Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.957 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. RickeyJowly

    При последних признаках стандартная капельница на дому может быть недостаточной. В таких ситуациях врач рассматривает неотложная госпитализацию, поскольку существует риск инсульта, сердечной недостаточность, отека мозга и других опасных осложнений. В тяжелых случаях безопаснее проводить лечение запоя в стационаре, где пациент находится под постоянным наблюдением медицинского персонала и при необходимости получает экстренное лечение.
    Ознакомиться с деталями – http://vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  2. Вывод из запоя в Воронеже требуется, когда употребление алкоголя затягивается, состояние пациента ухудшается и самостоятельно остановиться становится сложно. В такой ситуации можно вызвать нарколога на дом. Нарколог приезжает по адресу, проводит консультацию, оценивает тяжесть запоя и определяет подходящее лечение. При удовлетворительном состоянии помощь оказывается дома, а если пациенту необходим постоянный контроль, наркологическая клиника становится более подходящим вариантом.
    Изучить вопрос подробнее – наркологический вывод из запоя

  3. Carlosbinny

    Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Получить больше информации – preparaty-dlya-vyvoda-iz-zapoya

  4. JeffreySes

    В легком случае беспокоят сухость во рту, слабость, тремор, тревога и головная боль. Если интоксикация выражена сильнее, могут возникать скачки давления, многократная рвота, бессонница и сердцебиение. Важно отметить, что домашняя капельница подходит не всем: при судорогах, галлюцинациях, спутанности сознания или резком ухудшении требуется экстренная помощь.
    Ознакомиться с деталями – kapelnica-ot-zapoya-zakazat

  5. HowardSof

    Чулым купить закладку Мефедрон в мелких камнях/муке – https://homesty.ru

  6. Абстинентный синдром возникает на фоне сформированной алкогольной зависимости. Когда поступление этанола прекращается, нервная система реагирует тревогой, дрожью, нарушением сна, учащенным сердцебиением и иными неприятными признаками. Такое состояние заметно отличается от обычного похмелья у человека без алкоголизма.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому круглосуточно

  7. DonaldNox

    Москва Бибирево купить закладку Ecstasy – UPS Imperial форум Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Москва Щукино купить Марки LSD 170мкг купить онлайн закладку в Полевской

  8. Robertrob

    Наркологическая клиника «Похмельная служба» в Балашихе оказывает профессиональную медицинскую помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью. Лечение подбирается индивидуально с учетом продолжительности употребления алкоголя или психоактивных веществ, возраста человека, сопутствующих заболеваний, психических нарушений и общего самочувствия. Круглосуточная работа центра позволяет обратиться за помощью в любое время, получить консультацию, вызвать врача на дому или пройти лечение в стационаре. Анонимность, конфиденциальность персональных данных и медицинская этика являются обязательными условиями работы специалистов.
    Ознакомиться с деталями – https://3narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  9. EddieCic

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya-oblast

  10. AndrewQuoli

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-moskovskaya

  11. Jasonsotte

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Дополнительная информация – https://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  12. AndrewQuoli

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-kapelnica

  13. EddieCic

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Изучить вопрос подробнее – раствор для вывода из запоя

  14. DonaldNox

    Йошкар-Ола купить закладку Лирика 300мг (Прегабалин) южный парк марихуана Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Кинешма купить закладку Cocaine MQ купить клад Калачинск

  15. Rafaelwob

    Капельница от запоя в Москве применяется как медицинский метод детоксикации при алкогольной интоксикации и выраженном похмельном или абстинентном синдроме. Центр «Мед Алко» организует помощь круглосуточно: возможен выезд врача на дому либо проведение процедуры в стационаре. Нарколог оценивает общее состояние человека, длительность запоя, количество выпитого спиртного, наличие хронических заболеваний, показатели давления, пульса и уровень сознания. Только после осмотра подбирается индивидуальный состав капельницы, определяется объем раствора и решается вопрос, безопасно ли проводить лечение в домашних условиях.
    Ознакомиться с деталями – https://1kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  16. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя подольск

  17. JimmyZok

    Запой развивается на фоне сформированной алкогольной зависимости и постепенно разрушает нормальный режим жизни. Человек начинает употреблять очередной объем спиртного, чтобы временно снять болезненные проявления абстиненции, однако облегчение длится недолго. Следующий прием напитков поддерживает интоксикацию, а общее состояние продолжает ухудшаться. Поэтому своевременная медицинская помощь позволяет контролировать процесс выхода из запоя и своевременно определить признаки опасных осложнений.
    Получить больше информации – вывод из запоя круглосуточно

  18. EddieCic

    Перед началом лечения врач измеряет давление, частоту пульса, оценивает дыхание, сознание и выраженность абстиненции. При необходимости проводится дополнительная диагностика. Состав капельниц подбирают индивидуально: универсальная схема подходит не всем, а количество растворов зависит от степени интоксикации, возраста и сопутствующей патологии. В работе используются проверенные лекарственные препараты, применение которых определяется клинической ситуацией и медицинскими показаниями.
    Ознакомиться с деталями – раствор для вывода из запоя

  19. Опытный врач оценивает пациента комплексно. Значение имеют не только жалобы, но и частота дыхания, пульс, уровень сознания, длительность приема спиртного и сопутствующая патология. Наркологическая клиника рекомендует обращаться за лечением раньше, чем интоксикация приведет к серьезному отравлению или осложнению хронических болезней.
    Подробнее – https://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  20. Jamesfleda

    Признаки похмелья и абстиненции могут различаться по степени тяжести. Врач учитывает не только субъективные жалобы, но и объективные показатели работы организма. В некоторых случаях медицинская капельница позволяет быстрее облегчить физическое самочувствие, однако тяжелые психические расстройства, судороги, потеря сознания, галлюцинации или признаки делирия требуют экстренного обращения за медицинской помощью и могут стать основанием для госпитализации.
    Узнать больше – какая капельница от запоя

  21. JeffreySes

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Узнать больше – https://kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  22. GeorgeErelm

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Подробнее – https://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  23. BrianVig

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Дополнительная информация – http://9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  24. DonaldNox

    Заринск купить LSD 220 mkg Ртищево купить закладку Героин ОПТ Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Уржум купить Марки LSD Сураж купить закладку Amphetamine

  25. Matthewmus

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Дополнительная информация – https://vivod-iz-zapoya-voronezh18.ru/

  26. Продолжительный запой отличается от разового употребления спиртных напитков. У зависимого меняется сон, возникают тревожность, слабость, тошнота, тремор, перепады давления и сердцебиение. Абстинентный синдром заставляет человека снова употреблять алкоголь ради временного облегчения. Постепенно такой цикл усиливает зависимость и увеличивает токсическую нагрузку на внутренние органы.
    Дополнительная информация – https://4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  27. Jamesfleda

    Выездная помощь удобна, когда человек находится в сознании, способен контактировать с врачом и его состояние позволяет проводить процедуру в домашних условиях. Нарколог приезжает по указанному адресу, проводит первичный осмотр и принимает решение о возможности инфузионной терапии. Врач проверит давление, пульс, температуру, степень обезвоживания и основные неврологические признаки. При необходимости может потребоваться экспресс-диагностика, ЭКГ или перевод в стационар клиники.
    Изучить вопрос подробнее – https://3kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  28. EddieCic

    Вывод из запоя на дому подходит не каждому человеку, поэтому решение принимается после первичной консультации и осмотра. Нарколог приезжает по указанному адресу, собирает сведения о продолжительности употребления алкоголя, количестве выпитого, ранее перенесенных заболеваниях, принимаемых лекарствах и возможных аллергических реакциях. Медицинская помощь на дому организуется в спокойной обстановке и позволяет избежать самостоятельной поездки пациента в клинику, когда его самочувствие нестабильно.
    Получить больше информации – https://8vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  29. Maxwelldit

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Дополнительная информация – наркологические клиники алкоголизм

  30. spino-Advemn

    Concerning aficionados of digital gaming looking for a fluid session on the run, the Spino Gambino app delivers a superior hub crafted to supply excellent amusement right to your handheld phone spinogambino app . Regardless of whether you are a casual user or a veteran expert, the spinogambino app provides an intuitive layout that turns navigating your beloved selections easier than previously. With a emphasis on functionality and dependability, the spinogambino casino app verifies that you can experience sharp animations and rapid loading times omitting risking on security.

    To get started, the spinogambino app download routine is simple and tailored to move you into the betting inside moments. By picking the verified casino spinogambino app, members obtain admittance to exclusive cell options, such as tailored incentives and faster deposit choices. The spinogambino application is refined for multiple mobile OS, ensuring that players get a fluid casino adventure no matter their exact device. A lot of players choose the app spino gambino app structure instead of site-based play because it supplies a focused space for your play rounds, reducing clutter and enhancing interaction.

    If you are an Android gamer, the spinogambino apk is the go-to way for launching the software directly. Merely execute the directions for the spinogambino download to confirm you have the current edition of the hub. After installed, the casino spino gambino app permits you to manage your dashboard, follow bonuses, and engage in top tables whenever, everywhere.

    The spinogambino app is surpassing simply a gateway to games; it is a comprehensive portable utility for players who value ease. By ensuring the app spinogambino up-to-date, you promise that you possess admission to the newest additions and the extremely guarded safety protocols accessible. Experience the modern of handheld gaming and fun by completing your spinogambino app download immediately. Connect with a expanding network of gamers who have migrated to the mobile experience, carrying their top casino experience with them everywhere fate brings them. Savor superior performance and a entirely engaging betting session by your convenience.

  31. BrianVig

    Медицинское выведение из запоя отличается тем, что врач сначала проводит осмотр и диагностику, а затем определяет, какие препараты и капельницы можно использовать. Лечение не должно сводиться к стремлению как можно быстрее уснуть или временно убрать головную боль. Необходимо учитывать водно-солевой баланс, состояние нервной системы, работу сердца, возможные токсические продукты распада этанола и риск осложнений. Такой комплексный подход позволяет организовать лечение на более безопасном уровне.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому московская

  32. AdrianVah

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Подробнее – лечение в наркологической клинике

  33. RobertCix

    Лечение наркомании строится с учетом вида вещества, частоты приема и общего здоровья. При употреблении опиоидов, стимуляторов, кокаина и других наркотиков клиника может провести детоксикационную терапию и снятие ломки. Лечение наркомании в стационаре дает возможность контролировать пациентов круглосуточно, что особенно важно в первые дни отказа от наркотиков.
    Узнать больше – круглосуточная наркологическая клиника

  34. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya-oblast

  35. JasondoT

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Получить больше информации – 3vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  36. Maxwelldit

    Абстиненция развивается после прекращения употребления алкоголя или других психоактивных веществ. Человек может испытывать сильное патологическое влечение, тревогу, нарушение сна и изменения поведения. При тяжелом течении появляются психические расстройства, которые требуют постоянного врачебного контроля.
    Изучить вопрос подробнее – лечение в наркологической клинике в Красноярске

  37. JimmyZok

    Полный объем помощи зависит от клинической картины. Иногда достаточно разового визита, а после продолжительного запоя может понадобиться повторный осмотр, несколько капельниц или лечение в клинике. Нарколог не должен использовать одинаковый набор медикаментов для каждого больного: состав и дозы определяются медицинскими показаниями.
    Узнать больше – https://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  38. Carlosbinny

    Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Подробнее – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  39. Maxwelldit

    При наличии таких проявлений лечение подбирается после врачебного осмотра. Очень важно сообщать специалисту правдивую информацию о веществах, лекарствах и хронических заболеваниях. Это помогает повысить безопасность медицинской терапии.
    Подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske20.ru/

  40. Maxwelldit

    Наркологическая клиника в Красноярске оказывает медицинскую помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью, абстинентным синдромом, психическими и соматическими расстройствами. Лечение начинается с приема и диагностики. Врач уточняет длительность употребления алкоголя или психоактивных веществ, оценивает клинические проявления интоксикации, сопутствующие заболевания и поведение человека. После обследования специалисты формируют индивидуальную программу, в которую могут входить дезинтоксикационная терапия, лекарственное лечение, психотерапия, кодирование и реабилитация.
    Подробнее – частная наркологическая клиника Красноярск

  41. Rafaelwob

    Домашняя наркология удобна, когда состояние относительно стабильное и нет признаков, угрожающих жизни. Однако возможность поставить капельницу на дому ограничена при серьезных осложнениях. Делирий, галлюцинации, судороги, потеря сознания, выраженная агрессия, высокая температура, сильная боль, тяжелая рвота, психозы и резкое нарушение сердечного ритма могут потребовать госпитализации. В подобных случаях задача врача — не проводить процедуру любой ценой, а выбрать безопасный вариант помощи.
    Узнать больше – vrach-na-dom-kapelnica-ot-zapoya

  42. Jasonsotte

    Полный порядок действий может отличаться. В некоторых случаях человеку достаточно одной процедуры и наблюдения родственников, в других требуется повторный вызов или госпитализация. Медицинский стандарт не означает одинаковый набор лекарств для каждого: врачу необходимо учитывать индивидуальную реакцию организма и сопутствующие заболевания.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya

  43. StephenSesty

    Абстинентный синдром возникает, когда организм уже адаптирован к постоянному поступлению алкоголя. Человек перестает пить и через некоторое время ощущает резкое ухудшение. Нередко он снова принимает спиртное, потому что это на короткий срок облегчает похмелье, но затем запой продолжается.
    Подробнее – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  44. Williamsig

    Все позиции из каталога соответствуют заявленным характеристикам.
    https://telegra.ph/Volframovaya-provoloka-11-02

  45. Причиной для вызова нарколога могут стать следующие проявления:
    Подробнее – kapelnica-ot-zapoya-klinika-moskva

  46. FrankHex

    Радует широкий выбор цветных металлов и прецизионных сплавов в одном каталоге.
    https://telegra.ph/Truba-nerzhaveyushchaya-11-02

  47. DonaldTog

    Приобретали циркониевый прокат для нужд химического машиностроения, качество на высоте
    https://telegra.ph/magnij-AZ92A-ASTM-B403-10-14-2

  48. BrianVig

    Алкогольная зависимость развивается постепенно. При регулярном употреблении организм адаптируется к наличию этанола, а резкое прекращение поступления алкоголя способно сопровождаться абстиненцией. Человек чувствует себя плохо и может снова принимать спиртное, считая, что небольшая доза помогает восстановиться. Однако очередной прием алкоголя нередко продолжает запой и увеличивает токсическую нагрузку.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому московская область

  49. EddieCic

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя московский область

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *