомендации и не возвращаться к спиртному.
    Получить больше информации – нарколог на дом вывод из запоя Красноярск

  18. Pedroenrok

    Лечение запоя на дому выбирают, когда требуется выездная помощь. Нарколог приезжает домой, врач проводит оценку, а лечение выполняется в рамках доступной услуги. Вывод на дому позволяет организовать помощь без посещения клиники, но формат дома и формат клиники различаются. Наркологическая помощь на дому может включать капельницу, терапию и дальнейшие рекомендации.
    Дополнительная информация – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk70.ru/

  19. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk63.ru/

  20. PeterAmedo

    Вывод из запоя требуется, когда человек не способен безопасно остановить употребление самостоятельно. При алкоголизме новая доза спиртного нередко используется уже не для опьянения, а для временного снятия неприятных проявлений синдрома отмены. Запой продолжается, физическое состояние становится хуже, а риск осложнений повышается. Врач оценивает пациента и решает, подходит ли помощь на дому или лечение должно проводиться в клинике.
    Узнать больше – помощь вывод из запоя Красноярск

  21. LarryKit

    В этом исследовании рассмотрены методы лечения зависимостей и их эффективность. Мы проанализируем различные подходы, используемые в реабилитационных центрах, и представим данные о результативности программ. Читатели получат надежные и научно обоснованные сведения о данной проблеме.
    Углубить понимание вопроса – Услуга «Нарколог на дом»

  22. PeterAmedo

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому недорого

  23. RaymondWhomy

    Вывод из запоя на дому позволяет получить помощь в привычной обстановке. Нарколог приезжает по указанному адресу, проводит первичную диагностику и определяет дальнейшие действия. По медицинским показаниям может применяться капельница и другая поддержка. Если состояние пациента нестабильно, врач рекомендует лечение в клинике. Профессионализм специалиста заключается не в том, чтобы поставить капельницу любой ценой, а в выборе действительно безопасного варианта.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk61.ru/

  24. GeorgeErelm

    Лечение пациента строится индивидуально. Нарколог клиники определяет объем детоксикационной терапии, необходимость назначения лекарств, продолжительность наблюдения и возможность оставаться на дому. Если требуется расширенное лечение, больному может быть предложено отделение клиники. При более сложной клинической картине возможна перевозка в стационар Подольска или, при наличии соответствующей организации лечения, в Москве. Решение принимает врач, а не оператор по телефону.
    Дополнительная информация – https://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  25. Jasonsotte

    Человек может несколько раз самостоятельно выходить из непродолжительных запоев, однако со временем алкогольная зависимость развивается, а течение абстинентного синдрома становится тяжелее. Если самочувствие заметно ухудшается или близкий не способен прекратить употребление, лучше обратиться к опытному наркологу.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-podolsk

  26. JasondoT

    Продолжительного пьянства организм переносит тяжелее с каждым последующим эпизодом. Развитие алкоголизма сопровождается нарушениями работы внутренних органов. Алкоголь и его метаболиты воздействуют на кровь, клетки печени, сосуды и ткани мозга. Отравления продуктами распада могут усиливать тревожность, нарушать сердечный ритм и ухудшать координацию.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-kruglosutochno

  27. JamesSwolo

    Во время капельницы врач следит за состоянием пациента и при необходимости корректирует назначения. В зависимости от жалоб могут использоваться противорвотные, седативные и другие препараты. Медицинская помощь не сводится к самой инфузии: важно оценить реакцию организма и решить, требуется ли продолжение лечения.
    Получить больше информации – http://vivod-iz-zapoya-voronezh20.ru

  28. RaymondWhomy

    Профессиональная помощь начинается с медицинской оценки. Врач должен знать возраст человека, длительность запоя, количество алкоголя, стаж алкоголизма, хронические заболевания и лекарства, которые пациент принимал до обращения. Если алкоголизм развивается много лет, предыдущий опыт самостоятельного выхода из запоя не гарантирует, что очередной эпизод пройдет так же легко. Физическое состояние, работа сердца, печени, почек и нервной системы со временем меняются.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя в стационаре в Красноярске

  29. Andrewnaics

    После длительного употребления этанола организм сталкивается с обезвоживанием, изменением водно-солевого обмена, нарушениями сна, колебаниями артериального давления и накоплением продуктов распада алкоголя. Капельница может использоваться для медицинской поддержки, если врач после диагностики считает инфузионную терапию показанной. Особенно важно не выбирать капельницу самостоятельно: даже стандартная процедура на дому требует оценки состояния пациента, потому что похожие симптомы иногда возникают при серьезных заболеваниях сердца, печени, почек или нервной системы.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya

  30. Pedroenrok

    Помощь при запое актуальна, когда запой продолжается и самостоятельный выход становится затруднительным. Врач оценивает общее самочувствие, врач уточняет длительность запоя и врач выбирает лечение. Наркологическая помощь может включать вывод запоя, наблюдение, терапию и решение вопроса о дальнейшем лечении алкоголизма. Следует не смешивать вывод с полным лечением зависимости: вывод относится к текущему запою, а лечение алкоголизма требует отдельного плана.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk70.ru/

  31. DonaldNox

    Нижняя Салда купить наркотики метамфетамин положительный Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Себеж купить шишки Буй купить Мефедрон (миф)

  32. Jamesfleda

    При ухудшении сознания, судорогах, выраженной боли, нарушении дыхания или психозе не следует ограничиваться заявкой на обычную капельницу на дому. В таких ситуациях необходимо сообщить диспетчеру обо всех симптомах: специалист оценит срочность, а при наличии угрожающих жизни признаков следует вызвать скорую помощь. Безопасность человека имеет приоритет перед скоростью проведения детокса.
    Узнать больше – капельницу от запоя цена москва

  33. Howardjoymn

    При судорогах, потере сознания, кровотечении, выраженной боли в груди, тяжелом нарушении дыхания или стремительно развивающейся дезориентации нельзя тянуть: необходима неотложная помощь и, при необходимости, вызов скорой. Домашний вывод из запоя не является альтернативой реанимации при критическом состоянии.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-v-krasnodare22.ru/

  34. Jasonsotte

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Дополнительная информация – наркология вывод из запоя

  35. Pedroenrok

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Получить больше информации – http://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk70.ru

  36. Gregoryrew

    Вывод из запоя в Красноярске — медицинская помощь человеку, который несколько дней подряд употребляет алкоголь и уже не может безопасно прекратить прием спиртного самостоятельно. Во время продолжительного запоя меняется сон, снижается аппетит, появляются тревога, слабость, тремор, рвота, обезвоживание и другие проявления абстинентного синдрома. Состояние пациента может ухудшаться постепенно или резко, поэтому профессиональный вывод из запоя начинается с оценки врача, а не с заранее выбранной капельницы. Нарколог определяет, допустимо ли лечение на дому или пациенту требуется лечение в стационаре наркологической клиники Красноярска.
    Дополнительная информация – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk59.ru/

  37. LarryKit

    Публикация знакомит читателей с различными подходами к реабилитации. От традиционных методов до современных программ — вы узнаете, как выбрать оптимальный путь к выздоровлению и преодолеть препятствия на этом пути.
    Продолжить чтение – неотложная наркологическая помощь

  38. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Подробнее – вывод из запоя капельница

  39. piperspin-Exhanda

    Falls Sie auf der Jagd nach dem optimalen Spielerlebnis sind, ist die Plattform Piperspin die erste Wahl fur Fans von Online-Unterhaltung in Osterreich piper spin bonus code . Besonders attraktiv ist das vielfaltige Angebot an Belohnungen, das neue und treue Kunden gleicherma?en begeistert. Wenn Sie sich auf der Seite fur den Piperspin Bonus interessieren, werden Sie schnell erkennen, dass hier fur jeden Spielertyp das passende Extra bereitsteht. Der attraktive Piperspin Welcome Bonus stellt dabei den idealen Start, um das vielfaltige Portfolio an Slots und Live-Games mit einem verbesserten Startguthaben zu erkunden.

    Um von den Bonusangeboten zu profitieren, sollten Sie stets nach einem aktuellen Piperspin Bonus Code Ausschau halten. Mit einem solchen Piperspin Bonus Code lasst sich das Guthaben oft noch effektiver erhohen, sodass Sie mehr Spielraum fur Ihre Einsatze haben. Viele Spieler suchen zudem nach einem Piperspin No Deposit Bonus, da dieser eine Chance ohne Risiko bietet, die frischesten Features der Seite kennenzulernen, ohne eigenes Geld einzahlen zu mussen. Auch wenn Sie nach einem Piper Spin Bonus suchen, finden Sie auf der offiziellen Bonusseite stets die neuesten Informationen zu den Bedingungen.

    Die Transparenz bei jedem Piper Spin Bonus Code sorgt dafur, dass Sie genau wissen, wie Sie Ihre Gewinne freispielen konnen. Wenn Sie regelma?ig vorbeischauen, entdecken Sie vielleicht einen Piper Spin Free Bonus, der Ihre Gewinnchancen noch weiter erhoht. Sollten Sie als Stammkunde unterwegs sein, lohnt es sich, Ausschau nach einem Piper Spin Extra Bonus zu halten, der haufig fur treue Nutzer vergeben wird. Auch der Piper Spin Promo Bonus ist eine hervorragende Gelegenheit, um das Spielkonto aufzubessern. Zusammenfassend lasst sich sagen, dass jedes Piperspin Bonus Angebot darauf ausgelegt ist, Ihren Aufenthalt so spannend wie moglich zu gestalten. Nutzen Sie die Vielfalt der Moglichkeiten und holen Sie sich noch heute Ihren personlichen Vorteil bei diesem bekannten Portal, um mit einem optimalen Start in Ihr nachstes Abenteuer zu gehen.

  40. Нарколог на дом в Ставрополе — возможность получить профессиональную медицинскую помощь без самостоятельного посещения клиники. Выезд специалиста может понадобиться при продолжительном запое, выраженном абстинентном синдроме, алкогольной интоксикации, ухудшении самочувствия после употребления спиртного или проблемах, связанных с наркотической зависимостью. Врач приезжает по указанному адресу, проводит первичный осмотр и определяет, можно ли оказать необходимую помощь дома или человеку требуется лечение в стационаре.
    Изучить вопрос подробнее – вызвать нарколога на дом в Ставрополе

  41. MichaelTiB

    Вывод из запоя в Красноярске — профессиональная медицинская помощь человеку, который несколько дней подряд употребляет алкоголь и уже не может безопасно прекратить запой самостоятельно. Продолжительный прием спиртного изменяет работу нервной и сердечно-сосудистой системы, нарушает сон, питание и водный баланс организма. Больному становится тяжело отказаться от очередной дозы алкоголя, потому что на фоне сформированной зависимости появляются тревога, тремор, слабость и другие проявления абстинентного синдрома. Врач оценивает состояние пациента и определяет, возможно ли лечение на дому или необходим стационар наркологической клиники Красноярска.
    Подробнее – наркологический вывод из запоя

  42. MarcoEVOVA

    Вывод из запоя на дому позволяет избежать самостоятельной транспортировки ослабленного человека. Нарколог приезжает в нужный район Красноярска и оценивает возможность оказания помощи в домашних условиях. Такой формат подходит не каждому пациенту: решение принимается только после оценки текущего состояния.
    Подробнее – вывод из запоя на дому недорого в Красноярске

  43. JerryUnege

    Вывод из запоя — комплекс медицинских мероприятий, который помогает безопасно прервать длительное употребление алкоголя, уменьшить проявления абстинентного синдрома и восстановить основные функции организма. В Красноярске лечение может проводиться на дому или в стационаре наркологической клиники. Формат помощи выбирает врач после осмотра пациента, оценки длительности запоя, количества выпитого спиртного, возраста, стажа зависимости и наличия сопутствующих заболеваний. Самостоятельно выйти из продолжительного запоя бывает тяжело, а резкий отказ от алкоголя при сформированной зависимости иногда опасен из-за риска судорог, психоза, нарушения сердечно-сосудистой системы и других острых осложнений.
    Подробнее – помощь вывод из запоя в Красноярске

  44. DennisTiz

    В статье рассматриваются различные стратегии борьбы с зависимостями, включая проверенные методы и реальные истории успеха. Читатель узнает, какие подходы наиболее эффективны и как начать путь к выздоровлению.
    Кликни и узнай всё! – cliniclifesite

  45. KennethLoubs

    Публикация охватывает основные направления развития современной медицины. Мы обсудим значимость научных исследований, инноваций в лечении и роли общественного участия в формировании системы здравоохранения.
    Обратиться к источнику – срочного вызова нарколога на дом

  46. DanielDow

    Мы рассмотрим современные вызовы здравоохранения и пути их решения с помощью технологий и научных исследований. В статье собраны данные о новых лекарствах, методах диагностики и системном подходе к улучшению здоровья населения.
    Прочесть всё о… – капельница от запоя недорого

  47. DonaldNox

    Майрхофен купить закладку Euro HQ Hash (ЧЕРНЫЙ) Закладки Соль Для Ванн Волгодонск Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Межгорье купить Гашиш Hash] Бежецк купить MDMA Pills – RED

  48. GeorgeErelm

    Резкое прекращение приема спиртного у зависимого с большим стажем способно вызвать тяжелую реакцию нервной системы. Состояние отмены начинается через определенный период трезвости и может сопровождаться выраженной тревожностью, бессонницей, дрожью и нарушениями поведения. Врачебной практикой предусмотрена оценка риска до начала активного лечения.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu-oblast

  49. BrianVig

    Основная задача медицинского вывода из запоя — безопасно прервать употребление алкоголя, уменьшить проявления абстиненции, поддержать работу внутренних органов и подготовить человека к дальнейшему лечению алкогольной зависимости. Инфузионная терапия, лекарственные препараты, витамины, солевые растворы и другие средства применяются только после осмотра. Нарколог учитывает давление, пульс, наличие головной боли, рвоты, тревожности, нарушений сна и других симптомов. При тяжелых состояниях специалист может рекомендовать госпитализацию, поскольку вывод из продолжительного запоя в клинике обеспечивает более полный медицинский контроль.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  50. Clementfap

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Получить больше информации – наркологическая клиника в Красноярске

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *