Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.622 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Jamesfleda

    Регулярное поступление этанола влияет на клетки мозга, нервную систему, сосуды, печень и другие внутренние органы. Организму приходится постоянно перерабатывать спирт и токсические продукты его распада, а недостаток жидкости, соли, витаминов и нормального питания усиливает слабость. Нарушается обмен веществ, меняется работа сердечно-сосудистой системы, повышается вероятность тревоги, бессонницы и обменных расстройств. Поэтому капельница рассматривается как часть комплексного медицинского подхода, направленного на очищение, восполнение жидкости и нормализацию основных функций организма.
    Узнать больше – капельница от запоя людей

  2. AndrewQuoli

    Обращение за помощью особенно важно, когда состояние ухудшается с каждым днем. Человек может продолжать пить не ради удовольствия, а для того, чтобы уменьшить дрожь, тревогу и бессонницу. При этом новая доза алкоголя лишь временно снимает симптомы и поддерживает запойный цикл.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-moskovskaya

  3. EddieCic

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-na-domu-v-podolske

  4. StephenSesty

    Выведение из запоя не следует воспринимать как простое вытрезвление. При регулярном употреблении алкоголя меняется работа нервной системы, нарушается сон, страдают сердце, печень, поджелудочная железа и ткани головного мозга. Продукты распада этанола усиливают интоксикацию, а резкая отмена спиртного при сформированном алкоголизме способна вызвать тревогу, тремор, рвоту, бессонницу и другие проявления абстиненции. Поэтому нарколог подбирает помощь индивидуально, исходя из общего состояния и степени зависимости.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому московская область

  5. EddieCic

    При подобных симптомах не стоит пытаться лечить зависимого народными способами или бесконтрольно давать лекарства. Некоторые препараты несовместимы с алкоголем и способны ухудшить состояние. Срочный вызов нарколога позволяет получить профессиональную оценку рисков и подобрать безопасный вариант вывода из запоя. При наличии угрозы жизни врач может рекомендовать неотложную госпитализацию в стационар.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu-oblast

  6. DonaldNox

    Кондрово купить MDPV Москва Кузьминки купить Героин натуральный Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Москва Таганский купить Марихуана Widow] Лениногорск купить закладку Amphetamine

  7. RickeyJowly

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-oblast

  8. Вызов нарколога на дом востребован, когда зависимый находится в тяжелом похмельном состоянии и не хочет либо физически не может ехать в клинику. Медицинская помощь проводится в привычной обстановке, что для многих снижает уровень тревожности. Родственникам необходимо заранее описать оператору ситуацию, указать длительность употребления, возраст больного, основные жалобы и адрес в Подольске или Московской области.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому круглосуточно

  9. vegasherobonus-Smoda

    La maitrise des elements confidentiels en plus de la clarte representent des bases essentiels concernant toute plateforme de jeu virtuel soucieuse de ses membres vegas hero . Au sein de vegasherobonus.fr, le reglement en matiere de cookies detient une place essentiel pour garantir un usage de surf fluide, personnalisee tout comme fiable. Lorsque vous visitez vegas hero, des elements de donnees informatiques baptises cookies se trouvent enregistres sur votre support pour optimiser les capacites de cette interface. Ces outils autorisent particulierement de retenir vos preferences de visite, d’analyser l’efficacite operationnelles de la plateforme de meme que d’optimiser la rapidite des sections.

    Le but majeur de cette politique vise a avertir chaque visiteur quant a la composition des outils de suivi mis en ?uvre par vegashero. Sont presentes differentes classes de temoins, s’etendant des cookies indispensables a la marche technique du site, jusqu’a atteindre les cookies de mesure d’audience servant a saisir la facon dont les utilisateurs naviguent avec les elements mis a disposition. En consultant la section prevue via vegasherobonus.fr, vous avez la possibilite d’acceder a des donnees claires sur la duree de stockage de ces fichiers et sur la maniere dont ils contribuent a faire en sorte que votre experience chez vegas hero plus aisee.

    Il est important de noter que vous maintenez une gestion entiere sur vos configurations. La majeure partie des logiciels de navigation actuels permettent de rejeter ou de supprimer les fichiers grace aux les outils de confidentialite. Toutefois, limiter ces donnees pourrait affecter certaines fonctionnalites du site vegashero. En consultant sur vegasherobonus.fr, vous validez la mise en ?uvre de ces outils en accord avec la reglementation en vigueur. Cette approche demontre l’engagement du service vegas hero a securiser vos informations personnelles en mettant a votre disposition un cadre de divertissement efficace. Si vous avez des interrogations liee a ces methodes, nous vous encourageons a lire frequemment la section prevue au reglement de protection des donnees. La transparence est notre priorite afin de vous assurer une serenite absolue durant chaque de vos parties au sein de notre interface specialisee.

  10. Запои различаются по длительности и тяжести. У одного человека состояние начинает заметно ухудшаться через два или три дня, другой употребляет алкоголь недели и считает, что пока способен контролировать ситуацию. На практике регулярные запои указывают на развитие зависимости и требуют более серьезного отношения, чем обычное похмелье.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя московский область

  11. Rafaelwob

    Инфузионная терапия применяется не по одному факту употребления алкоголя, а с учетом клинической картины. Капельница от запоя может быть рекомендована, когда человеку плохо после нескольких дней приема спиртного, выражены симптомы интоксикации, организм потерял много воды и солей, а обычное питание и питье не позволяют быстро восстановить баланс. Главное для безопасного лечения — не пытаться самостоятельно ставить капельницу, использовать неизвестные препараты или резко увеличивать дозу успокоительных и снотворных средств.
    Получить больше информации – stoimost-kapelnicy-ot-zapoya

  12. JimmyZok

    При угрожающих жизни нарушениях требуется неотложная медицинская помощь. Вывод из запоя на дому возможен не во всех случаях: при угрозе инсульта, тяжелой сердечной недостаточности, судорогах, выраженном психическом расстройстве и других опасных симптомах врач может рекомендовать стационарное наблюдение. Решение принимается после осмотра, а безопасность остается главным критерием.
    Дополнительная информация – https://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  13. JimmyZok

    При угрожающих жизни нарушениях требуется неотложная медицинская помощь. Вывод из запоя на дому возможен не во всех случаях: при угрозе инсульта, тяжелой сердечной недостаточности, судорогах, выраженном психическом расстройстве и других опасных симптомах врач может рекомендовать стационарное наблюдение. Решение принимается после осмотра, а безопасность остается главным критерием.
    Дополнительная информация – http://www.6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  14. JasondoT

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Дополнительная информация – rastvor-dlya-vyvoda-iz-zapoya

  15. DonaldNox

    Кировск купить Кокаин HQ Абакан купить закладку Чистейший Метадон Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Камбарка купить закладку Мефедрон купить закладку Лучший эйфоретик Владимирская область купить закладку Метадон, чистота 99%

  16. Jasonsotte

    После приезда нарколог не начинает сразу ставить капельницу. Сначала проводится осмотр. Специалист уточняет особенности последнего запоя, хронические заболевания, лекарственные препараты, которые человек принимает постоянно или использовал самостоятельно для облегчения похмелья. Затем измеряется давление, пульс, оценивается дыхание, уровень сознания и общее физическое состояние.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя в стационаре

  17. Andrewnaics

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-chto-vhodit-v-sostav

  18. DavidUrivy

    В этой статье мы обсудим процесс восстановления после зависимостей, акцентируя внимание на различных методах и подходах к реабилитации. Читатели узнают, как создать план выздоровления и использовать полезные ресурсы для достижения устойчивых изменений.
    Более подробно об этом – можно ли ставить капельницы железа

  19. RobertCix

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Получить больше информации – https://4narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  20. Rafaelwob

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Дополнительная информация – https://1kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  21. RobertCix

    Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Ознакомиться с деталями – http://www.4narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru

  22. Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Подробнее – капельницу от запоя цена москва

  23. RickeyJowly

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Получить больше информации – narkologiya-vyvod-iz-zapoya

  24. Carlosbinny

    При появлении подобных симптомов важно вызвать медицинскую помощь как можно раньше. Неотложная наркологическая помощь позволяет провести диагностику, определить возможные противопоказания и выбрать безопасный вариант детоксикации. В сложных случаях человеку требуется наблюдение в стационаре, где специалисты могут круглосуточно контролировать показатели и оперативно менять назначения.
    Подробнее – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  25. JimmyZok

    После приезда врач начинает с первичного осмотра. Нарколог уточняет анамнез, проводит диагностику общего состояния, измеряет давление и пульс, оценивает уровень сознания, наличие хронических болезней, характер алкогольной интоксикации и продолжительность последнего запоя. Важно сообщить специалисту, какие лекарства больной уже принимал, были ли ранее судороги, алкогольный психоз, тяжелые отравления или госпитализации.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому

  26. HowardSof

    Адыгея купить марихуану – мефедрон купить

  27. DonaldNox

    Белая Холуница купить закладку Метамфетамин Карачев купить закладку гашиш Кокаин, Героин, Мефедрон, Амфетамин Бобров купить закладку Ecstasy: UPS 280mg Певек купить Чистейший кокаин 98%

  28. AndrewQuoli

    Продолжительный запой отличается от разового употребления спиртных напитков. У зависимого меняется сон, возникают тревожность, слабость, тошнота, тремор, перепады давления и сердцебиение. Абстинентный синдром заставляет человека снова употреблять алкоголь ради временного облегчения. Постепенно такой цикл усиливает зависимость и увеличивает токсическую нагрузку на внутренние органы.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому московская

  29. Robertrob

    Программа лечения формируется после осмотра и может включать несколько этапов. Их количество и продолжительность зависят от клинической ситуации, физической зависимости, психического состояния и результатов предыдущего лечения. Врач может изменить план, если самочувствие меняется или требуется более интенсивная терапия.
    Узнать больше – наркологическая клиника на дом

  30. Carlosbinny

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Узнать больше – вывод из запоя подольск

  31. KevinSpofe

    Тимашёвск купить Амфетамин Сульфат белый кокаин купить Туран купить Амфетамин Сульфат розовый Асбест купить Героин натуральный
    стаф в Межгорье Бородино купить закладку MDMA Pills – RED

  32. JasondoT

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  33. Вызвать врача целесообразно, когда самостоятельно выйти из запоя не получается, зависимый пьет несколько суток, практически не спит или жалуется на выраженное похмелье. Врач оценивает ситуацию индивидуально: стандартная схема подходит не каждому, поскольку даже при одинаковой длительности запоя реакция организма может существенно различаться.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому в подольске

  34. An album review can be a good starting point when you’re exploring a genre you don’t usually listen to. For rock, metal and blues coverage, try The Rockpit https://www.therockpit.net/.

    The site has conversations with members of Sweat about In Dreams, alongside reviews of rock records and live shows. Reading an interview before putting on a record can give you something specific to listen for.

    For a change of pace, the gig coverage takes you from Avenged Sevenfold in Melbourne to Dogstar in Minneapolis. You can also browse the podcast section if you’d rather listen for a while.

  35. AndrewQuoli

    Если появились серьезные нарушения сознания, выраженные проблемы с дыханием, боли в области сердца или другие признаки угрозы жизни, требуется экстренное обращение за медицинской помощью. В таких случаях лечение на дому может быть недостаточным.
    Дополнительная информация – препараты для вывода из запоя

  36. BrianVig

    Алкогольная зависимость развивается постепенно. При регулярном употреблении организм адаптируется к наличию этанола, а резкое прекращение поступления алкоголя способно сопровождаться абстиненцией. Человек чувствует себя плохо и может снова принимать спиртное, считая, что небольшая доза помогает восстановиться. Однако очередной прием алкоголя нередко продолжает запой и увеличивает токсическую нагрузку.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-podolsk

  37. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

    ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? https://girls-media.com/ ??????????????????????????????????????????????

    ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  38. Jamesfleda

    Причиной для вызова нарколога могут стать следующие проявления:
    Ознакомиться с деталями – капельница от запоя на дому недорого

  39. BrianVig

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – http://www.9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  40. Andrewnaics

    После длительного употребления этанола организм сталкивается с обезвоживанием, изменением водно-солевого обмена, нарушениями сна, колебаниями артериального давления и накоплением продуктов распада алкоголя. Капельница может использоваться для медицинской поддержки, если врач после диагностики считает инфузионную терапию показанной. Особенно важно не выбирать капельницу самостоятельно: даже стандартная процедура на дому требует оценки состояния пациента, потому что похожие симптомы иногда возникают при серьезных заболеваниях сердца, печени, почек или нервной системы.
    Ознакомиться с деталями – хорошая капельница от запоя

  41. Carlosbinny

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Дополнительная информация – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  42. Капельница от запоя в Москве применяется для облегчения абстинентного синдрома, восполнения жидкости и поддержки организма при алкогольной интоксикации. Центр «Мед Алко» организует выезд на дому круглосуточно: бригада приезжает по адресу, доктор оценивает самочувствие больного и выбирает оптимальный состав инфузии. Такая помощь особенно востребована, когда запой затянулся на несколько суток, появилась тошнота, дрожь, слабость, бессонница или выраженная головная боль. Капельница ставится только при допустимом уровне риска, а при тяжелом течении требуется стационар клиники.
    Изучить вопрос подробнее – https://kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  43. AbdulHoode

    Текст посвящён распространённым мифам о зависимости и их развенчанию. Мы предоставим научно обоснованную информацию и дадим рекомендации по выбору эффективного способа борьбы с зависимым поведением.
    Перейти к полной версии – 1narcology

  44. Jamesfleda

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Подробнее – kapelnica-ot-zapoya-anonimno

  45. Jasonsotte

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому круглосуточно

  46. foundation on heaving soils – foundation on heaving soils: a strip laid below frost depth, a slab, or piles. Screw piles are the most cost-effective and reliable

    https://underatexassky.com/

  47. Если признаки носят крайне тяжелый характер, врач может отказаться от лечения на дому и рекомендовать отделение стационара. Такое решение связано не с удобством клиники, а с безопасностью пациента. При опасных нарушениях требуется строгий контроль и оборудование, которое невозможно заменить домашней капельницей.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя московская

  48. Robertrob

    Программа лечения формируется после осмотра и может включать несколько этапов. Их количество и продолжительность зависят от клинической ситуации, физической зависимости, психического состояния и результатов предыдущего лечения. Врач может изменить план, если самочувствие меняется или требуется более интенсивная терапия.
    Ознакомиться с деталями – https://3narkologicheskaya-klinika-balashiha.ru/

  49. Если у человека абстиненция началась резко, родственникам не стоит пытаться самостоятельно очистить организм алкоголика большим количеством лекарств. Это относится и к ситуации, когда сформировался длительный пивной запой. Снятие похмельного синдрома должно проводиться грамотно: капельница на дому назначается врачом, а дозировки рассчитываются строго по клиническим данным. Эти данные помогают выбрать безопасный объем инфузии. Некоторые средства в сочетании со спиртным способны усилить побочные реакции. Грамотно оценить ситуацию может врач: он определит, показана ли капельница на дому или безопаснее выбрать палаты стационара.
    Получить больше информации – kapelnica-ot-zapoya-srochno

  50. Jasonsotte

    Полный порядок действий может отличаться. В некоторых случаях человеку достаточно одной процедуры и наблюдения родственников, в других требуется повторный вызов или госпитализация. Медицинский стандарт не означает одинаковый набор лекарств для каждого: врачу необходимо учитывать индивидуальную реакцию организма и сопутствующие заболевания.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-kruglosutochno

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *