Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.115 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. EddieCic

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-kapelnica

  2. JimmyZok

    Запой развивается на фоне сформированной алкогольной зависимости и постепенно разрушает нормальный режим жизни. Человек начинает употреблять очередной объем спиртного, чтобы временно снять болезненные проявления абстиненции, однако облегчение длится недолго. Следующий прием напитков поддерживает интоксикацию, а общее состояние продолжает ухудшаться. Поэтому своевременная медицинская помощь позволяет контролировать процесс выхода из запоя и своевременно определить признаки опасных осложнений.
    Дополнительная информация – вывод из запоя круглосуточно

  3. Rafaelwob

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Изучить вопрос подробнее – https://1kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  4. Carlosbinny

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому московская область

  5. JeffreySes

    Если у пациента есть тяжелые сердечно-сосудистые болезни, психозы, судорожный синдром или подозрение на смешанное отравление, домашняя капельница может быть ограничена по возможностям. В стационаре доступны более широкая диагностика, круглосуточная линия дежурной помощи и палаты для контроля динамики. Это особенно важно, когда вывод из запоя осложнен сопутствующей патологией.
    Дополнительная информация – https://kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru

  6. Maxwelldit

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Дополнительная информация – платная наркологическая клиника в Красноярске

  7. JeffreySes

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  8. Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Ознакомиться с деталями – http://3narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  9. AndrewQuoli

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Изучить вопрос подробнее – http://www.4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  10. KevinSpofe

    Сегежа купить MDMA таблетки кокаин купить купить онлайн закладку в Апрелевка Пыть-Ях купить MDPV
    Спасск-Дальний купить Марихуана Widow] Лесной купить закладку

  11. JimmyZok

    Запой развивается на фоне сформированной алкогольной зависимости и постепенно разрушает нормальный режим жизни. Человек начинает употреблять очередной объем спиртного, чтобы временно снять болезненные проявления абстиненции, однако облегчение длится недолго. Следующий прием напитков поддерживает интоксикацию, а общее состояние продолжает ухудшаться. Поэтому своевременная медицинская помощь позволяет контролировать процесс выхода из запоя и своевременно определить признаки опасных осложнений.
    Дополнительная информация – https://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  12. EddieCic

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому московская

  13. Andrewnaics

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Получить больше информации – kapelnica-ot-zapoya-na-dom-moskva

  14. KevinSpofe

    Новопавловск купить HQ Гашиш NO NAME кокаин купить Хадыженск купить закладку Марихуана Scout Cookies] Липецкая область купить закладку Героин в камнях
    Верхний Тагил купить закладку Molly: MDMA HQ Удачный купить кокаин

  15. DonaldNox

    Ужур купить закладку Порох 999 (HQ) Афган Обойти блокировку по ip Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Изобильный купить План (АФГАНКА) Красный Кут купить Ecstasy: Red Monkey 250mg

  16. StephenSesty

    Получить информацию можно анонимно. Если человека интересует срочный вывод из запоя, достаточно позвонить по контактному номеру клиники. Оператор расскажет о порядке обращения, а медицинские вопросы проконсультирует профильный специалист. Анонимность и соблюдение конфиденциальности особенно важны людям, которые долго откладывали обращение из-за страха огласки.
    Подробнее – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  17. GeorgeErelm

    Поэтому родственникам не советуют самостоятельно использовать ампулы, сильнодействующие препараты или попробовать лечение средствами, найденными по советам из открытые источников. Дисульфирам, седативные лекарства и препараты других групп имеют противопоказания. Их неправильное применение иногда приводит к отравления, ухудшению работы сердца и иным осложнениям.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя область

  18. HowardSof

    Семена конопли на заказ – https://askrealjesus.ru

  19. spino-Spouch

    At Spinogambino, we genuinely believe that digital entertainment should perpetually remain a healthy experience spinogambino . Whereas online gaming offers excitement and the buzz of potential rewards, it is crucial to stress your wellness first and foremost. The committed responsible gambling page at spino gambino is engineered to grant players with the resources and information required to sustain mastery over their playing habits. We comprehend that for the majority of players, gambling is a enjoyable diversion, but we acknowledge that for others, it can grow into a difficulty. Our portal advocates a steady method, confirming that any user continues in the command of their private experience.

    The core of our responsible gambling initiative at Spinogambino concentrates on mindfulness and forward-thinking supervision. We urge all participants to set tight financial goals ahead of they start playing. Through creating transparent fiscal limits, you can ensure that your hours spent on spino gambino continues within your budget and does not interfere with your everyday affairs or financial duties. We deliver options for adjusting spending restrictions, duration notifications, and cooling-off periods, permitting you to adjust your account settings to suit your individual satisfaction.

    Knowledge is a secondary pillar of our system. We offer support to assist users detect the beginning indicators of unhealthy actions, like betting back or wasting more time playing than previously meant. If you ever feel that your gambling is turning unmanageable, our domain supplies explicit guidance on means to activate access restrictions or find support from expert support organizations. At Spinogambino, we are committed to creating a open and protected space. Your condition and security are our greatest goals. Through engaging with our responsible gambling tools, you enable us sustain a community where enjoyment continues the principal goal. Note that support is ever on hand, and deciding to step back or define restrictions is a evidence of a thoughtful and intelligent player. Explore the features at spino gambino now to confirm your path persists satisfying and safe for the long term.

  20. DonaldTog

    Тугоплавкие металлы высокого качества по разумной стоимости — редкость, но здесь это норма
    https://telegra.ph/titan-14B-10-14

  21. Carlosbinny

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Изучить вопрос подробнее – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  22. FrankHex

    Спасибо специалистам за грамотную консультацию по выбору жаропрочных сплавов.
    https://telegra.ph/Mednaya-provoloka-11-02

  23. После первичного разговора врач собирает анамнез, уточняет длительность запоя, количество выпитого, возраст, аллергию, хронические диагнозы и лекарства, которые принимаются регулярно. Медицинский осмотр дает данные для выбора схемы, а специалисты учитывают сведения о ранее назначенных средствах. Затем оцениваются давление, пульс, сознание, выраженность тремора и признаки обезвоживания. При необходимости центр использует экспресс-диагностику. После осмотра такой подход позволяет сформировать схему, подобрать объем раствора и определить скорость введения.
    Узнать больше – капельница от запоя круглосуточно

  24. EddieCic

    Перед началом лечения врач измеряет давление, частоту пульса, оценивает дыхание, сознание и выраженность абстиненции. При необходимости проводится дополнительная диагностика. Состав капельниц подбирают индивидуально: универсальная схема подходит не всем, а количество растворов зависит от степени интоксикации, возраста и сопутствующей патологии. В работе используются проверенные лекарственные препараты, применение которых определяется клинической ситуацией и медицинскими показаниями.
    Узнать больше – вывод из запоя капельница

  25. GeorgeErelm

    Необходимость профессионального лечения возникает не только при очень длительном запое. Даже несколько суток непрерывным приемом алкоголя могут привести к значимым нарушениям сна, аппетита, сердечного ритма и эмоционального фона. У пациента появляется тревога, головная боль, тремор, тошнота, слабость, нестабильное давление. У алкоголика с большим стажем подобные нарушения носят более выраженный характер и могут быстро прогрессировать.
    Дополнительная информация – https://2vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  26. JasondoT

    Вызвать нарколога стоит не только при многонедельном употреблении. Вывод из запоя на дому может потребоваться уже через несколько суток, если человек не способен прекратить прием спиртного, плохо спит и вынужден опохмеляться. Чем дольше длится запой, тем сильнее нарушается естественное очищение организма и возрастает количество токсинов.
    Узнать больше – https://3vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  27. JeffreySes

    После первичного разговора врач собирает анамнез, уточняет длительность запоя, количество выпитого, возраст, аллергию, хронические диагнозы и лекарства, которые принимаются регулярно. Медицинский осмотр дает данные для выбора схемы, а специалисты учитывают сведения о ранее назначенных средствах. Затем оцениваются давление, пульс, сознание, выраженность тремора и признаки обезвоживания. При необходимости центр использует экспресс-диагностику. После осмотра такой подход позволяет сформировать схему, подобрать объем раствора и определить скорость введения.
    Узнать больше – капельница от запоя на дому москва недорого

  28. Carlosbinny

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Узнать больше – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  29. HowardSof

    Малмыж купить закладку VHQ Cocaine 98% Bolivia – мефедрон купить

  30. HowardSof

    Калач купить закладку MDPV – мефедрон купить

  31. JimmyZok

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  32. DonaldNox

    Гулькевичи купить Кокаин Супер Качества Кимовск купить Марихуана Haze] Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Полевской купить закладку Ecstasy: UPS 280mg Татарск купить закладку Марихуана Widow]

  33. Andrewnaics

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Изучить вопрос подробнее – вызвать капельницу от запоя на дому

  34. Jamesfleda

    Капельница помогает восполнить дефицит жидкости и электролитов, поддерживает обмен веществ и способствует выведению продуктов распада этанола. В состав по показаниям могут входить физраствор, раствор Рингера, хлорид натрия, препараты калия и магния, глюкоза, витаминные средства, седативные лекарства, гепатопротекторы, антиоксидант, ноотропы, кардиопротекторы и сосудистые препараты. Точная дозировка определяется только после диагностики. Самостоятельно ставить капельницу алкоголику опасно: неверный состав или слишком быстрое внутривенное введение способны ухудшить самочувствие при болезнях сердца, печени, почек, нарушениях ритма, аллергии или резких скачках давления.
    Изучить вопрос подробнее – https://3kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  35. Rafaelwob

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Дополнительная информация – капельница от запоя препараты

  36. BrianVig

    Запойным употреблением называют ситуацию, когда человек несколько дней или дольше регулярно принимает алкоголь и испытывает выраженные трудности при попытке самостоятельно остановиться. Чем дольше продолжается запой, тем выше нагрузка на нервную, сердечно-сосудистую системы, печень, почки и другие органы. Поэтому решение резко отказаться от спиртного без консультации врача подходит не каждому. После длительного употребления может развиваться тяжелый похмельный синдром, сопровождающийся тревогой, нарушением сна, тремором, тошнотой, изменением давления и выраженным физическим дискомфортом.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому круглосуточно

  37. Carlosbinny

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Дополнительная информация – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  38. JimmyZok

    Вывод из запоя в Подольске требуется в ситуациях, когда человек несколько дней или дольше употребляет спиртное и самостоятельно остановиться становится сложно. Продолжительный запой сопровождается накоплением токсических продуктов распада алкоголя, обезвоживанием, нарушениями сна, тревожностью, головной болью, тошнотой, тремором и колебаниями артериального давления. При тяжелых формах алкогольной интоксикации возрастает нагрузка на сердце, печень, почки, сосудистую и нервную системы. Наркологическая помощь «Элизиум» может включать вызов врача на дом, осмотр, детокс, инфузионную поддержку, рекомендации и при наличии показаний госпитализацию в стационар.
    Изучить вопрос подробнее – http://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  39. Carlosbinny

    При появлении подобных симптомов важно вызвать медицинскую помощь как можно раньше. Неотложная наркологическая помощь позволяет провести диагностику, определить возможные противопоказания и выбрать безопасный вариант детоксикации. В сложных случаях человеку требуется наблюдение в стационаре, где специалисты могут круглосуточно контролировать показатели и оперативно менять назначения.
    Дополнительная информация – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  40. Williamsig

    Очень впечатляющий каталог, особенно раздел спецсталей и сплавов.
    https://telegra.ph/Folga-iz-platiny-i-ee-splavov-11-02

  41. Maxwelldit

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Получить больше информации – наркологическая клиника лечение алкоголизма в Красноярске

  42. Andrewnaics

    Главное назначение капельницы — не «мгновенно очистить» организм, а поддержать восстановление жидкости, электролитный баланс и функции организма после алкоголя. Капельница может помочь уменьшить отдельные проявления похмельного и абстинентного синдрома, однако она не является самостоятельным лечением алкоголизма. После детоксикации специалисты клиники могут рекомендовать консультацию психиатра, психотерапевта, психолога, медикаментозное лечение, кодирование или реабилитационный курс. Такой комплексный подход направлен не только на физическое облегчение, но и на работу с зависимостью и тягой к спиртному.
    Дополнительная информация – https://2kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru

  43. KevinSpofe

    Москва Ясенево купить Героин в камнях кокаин купить Электроугли купить Амфетамин Сульфат розовый купить онлайн закладку в Сланцы
    Тотьма купить закладку Героин в камнях Волгодонск купить Марки LSD 170мкг

  44. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-oblast

  45. Maxwelldit

    Наркологическая клиника в Красноярске оказывает медицинскую помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью, абстинентным синдромом, психическими и соматическими расстройствами. Лечение начинается с приема и диагностики. Врач уточняет длительность употребления алкоголя или психоактивных веществ, оценивает клинические проявления интоксикации, сопутствующие заболевания и поведение человека. После обследования специалисты формируют индивидуальную программу, в которую могут входить дезинтоксикационная терапия, лекарственное лечение, психотерапия, кодирование и реабилитация.
    Ознакомиться с деталями – http://www.narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarske20.ru

  46. Carlosbinny

    При появлении подобных симптомов важно вызвать медицинскую помощь как можно раньше. Неотложная наркологическая помощь позволяет провести диагностику, определить возможные противопоказания и выбрать безопасный вариант детоксикации. В сложных случаях человеку требуется наблюдение в стационаре, где специалисты могут круглосуточно контролировать показатели и оперативно менять назначения.
    Подробнее – narkologiya-vyvod-iz-zapoya

  47. spino-engamma

    Mastering these policies of some virtual gambling platform remains the crucial phase before players initiate gaming, plus our certified material by the Spino Gambino terms and conditions location seems designed to preserve one’s time safe alongside open spinogambino . Whether one might be any newcomer plus a experienced gambler, visiting this page on spino-gambinocasino.ca confirms one feel totally conscious about your rights and also obligations if utilizing these utilities delivered from Spino Gambino.

    Such terms and conditions act constituting the strict contract amongst some user with a platform. Through exploring that site, users confirm how you already read plus endorsed the guidelines. Main parts typically address important subjects similar to account registration, age verification, as well as eligibility requirements. In order to maintain a secure atmosphere, that site enforces rigid protocols regarding some development involving multiple accounts and any restricted usage of non-human tools alternatively automations.

    Capital protection remains a second base about a offering. Through this policy section, one can locate detailed facts about payment and cashing-out methods, including processing periods as well as evidence needed toward identity verification. This is essential to comprehend such methods in order to stop waiting in the cash-out requests. Moreover, the portal gives understanding on bonus usage as well as wagering requirements, such is important whenever one plan on participating in promotional offers. Understanding definitely how much remains needed when completing this reward enables one regulate your money considerably efficiently plus averts these disputes subsequently on.

    Responsible play constitutes some significant concern toward the providers. Spino Gambino supports every members so as to set personal caps also gives help for those who possibly need help. All terms and conditions document describes how gamers might set payment limits rather than self-exclude provided they sense the actions are turning concerning. Management deeply advise the fact that every member spends any a couple of time checking these conditions frequently. Remaining aware touching on these adjustments toward these rules certifies since the duration spent at spino gambino stays entertaining, just, as well as fully integrated alongside that site’s integrity requirements. Constantly emphasize wagering under your limits toward this best potential session.

  48. Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Дополнительная информация – препараты для вывода из запоя

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *